很多喜欢文案短句的书友不知道考试考得不好心情很低落说说、考试考差了心情不好的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、考试考得不好心情很低落说说
1、手机是毒瘤，现在的小孩都会玩手机，成绩下降，没心读书。
2、家长的一句“没关系”就等于“不相信”，孩子觉得家长不相信自己;建议孩子“考专科”，其实家长自己心里也未必是真心这样想的，在孩子听来，更等于是直接否定了她，否定了她之前的努力和取得的成绩。让孩子怎么接受呢?
3、面对这种情况，家长、亲戚或朋友应尽量避免在考生面前问及诸如“考得怎么样”“能考多少分”之类的问题，避免考生再次放大“考试很重要”“问题很严重”的信号，也避免让考生重复去想考场上所发生的事情，强化考生的自责感。
4、拿了试卷，回到家里，父母狠狠地批评了我一顿，我无言以对，因为我考砸了，输了。
5、论一个考试没考好很伤心，自拍也丑的蘑菇宝宝，求一个大大的拥抱安慰我受伤的小心灵。
6、而对高三家长来说，一个学期下来，“高三家长”这四个字的分量，相信我们不说，你们早已经感受到。
7、1：顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
8、过去的也就过去了，无所谓了，和考砸一样，但却只有你不能过去。
9、家长以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法，虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。
10、革命尚未成功，同志仍需努力！唉，顺变~~
11、很多家长朋友认为孩子考试结束之后就可以完全放松，其实恰恰相反，据心理学家不完全统计，考试结束到录取结束这段时间，学生心理辅导都至关重要。比如，在考试结束后许多考生都会自己进行一个估分，有的考生会低估自己的考分，这会给考生在出分前的这段时间里造成无谓的压力，让他们考试结束后也依然不能放松，处于一个紧张、担心的状态，这对他们的身心健康会起到消极的影响。那有的考生呢，会高估自己所得的分数，在成绩公布后也会因为失望，无法接受自己所得的分数，不断核分，这也会让他们出现心理问题。
12、建议家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。
13、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮刀我身上，我就不由自主地打颤。
14、孩子小时候你落下的课，迟早有一天，你非补不可。
15、努力学习，认真听课，谁知却没有考好，原以为会考出个惊喜，谁料大意失荆州，考得不很理想。忧愁苦闷各种滋味涌上心头，唉，从头再来吧。
16、这天，物理老师走进教室大喝一声：快把窗户关上。我一愣，老师说：这次考试非常差，我怕有些同学会想不开。
17、今天难，不代表明天难，现在纠结这个问题，得不偿失。就是平时考试，即便是学霸，也很难做到4科都发挥很好，既然平时都是这样，指望高考一下有根本变化，那是不可能的事情，所以，现在的最正确的做法，就是平复心情，调整好心态，把明天两科做好，今天语文考得不错，如果明天考好了，还能考好3科呢，比起那些纠结数学没考好，结果导致3科都没考好的学生，你就是胜利者，你说对吧？
18、三分天注定，七分靠打拼，万事不可强求，只要你尽力了，就不必自责，不必苦恼。
19、到了高中，孩子成绩下滑的原因很多，家长不能都怪到孩子头上。
20、我阅人无数，没有一个成功人士天赋异禀。他们也常犯错，确实也不少，他们成功是因为正视错误和缺点，找到日后避免犯错、解决问题的方法。
二、考试考差了心情不好的说说
1、一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。
2、病情分析：既然心情低落，肯定是遇到了不高兴的事情。指导意见：建议你找人好好倾诉一下，也许并不需要别人给你指导什么，不过倾诉之后就能好很多，而且心思也不要太重，别总胡思乱想，对什么事情都要往开处想，不要一门心思总想不好的一面，另外可以多听听欢快的音乐和看看喜剧。
3、圆梦预祝黄骅考生金榜题名圆梦今夏！！！
4、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
5、问问自己在孩子最应该养成良好学习习惯的时候，你在哪里？
6、人类最独特的能力是从更高的维度看待现实，并总结对现实的理解。而动物更多表现出本能。当你看到一些你认为是错误的或者不舒服的事情，请先假设自己是错的，不要让偏见阻碍我们保持客观，不要让情绪阻碍了你的认知。
7、但自从父母那样说之后，就找不到学习状态了。
8、失败乃成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。加油
9、额.......................可以说：在本次试卷中可以看出，孩子没有掌握本单元的内容。家长会督促孩子，让孩子主动的学习，提高孩子的成绩。望老师协助
10、今天分享看待问题的一个视角，希望给大家一点借鉴。
11、出来混，迟早是要还的。
12、为下个学期甚至是更长远的学习做准备。
13、高三家长如何做好孩子的坚强后盾？必须学会这些！
14、其实，这也在意料之中，因为去年的数学(全国卷)考得过于简单，导致数学缺乏选拔性，虽然现在数学难度呈现出下降的趋势，计算量明显减少，但是题目更加灵活，对学生的阅读要求也更高，比如这个维纳斯身高的题目，这么大的阅读量，只是一道选择题而已。而这个21题，相信很多学生审题都需要很费脑筋。
