很多喜欢文案短句的书友不知道天气冷手脚冰凉是什么原因、冷天手脚冰凉是什么症状怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、天气冷手脚冰凉是什么原因
1、饮食停滞加里内庭，消食导滞：肝郁气滞加太冲，疏肝理气；寒邪内阻加气海，温中散寒；脾阳不振加脾俞，健脾温中。
2、你好，天气一冷就有许多人感觉全身发冷这种情况建议去医院问问看。具体的你可以去孕育管家这个软件看看。
3、手脚冰冷的另一个可能的原因是心功能不足。心脏是运动血液的泵，可以把血液运送到全身各个器官。如果这个“泵”出了问题，自然会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。
4、您好,一般考虑,手脚凉是身体虚弱导致的,是血循环不良导致的,所以需要中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。
5、中医认为，只有肝脏有足够的血液，肝脏的主眼才能使眼睛变得更明亮，当肝脏功能不佳时，眼睛无法获得足够的血液供应，从而导致眼睛干燥和疼痛。
6、为什么女性容易手脚冰凉？
7、虽然大多数人的手脚冰凉是身体的正常反应，但也有些特殊情况要小心，如甲状腺功能衰减导致的新陈代谢低下，铁和维生素B12缺乏、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病等也会有手脚冰凉的症状。发生这些情况时，请及时寻求医生的帮助。
8、有低血压或低血糖：食物是身体重要的热能来源，如果三餐不按时，腹中饥饿，或减肥过度，导致血糖过低时，都易出现手脚冰凉。血压较低的患者，血液循环不良，供血供氧不足，也会导致手脚寒冷。
9、阳虚。因为各种原因伤了身体的阳气，导致了怕冷。比如夏天过得太嗨，冷饮空调吹的太爽，降温时要风度不要温度，都会导致阳虚。
10、手脚感觉异常时，应当到正规医院完善相关检查，搞清诊断，以免误诊。
11、当一个人的肾阳不足时，就会出现全身怕冷，面色发白，腰酸腿软，手足冰凉、怕冷、胸腔、小腹也偏冷，神疲气短、夜尿多、舌淡胖、脉沉微，即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。
12、有没有遇见过这样的人，这些人手脚常年都是冰冷的，哪怕炎炎夏日晒着最热的太阳也是手脚冰冷的，更何况现在正是寒风刺骨的时候。
13、沿脚趾方向按摩此穴位具有清肠胃火的作用，特别适合便秘，口臭和消化不良的人。
14、病情分析：你好，天气变冷，腰痛考虑和风湿痛或者强直性脊柱炎有关系。另外肾阳虚也可以引起。需要积极检查看看。指导意见：一般检查看看。需要抽血化验血沉和拍片检查看看，如果正常的情况下考虑肾阳虚。肾阳虚多活动锻炼和服用壮腰健肾丸以及桂附地黄丸对症治疗。多吃羊肉有帮助。祝健康。
15、晒背：前为阴，后为阳，晒后背能起到补阳气的作用，寒冷的天气里，晒晒后背，能驱除脾胃寒气，增强气血循环。
16、通常您可以点击并擦拭涌泉穴，最直接的方法是艾灸，它可以直接刺激阳气和疏通经络。
17、手脚冰凉最常见的病理性原因就是贫血了。贫血意味着血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官，四肢也不例外。
18、说到手脚冰凉，这只是一个症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚病凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康的病态。到底是什么原因造成了很多年青人手脚冰凉呢?下面我给大家分析一下：
19、尿路感染,尿路结石,肿瘤等都可以引起血尿.做个小便常规就可以确诊,然后对因治疗即可.一般感染多见.
