很多喜欢文案短句的书友不知道喜欢开灯睡觉的说说、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、喜欢开灯睡觉的说说
1、夜晚滥用光源，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，人们正常的生理节律会被打乱，造成失眠、睡眠质量下降等问题。不当用光对婴幼儿的影响尤为严重，不仅影响视力发育，还会干扰大脑中枢神经功能。在选择和使用灯具时，要注意如下几点。
2、被臭虫困扰一个月了，晚上叮咬吸血，隐藏在床板木板缝隙，咬得我全身没有一处好肉。之前买过别的产品，好了几天又回来了。有一天我抓到了一个臭虫，把它捏死了，闻闻手指，臭得不得了，大家试想一下，这么臭的东西在身上咬一下，是多么的恶心，我身上还大大小小留有疤痕，希望很快退去，上个月的还没有退去，晕。。真是折磨怕了，消灭臭虫找对方法，找对药是关键。朋友看我快崩溃了告诉我他是用康卫灵臭虫药消灭的，必竞家里有臭虫也不好意思说，我就试了下、效果还不错，说说这个产品吧，我把整个床都喷湿透了，才喷了两天，但这两天都没有被困扰，康卫灵把我家的臭虫统统消灭了
3、反正怕黑，要开着灯睡那不如就白日做梦，夜里作祟。
4、打开厕所灯的同时还能增加安全性。 陌生的地方，屋内的摆设自然也是谈不上熟悉的，晚上起来上厕所就能借助微光看清东西不至于碰到东西摔跤，两个人住的时候也能不需要打开其他灯打扰到他人休息。选择宾馆房间需要注意的事项：
5、我在没有上小学之前，每天都是和老爸老妈睡的，但是上了小学以后，老爸老妈以我是大孩子为借口，让我独自一个人睡那个我很早以前就知道是我的房间的那个房间。我还记得那个时候我特别的爱看《神探狄仁杰》，大家都知道这是一个关于古代的一些凶杀案的电视剧。尽管我是一个女孩子，但是我还是特别的喜欢看这些东西。每天晚上都和老爸老妈守在电视机前，看上俩三集之后，才回房间睡觉。睡觉之前我都会回忆电视里面的内容。在这样一片漆黑的环境里，我回忆起那里面的片段，我都会觉得特别的害怕，但是脑海里还是控制不住的回忆这样的情节。尽管没有血淋淋的片段，但是我还是很害怕。我每天晚上都在这样的恐惧中睡不着。
6、她打开门，是隔壁的小女孩，小女孩问：阿姨，你家里有蜡烛吗？单身女子心想：这才刚来就这样，以后会怎样。
7、另一方面很多人在黑暗的环境下十分缺乏安全感，需要开灯睡觉才能安心睡着，此时开小夜灯睡觉又反而促进了入睡，但长期这样却不利于身体健康，建议还是逐渐改变习惯为好。
8、随手关灯很容易，积少成多省电力。
9、合群性也是人的一种生存本能，以群体力量抵御猛兽或灾害。有的人尤其小孩对孤独感尤其敏感，一旦关灯，孤独感会骤然袭来无法入睡。开灯睡觉，觉得室内一切东西都那么熟悉，好似朋友相伴，容易入睡。
10、在我追不上的距离，担心你一个人孤寂。——《moonlight》
11、但是开灯睡觉，灯光的刺激，可能干扰到睡眠，或者间接影响身体代谢。
12、小鼠总脂肪量增加了57%。
13、可是当女生跟你说“我要睡了，晚安”的时候，无非就是以下两种情况： 可能是因为她生气了 如果以前每晚都聊到很晚，今天突然说了这么一句话，有可能是她生气了，不想理你了。
14、英国牛津大学曾经分别对习惯开灯睡觉和闭灯睡觉女性的肥胖度进行了调查统计，结果显示，习惯开灯睡觉的女性的BMI值(表示肥胖程度的数值)相对更高，而且腰围也相对更大。
15、靠近走廊的两头，也就是最里面的那间房，也要尽量不要选择，至于是什么原因，同事没有和我说。有人说最里面那间房比较阴暗，因为在走廊的尽头，没有窗户。
16、第在不熟悉的宾馆，不是自己熟悉的环境，人本身对于不熟悉的环境天生就有防范意识，会不由自主做出保护意识，也可以说是“担心害怕”的意识。不管是胆子大还是小，这种意识都会存在，只是胆子大的人反应没有那么强烈而已。