15、这种情况下，家长合适的做法，首先是理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪，不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的，没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。
16、孩子考砸了，家长说“没关系”是为了安慰，可是对于一直绷着劲儿在辛苦学习的高三学生来说，能没关系吗?甚至在孩子心里，没考好有大关系。
17、西西是个文静又努力的女孩子，在学习上一直不需要父母太操心。进入高三后，也保持着较好的学习状态。
18、高考不为别的，就是为了证明爸妈在我身上砸的钱，不是打水漂。
19、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌，可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已，之后在老师的教导下，一定会加倍努力，争取力争上游；
20、最后，家长要安心地、全心地做好家长的角色，这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助。
三、考试考差了的难过心情说说
1、中考考砸了，伤心中。
2、西妈想安慰女儿，直接说：“没关系，不行就考专科吧，专科也有很多不错的学校。”
3、回到我们的问题，请你思考这样几个问题：什么是好，什么是坏？你的终极目标是什么？
4、经过这样的分析和确定，文凯觉得对自己接下来的努力方向非常清晰，也充满了动力，他很快调整好了心态，踏实朝目标前进。
5、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。
6、不过妈妈觉得这次没考好也是一件好事，那些错的题不正好提醒你哪些知识还有盲点、还需要巩固吗?这样可以让你在高考前把知识复习得更扎实。
7、而老师一般都要面对全班几十个学生，也难以做到特别细化地帮助每一个学生制定合适的目标。
8、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
9、我怎么会只考了58分，不会吧！我顿时傻了眼，我强忍着泪水，垂头丧气地坐在位子上。
10、从考试结束到成绩公布，再到学生被录取前，往往是考生心理问题集中爆发之时。不论考生还是家长，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。如果不好好处理，终会影响孩子一生的发展。家长们要调适好自己，并且也要帮助自己的孩子调整好心态，应该怎么做呢？今天，我们请到了昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师的刘芳，为我们的考生及家长解疑释惑，来说说考生考后心理问题的健康调适。
11、考试考砸了，我愁眉苦脸，闷闷不乐。心情很低落，放假了根本就玩不了。
12、今天石头老师跟大家聊聊考试以后，孩子如果考得不好，家长该做些什么呢？
13、一场失意的雨撒向大地.踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中.早衰的树叶一片一片地在空中打转.些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：期中考考砸了。
14、成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。
15、也不要刻意为孩子营造过于安静的环境，如果孩子晚睡，家长不要夜夜“陪读”，这些都会徒增孩子的压力。
16、医学博士，昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师，硕导。从事精神病学专业20余年，临床经验丰富，擅长精神疾病及心理疾病的诊治。
17、该复习的复习，该纠错的纠错，该补漏的补漏，该预习的预习。
18、高一到高三：家长要为孩子做好这10件事
19、我考试没考好，心里就像压了一块沉甸甸的大石头，压着我的几乎喘不上气来，心里有块大大的乌云下着一场倾盆大雨，难受极了。
20、看到周围的同学埋头苦读稳步前进，他心里也憋着一股劲，但又不知道该往哪处使，感觉压力一天比一天大，情绪也越来越容易暴躁。
四、考试不好的心情说说
1、总之不管做什么，家长的关心要适可而止，让孩子感受到爱和支持，能安心学习。
2、考试你真坏！伤了我的心不说，还伤我爸妈的心。我考试没考好，心里就像压了一块沉甸甸的大石头，压着我的几乎喘不上气来，心里有块大大的乌云下着一场倾盆大雨，难受极了。
3、2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！唉，节哀~~
4、考试又考砸了！求安慰。
5、家长遇到此类问题，可以这样对孩子说：“妈妈知道你这次没考好很难过……(这里可以有一些肢体语言，如抱抱孩子、拉着孩子的手等)，你一直都很努力，妈妈都看到了。
6、小孩的学习真让人头疼，从孩子上初三以后，他成绩下降厉害，他想学，却是学不好，尤其数学，真让人头痛，求支招。
7、病情分析：你好，这是抑郁的表现，是一种常见的精神障碍，常见症状就是心情压抑，不愿意和人接触，兴趣丧失，感到精力疲惫，脑力迟钝，懒于活动等。指导意见：多做户外运动，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托.饮食方面多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、鱼、虾、牛奶等.，忌食酒类及咖啡等食品。
