很多喜欢文案短句的书友不知道下定决心减肥的朋友圈、发誓要减肥的朋友圈怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、下定决心减肥的朋友圈
1、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
2、我开始每天晚上在宿舍楼下跑步，可是很无聊啊，怎么办。我下了喜欢听的小说，还有喜欢唱的歌，一边
3、另外要保证充足的休息时间。刚开始运动量大身体接受不了，你会非常累。要保证有足够的睡眠时间。不要熬夜。给身体充沛恢复时间，慢慢你就会养成早睡早起的习惯。可以早上跑步。晚上做一下力量训练。这样你就会减得更加快。周末偶尔有放纵也不影响。第二天加大运动量不都解决了。坚持运动是最佳减肥方法，大家认为呢?
4、读者群——后台回复读者群，即可加入粉丝群，不定时发送红包。
5、半夜突击检查居然有所收获，S先生被子里居然有人！！！
6、2017康宝莱体重管理挑战赛已经开启！
7、因为暴饮暴食，最胖的时候林秋月有140斤。久而久之，体重影响了自信。高中毕业十周年聚会，同学老师们齐聚一堂。本来一个怀旧的温馨场合，林秋月的心情却很差。
8、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。
9、我正准备开始减肥,朋友拔火罐一个月瘦了十多斤,才六百多块钱。我因为还在哺乳期,不能拔,准备入手一款安全的,还在考虑中,如果试过有用,分享给你哈。
10、在减肥这事上，我们特别会找借口。
11、我终于达到了我18岁那年的体重！108斤！
12、我今年用一个月减了二十多斤，但是这个肯定对人体不好，因为饮食和锻炼都做的太极端，我用的是碳水循环减脂法，每天空腹有氧四十五分钟加两次三十分钟力量训练，不适合没有特殊需求的人，比如我是为了健身比赛，有的演员是为了拍电影，有的是运动员为了压体重。
13、转折点是有个人，在空间里面跟我告白，虽然有可能是恶作剧，但是更令我伤心的是我曾经同学的留言。就好像我不配，不配得到别人的喜欢。
14、忍了那么多，总有一件事触及底线，
15、从小就希望有个妹妹让我欺负。让她哭着去告状，完了，又跑过来跟我玩。小时候和隔壁小花两小无猜，形影不离。于是，我就认小花当妹妹，可我每欺负小花一次，都被她揍哭一次……
16、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
17、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
18、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
19、目前最火的就是减肥秀身产品，于是各种秀身产品在朋友圈出现。初秀就出了三个秀身单品:初秀秀腹膜，初秀秀腿膜，初秀秀臂膜。初秀的产品出来后受到很多秀身达人的追捧。初秀秀腹膜在朋友圈的火爆让我也忍不住试用了。不用不知道，一用吓一跳，用过其他品牌的减肥产品，都没有这么好的效果。真心是看数据说话。初秀秀腹膜在我用过之后，效果特别明显，推荐给各位想减肥又怕不安全有副作用的的小伙伴们V信:4720791
20、最有效的适当的运动加减食最好的配合点辅助产品不建议过度节食过度运动减肥一定要坚持身体记忆80到120天才不会反弹
二、发誓要减肥的朋友圈
1、我是个四肢瘦瘦的，偷胖型，肥肚子姑娘！
2、拉伸也是很好的方式，它类似瑜伽，可以在跑步前后做。跑前做可以热身，避免受伤。跑后做一是可以缓冲，二是促进血液循环，三是可以避免练出不协调的肌肉，使腿部线条更优美，不会因长期跑步而显得粗壮。
3、美国癌症研究中心曾对百余位体重超标的健康女性进行了问卷调查，这些人当中有3/4的人反复减肥过，每次减重超过5公斤。在测试她们的体内自然杀伤细胞时发现，那些体重反弹次数最多的人(5次以上)，体内自然杀伤细胞数量最少，而数年内体重保持恒定者这一细胞数量最多。
4、情侣之间避免吵架的秘诀
5、我非常不爽，下决心要减肥，我要让他们闭嘴！
6、由于设置了太多“不看他的朋友圈”，我的朋友圈很快就要进入单机时代了。
7、那份外卖，我也没敢吃，至今想到都很后怕，万一我没养狗…那天的故事可能就是另一个版本了。
8、一次减肥，终生“瘦”益！
9、我累了，开始没有精力了。
10、现在她放弃瘦身了，说快乐最重要。
11、连续坚持食用竹笋几年,能够使你保持好身材,因为竹笋具有清除脂肪的功效,还具有其它食物不即备的营养,具营养,又美味,又养生,是不可多得减肥食品.还有经常食用荷叶加野菊米米:可同样加点冰糖,即美味,又具有清肝明目,退火保肝,减肥的保健的功效:
12、并不是！只要掌握对了方法，拥有好身材，其实一点都不难。
13、瘦了以后身材会变好人也会显得有气质，精神状态也特别特别好整个人都会有一种焕然一新的感觉。
14、郑六一曾经拿长身体当借口，放纵自己暴饮暴食，一度胖到了140斤。“可能因为家人都胖，我也没拿这当回事。”对郑六一体重有意见的居然是她的朋友。吃饭点菜时总是跳过她，“那么胖了少吃点”；逛街时催促她走快点，“你穿不好看快走吧”。他们抓住一切机会提醒郑六一她是个胖子。
15、减肥成功，孙佳雯的腰围小了11厘米。不仅如此，她的包子脸居然不见了，取而代之的是尖尖的下巴。谁看到她都要多打量两眼，好奇她有什么秘诀。
16、最初，运动几天后浑身酸痛，就想休息几天，但每天到点就逼着自己动起来。
17、我早上和中午都是正常吃饭，饭量没有减少，只是少吃高热量的食物，少吃点油。晚上主食改成燕麦片，照常吃菜，吃个七分饱。注意有意识的时候就进行腹式呼吸，经常收紧腹部，吃完饭站个20分钟。
18、这就是我越来越少发朋友圈的原因...
