很多喜欢文案短句的书友不知道说说心里话演讲稿150字左右、诉说心语演讲稿怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、说说心里话演讲稿150字左右
1、愿有前程可奔赴亦有岁月可回首
2、正如语文书不等于语文课一样，语文课也不等于语文老师。化学老师只是化学学科的执行着，是教育三要素的三分之一。与化学老师闹了矛盾不等于和化学课闹了矛盾，把对化学老师的恨发泄到化学课上，显然搞错对象了。当然了，这是事情的本质问题，我们的先贤早就看到了这一点，所以就有了“亲其师，信其道”的说法。与同学闹了矛盾就要跳楼，这不是拿别人的错误惩罚自己的最好例子吗，太不爱惜自己了。因为没有完成作业，就威胁父母不上学的学生更是糊涂啊，把对作业得很，或者是对老师的恨，转嫁到了对父母的恨上，以不上学来要挟父母、要挟老师，最后吃亏的还不是自己吗。
3、定岗在油田技术中心，感谢油田技术中心的领导给我安排的钻井、完井、设计、软件等方面的实习和培训，使我对钻完井工艺有了一个更加深入地提高。
4、在安全与纪律方面，要配合老师管理，上下楼梯、大课间活动、课间活动、食堂就餐等等都要把安全放在第一位。
5、2：感谢燕鸥班，让我们相知。
6、是老师教我们知识与道理，见我们成长与进步。在教师节，你送老师一张贺卡、一只鲜花、一句祝福老师都会很高兴。不论任何时候老师总是孜孜不倦的为我们讲题。我们犯错了，老师总会私下找到我们，和我们谈心，分析错误的原因。她们不但教给我们知识还教给我们做人的道理，告诉我们不可以撒谎，要诚实守信。我们的校长们也很平易近人，李校长总是去食堂调查饭菜是否可口，张校长还经常去学生宿舍，对同学们嘘寒问暖，我们只有努力成为德智体美全面发展的好学生才是对老师和校领导的感恩。
7、不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶。
8、最后，我祝愿我们的老师能够在这座城市感受到温暖与快乐，也祝愿在座的各位家长，享受孩子们成长的幸福与快乐，谢谢大家。小学生家长会家长发言稿9尊敬的各位老师、各位家长：
9、(推荐)升旗仪式演讲稿
10、那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，我们转身就真的再也回不去了。
11、当勤奋学习成为我们的责任，我们就会变得爱学习，爱智慧。每一门功课都会变得那么趣味盎然，那么有吸引力。我们就会感到，学习是快乐的。
12、孩子是否专心听讲，最直接的方式就是联系老师，从老师那里直接了解情况。我经常问孩子，上课学了什么?最有意思的是什么?回答了几个问题?如果孩子什么也回答不出来，那孩子肯定是有问题了。
13、“那怎么能叫早恋呢，那叫爱”
14、同志们，面对当前时间紧、任务重、压力大的实际，全县上下从现在开始一定要紧张起来，咬定目标，大干四季度，冲刺“”，确保圆满完成全年各项目标任务。
15、在成长中犯错，在犯错中成长，这种反反复复之中的重重复复，不就是孩子的本性吗？作为老师，作为家长，我们要做的就是在他们犯错之时，帮助他们认清错误、承担错误，教会他们如何处理错误，以达到我们的孩子永远也不再犯类似错误的目的，引领他们成长为我们理想中的样子。
16、(注意)请将标题补充完整;
17、注意其他安全。注意防火，防雷电，不带火柴、打火机到校。
18、可能这也是跟自己和解，让自己自洽的一部分吧，与其拧巴的固执着，与其打着佛系旗号妥协着，总还是多了一点挣扎，再多一点自我安慰，再在周围人一片不问对错的彩虹屁里，静静的滑进一片寂静。
19、4：没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这个简单而纯粹的任务。只有家校形成了合力，我们的教育才会更健康，更完善。
20、之后，因为我忙于竞赛的事情，所以我越来越忙，那一段时间，我也没有去联系朋友。等到这场竞赛结束后，已经是过去一个多月了。我也是在后来慢慢的感觉到朋友对我的刻意疏远，于是，也就有了之后的我找朋友谈心，只是，似乎已经晚了。