20、对于今天所说的内容，大家有不同的意见和想法，都可以留言一起讨论，期待你的回复哦！如你喜欢这篇文章的话，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏。
二、冷天手脚冰凉是什么症状
1、典型发作过程为当上述刺激发生时，手指皮肤出现苍白和发蓝，手指末梢麻木、发凉和刺痛，经保暖后，皮色变潮红，有温热和胀感，继而皮色恢复正常，症状也随之消失。本病无其他相关疾病和明确病因时称雷诺病；与某些疾病相关则是雷诺现象。此外，患者多有植物神经功能紊乱症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
2、手脚冰凉还会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕，如果不及时加以预防，人会精神不佳，越来越畏寒，另外，它与风湿病、胃病等疾病也有关联。可见，手脚冰冷乃万病之源，
3、每晚睡前温水泡脚。可放一些干艾叶，或者花椒，泡到头上微微发汗即可，泡完脚及时穿上棉袜，就不怕冰冷的被窝啦！
4、东北已经降雪，黑龙江齐齐哈尔、黑河等地预报有大雪，
5、冬季如果在户外没有充分保暖的话，我们的身体会启动一种“保护措施”：
6、因此，对于大多数白领而言，在秋冬要多食一些热性温性的食物，像羊肉，狗肉，以及各种坚果，如松子、开心果等。具体什么是热性食物，什么是寒性食物，什么是平性食物，大家可以参考这篇文章：寒凉温热食物分类大全。
7、(杨倩老师上市时接受央视采访)
8、命门穴是督脉的要穴，为督脉接续气血，俗话说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮。”这里所说的火力，就是我们命门所藏真火，称之为命门火。长期艾灸命门穴，可以调节督脉和膀胱经的经气，促进腰部血液循环，加快炎症产物的排泄，促进损伤神经的修复。
9、早睡：熬夜内耗气血，寒邪会趁虚而入，阻塞经络，引发手脚冰冷。
10、吃也上瘾还停不下来？“食物成瘾”不容忽视！
11、血栓闭塞性脉管炎是导致四肢动静脉狭窄和阻塞的一种疾病。这种疾病的最初表现可能是手脚冰凉和疼痛，若未治疗则会导致血管堵塞、组织坏死。
12、这些都是治标不治本。我以前也是手脚冰冷，冬天晚上睡觉都要抱着热水袋睡觉的，但是去年的冬天我就把热水袋抛弃了。因为我去了邦尼练瑜伽。瑜伽让我现在冬天不手脚不冰冷了
13、王女士服用了杨医师的9剂经方中药后，手脚一天天变暖，不再怕冷了，复诊时高兴地说“杨医师，我精神好多了，如同变了一个人样的。我非常后悔，没有一开始就选择看中医，没想到中医学如此博大精深，早在古代就有这样的治疗方法。”
14、湖南省人民医院消化内科护士长高级营养师蔡华
15、总之，手脚冰凉也不一定就都是寒，但在深秋的季节，一定不能盲目秋冻，保护好自己的脚踝、关节、腰、颈椎，坚持早晚锻炼，让自己不再怕冷。
16、失去温暖，长期手脚冰凉，会加重女性体内寒气，寒气一生，女性身体就不会那么健康了。
17、每天抬脚10分钟，可以有效地锻炼脚部，使腿部肌肉在一定程度上放松，增强心，肺和血液的氧气供应。回流具有保护心脏和大脑的作用，并且还可以对抗衰老。
18、手脚位于血液循环的最远端，暴露在寒冷环境中时热量丢失也最快，因此手脚肯定是比身体躯干冰凉，体重轻的女性、瘦高身材的人热量丢失的更快，更容易出现这个问题。因此大多数手脚冰凉不是病，而是一种正常现象，不必过于担心。
19、在经期、孕期和产期等特殊生理时期，月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，引发畏寒肢冷。
20、还常常伴有四肢麻木、畏寒怕冷等症状，
三、天气冷了手脚冰凉是怎么回事
1、体寒，我以前也是这样的，后来用的是鹿膳缘鹿 胎高，现在也好了。中药的就是当事！
2、阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。
3、“养树需护根，养人要护脚。”冬天都要穿保暖较好的鞋袜，有脚汗者还要垫上防汗鞋垫以保证吸湿和保暖，使脚部的微循环正常运转。
4、并且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。等到艾灸一段时间，复溜不酸不疼了，就说明肾虚的毛病治好了。
5、肾虚不是男人的专利，很多女性也有肾虚的症状。中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉。
6、(艾灸取穴)中脘、天枢、关元、足三里
7、经络是什么?很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，这里就不再赘述。简而言之，经络就是人体气血运行的通道。
8、《黄帝内经》：诸病于内必形于外。虽然手脚冰冷本身并不是疾病，但是如果您一直冷下去，您将遭受很多“疾病”！
9、中焦不通，一方面觉得容易上火、口腔溃疡、口苦口臭、长痘痘、心烦气躁、入睡困难；另一方面，下焦是冷的，女性朋友就会反映在宫寒痛经方面。解决这个问题，那就是必须打通中焦了，最简单的方法就是拍打三焦经，每晚睡觉前从肩膀开始沿着手臂外侧的三焦经一直往下拍打，直到手腕。遇到疼痛的位置则要重点点揉。这种方法需要坚持，经络疏通后以上问题就迎刃而解了。
