很多喜欢文案短句的书友不知道出月子的说说朋友圈、坐月子的朋友圈说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、出月子的说说朋友圈
1、等全身筋骨、腠理、逐渐恢复到正常闭合状态后，容易把风、湿、寒邪包在体内，难以排出。
2、讲完风、寒、汗、睡眠、营养。我还没有说到疼痛和情绪以及照顾娃娃。产后的疼痛很遭罪，尤其是剖宫产的产妇。
3、回复：买买买！吃吃吃！月子里禁这禁那的，整个人都不好了！
4、一点都不夸张，如果在月子里受了风寒未被驱除，等出了月子骨缝合上时，再驱赶就难了，很多人就此留下关节痛、足根痛、头疼等月子病，几十年都难以治愈。
5、这个说法有点夸张了！不过还是有些依据的。试想之前哪个女人生孩子，不是在鬼门关前走了一圈？现在医疗水平提高了，产妇和新生儿的生命都会得到保障。可儿媳作为新手妈妈，初为人母，必然会有许多不懂。她生产后，身体虚弱。既照顾不了自己，又要伺候新生儿。这时的她，是多么需要有人帮忙？丈夫要是工作不忙，能体贴她，照顾她还好。
6、风和寒一般是同时存在，个别情况除外。所以月子里保暖很重要。无论是哪个季节坐月子，都要穿好合适的衣服。选纯棉材质的，吸汗、透气。夏天可以穿纱布的月子服。
7、当身体有汗，如果需要风遇到寒，都会引发月子病。所以，出汗时，一定要及时擦干。有吸汗巾、吸水性好的纸巾，都可以作为擦干的工具。另外，不要怕麻烦，出汗后，湿了的衣服及时换，不要穿潮乎的衣服。所以，月子服也要多备几套。
8、妈妈们是不是觉得生完宝宝就算是大功告成了呢？不是的，后面还有更重要的在等着妈妈们呢，那就是月子生活！
9、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈，转脸还能给别人一个笑容。太过美好的东西从来都不适合经历。若失去，便无法忘记。静观其变，是一种智慧!顺其自然，是一种幸福。现在才懂，原来一个人可以难过到。没有情绪，没有言语，没有表情。在对的世界找到对的人，这是童话。在不对的时间找到对的人，这就是青春。生活路上，累了，坐下想想。但不要忘记站起来继续生活。生命的整个过程真奇妙，而生命与生命的交错。
10、坐月子总感觉时间过得好慢，还有一周时间马上就可以出关了。
11、生完孩子后还特别怕冷，以前冬天穿一个稍微薄一点的衣服，加个羽绒服就可以过冬，生完孩子后就要穿更厚一点的衣服，外加更厚实的羽绒服。夏天不敢吹空调，每次吹空调就感觉要发抖，非要穿上衣服遮挡。
12、其实说了这么多，意思就是月子病不可怕，可怕的是你丧失信心，连跟疾病作斗争的勇气都没有，又怎能战胜月子病呢！
13、?等过一天高兴一天，直到26号晚，都还一直兴奋着，想着第二天也就是27号可以入院待产！但也一直一直担心着会不会提前，心里也一直在祈祷着，千万不要提前，千万不要提前发作。可是在27号的早晨4:00多就开始有宫缩痛，肚子宫缩发紧，然后要接着腰酸疼酸疼的。自己用手机记录了一下，几乎是六七分钟，十分钟左右来一次。心里在想着坏了。白天是不是小家伙就着急的想出来了，可是大概疼了一个来钟之后慢慢的。就又不疼啦。
14、?医生说手术的时候出血量有点多，子宫收缩不好，所以呢，需要不停的给我按子宫出血。这个疼痛。真的是让我永世难忘。每次看到医生护士一来，心里都害怕的不行。疼的真的是受不了的那种一直在推医生的手。一直说等一下，等一下。我知道医生，护士都是为我好，可是那个疼真的不知道用什么词来形容，痛到绝望。
15、 加强营养，但忌盲目进补
