很多喜欢文案短句的书友不知道健身是自虐幽默说说、健身幽默的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、健身是自虐幽默说说
1、首先要弄清自己的身体情况，适合做哪些健身项目。其次，对要做的健身项目要了解健身的时间，力度和健身中的注意事项，特别是安全事项。再次，在健身中经过一段时间的实际体验，对自己的身体适不适合做这个健身项目再做一个判断，或咨询相关懂行人士。如无不适，健身方法也是正确的，可以坚持做下去，日后必有效果。
2、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
3、形成中西结合的一种拳法
4、今天5傍晚我在街上看到一小伙子捧着一大捧玫瑰花，看到一个姑娘冲上去就跪在地上说:“xxx,我喜欢你很久了，做我女朋友吧！……吧啦吧啦。结果那女的说:“你认错人了吧？”那男的定睛一看，咆哮道:“这都能认错！”原谅我和路人都不厚道的笑了。
5、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
6、雄厚气质也随着体型的健硕凸显出来
7、咏春最有特色的打木人桩
8、真没想到原来你是这样的妹子
9、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
10、如有疑问，欢迎评论，有评必回！
11、气有强弱，气强生命一切都强。气弱生命一切都弱。
12、坚持锻炼，膝盖总是痛。可以休息五至十天，不锻炼，观察膝盖是否会痛。如果还是持续痛，可以先去看医生，等康复后再选择让膝盖不痛的运动方式方法。如果休息后不痛，证明膝盖没有什么问题，锻炼的方式方法有问题，需要改进改变，让膝盖舒适灵活。
13、真的很想去健身房里健身。
14、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
15、自虐式搞笑最著名的就应该是贾玲了。就是很多比较胖的人都喜欢用自己的胖来搞笑，来逗笑周围的人。他们不会把自己的缺点当成缺点，而是把自己的缺点当成一种优点来让别人欢乐。其实一个幽默的人不管是不是用自虐式的搞笑，他都能把周围的人都笑。而且别人也不会认为他不正经，只会觉得这个人很幽默很放得开。这样的人往往都会得到别人的好评，朋友有很多，基本上和谁都玩得比较开。人缘很好的
16、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
17、不要抱怨。不要为自己感到难过。所有的现状都是你自己的选择，当你开口指责现状时，你已经享受了它带来的所有好处。有什么可以抱怨的解释，除了你想要的一切都是贪婪，而你不想努力工作懒惰。时间是一只温柔的手，藏在暗处，当你发呆的时候，东西在动星星。人累了，休息了，心累了，沉默了。开心的时候笑，不开心的时候再笑。希望你偶尔夸张而不做作，毒舌而不刻薄。对每个人都真诚，对每件事都充满激情。贫穷，不是口袋里装了多少，而是心里装了多少。时间是治疗的大师，但不是解决问题的大师。
18、假期日记：9月30日与同学聚会，喝多了，手机也摔坏了。10月1日到岳母家聚餐，想喝多，被制止了。10月2日在家里就餐，想喝多，没人制止住，被扶上床。10月3日下午买手机，晚上请亲戚吃烧烤，不想喝多，可没人提醒。被搀扶回家。
19、告诉你什么叫真正的强人。
20、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
二、健身幽默的说说
1、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。
2、除了生吃菜叶就是水煮青菜
3、就刚刚跟老婆去海边游泳很巧刚到海边遇到她闺蜜了！我这时候就有点不开心了。本来还想在水里跟老婆亲密亲密这不是泡汤了！我板着个脸跟在她们后面。去买泳裤在换裤子的时候我老婆给我发了个：满？啥意思？
4、当广场舞换成美女时，就没有什么人会讨厌了
5、比你优秀的人，比你还努力。
6、但是长期坚持健身锻炼真的可以保持住好身材！我每天跑6km左右，大概40分钟，只要不下大雨，我都去跑，一年能跑300多天！
7、(刚忙完，真的挺累的！)
8、关注我，我会有许多健身的小知识小方法，与大家分享，共享健康快乐好生活。
9、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
10、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。
11、锻炼手部接触部分之刚强性
12、回家后，发现老公出差提前回来，正在厨房做饭，我马上跑进屋里，看见儿子在一旁哭，我小声说道：“你爸啥时候回来的，你说啥了？”儿子哭着说道：“妈妈和一个陌生叔叔出去了，我说了实话，为什么爸爸要说我说谎！还打了我一顿...”