10、脾气大的人易肝气郁结。肝气郁结的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉。
11、6经常抬起脚可以抗衰老
12、冬天锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可。切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。
13、关于过食寒凉的问题，这也是现代文明病。很多人其实不只是冬天手脚冰凉，即使在夏天也一样。而这些都和进食过多的寒凉食物有关。这些寒凉的食物，不只是冷饮、啤酒，还包括热带的水果，这些寒凉的食物进入体内，就会使得我们的气血运行变慢，肢体的末端就不容易得到我们的血液的供应。即使是我们夏天进食的这些寒凉物质，有时到了秋冬才显现出来。
14、知道了上面这四点，我们就明白了该如何做了。希望广大的白领朋友多做户外运动，减少在电脑面前的时间。如果长期的手脚冰凉的局面得不到改善，就说明人体的亚健康状态很严重了。
15、重视调节饮食：多吃些富含维生素Ｃ等的蔬菜、水果，对促进铁的吸收、扩张末梢血管、促进血液循环等很有帮助；宜多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮、海鱼、紫菜、牡蛎等。从食疗上来看，手脚冰凉者适宜进补热性食物。天气寒冷，为增加热量，可补温热食品，如牛、羊肉或桂圆、红枣等。
16、多走走：脚是用来走的，每天保持一定量的行走，有助于活跃脚上的气血，温暖腿脚。假如路途不遥远，不妨用走的，绿色且健康。
17、１．心血管功能障碍：这是手脚冰凉最重要的原因。因为血液是由心脏泵出，携带氧气到达全身的各个部位，产生热能，温暖全身，手脚才会温暖。若心脏功能虚弱，血运出现障碍，就会导致手脚冰凉。特别是患有动脉硬化、血管狭窄阻塞的患者，影响血液的正常输送；或因发热、感冒，影响大脑的中枢神经；或交感神经出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产热减少，都会使耐寒能力下降，手脚冰凉。
18、搓手脚：经常搓揉手脚心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循环状况。手心劳宫穴，脚心涌泉穴，都是揉搓的好地方，可以清心火，滋肾水，调理手足不温，还促进睡眠。
19、5踮着脚走可以缓解静脉曲张
20、吴济堂养生，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始，小生每天都会分享一些实用性的医学内容，希望对您有帮助！小生专注肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注！
四、冷天脚手冰凉是什么原因?
1、招招术妙，款款情殷，欢呼之声自巴山而雷动，倾慕之客从华夏而星奔，听慷慨之言，观叱咤之行，信乎大道源于天地，君子出自白丁，时君竹之旌，内则可率士气，外则可壮丹田，上则可泣日月，下则可御鬼神，又岂是一针灸之诚耳，座君竹府，颂君子文；喝君竹酒，践君竹行人生之，此也大快，复何他寻！
2、手脚凉的原因不需要辩证治疗，中医治疗办法很多，疗效可靠。
3、想要改善手脚冰凉，重点还是要在日常生活中做好保暖措施。
4、重视调节饮食：多吃些富含维生素C等的蔬菜、水果，对促进铁的吸收、扩张末梢血管、促进血液循环等很有帮助；宜多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮、海鱼、紫菜、牡蛎等。从食疗上来看，手脚冰凉者适宜进补热性食物。天气寒冷，为增加热量，可补温热食品，如牛、羊肉或桂圆、红枣等。
5、好啦，以上就是今天的分享，如果您觉得有用的话，欢迎大家转发给更多朋友知道，如果有任何健康问题都可以问我,希望我的一点建议能助你健康的困惑和烦恼，让我们都能拥有健康的身体
6、艾灸是暖的代言人，是一等一的纯阳之法，有艾灸在，温阳补气，调理肢体寒冷，大可不再受那冰寒之苦！艾灸以下穴位，自己给自己温通经脉，改善虚寒之质。
7、它可以促进局部血液循环，对健康有一定的作用。
8、霜降已过，天气渐冷，冬天的脚步日益临近。
9、中医药治疗疾病历史悠久,五千年的中华文明历经多次重大疫病的考验,仍然得以繁荣昌盛,中医药功不可没。经方是中医药历史发展中的一颗璀璨的明星，基本来源张仲景的《伤寒杂病论》诸方，组方严谨，用药精简，价格低廉，疗效显著，故历代名医莫不以经方为宗。急诊中医经方门诊以“经方惠民”为宗旨，致力于常见急症及内科疑难病研究，安排了既熟悉急诊急救知识，又有丰富临床经验的经方专家坐诊，期望为广大患者提供优质的中医服务。
10、近来，冷空气影响下，中东部地区气温“大跳水”，
11、踮脚走会增加两只小腿背部肌肉的血容量。只要长时间步行，您就可以缓解长时间坐着或站立引起的身体不适。下肢血液循环不良引起的疲劳和静脉曲张。
12、当然，有时候手脚冰凉却提示着一些疾病。如果手脚冰凉的症状在回到室内一段时间后依然存在，就可能提示四肢本身的血液循环存在障碍。此外，手脚冰凉的背后还可能有以下疾病的征兆：
13、衣物宽松：衣服裹得太紧，会抑制血液循环，使肢体和皮肤表面的血流通不畅，反而会更冷。