二、诉说心语演讲稿
1、 叔叔、阿姨们，我真心地希望您能多理解，多了解孩子，适当地批评教育是必要的，但别忘了包容和理解。让我们共同努力，为对方而改变，努力地付出，争取更大的进步！
2、检查孩子每天的家庭作业， 一定让孩子养成良好的学习习惯。
3、我们要正确看待孩子的分数。我们应该知道分数并不能代表一切，高分未必高能，只有素质综合、全面发展，有较强的适应能力和创新能力的学生才能适应未来社会的竞争和挑战。所以我认为培养孩子有一个好的性格是非常的重要的。
4、爱孩子，我也学着尊重孩子
5、我曾写过一篇文章叫《我的教育情怀》，也曾在大学做过一个讲座叫《做一名有情怀的教师》，如果简单一点说的话，就是一句话：给我一个班，我就心满意足了。
6、我的演讲完毕，谢谢大家!关于感恩节演讲稿13尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
7、大家有没有这样一种体会，开会或听报告最忌讳领导长篇大论说了一大堆理论，还说不中要害，导致听众昏昏欲睡，很多就是套话，像旧时的八股文一样，又臭又长，而且言之无物，空洞，没有实质内容，通篇说教和无意义的阐释。
8、请用“以为舟”作为题目，可以发表见解，可以叙事，可以抒情，写一篇不少于500字的文章。
9、⑴纯洁的白，是路边梨花绽放的芬芳；荧荧的蓝，是居里夫人智慧的结晶；苍翠的绿，是牧羊人不灭的梦想……
10、现在的我已经不再去问为什么了，因为我知道，他们一定不想看到我难过，他们应该不想让我痛苦。他们一定地不想走，因为我知道他们一定也舍不得我……
11、(1)阅读下面材料，按要求写作。
12、平时要特别注意小孩有没有去网吧，学习生活是否有规律。网络是一把双刃剑，给我们的学习生活带来方便的同时，如果运用不当，那带给孩子的害处是我们所不敢想象的了，一些不良信息的冲击是不容忽视的。一旦孩子沉迷网络之中，那就不单单是成绩下降的问题，后果也许会不堪设想，新闻曝光的例子不在少数。
13、不许看电视、看电影
14、新学期里，我校全体教职工，将以更加开拓进取的精神、更加耐心细致的作风，更加科学规范的管理，陪伴同学们从新的起点向新的目标奋进。
15、让孩子记住家人及亲朋的姓名、住址、工作单位和电话号码。记住火警(119)、报警(110)、医疗急救(120)的电话号码。这样遇到险情时，孩子就可以打电话，得到及时的帮助。
16、妈妈，如果我是一棵小草，您就像大地一般为我提供养料；如果我是一条小鱼，您就像大海一般让我遨游；如果我是一只小鸟，您又像大树一般让我栖息。
17、白白冬雪飘飘洒洒为我们装饰出一片纯洁的天地，红红旗帜迎风展开为我们带来火热情怀。今天我们又一次举行隆重的升旗仪式，在此，我向全体同学表示亲切的问候，向我们辛勤工作的老师们说一声：“老师，您辛苦了！”。
18、有很多次，老师因为我的成绩，将我叫去了办公室喝茶，老师那“恨铁不成钢”的模样让我明白，我又让老师失望了。可是今天，我想说说我的心里话，告诉我亲爱的老师，您对我失望的同时，我也对自己失望啊！世界上或许没有不希望自己成绩优异的学生吧？我也希望自己成绩优异，并且为此我付出了许多的努力。
19、我知道，老师是想让我们的主课学好，考个好分数，有利于我们将来小升初。老师看到我们主课的学习成绩不怎样，非常着急，有时还把有些同学留下来单独辅导，下课叫我们订正作业，这都是老师化自己的时间去教我们的，老师可以完全不管，随我们怎么样，但是老师没有，老师没有！老师都抱着一丝希望让所有人学好，考好！老师的良苦用心我明白！但是，有个问题我一直搞不明白，主课老师为什么非要占用副课的时间呢？可不能因为它是副课而不去重视它，副课也是一门学科，是一个人健康成长，全面发展不可缺少的知识内容啊！
20、各位企业家、同志们，京津冀协同发展这一千载难逢的历史机遇，为民营经济发展带来了全新的动力，为各位企业家施展才华搭建了广阔的平台，新的一年已经开始，新的征程已经启动，希望大家在今后的日子里，一如既往地关心支持政府工作，提出更好的建议，发挥更大的作用，让我们共同努力把廊坊建设得更加美好!