13、我家里有跑步机，有沙袋，有哑铃。但媳妇收拾一次房间就念叨一次！占地方，不好收拾房间！
14、运动适度，不宜过量
15、全身整体活动性，步法之灵活性
16、运动时间，因时制宜
17、极其常见的男女秀恩爱画面，不过如果把摄像师也框进画框就很尴尬了
18、挣钱是自己的事，花钱却是大家的事。别看这钱花的时候容易，要想把它挣回来可就难了。花钱需要有钱才能花，挣钱却可“白手起家”。花钱的从容都是相似的，挣钱的艰难却各有不同。过年就是比谁家的孩子多，多的就赚钱。工作了才知道爸妈赚钱不容易。美国与中国真象一对夫妻，中国是老公，负责赚钱，美国是老婆，负责花钱。我最高大威猛可亲可敬可爱的老公大人，你负责赚钱养家，我负责貌美如花。花钱容易，把钱花好却很难。男人我告诉你,要是你能做牛做马还能生娃,那我赚钱养你!
19、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
20、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
三、健身虐自己搞笑的句子
1、迅速减肥减脂达到角色要求的状态
2、尤其是拍戏期间更是严格要求身材
3、其次，劳逸结合是关键。每个训练动作如果想训练有效果，那肌群就需要充分的休息，所以不要练习一个动作连续完成很多天。
4、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
5、第一次外出打工就被人骗了，身无分文饥肠辘辘，走到路边对一乞丐说道:大哥有吃的吗？大哥很幽默地说:能向要饭的要饭的，你还是史上第一人呀！
6、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
7、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。
8、如果一个情绪压抑过久而无法排解的时候，可能意外发现自残、自虐会让自己心里好受一点，然后就很容易形成一个情绪排解的固定方式。长此以往，如果后面遇到了更大的情绪阻碍，那后果不堪设想。
9、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
10、制定计划呢主要就是你每天控制饮食，控制饮食不是不吃饭不喝水，是合理的搭配，早餐正常吃，午餐米饭加菜吃一碗，用平常我们吃饭的碗，晚餐偶尔会用水果代餐或者跟中午一样菜加饭一碗，然后行动起来，能坐不要躺，能走不要坐，饭后散步消化一个星期就会形成一个过程，头几天肯定会有点饿的，但是一定要忍住，就是这样一个过程，其实坚持起来一点都不难，但是晚上是绝对不能吃东西的，其余时间呢我也是都闭嘴的，每天3点会吃一个水果，那种容易排便的水果，坚持住这样绝对可以瘦，加油！
11、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
12、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
13、平行的单车，像没有交集的你我。
14、《无主之地2》第一人称射击+动作+RPG的射击游戏，玩法很独特，被玩家成为拿着枪的FPS暗黑2类型游戏，就是所谓的刷装备类游戏，并且枪械还有各种特殊的属性，不同属性在配合不同职业技能时，也会达到神奇的小姑。游戏的整个剧情偏为线性，但是游戏性上有着很高的自由度，并且有周目系统。
15、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
16、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
17、(哥们老婆离婚了，赖我这不走)
18、只要是长期规律运动的朋友，身体状况都会比同龄人更好一些，看上去更年轻则是普遍现象。即便是减肥或增肌成功的朋友，健身前后也会有判若两人的明显差别。今天不多啰嗦，上图直观感受一下。
19、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
20、滑着滑着肥肉就滑丢了。
四、关于坚持健身的幽默说说
1、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
2、健全的精神寓于健全的身体。
3、用身体讨好自己，用性格征服他人。
4、今天到老家采茶叶回的路上，一个漂亮小姐姐要搭车，然后就带上了她，快到县城的时候她跟我说：帅哥，谢谢你了，晚上一起吃个饭。话一出我脑中迅速出现一个画面：一起吃完饭，然后就会说喜欢我，然后就会手拉手看电影，再然后得到我。我想了想，太可怕了！立马回道：哈哈，你饿了吗？我不饿……
5、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
6、希望我的回答对你有帮助，谢谢。
7、他开启了一个变态严格的养成计划
8、幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》
9、减肥成功的女士们，是不是更美、更健康了？
10、跟着专业教练训练就是不一样
11、想要训练有效果，首先是训练强度与自身能力相匹配。你的能力越低，训练强度就要低一些；能力越高，训练强度要越大一些。
12、我现在一直心里憋着一件事，就是买个大办公室，然后，买一堆我想要的健身器材，到时候那个地盘我可以说了算，多爽！祝我好运，今年业绩好点，把这个愿望实现了，到时候大家来我办公室一块健身，一块沟通交流，合适一块赚钱！
13、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
14、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
15、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