17、我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。
18、当然这些事对正在逛街的我来说，是浑然不知的。逛了一阵掏出手机想看时间时，才发现手机不知什么时候关机了，按开机键也开不了机，该死的三星级手机，我想可能是没有电了吧。
19、曾经的我对于爱情不懂感谢珍惜，曾经的我以为爱结束也不可惜，而现在的我却因为你改变，明明你不在我身边，我的爱还在继续，就像没有边际，把时间冻结。——《十二月的奇迹》
20、像全世界都属于我一样，却只能仓促一眼的张望。——《雷电》
二、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说
1、她刚点燃一支蜡烛，听见了敲门声。
2、开灯睡觉会使我们身体的经络气血紊乱，所以人们容易疲劳，无法得到最好的休息。晚上开灯睡觉会对神经衰弱、失眠、严重的内部功能障碍、癌症等造成轻度损害。所以，为了我们很孩子的身体健康，请保持一个良好的生活习惯，晚上一定要熄灯睡觉，不要开灯睡觉。
3、讨厌一个人睡，怕黑，怕孤单，可现实就是必须一个人坚强。
4、怕黑的我也已一人度过十六个夜晚！我可真了不起！
5、在晚上的时候，我特别害怕漆黑的夜，开灯睡觉，让自己保持冷静，给自己一份安全感！
6、明明很近，一门之隔。我却害怕的不敢打开那扇门。因为我是一个人啊！一个夜盲怕黑的女孩。
7、一年多的相识，一年多的相处，让我们对您抱有不止一年多的相亲相敬。
8、太阳落山了，地球的一面陷入自己的影子当中，黑暗笼罩了视线，夜晚来了。
9、你好,新生儿睡觉不用开灯会降低宝宝免疫力,你可以买个小夜灯放在床头宝宝起来喝奶尿尿都可以开,
10、触摸不到的你，无法拥在臂弯里，即使闭上眼睛再也梦不到的神秘。不知如何下笔，写完你的story，越是想要靠近越痛苦的悲剧。——《moonlight月光》
11、并不是喜欢熬夜，并不是不感觉困，只是因为工作需要，为了人生中的拼搏。
12、我喜欢睡觉时开着灯，那样的话，半夜里从黑暗的梦魇中醒来 入，目皆是光明。
13、关上门，拉上窗帘，让房间彻底暗下来，然后躺在一片漆黑里，这样的环境才能让我平静和感受到安全感。
14、“饥饿素”，让人产生饥饿感
15、题外话：出门在外的饮食方面，实在找不到卫生的饭馆，我宁愿去吃肯德基这种“垃圾食品”，也不愿意吃那些看起来就不够卫生的东西，虽然肯德基里面的属于“垃圾食品”，但卫生程度还是让人放心的，希望国内的餐馆也能学习别人的长处，结合我们的特色，一定会生意兴隆！
16、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。
17、所以我要说，一个真正的优秀的宿舍管理人员，不只在于并远远不止在于办理硬性的管理工作，而更在于道义的传播、人格的感染等这些软性的人的塑造工夫。
18、开灯睡觉会对人体造成的3大危害，介绍如下。
19、根据2013年国外科研人员发表的研究结果显示，长期生活在灯光照明更多的大都市的女性患上乳癌的几率更高。
20、地球上最后一度电，将是人类最后的渴望！
三、关于开灯睡觉的说说
1、没有安全感的人怕黑却喜欢晚睡。
2、有点泛黄的我们的合照，心痛的是我，无法回到那时候。睡不着每个夜晚，关灯后的房间，用手描绘着，试着画出你的脸。——《爱离开》
3、我以为我有多强大呢，我也不过是个怕鬼怕黑怕刮大风，委屈会掉眼泪，难过想要抱抱的女孩子啊。
4、触电般的悸动从我指尖滑进你的心田，爱已经悄悄蔓延，让我也融解。——《亿万分之一的奇迹》
5、我已经习惯开着灯一个人睡觉，因为关灯的时候你在我身边。
6、随身带着这两样东西的女生看起来都会很棒：自信和微笑。
7、我们来自天南海北，远离了自己的家乡，却最终在您的温馨抚育下共同组成了。您的爱是无声的，却催促着我们激扬起争荣向上的心声；您的爱是细微的，是对我们学习与生活关心关怀的细致入微；您的爱已经远远超过一个宿舍管理人员的工作所应该做的，这正是我们对您的尊敬与爱戴真正的深远的源泉。