三、我想说句心里话500字
1、第讲话最好能引经据典。
2、母爱如奶，浓而直白；母爱似水，无色无味，却不可或缺。啊！妈妈，我爱你！
3、妈妈，每天无论多晚您都会认真地帮我检查作业，我有不会的题时，您也会给我讲解，一直到我听懂为止。做数学作业时，我经常出错，您有时候急了，也会发脾气扔本子。妈妈我想对您说：“我以后会细心些，不当马大哈，让您少操点心。您不要生气了，生气了就会长皱纹，就不漂亮了，您说呢？”
4、课文中的对话和日常交际用语。要求熟练、流畅地读出来，说出来，部分课文内容教师会适当要求背诵。 特别强调的是要模仿课文中朗读，那才是最纯正的朗读。
5、爸爸，您还记得吗?以前我考试没考好，您就让我把卷子重新抄一张，然后再做一遍，从而让我记得更加牢固一些，这样，下次再考到相同的题目就不会出错了。感谢您这么用心地对待我的学习!您白天要上班工作，晚上还要照顾我的生活、辅导我学习，您辛苦了!
6、再说说我们共同的燕鸥班吧
7、(企业家座谈会发言稿)五
8、奋斗是青春最亮丽的底色，也是青春岁月的主旋律，用文字来礼赞奋斗者吧！
9、我舍不得友爱。几年前，正是我学毕业的时候，谁知这个暑假，却给我带来了永久的遗撼，一位和我有十一年交情的朋友不慎跌入水库溺水而亡，他走了，却一点也不像他轻轻的来，使我第一次感受到撕心裂肺的痛，这是一种会呼吸的痛，它活在我身上的所有角落。朋友，你知道吗，每当我看你的照片时就会痛，甚至我连沉默时也会痛，真的，没有体验过的人是绝对不可能了解这种痛的。我知道，这是一种失去，是一种无奈的失去。我知道，你走时我在你的脑海里是“微笑”的……
10、让我们回报老师：勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。
11、妈妈每周开会时，我都给您打电话说来接我，可您每次都给我一个字“忙”，我只好等妈妈开完会深更半夜才去吃饭回家。有一次我学完书法后，妈妈打电话，说她单位有事，不能来接我，让我给您打电话。于是，我给您打电话，您仍然说忙，我足足给您打了半个小时的电话，苦苦哀求您，您才来接我。
12、自古以来，诚实守信一向都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅立刻给了他五十金，证明诚信不欺。百姓也最后确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，诚实守信能获得大家的信任。同样的，欺骗也会失掉大家的信任，最好的佐证就是那个家喻户晓的故事：《狼来了》。
13、绍兴某地有一棵歪脖子树，横在马路上，给许多司机带来不便，为了解决这个问题，对如何处理这棵树许多人发表了不同的看法。
14、更为重要的是，未来和我交往的肯定是我的学生，而不是各位家长。所以，您想想，我怎么会对我的学生、您的孩子有坏心眼呢。我巴结他们还来不及呢。真的，说实话，师生关系应该是太阳底下最纯洁的关系，请不要让他掺杂任何的利益纠葛。
15、告诉孩子不要喝陌生人的饮料，不要吃陌生人的糖果等食物。不要受陌生人的诱骗外出。
16、任务可以站在当下，也可以展望未来，以树的视角或者卢师傅的视角，写一篇记叙文；
17、(1)紧扣“静一点”合理选材，中心明确，价值观正确；
18、您们好！爸爸妈妈这是我第一次用书信的格式和您们说说心里话。
19、任务一是以“单调、沉闷的生活就这样发生了改变……”为开头，自拟题目，写一篇记叙文；
20、看我的眼神，自行体会…
四、说说心里话作文500字左右
1、习惯了又怎样，失去了又怎样，哭过了又怎样，伤过了又怎样？到最后还不是一切依旧如初。虽然时间回不去，虽然旅途不可再重来。但有这一切就够了。时间回不去了就更好的珍惜明天。虽然旅途无法再重来，但有一次就够了，这样才有故事去回忆。