16、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
17、有不同观点吗？直接在下方留言评论吧，欢迎！也别忘了给我点个赞哦~
18、正常人不应该是这样子的，我建议你寻求正规的心理咨询师，你或许是小的时候受过强烈的心灵刺激或伤害才会导致有这样的问题出现，让专业人士帮你解决一下，发现根源所在才能更好的解决问题
19、健身，本就逆天而行。
20、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
五、健身自嘲说说
1、千盼万盼，终于盼得吞金兽回归校园。有阳光、鲜花、下午茶，还有吞金兽一只。吞金兽即将来到世界，紧张、忐忑，还有点期待。超长寒假终于余额不足了，即将送走吞金兽，美滋滋。吞金兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。为工作抓狂之时，听闻吞金兽开学再度延期，晴天霹雳不过于此。
2、其实黄晓明在拍《叶问2》的时候练过咏春
3、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
4、《阿玛拉王国：惩罚》这部作品是一款很不错的神作，但是发布时间是个错误，被《上古卷轴5》和《GTA5》等游戏夹在了2012年。游戏以架空的西方魔幻世界为背景，这里充斥着各种妖物和魔法。游戏玩法有点像第三人称的3D《火炬之光》，有丰富的装备系统、职业系统，你能像暗黑2一样刷装备打BOSS，也可以像巫师3一样做任务看剧情故事。
5、本人女，不胜酒力。啤酒一杯就困得不省人事。一天老公买了两听菠萝啤给我，吃饭时我喝了一听，饭毕不想刷锅，就躺在沙发上装醉。尼玛的，老公硬生生把我揪起来让我看酒瓶上的那行字：本饮料不含酒精…
6、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。
7、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
8、关注@丹霞老头天天乐 ，共享健康快乐正能量！
9、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
10、原来是筹拍《金蝉脱壳2》期间
11、关于头盔的幽默说说有《冒险小虎队系列：神秘的头盔》，但是内容没有太大的创新，并不推荐阅读。关于头盔的顺口溜有：“天热也要戴头盔如此这般不吃亏，驾乘摩托风险大，每每上路思安危，不要侥幸图省事，别嫌麻烦怕累赘，祝愿天下摩托手，日日平安把家归！”目前头盔作为保护头部的安装设备，同时可以用作军人的训练保护用具，或者是在工地中的保护帽。每个场合使用的目的都是一样的，用于保护头部，但是在所用的材料会有所不同哦。
12、现在这些器械已经不能满足我的健身要求，现在大多在户外健身，几乎都是一个人健身。
13、就是这么瘦下来的吗！”
14、还有人评论“太可怕了！
15、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。有一个讲授效率课的教授，每当结束课程时，都要忠告学生，不要在家庭里应用所学的理论。学生中有好奇者，忍不住要问个究竟，教授犹豫再还是讲了缘故：“我太太过去每天早晨要花二二分钟来做早餐，我告诉她这样做效率不高……现在我每天早晨只花陆分钟就做好早餐了如下：
16、黄晓明是圈里有名的易胖体质
17、增肌塑形好榜样
18、一只公蚂蚱和一只母蚂蚱被人拴在了一条绳上，母蚂蚱：“大哥呀，咱俩这才叫名副其实的，拴在同一根绳上的蚂蚱呀！”公蚂蚱：“哈哈，妹子。你不懂，这叫千里姻缘一线牵！”母蚂蚱：“牵你妹，死到临头了还不忘泡妞！”
19、҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈是҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈谁҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈都҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈可҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈以҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈打҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈出҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈的҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈字҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈，҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈不҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈信҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈你҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈就҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈试҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈！҉҉҈҉҉҉҈҉҉҉҈҈҉҉҈
20、夏天去健身房避暑，应该不错。