16、很多人用完皮肤会出现过敏甚至溃烂就是证明。
17、?整个下肢都是没有感觉的，张先生不停的给我按摩，最恐怖的事情到来啦！
18、传统坐月子的方法，并不是说要全盘否定，而且老人们本质上也是希望我们好，才说不能这样，不能那样。
19、产后半年别烫发。 不少爱美的妈妈，想着生娃宝宝终于解脱了，想要去做下头发，在产后半年内是不建议烫头发的，会加重产后脱发。
20、所以女人要好好保护自己，好好照顾自己，尤其是坐月子期间，不能总看国外怎样，一方水土养一方人。水土不同，人的体质也不同，为了自己的身体，要老一辈的经验跟科学相结合，养好身体是根本。
二、坐月子的朋友圈说说
1、且参看我产后一系列症状：
2、今天宝宝满月了，我们可以出去玩了。
3、刚进入门诊，就来了一位旧相识，给我带来了她们家自酿的客家米酒。
4、选用一款收腹带进行腹部收缩护理。产后6个月内，妈妈肚皮上的脂肪是游离态的，如妈妈不进行收缩处理，这些游离的脂肪就会慢慢的沉淀在肚皮下，容易形成所谓的大肚腩游泳圈。
5、●科学坐月子：产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。一般顺产新妈妈生后6小时就可以下地走动了。剖腹产的妈妈，医生也是鼓励尽早活动，有利于伤口恢复。
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7、有人说，如果肉吃不了喝汤就可以了。陈娟娟说，大量摄入汤水并不好，因为汤里的盐分和嘌呤含量都较高。而且喝汤也讲究“时辰”，比如产后第一周乳腺还没有通，如果大量喝汤容易胀奶，导致乳腺堵塞或乳腺炎。所以最好等第二周乳腺通了再适当增加汤水。
8、●老规矩：老一辈认为蔬菜、水果比较凉，产妇不能吃。
9、我是产后大出血，输了两天血，低压30多，属于半昏迷状态。我在迷糊中，就感觉有风吹进来。我问月嫂是不是开着门(因为我视线范围看不到，而且我动不了，只凭体感)。月嫂一看，果然开门，还说，这你也能知道。可见，月子里，也有月嫂照顾不到的地方。
10、如有充裕时间，大可以看评论去推测，哈哈哈
11、确实，传统观念中，坐月子有很多禁忌，但不少是坑娘的。现在讲究科学坐月子，下面就来说说，到底月子里，哪些事是真的不能做的。
12、敲重点了，那么坐月子，喝米酒、黄酒能补身体吗？当然不能！
13、婆婆常常会在儿媳生产时，因为这样那样的原因，没有参与儿媳的整个月子期间。即使有的人照顾了，也没那么全力以赴，有些私心，致使彼此留下心结。当然也不能只怪一方，双方都会有各自的问题吧？虽然是嘴上不说，但是不代表心里没有，双方都在心里记住了。
14、回复：这个时候老公的怀抱是最最温暖的！
15、“我们广东人坐月子天天都是黄酒炒鸡肉、鸭肉，米酒红糖冲蛋……我妈和婆婆说这些很补身体的……”
16、而汗血同源，大量出虚汗非常不利于养血，所以产后调理有多必要生完马上就能感受到了。
17、如果有说的不到位的，欢迎各位留言区留言补充。
18、●科学坐月子：以前不具备淋浴的条件，坐浴时脏水容易污染宫颈导致生病。另外，寒冷的天气洗一次头也不容易干，又没有电吹风，就容易受凉。
19、一天一只鸡，坐月子真要吃这么多吗？
20、产妇要保持心情愉悦：坐月子期间产妇要重视情绪调节，保持愉悦的心情，有助于身体的恢复，有利于宝宝身体健康成长，后期可适当的看看电视，但是要注意眼睛的保护工作，避免长时间用眼，否则很容易损伤眼睛健康。
三、出月子发朋友圈的句子