8、恐惧黑暗，是祖先遗传下来的生存本能，有助于规避危险，保护自我。大多数人都能耐受黑暗，但仍有些人尤其小孩对黑暗敏感性高，一旦关灯，漆黑一片，心里就发怵，控制不住胡思乱想“坏人是否趁黑钻进屋？会不会有魔鬼摸进来？”，不敢睡，只好开灯睡觉，认为灯光可以辟邪。
9、另外，根据奈良县立医科大学副教授大林贤史的研究，夜间开灯睡眠容易打乱人体的生物钟，而预防抑郁症最有效的方法则是在白天充分享受日光浴。
10、每一次我想你，全世界每一处都是你。——《十二月的奇迹》
11、睡吧 睡吧 我亲爱的宝贝
12、因为工作原因，经常需要出差住宾馆，早些年时年轻气盛也不相信这事，住久了才发现不关厕所灯是前人总结出来的非常正确的经验之谈。
13、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦治愈所有的不快。晚安！
14、简单地说，显色性就是在光照下物体颜色的逼真程度。显色性高的光源对颜色的还原较好，我们所看到的颜色更接近在自然光下的原色。
15、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击，所以，失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。晚安！
16、我指间吉他的节拍，染上记忆的纯白。——《sing for you》
17、第宾馆不像自己家里一样，自己家里住习惯，住久了，对家里的摆设能做到了如指掌，哪里有什么东西都一清二楚，即使关灯睡觉也能睡得安心踏实，就算半夜起来上厕所，也不用担心撞到墙踢到桌子板凳，摸黑都能找到电灯开关。
18、睡前习惯开灯睡觉，可能有以下原因
19、褪黑激素就会停止工作。
20、特别是孩子，开灯睡影响孩子正常生长，发育，容易早熟。
四、不开灯睡不着的说说
1、当你什么都寄望给永远，所有都推迟到下一个明天，或许明天之后就没有未来，留下的只有灰烬和尘埃。——《history》
2、放下你最不安的心房，就请接受命运吧；我想爱你比更多的恋人，还更加倍的去爱上。——《baby don&#xt cry》
3、但愿我是比你先睡的人，逝去的时光教会我，不忘初心，方能始终。 ——《比你先睡的人》
4、掏心掏肺对一个人，要么得到一生的知己，要么换来一生的教训。
5、我怕黑怕打雷，我爱哭，我闹腾，我需要你陪，我和普通女孩子一样，我没有比谁坚强。
6、有的亲人病故，是在家的房间里离世的，之后较长时间家人都不敢关灯睡觉，否则心里有阴森森的感觉。有的人感受性强，习惯较长时间开灯睡觉，之后才回复常态。
7、孩子小的有点睡眠灯的，为了方便。
8、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理非常简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少会有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。晚安！
9、使用显色性低的光源，看到的颜色会有较大偏差，看东西不逼真，事物偏离原来的颜色，容易导致视疲劳。室内使用的灯具要求显色指数在80以上，挑选时注意光源或灯具上的标签。
10、色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，在光学中被用来定义光的颜色。一般来说，偏红的色温低，偏蓝的色温高，暖色的色温低(如早晚的日光)，冷色的色温高(如中午的日光和天空光)。
11、总不能，流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
12、对于这类情况，可以参考以下建议：
