很多喜欢文案短句的书友不知道运动坚持自律的说说10字、坚持运动自律的句子怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、运动坚持自律的说说10字
1、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
2、..GO！
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4、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
5、你的努力，别人不一定放在眼里。你不努力，别人一定放在心里。不是上天没有给你想要的，而是你没有去努力。
6、《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
8、「不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向，与容颜、才华相同，即便有不尽如人意之处，也无足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。」不能喜欢村上君更多。不积跬步，何以至千里。
9、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
10、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
11、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
12、健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。新妈妈可以在产后坚持每天做扩胸运动，这样能够帮助锻炼胸部肌肉。当然了，如果新妈妈参加了产后训练班，那教练会为你制定出更加专业的丰胸计划，效果也会相对更好一些，不过参加训练班最好在分娩半年以后。
13、当然，如果你想正儿八经地减脂、增肌，真正运动起来，那以下三点建议你一定需要：
14、短短数个月走来，身边的战友越来越少。为什么？健身很容易开始，成功却只属于少数人，像一位曾经非著名的相声演员说的：「我们这行，门槛儿在门里，进来很容易；说好了，不容易。」健身大抵也是如此。每个人开始的目的，用的方法不尽相同，共同的是冥冥之中被赋予的恒心，对不争气的自己下的狠心，和看到成绩出现给自己的信心。是这些支撑着我们一步步走到了现在，看到了一个更好的自己。
15、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
16、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。
17、坚持最久的事情，除了单身可能就是自己的兴趣爱好了吧，用手里的相机记录下自己参加的所有活动、遇见的风景。
18、巴菲特曾经有个经典的问题：如果你能拥有一辆汽车，但是有一个条件是，这是你这辈子唯一的一辆车，你会怎么做？
19、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
20、所谓机会，就是你做好你该做的事情。你做好了这一切，这就成了机会。
二、坚持运动自律的句子
1、当你坚持不下去的时候，不妨试试这几个方法：
2、还有前一阵成功逆袭的闫妮，48岁的她身材苗条，一双笔直的筷子腿简直羡煞众人；
3、高中高一开始的时候就开始列计划，到现在有四年了吧。列计划给我带来了无限的收获，一切都是如此的有序，更是大大提高了我的自律性。
4、运动对我来说是一种必须坚持的习惯，只有坚持运动才能让我有存在感。
5、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。
6、增肌|练背|拉伸|姨妈期|蔬果汁|健身酸痛
7、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
8、理想的人是人格、健康、能力三位一体的人。
9、同样是一件事，为什么有的人坚持的好，有的人坚持的就不好。除了意志，最重要的一点还要看你“会不会”。
10、很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
11、所谓“运动的快乐”，其实不只是指运动后刺激分泌的“快乐激素”内啡肽能使人心情愉悦。更重要的是，长期合理运动有益身心健康，可以降低很多疾病发病率，有效对抗抑郁症，甚至提升智力水平、创新思维和解决问题的能力。
12、贪图一时嘴馋和舒适放弃自我管理，之后的罪恶感远大于享受的快感。一时忍耐和坚持骄傲过后，是发自内心的喜悦和自豪。越自律，越自由。
13、我们的每一项坚持，都会慢慢慢慢地在时间的打磨下，变成我们的习惯，融于我们的性格。从一个给自己的flag，或者和别人的约定，变成对自己的承诺，最后收获坚持带来的稳定的自律的快乐。
14、张爱玲有一句话是：“对于中年以后的人，十年八年都好像是指间的事。可是对于年轻人，三年五载就可以是一生一世。”
15、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
16、认真回来，其实整个过程最大的乐趣还是不断挑战自己，战胜自己后的满足感和爆棚的成就感。
17、不瞒各位，“浑水摸鱼”这四个字的真意，K酱是在N节体育课的渡劫中参透的——跳远怎么都跳不过自己身高，800米是亘古不变的死穴，上完大学最后一节体育课我心中巨石轰然落地：鄙人作为体育界退堂鼓十级演奏大师，终于功成身退。
18、胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
19、而明星作为公众人物，从颜值到身材更是难逃群众的眼睛。
20、天哪，章子怡好狠一女的！
三、健身表达自律的说说
1、自律，其实就是我们爱自己最好的方式。
2、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
3、瘦下来的她容光焕发，被各路网友惊呼为：女神。
4、想想那些成功的人，想想自己和他们差在哪里，凭什么他们能做到，自己做不到；
5、自律不是束缚，放纵不是自由。平日里不算对自己特别苛刻，最大的喜悦是健身已经成为生活一部分，不需要「坚持」了，真好。
6、跑步也是如此，与其坐在沙发说嘲讽别人跑步姿势难看，不如给运动的人生一些鼓励和赞美，积极热情的生活才会驱散内心的阴云。