1、就催奶来说，公鸡汤更有利于乳汁分泌，因为雄激素有对抗此雌激素的作用，鱼汤、猪蹄汤也是不错的选择。
2、吃的基本没有什么禁忌，除了刺激的，容易回奶的食物及调料，其它都可以吃，鸡蛋也不需要吃太多，每天均衡搭配即可，少吃盐，不能不吃，因为盐是调解体内酸碱平衡的。
3、据说孩子生出来那一瞬间，骨缝都打开了，全身毛孔也随之大开。
4、我最想做的事情就是去好好做个全身spa,让身体好好放松休息一下！把娃扔给老公，我啥都不想管！
5、●科学坐月子：顺产时所说的“开骨缝”其实是开空宫颈口，和骨缝没有关系。屋内不通风，容易导致细菌滋生，宝宝和妈妈容易得呼吸系统疾病、长痱子。要保持室内清洁、通风，只要不被冷风直接吹到就可以。
6、回复：被宝妈塞了一口狗粮~咳咳，注意身体哦，听医生的话~
7、我在月子里一般是早晨七点正餐，十点辅餐，十二点正餐，下午三点辅餐，晚上六点正餐，夜晚九点辅餐。但是月嫂给我做的多，所以我硬吃，月子里胖了六斤。
8、平时建议多参加体育锻炼，增强抵抗力，通过出汗可以排出体内的寒湿，只要根据自身情况选择适合自己的运动方式，只要能坚持锻炼，对月子病都有很好的调理作用。
9、@小C：正在月子中，各种不让。晚上泡个脚也说各种不好。早上起来偷着刷牙，不刷吃不下东西。洗澡什么的根本不用想，觉得自己都臭了，还得忍着。
10、全套月子餐食谱(含详细做法)
11、一组有趣的小漫画，满足你的好奇心，
12、我的体验是，少女们，根本不可能不坐月子啊
13、?11:00多被推进了手术室打麻醉等等！躺在手术床上，心里一直在发抖，紧张！打麻醉不算痛吧，大概是12:10开始动手术。18分宝贝就出来了。听到小宝宝哭的那一霎那，眼泪控不住狂流。虽然打麻醉下身没感觉。但是整个人是清醒的，也能感觉到医生在下面去缝合等等动作，很不舒服。一直想问医生是男孩还是女孩，但是没敢问出来，激动的好像也说不出话的样子。虽然之前有去找人照过b超说是男孩，但是没有生出来，也不敢确认是不是就是男孩。一直很紧张！大概过了十几分钟吧，医生就把宝宝抱过来啦，说男孩七斤。真的很惊讶，一直以为只有五斤多。因为36周做b超的时候，医生说大概只有四斤多。偏小。
14、产妇在使用空调或风扇，不能直吹、长时间吹，降温后应及时停止。建议穿长裤，避免着凉。
15、坐月子时要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。穿长袖的衣服和裤子，穿盖住脚踝的袜子。空调的温度不要太低，一般设定在26度左右，不要正对着风口吹。
16、误区：麻油鸡一天要吃一只
17、跟当下的时髦女子们说道说道。
18、“你坐月子是谁伺候的啊？”
19、流言喝老母鸡汤催奶
20、“姐终于可以出门了，终于可以吃顿有盐巴的饭了！！撒花~~”
四、出月子发朋友圈的说说
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2、我和大家分享一下我喜欢的牛尾汤做法。如果你也爱喝，可以试试让家属和月嫂做给你喝。
3、泪点太低，眼窝忒浅，说好的坐月子不流眼泪呢巴特可算出关了。
4、厦门日报社新媒体中心出品
5、第二：如何重塑大腿形体。
6、产妇在月子里一定要刷牙，不然牙齿反而容易被损害，不刷牙会滋生大量细菌，导致疾病，可以选择柔软一点的牙刷或者用漱口水。
7、我坐月子期间，肚子就是这种状态，而且可怕的是，因为气特别虚，腰腹根本使不上力，然后整个月子我就特别注意补气，做产褥操训练腹部活力，大概过了一个月，腹部才重新有了点紧实的感觉。
8、那么，如何“科学坐月子”呢?