13、那就直接回复一个“晚安”，不要说什么“再聊一会呗”之类的话纠缠着不放，那样的话直接在女生眼里没什么好感度了。反思一下是不是自己的聊天内容太无趣，下次聊天找一些共同感兴趣的话题，挑起对方的兴趣。
14、女生是可以通过这句话感受到你的心意的，就算对方还没有发展成女朋友，你这样回复，也会给对方留下好印象。
15、在这个滥情的年代，一句亲爱的，充其量也就是个你好，何必太认真。
16、恭喜恭喜，大哥喜得贵子升格当了爸爸，相信小宝宝的到来将会为你们家庭带来更多欢乐。
17、女生睡得晚可以直接幽默的回复说睡得晚会使自己的容颜降低，使自己变得不漂亮，你天天晚睡的话就会变得很憔悴，当女生睡得晚的时候，自己就应该主动的去提醒他，让他养成良好的生活规律，只有这样生活中才能以饱满的精神迎接工作中的挑战。
18、说一个人长大说一些爱变哑这里整夜有光如果你也会怕黑的话。
19、也可能造成对黑暗的恐惧。
20、安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
五、关灯睡觉说说
1、“如果你觉得太累了，就关灯好好睡一觉，不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了!”
2、研究指出，睡眠时卧室的黑暗能够将女性患乳癌的风险降至最低，因此为了预防乳癌，女性最好在夜间闭灯睡觉。
3、我缺乏足够的安全感，所以我内心特别的害怕，我晚上只能开灯睡觉，这样才能让自己睡得舒适，才能让自己睡得安稳！
4、第宾馆一般为单间带洗手间，晚上开房间的灯对睡眠质量不好，有些人对灯光敏感，加上身处异地会失眠，最好是关灯睡觉，但是关灯睡觉后，因为是不熟悉的地方，又会引发身体的自然防范反应，特别是在黑暗的条件下更容易加剧表现。
5、胆小的有点灯睡眠的坏习惯。
6、我的爱还在继续，就像没有边际。——《十二月的奇迹》
7、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等完成工作上的任务。
8、我侧耳倾听，听我听不见的你，我望眼欲穿，看我看不到的你。——《十二月奇迹》
9、你好，如果晚上开灯睡觉，会扰乱人体内的“生物钟”，引起人体内的生理变化，尤其是新生儿！因为新生儿的神经系统和内脏器官发育不够完善，长时间处于灯光下，会扰乱新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律，使“生物钟”调节出现异常，妨碍他们的睡眠和营养吸收。因此，晚上最好不要开灯睡觉。灯光不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝眼睛的发育。有数据表明开灯睡觉的宝宝，长大后患近视的多些。
10、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
11、你的彼得潘，离开你有一点孤单。——《彼得潘》
12、按照预定时间，我们到达目的地了还没有汇报，领导打同事的电话一直没人接，打我的电话提示关机。
13、如果在黑夜做了一个噩梦
14、睡吧 睡吧 亲爱的小宝贝
15、许多人对关灯睡觉有恐惧，只是程度不同而已。
16、以上就是出门在外要时刻注意安全，我们出差都是要求定时向领导汇报情况，安全是第一条。为什么说住宾馆晚上要开厕所的灯，与安全有关，所以我才把上面的经历一起写进来，道路千万条，安全第一条。
17、与其说人们不喜夜晚，倒不如说是害怕鬼魂。尽管没人正真见过鬼魂的真面目，可这种未知的感觉更增加了一种骇人的意识。
18、神啊太偏心，创造完美的你。——《偏心》
19、当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，便会追求物质方面的安全感，来抵制精神／情感方面的安全感缺失。
20、我没有比谁勇敢，只是摔得多了就不那么怕疼了。