7、你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现你已在内心构筑起来的一切反抗它的障碍。
8、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
9、汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”
10、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
11、我坚持了很久的事，是踢足球，坚持了两年，每天晚上起来训练，这是我唯一一个运动爱好，我会一直坚持下去。
12、纪念我在Keep的万整时刻#改变不只是说说而已#
13、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
14、老话说了，以人为镜可以知得失，以史为鉴可以知兴替。有些事不一定非要自己先去闯一遍才能积累经验，有现成的为什么不拿来用呢？习惯用经验做事，经验也会像复利一样作用越来越大。
15、好的坚持，本身就是一种自律。
16、Keep第一支品牌广告片跟大家见面了。
17、这本书的内容，全部来自我的实战经验和体会，无论在思维还是技能上，都将给到你启发和帮助，让你少走很多弯路，你一定值得一读。
18、从一开始「孤军奋战」，到今天3500万Keepers比肩加油；从「只为改变」，到「自律给我自由」；从拍照时遮遮掩掩，到看见清晰的马甲线。很荣幸，在这过程中，Keep能够与你作伴。
19、运动的作用是强身健体，增长知识，陶冶情操，增强意志。
20、村上春树在《我的职业是小说家》也提到：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
四、锻炼自律的说说
1、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
2、文丨今出川幸子，有书(youshucc)
3、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
4、去掉脂肪，剩下的才是真的我。
5、好身材只留给有毅力的人
6、自律意味着可以穿上以前穿不上的衣服，意味着不用二十多岁的时候被人问：您四十几了？意味着一个全新的自己。
7、Vol.8说说你坚持最久的一件事吧
8、以前不健身时，倒是很自由，可惜裤子尺寸也随心所欲，我只能跟着尺码一路飙升着买裤子。直到有一天，我妈给我们三口拍照。我勒个去，我那个胳膊根子简直占了半个屏幕，我都觉得我出现在照片里有些惨不忍睹了！
9、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
10、把低头看不见脚的机会留给别人
11、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
12、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
13、早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页，要像个傻瓜似的。
14、越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
15、很多人问倪萍是如何瘦下来的，她开玩笑说：饿的。
16、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！
17、哪有什么天生如此，是我们一直坚持。作为一个学生党，没钱，没装备，没场地，三无的我们一直在坚持。我们三个月马甲线计划也在反反复复中有了效果。Keep不但给了我们外形的变化，也在影响着我们的心性。继续加油！
18、最后一个动作的时候，感觉汗水在额头荡秋千。
19、不管发生什么事，我都要活下去，因为我要完成我想做的事！
20、自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制.——古希腊·柏拉图
五、健身自律的励志话十个字
1、遵循法度，自我约束。
2、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
3、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
4、自律就是在还能站起来的时候就要用汗水来浇灌身体，而不是躺着虚度光阴！
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6、而如今有条件穿婚纱了，浑身上下的赘肉，却使之变成了遥不可及的梦。
7、放弃和逃避的确可以拥有一段安逸又舒服的时光，可是未来，你一定会用双倍甚至更多的时间来为自己曾经的懈怠和放纵而后悔不已。
8、这世上没有白走的路，更没有白洒的汗水，自律也许很累，坚持也许很难，可是在你为未来踏踏实实努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。
9、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
10、晨练一小时，但不会大汗淋漓，因为对自己下不狠心。
11、@不学习就不开心张培华
12、全凭我敢
13、积极跑步的人都是想办法改变自己，在这样的过程中，不知不觉影响到身边的人。
14、他给自己制订的生活守则是：
15、管它终点有多远，JUST DO IT
16、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割
17、每天晚上八点准时开始一个多小时的欢(gà)愉(liáo)，自己拟话题、修改导入语、带话题、做整理、修改整理，还要帮忙其他的小伙伴脑暴，这9期，也是你们小小的“坚持”。
18、自律，坚持别人所不能坚持的，就会拥有别人所不能拥有的。我健身以后，从来没有一刻有过「我不行了太累了，受不了了，我不练了」这种念头。反而是越练越兴奋的状态，像打了鸡血一样。刚开始练Keep，一个晨练动不动就是腹肌三组HIIT三组，还加别的训练，下班去健身房继续。就是这么疯狂，也没觉得不适，没有所谓的运动过度，强度选的不适很高，练起来特别爽。
19、学生一天开始的很完美，即使没人督促也要自己努力，不要自我欺骗，任何方面都是，保持清醒冷静，自律给我自由。
20、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。