19、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
20、减肥搞笑说说发朋友圈：
三、减肥成功 朋友圈
1、简短而精要，一下子突出重点，太长了会显得很啰嗦。https://detail.16com/offer/5939265421html?spm=a26282514description.221425b2OKqPlV
2、别人推杯换盏，聊着高中往事和如今的境况。林秋月只想缩在角落，希望不被看到。她曾经是高中女神级别的人物，现在女神变得又胖又老。“高中时我算蛮优秀的，看到过去不如我的人，现在都光鲜亮丽，而我居然变成了这样。”反差毫无保留的暴露，好胜心驱使林秋月决定：不能这样下去，必须减肥！
3、“毕业假期，要好好享受犒劳自己啊……”
4、香港娱乐圈大姐大，肥姐沈殿霞的女儿，也不能幸免。郑欣宜，从16岁开始减肥，她身高167厘米，最胖的时候有200斤,到如今已经减肥减了14年。她上热搜都是因为她的胖和瘦。她说，有一次她和徐子珊一起要拍个腿部特写，导演最后还是决定要给她用替身。当天她完成工作以后，回家扣喉咙逼迫自己呕吐，然后哭着入睡。她疯狂瘦身平均一个月瘦十斤。因为在疯狂，每天都会胃痛到失眠。曾经成功减掉了100斤。现在的她又胖回到160斤了。
5、她们说：“没必要委屈自己啊，在妈妈眼中你就是最漂亮的姑娘。”
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7、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
8、第二年春天我感冒了，去老医生(退休了的医生开了一个小药店)那拿了点药，在他给我包药的时候我们闲聊了一下，我就说到我心口痛查不到原因问他是什么原因，他告诉我里油皮发炎！！！
9、健康提醒：育龄女性要特别注意补铁
10、朋友圈广告怎么投放？减肥产品怎么推广？信息流广告就好比我们在逛街时接收到的广告，如果想要凭借一个创意或者一个页面展示就让一个没有明确意向的访客购买产品，这无疑有很大难度。想要做好信息流广告，第一步就是正确定位转化方式。你想通过信息流广告达到什么转化目的?引导搜索，关注账号，访问更多，还是直接转化。只有确定了转化目的，才能有针对性的制定推广策略。
11、后来班上的男生都叫我汉子，老师夸我一点也不骄矜，教官夸我作风硬朗…
12、我用尽一切方法执行我的计划，把减肥放到最优先级别。
13、如何在强势领导下求生存
14、不能这样下去，必须减肥！
15、慢跑一边听，累了就快走，有时候也唱两句。
16、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
17、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。
18、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
19、放弃减肥后，我终于找回自我。
20、还有，不瘦下来，怎么能吃的舒心啊！
四、立志要减肥的朋友圈
1、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。
2、我先把自己的成果发给大家看一下。很丑但很真实的证件照。
3、宿舍小姑娘，看我天天吃燕麦，尝了一口，直接评价说“就是老墙上的墙皮子！实在太难吃。”可是我是个吃货啊 ，饿的不行的时候，燕麦就是我的美味啊。
4、兄弟，相信我。我减肥超有一套。就两招，第一招，饿死活该。从你下定决心的那天起，少吃肉多吃菜，多馋多饿也不能暴饮暴食。多喝水。每次吃东西，每次馋了，都要告诉自己，如果我想减肥，这一口下去，我肚子就要大一圈！！第二招，累死活该。从你下决心那天起，隔天必须跑步一次！记得，是必须！！距离至少要3公里，你计算好！刚开始的1个月可以慢慢跑，身体承受能力上来了加快速度。看着汗水不断流下，你会很有成就感，你要告诉自己，这些汗水都是你身上的肥膘，流出来，你就瘦了！！我就这样减下来的，我1现在130斤！可以穿很瘦，很收身的衣服，女孩儿都说我帅！
5、只穿着睡衣的我当场吓疯了，立马大喊我家狗的名字，狗唰的一下站起来从卧室跑出来，直接冲到那男的面前，用身体把我和那男的隔开。嘴里在呲牙……那人只好火速关门逃了出去…
6、我常常想要放弃，又开始找各种借口躺平，去满足我的口腹之欲。