2、室内县几个班子、部分县直单位的负责同志与各位企业家面对面交流。能与各位企业家欢聚一堂，共话发展，共谋未来，感到格外高兴。借此机会，我代表县四大班子向百忙中前来参加座谈会的各位企业家并通过你们向全县的广大企业家，表示衷心的感谢和崇高的敬意!感谢你们在过去一年以及过往岁月为企业发展、经济繁荣、社会和谐所付出的辛勤劳动!感谢你们为经济社会的发展和进步作出的卓越贡献!
3、临近岁末，燕鸥班在教室召开了班委述职报告会。报告会上班委会各位委员分别从“我为班级做了点什么”“我还有哪些不足”和“我将来怎么做”三个方面对自己本学期的工作做了分析。
4、我希望家长们在关心他们的生活同时也要多关心他们的身心健康，多关心他们的学习情况，比如说，家长可以在家里多和孩子交流学校里的一些情况，以便及时了解他们的思想，发现不良心理及时疏导；对于学习能力弱，基础差的学生家长，我建议不能完全放手，多看看孩子的作业，督促他们把错误的题目改正，我相信只要家长重视了，孩子也就不敢马虎对待了；还有就是希望大家不要给太多的零花钱孩子，我在班上总能看见有些同学一掏就是上10元钱，在我们班上是不允许吃零食和带玩具来玩的。这里有两点考虑，一是防止攀比现象的发生，二是防止学生上课分心，所以我希望家长们在孩子上学期间不要给孩子零花钱，节假日给孩子零花钱时也要严格控制。
5、我把我们的友谊看得比金子还珍贵，却怎么也想不明白我哪个地方得罪你了。那天之后，我坐在座位上读书，你又将一张漂亮的的便利贴送给了前面的王子绮，我看得很清楚，那张便利贴上印着可爱的“hellokitty”，你知道我最喜欢“hello kitty”的啊，我有多难过，你知道吗？事情虽然很小，但它代表着友谊你知道吗？
6、还记得2009年那个冬天，12月1日，结束了投入最多、伤痕也最多的一段感情，其实现在想想许多早已淡忘，左不过7个月而已，怎知当时为何如此，甚至此后3年都无法直面感情，老实说，这也是促成我来北京的原因之一吧。一个城市里的伤心痕迹多了，自然看哪里都碍眼，哪怕平时最喜欢的地方，也会突然觉得莫名的晦气。
7、也许是自己太钟情于某某中学，以致于在小学时就立志一定要考入某某，通过一番努力，终于如愿以偿地成了一名某某学子。某某宁静的校园、和谐的氛围都深深的吸引了我。然而通过短短几个月的相处，使我更加了解了某某，它不仅仅只有外表的平静和悠闲，并且是一个暗流涌动、藏龙卧虎之地。欣喜之余，的确感慨万千，我赞叹某某的老师，是他们培育了一代又一代精英，是他们让升学率一年比一年高。是他们为建设祖国输送了一批又一批栋梁之才。
8、(任务一)以“静一点”为题目写一篇记叙性文章。
9、经研究决定，今天召开全县工业经济运行调度会，主要任务是：进一步动员全县上下牢固树立“工业强县”意识，分析形势，加压奋进，大干四季度，冲刺“”，确保完成全年各项目标任务。下面，结合大家的发言，围绕“大干四季度、冲刺‘’”这一主题，我讲几点意见。
10、居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会议上看到自己的小学老师时，用一束鲜花表达她对老师的感激之情；伟人毛泽东也同样在佳节时送上对老师深深的感激。自古以来伟人无不有着一颗感恩的心，感恩不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一个行动。有人帮了我们，我们随口说声“谢谢”，会给对方心里带来一股暖流。看到妈妈拖着疲惫的身躯回到家中，一杯热茶，会解除她全身的疲劳。廊道里一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”他们会为之骄傲。