9、宝宝今天满月了，希望你健健康康快快乐乐平平安安无忧无虑的成长，永远是妈妈的掌中宝！！
10、 勤洗头、保持头发顺畅
11、所以产后月子休养得好不好，结果是两个极端：
12、一个人在家带两个孩子，精神都快崩溃了，远嫁的我失去了亲人失去了朋友，有委屈却不知道诉说给谁听。
13、破宫产在伤口长好后(通常2周)再洗澡，期间可以擦浴和洗头，别让水污染到伤口。
14、前有明星朋友圈的恶搞，芈月传后宫的遐想，
15、看看超模们都是怎么坐月子的
16、坐月子总感觉时间过得好慢，还有一周时间马上就可以出关了。坐月子真的太难熬了，好想出关了吃个火锅。每天看着窗外发呆，坐月子可真难熬，快放我出去。终于要出关了，坐月子快把人逼疯，还好宝宝乖乖的，这30天没洗的头，谁来感受一下。连续两个晚上自己带两个宝累的我真是够呛了。马上出关了。坐月子真心不是啥好差事。泪点太低，眼窝忒浅，说好的坐月子不流眼泪呢巴特可算出关了。
17、无论是否做月子，希望大家都能从中参到自己适用的休养方法。
18、核桃和黑芝麻都含脂肪较高，这样盲目进补，就可能导致热量过剩，脱发没控制住，反而体重还蹭蹭长。
19、产妇分娩时会出很多汗，产后也经常出汗，加上排恶露，乳汁分泌等，身体比一般人更容易脏，更容易让病原体侵入，所以，产后讲究个人卫生非常重要。可以淋浴或温水擦浴，洗完后及时擦干，避免被冷风吹。未愈合的会阴和腹部伤口处不要沾水。
20、我妈生我弟弟，时候就是着风了，我弟弟5月份出生，天已经很暖和了，盖被子觉得热，我妈就露了一条腿在外面，那个时候家里门窗密封条件也不好，给吹着了，后来一直半边身子觉得凉。还有一个朋友也是坐月子觉得热，就靠墙呆了一会儿，后来天稍微冷点后背就觉得冰凉。
五、关于出月子的朋友圈说说
1、第恶露干净，产后会有一些血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露。正常恶露有血腥味，但无其他恶臭味，一般4—6周恶露就会干净；
2、马上出月子了，不用天天隔着玻璃看风景。
3、说实话，我吃了太多下奶的食物。今天给大家推荐一个超级给力的下奶汤，牛尾汤。牛尾最好选择鲜牛尾，效果更好。牛尾熬汤，熬完汤的牛尾可以再加工做菜，比如红烧牛尾等。
4、总之，感觉心里不爽时，自己想办法缓解一下，别总是处于“抑郁烦躁”的状态，这样不仅不能缓解脱发，也不利于带娃，更不利于家庭和谐。
5、宝宝今天满月了，爸爸以为是明天，宝宝姥姥说男孩儿提前一天过祝宝宝健康茁壮成长。
6、米酒黄酒的主要成分是酒精，酒精对组织愈合会产生什么不良刺激？
7、这是位剖宫产不久的妈妈，产后42天回来找我复查。
8、给我点个赞！让我知道你是爱我哒！！
9、产后脱发是正常的生理现象，妈妈们焦虑也没用，“脱发”到了该出现的时候自然会出现、该消失的时候自然会消失。
10、@开心玉米：我的现在接近四个半月，突然发现鬓角的头发掉了一大块，快崩溃了，最近掉得特别多，好担心！
11、把头发擦至半干，涂抹护发素(从发梢涂抹到头发中部即可)，几分钟后洗净。
12、保证休养时间，让身心得到充足的恢复，转变心态，保持好心情，身体倍儿棒，高高兴兴的哺育宝宝，投入新的生活中去；
13、那些个日日夜夜 那每一个瞬间 坐月子 每一个点好像都在昨天 虽然有痛苦 有眼泪 有不开心 可一切一切的因为爱 没错 宝贝 感谢你让我做你的妈妈 再接再厉
14、以前怀孕的时候感觉每次检查完就好像闯过了一关，好不容易生下来了，还是有操不完的心……当妈不容易啊
15、顺产后4天因伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头。
16、就算是患上月子病，如果说身体素质很好，身体抵抗力比较强大，再加上及时调理，一般都可以得到彻底的治愈，不会影响一生的健康。反之，如果本身就是体弱多病，再加上风湿性疾病，那么机体正气不足，必然会造成症状越来越重。
17、@小曦曦：比掉发更可怕的是满头新长出来的小碎发，一排排的小头发在风中凌乱着。
18、我拿着检查单告诉她：“如果想子宫不出血，子宫切口愈合好，今天回家就不要再吃米酒黄酒了！”
19、刚出月子就碰了凉水，会不会得月子病？
20、你每次发朋友圈的时候，注意到左下角有一个QQ企鹅那个标志和腾讯微博的标志，把企鹅点亮企鹅，同步说说，电量微博图案，同步微博