8、如果孩子还不能平复心情，可以给他拿出点”证据“来，题目简单了，学生分数普遍偏高，而大学在某一省的录取率基本上是稳定的，这就导致大学录取分数线普遍提高，结果基本上也是一样的，比如河北2017年理科一本线是485分(题难)，2018年理科一本线511分(题容易)，这样导致院校录取分就变化很大了！！！
9、孩子考试没考好，我心情很差！女儿这两天也很懂事，很有眼色。一副讨好的眼神看着我，搞的我心里很难受。
10、在持续的高强度学习及压力下，孩子有时心烦气燥，产生情绪的波动是正常的。
11、关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
12、对于考试后考生的心理状态，首先取决于在考场上的答题，对于一部分考试不理想的学生来说来自各方的压力比较大，很多学生过于关注考试成绩，以成绩来定位自己，考试不好害怕面对，害怕别的同学考得比自己好，在交流中产生一种自卑心理，自暴自弃，会反复地去回忆考场上的细节，责备自己哪里没有做好，当时为什么没有想到等等。这些考生如果不及时调整心态，很有可能由于长期心境低落引发抑郁症。这是第一个考生在考后常会出现的心理状态，也就是受挫心理。
13、考砸了，伤心中。
14、心情很低落，放假了根本就玩不了。
15、因为你心里很在乎这个考试或者说这个成绩，对于自己恨自已的东西或者事物不如意的时候，都会不开心的
16、考试没考好，心情很糟糕，努力了2秒，又要功亏一篑了吗，好期待老天能给我个惊喜。
17、家长也可以用乐观的情绪和正能量的语言，适时拍拍孩子的肩膀、给孩子一个拥抱、一个关爱的眼神，或者给孩子写一些温情鼓励的话语等多种方式，给孩子积极的心理暗示，让孩子在父母的关爱、理解和支持中笑对压力。
18、有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正好也是言传身教的一个好机会。
19、因为这类孩子平常光做老师布置的作业就折腾的筋疲力尽，你也别指望他写完作业还能“加餐”。
20、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌,可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已,之后在老师的教导下,一定会加倍努力,争取力争上游；
五、考试考不好心情不好的说说
1、在老师的建议下，他们找了个合适的时机，跟文凯进行了推心置腹地沟通：
2、首先，家长自己对高考也要有一个理性的认识，高考确实是孩子人生路上的重要一步，但它绝不是全部，孩子的身心健康远比大学文凭要重要。
3、那么家长应该怎样做才能够帮助孩子学会利用压力，变压力为动力，让压力成为激励孩子不断前行、实现理想的最佳动力源呢?
4、文凯自己心里时常会后悔高一高二时玩得太多了，没好好学习，导致基础不扎实。
5、今天虽然考试没考好，虽然也有很多麻烦事，虽然不知道为啥还是觉得有点奇怪，不过呢今晚的聊天状态我还是很喜欢的。
6、当人生最惨淡的日子，失败的时候，其实也没有什么。只要你积极主动地转换一下角度，走到失败的另一面去，你就会发现，原来，失败的另一面就是成功；
7、这次考试失利，让我心情黯黯地，不愉快，仿佛有块垒在胸中，想找个人倾诉。
8、其次，家长要尽量保持自己正常的工作和生活规律，没有必要做刻意的安排，比如放下自己的工作全职照顾孩子。
9、题目难，分数就低，对大家都是一样的！
10、不要去数落孩子，多多鼓励孩子，发现他某一方面的优点去赞扬他，让他知道自己是有特长的，增强自己的自信心，坚持努力，争取下一次考个好成绩。
11、我无助地坐在座位上，想着这次能拿到几分，卷子一张张发下来了，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐拿到一个不好的成绩。时间，是如此的漫长。
12、孩子们自身压力已经很大，家长几乎不太敢再给孩子施压。有的还恨不得给孩子减减压。尤其是前几天山东聊城在寿光借读的那个熊孩子离家出走的事儿发生后，高三家长们更是畏手畏脚，生怕自己那句话说的不合适，孩子再承受不了。
13、西西父母的做法本意是想缓解孩子的压力，结果反而导致亲子间的误会，影响了孩子的学习状态。
14、久久的，沉默，哎——我那糟糕的成绩！
15、(来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心)
16、高考前几次重大考试的分数，对于考生的心理状态肯定是会产生影响的。如果考后成绩不理想，考生不能合理地面对这种情况，就容易在压力下一蹶不振，这时家长要给予孩子合适的帮助。
17、家长的心愿可以理解，但其效果往往会适得其反，在无形中增加孩子的心理压力。
18、告诉你们一个秘密，考试前一晚别睡觉，要不然，考试的时候睡不着的。
19、这几年在咨询的过程中，我们发现很多家长经常问这样一个问题：“孩子在平时的考试和测试的时候，没有考好，情绪低落，影响学习和信心，我们该怎么办？”
20、一个明确具体的“跳一跳能够到”的学习目标，对考生复习备考的状态有着很大的帮助。而事实上，很多高三考生对于自己的目标并不是十分清晰，有时甚至出现班里很多学生扎堆把同一所大学定为目标的情况，他们既对自己的目标大学不甚了解，也不清楚自己的情况到底适合制定怎样的目标，导致所谓的目标只是凭感觉而定，并不能从中感受到明确的动力。