11、发表意见讲话模板：
12、感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
13、所以从朝阳体育馆开始，就算规律的室内打球吧，不过同事去的不太多，水平也参差不齐，那会儿没什么涨球的概念，嘻嘻哈哈的倒乐得自在，从小被家父锻炼的体能和体质还算不赖，又肯拼，稀里糊涂倒也赢了不少球，骗得不少同事真觉得我水平还不赖。直到公司比赛，八进四就一脸懵逼的以微弱劣势输给一位老油条后，下来被提醒“你一直在跟着对方节奏走，自己的东西没打出来”时，还不知道什么是对方节奏，什么叫自己的东西。
14、爸爸，我说了那么多了，现在也夸夸您吧！您今年可有很大进步哟！上次，我过生日的时候，您给我买蛋糕，还亲自下厨做饭，陪我和我的小朋友过生日。有爸爸陪伴的日子真好，我感觉像掉进蜜罐子一样甜！我多希望时间一直停留在生日这一天啊！上周，您还陪我一起做了好几次作业，爸爸，我多希望天天如此啊！
15、同学们不要认为父母对我们的养育是理所当然的，老师的帮助是情理之中的事，埋怨生活，埋怨一切。那样你会失去那份润滑心灵的感动。学会感恩，用感恩的心回报我们身边每一个关心你的人。
16、1：请全体同学起立，一起合唱歌曲《黎明前的黑暗》。(音乐响起，全体同学站着唱，声音要大。四个主持人在台上拿着话筒唱。要站的靠前一点，因为一会儿同学们要上台。)
17、鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，我们又迎来了一个庄严而神圣的时刻：本周的升旗仪式，我想和大家谈一谈“让勤奋学习成为我们的责任”。
18、所以，同学们清除陋习需要我们要从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话、脏话；遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾；仪表整洁大方，在校期间不化浓妆、不配戴首饰、不穿奇装异服；尊敬师长，见了老师主动问好；团结同学，互帮互助；爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画；不进网吧，提倡文明上网，科学上网；不看不健康的书籍和录像；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。
19、题目一：脚下的路，远方的
20、平常的你，总是笑着说：“我们四个朋友，亲如兄弟，福祸共渡，欢喜与共。”但，我难道还不知道吗？你的心里，最看重的朋友还是另一个人吧！你们常常一起嘻嘻哈哈、打打闹闹，你们两的名声真的要盖过我们剩下的二人，整个班甚至于隔壁班，谁不知道你们两兄弟的关系之好？
五、说说我的心里话演讲稿
1、梦想需要实践。梦想的不断接近，需要一步一步地实践，也就是说为了接近梦想，需要具体为之做些什么。没有实际行动的梦想，只能是空想，现在的学习阶段，你的每一份付出，都会让你离梦想更进一步。
2、过去一学期是我们后巷实验学校旅程中令人感动精彩一学期，我们学校顺利通过了江苏省义务教育优质均衡发展示范区、镇江市教育现代化学校验收评估、成功召开了江苏省小学体育工作现场会，全校上下齐心协力，精心准备，顺利完成了三项大工作，学校环境、办学水平有了质飞跃，师生精神面貌发生了翻天覆地变化。在期末全丹阳市组织教学成绩抽测中，我校很多学科，很多同学取得了好成绩，这些成绩是我们学校光荣，是同学们自豪。
3、会议总结讲话模板：