7、现在她又可以穿高跟鞋，在商场大大方方挑化妆品，朋友同事都说她变漂亮了。瘦下来，林文燕发现生活中原来还有这么多美好。
8、我从小就是一个比较胖的女孩吧。小时候他们怎么说我我都没怎么在意。到初中以后我也开始在意起来了，可是一直都没有行动。
9、本周话题：#你经历过哪些细思极恐的事？#
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11、逐渐地，我养成了每天运动半小时，早睡早起的习惯，一天不运动甚至浑身难受。学会了做饭，不再零食遍地。
12、每一个在你生命里出现的人，都有原因的！
13、每天看着父母忧愁的眼神，喝着苦到让人想吐的中药。
14、有一次我婶去医院看病，结果是医生要求她回家吃药，然后就问她有没有对什么药品过敏，婶婶很认真的想了一会说:我对山药过敏!接着医生思考了一分钟，问，“山药？”我婶再次认真的说，“对，就是山药！”我们在旁边笑也不敢笑，憋的肚子疼
15、跟着你，就是要你疼的！
16、曾经多少次从踌躇满志计划减肥，控制饮食，到锻炼后忍不住犒劳自己，再到自欺欺人的觅食，最后“摆烂”放弃。
17、第三步：加大力量练习，增加肌肉含量，注意测体脂。(114到108斤)
18、“一次次被损友吐槽太胖，再也无法当成玩笑话”
19、减肥请不要不吃主食、服用减肥药
20、瑜伽：因为只有这个我跟的上。我听过的都是瑜伽如何如何好，什么一寸筋三年命，要拉伸。什么陶冶情操，什么形体变美。以前我曾经在暑假，坚持每天上2个小时的瑜伽课，2个月的结果，变成了一个柔软的胖子！要减肥，还是算了！
五、坚持减肥的朋友圈
1、坚持下去，成功就在终点等你！
2、减肥偏偏撞上饭局，美食与美貌不可兼得，我们到底该咋办？过年后下定决心要减肥，讨厌的连着两晚带我出去找吃的。今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！年年有余的祝福，至少在体重上实现了。一直在减肥，从来没瘦过。瘦下来才好上位。没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！健康减肥，秒变女神。有人说，减肥很难，有人说减肥很简单，而我说，减肥不存在难与简单，只在于你的态度是什么。
3、如果是健康的减，就最少需要花上十周时间。
4、偶然的机会，她认识了一位营养顾问，早晚选择营养代餐，中午控制食量。第一个月她减掉了10斤，三个月下来她整整瘦了20斤。
5、高手遇事的处理方法，学到了则无敌！
6、那种一个月减掉10斤的说法，简直就是谋财害命，除非是超过160的大胖子，一般人根本受不了。
7、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
8、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
9、更神奇的是运动后几乎没有食欲，极大地帮助了我控制饮食。
10、“对啊，网上都说快乐就好，要拒绝身材焦虑，我这样也挺好，没必要减肥，又苦又累。”
11、然而令人沮丧的事情发生了，我努力的坚持了快俩月，我的体重居然到了114斤就不动了！围度也不再变化！虽然整个人看起来特别有精神！
12、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
13、那些羡慕寇静的女孩，却不知道寇静在张亮最穷的时候，依然不离不弃
14、因为我是个运动白痴，快节奏的有氧操和舞蹈，对我来说简直就是噩梦，根本就无处可去嘛。
15、我身边的亲人都认为我该减胖了，我也试着减肥也没有多大效果，我也不是很在意减不减得了，直到有一个冬天的早上我送孩子上学回家(那时没有小车就骑的是摩托车)来回用了半个小时全身都很冷到家还没有亮，没有烧火就去跑步了，跑了一里来路忽然就感到心口痛，体息一会儿不痛了就走回了家，也不是很在意。
16、如果是不健康的减，只需要一个月。
17、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
18、S先生已经睡觉了，在打过去三次之后，视频聊天终于接通了。
19、休个假、提个薪、保安全……卫健委发文给医生一大波福利！
20、记得一次在校园论坛上看到一位妹妹的话题，说看到男神了，而且看到了“人鱼线”。下面就是许多女孩子七嘴八舌的议论。我心中颇不是滋味，肥胖有种被无视的感觉，要知道我单着呢！