14、比如贫血、雷诺病、糖尿病足、闭塞性动脉硬化等就需要及时干预了，否则可能会出现肢体坏死。
15、1大脚趾可以减轻干眼症
16、甲状腺功能低下：甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，能加速人体内组织细胞的氧化过程，增加热量；甲状腺素又能使人体的基础代谢率增高，皮肤的血液循环加快，从而产生体温，抵御寒冷。所以，如果机体长期缺碘，使合成甲状腺素的原料不足，机体的御寒能力就会降低。
17、２．有低血压或低血糖：食物是身体重要的热能来源，如果三餐不按时，腹中饥饿，或减肥过度，导致血糖过低时，都易出现手脚冰凉。血压较低的患者，血液循环不良，供血供氧不足，也会导致手脚寒冷。
18、受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，人体脏腑功能失调等原因引起气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足才导致手脚冰冷，才会给百病可乘之机。
19、病情分析：我个人觉得您这个药方吃了估计效果不太明显，您天气遇冷时，手脚冰凉，出汗，应该属于阳虚的范畴，治疗上应该温阳为主，而这药方是芳香化湿的一个药方，感觉有点不对证，不过这仅仅是我个人意见，可能大夫技术高超，我没看出来而已指导意见：您可以吃两幅试试，如果有效果，可以接着吃，如果没什么感觉，那就可以换另一个大夫给您看看，我个人意见，应该温阳，可以选用当归四逆汤之类的药方，对您的情况可能会更合适
20、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰凉。
五、天气一冷手脚就冰凉是什么原因
1、先说说为啥手脚冰凉会找上你
2、大椎属督脉，是通督行气，贯通督脉的大穴，可调理感冒，过敏性疾病，热病，颈椎病，寒凉疾病，大椎也是首选穴位。
3、总而言之，我认为之所以有的人一到冬天就手脚冰凉，有可能是因为自己穿的不够厚，我们应该加穿衣服，除此之外，如果身体比较虚弱也会导致手脚冰凉，我们在冬天应该加穿衣服，同时多吃饭，不断的增强自身的体质。
4、其三是长时间使用电脑，造成人体上下气血无法沟通，进而造成经络堵塞。
5、中医上认为脾肾亏虚、阳气亏虚多是引起四肢冰冷的主要原因，同时还是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通。
6、而艾灸却是一等一的纯阳之法，有艾灸在，大可不再受这冰寒之苦！以下四种情况，请对号入座，辩证施灸。
7、②泡澡：在热水中加入艾草纯植物精油，这样也有助于让身体暖和起来。
8、眼下不断降低的气温对于这些人来说无疑是雪上加霜！这种情况在女性中最为常见，并且，手脚冰冷对女性来说很不友好！手脚冰冷有一个特点，就是手冷不过肘关节，脚冷不过膝关节的特点。
9、现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运转缓慢，人体的阳气无法得到升发。中医认为，动则生阳。什么意思呢，就是人多运动，就会加速周身的气血运行，这样人体就不会感觉冷了。
10、肾阳虚手脚冰凉最常见的原因就是肾阳虚，平时比较爱吃寒凉的食物，尤其是夏天如果总是大量的吃冰镇食物，就会导致肾阳虚，所以当气温下降的时候，总感觉手脚冰凉。血糖低血糖低的人血液循环不畅通，就容易出现手脚冰凉症状，所以在平时要注意饮食加运动来缓解症状。低血压低血压患者不但有手脚冰凉的症状，还会有头晕的感觉，这也是因为血压太低，血液循环不畅通引起的，要通过饮食和运动调理来缓解。
11、但是，有时候手脚冰凉的背后还可能有更多的健康隐患。
12、由于雌激素的作用，女性皮下脂肪普遍比男性厚，手和脚的脂肪却比男性少，这样一来，保暖性就差了。
13、经期、孕期和产期等特殊生理时期的女性，血虚寒凝，相对更容易引起手脚冰凉，因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
14、补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，意在推动生命之火。
15、营养供应不足：饮食是能量的主要来源，若饮食失调，营养供应不均衡,特别是碳水化合物供给不足，产热减少，或含铁、含碘的食物缺乏，均可导致畏寒怕冷、手脚冰凉。
16、那你这个情况也可能是自己的牙齿敏感。自己的话可以用抗过敏的牙膏，保护一下，少吹风。饮食清淡。有的人这个季节就会这样。
17、可能是着凉了吧，这样的情况首先要注意保暖，特别是腹部；其次，可以吃点京常乐(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡，解决肠炎，腹泻，肠胃敏感等肠胃不适问题。
18、第一和第二脚趾上有与胃和肠有关的穴位，只要定期按摩就可以达到健胃的作用。
19、偏头痛可能大关键是防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上每晚贴20分钟可达速效头不痛就不用再贴了.另外注意检查是否是有高血压啊
20、病情分析：手脚冰凉出虚汗是肾阳虚的可能，与素体阳虚，气血不足等因素有关系意见建议：可以服用十全大补丸等药物进行调理，注意多吃桂圆，羊肉汤来食补。