4、都说本命年难熬，忙不迭的2011却并没有让我觉得有什么太多的挫败感。大约是怀着屠龙之志的少年，胸腔里有熊熊的火苗，忙来忙去就不知不觉的折腾过去大半年。
5、合：我们不散(重音，有感情)。再见(所有主持人一边说再见，一边朝家长挥手)(所有同学一起向台下的家长朋友挥手致意)
6、要培养孩子良好的行为习惯。
7、归根到底，我想见见世面，工作的、生活的、朋友的、感情的……即使我至今也不觉得我当时的决定有多么思前想后——至少从现在来看是这样——但也许正是这样的年少无畏吧，才可能做出这些不管不顾的选择，换做现在的我扪心自问，断不知要想多少、想多久，最后敢不敢迈出那一步。
8、从我们哇哇落地开始便在妈妈温馨的抚爱中慢慢的长大。妈妈总是为我们带来无限的温暖，让我们对生活和未来充满了希望。记得我刚刚上学的时候，是妈妈为我拿书包;下雨的时候妈妈替我撑起了美丽的雨伞，为我遮风挡雨;我爱吃的饺子是妈妈给我包的;在我委屈的时候，是妈妈用纸巾轻轻为我擦掉泪花……妈妈，我要谢谢您，是您给了我生命，给了我快乐，给了我幸福，给了我爱，给了我现在一切的一切……
9、颜老师，我想对你说：“我喜欢您，但又烦您。”我要把我对您这种矛盾纠结的感情写到这篇文章里。
10、(2)如今，神舟十三号三名航天员已经在太空驻留两个多月了，请你拿起手中的笔，为在太空的宇航员写一封信。
11、一是注重营造良好的家庭学习氛围。我们的一生可能要换很多岗位和工作，而家长是我们唯一不变的职业。“养不教父之过”，我们做父母的责任重大。为了更新教育理念、转变观念，学习教育方法，当然也为了给孩子做个榜样，筱语的妈妈每年阅读家庭教育书籍三本以上，今年又读了《养育儿子》、《心平气和的一年级》、《母亲的榜样》、《是谁耽误了我们的孩子》、《家庭教育》等书籍杂志；每年听各种形式的家庭育儿讲座两次以上，经常和一些有丰富经验的家长和专家讨论孩子的成长教育问题，对孩子在成长和教育过程中的困惑也就能够及时得到解决。
12、可是，却没有想到，这一次谈心后，我们之间的关系不是淡，而是直接变差了。有很长一段时间，我都没有想明白其中的缘由，直到有一次，我从另一位朋友那里听到了一个消息，这才让我知道了这之中的真正原因。
13、要以身作则，做我们生活的榜样，学习的楷模，您的一言一行都对我们至关重要。
14、2022年×年×月×日
15、多给孩子一点信心，做孩子成长强有力的后盾。
16、三是希望大家增强创新意识。借力京津强大的科技、产业资源，积极寻找、储备和发展符合产业方向的新项目、新产品，加快企业技术改造，培养特色品牌产品，提高企业的核心竞争力。
17、他们为了工作，舍小家顾大家，有的默默无闻，把自己的青春年华奉献给了教育事业；有的积劳成疾，落下了一身的毛病。但是他们仍然兢兢业业，一丝不苟，这种高风亮节的红烛精神怎能不让我们赞叹，怎能不让我们深深感动呢？怎能不让我们……
18、(2)写作时可能要注意抓住细节,细节贵在精不在多,注意材料的取舍和详略的安排,写事要选代表性的事件,写人要注意在细节中凸显人物的性格特征。写景要围绕窗外景色中最主要的特点,给景物描写定一个基调,如美丽、欢乐、忙碌等,描写时注意融入自已的情感。
19、大家好！首先我代表学校的领导和我班的所有教师和学生对您能在百忙之中抽出时间来开家长会，表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
20、找一个比你更内向的人去帮助他，当你找一个更内向的人去帮助他的时候，你已经从你的内向的角色里面跳出来了，你扮演的不是内向的那一个，这样对自己的成长很有帮助，所以我们平时要找一个弱者，找一个更不爱说话的人去跟他说话，那你就成了他世界里那个爱说话的人，你自己成长了才能帮到对方。