很多喜欢文案短句的书友不知道所有的烦恼都是自找的、所有的烦恼都是你自找的怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、所有的烦恼都是自找的
1、烦恼带给人们的不一定是负面效应，有时烦恼也孕育着希望，如果能因为一些烦恼感觉到痛苦，就说明还有知觉，还能找到好好活下去的勇气，这个时候，能够遇到并顺利解决这些烦恼岂不是另一番美好的人生？
2、虽然无法每天担风袖月、高枕安寝。那么，就抛弃悲伤苦涩，放弃执念痛楚，拥抱温暖美好，没心没肺，甘之如饴，开怀大笑。
3、正常的烦恼大部分是“事出有因”的，你总是会找到产生烦恼的原因来。除心理失常的人之外，正常的人不会无缘无故地烦恼。但是，从心理健康学的角度看，所谓“烦恼”，绝大部分都是自己找上门来，“包揽”到手的，因而烦恼有强烈的“主观性”，并且可以防止和避免。
4、未来和意外，到底哪一个先来？
5、比如你丢了一块橡皮，对乐观的人来说可能用旧的不去新的不来安慰自己，想办法让自己开心，钻牛角尖的人就会想连块橡皮都丢，真没用，这就是自寻烦恼。
6、世界上最大的力量是归零，一切得到与失去都是自然变化，当我们不再执著于外界的变化时，才能真正走进自己的内心！
7、有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。
8、烦恼的年轻人听了老者的话愣在了那里，反复琢磨着老者的话，心想：噢！是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是我自己呀！
9、这个两方面都有，生活中谁都会有压力，就算再成功的人士也同样遭遇压力，只是重量不同而已，可能人家的压力更大，我们比起来只不过是鸡毛蒜皮。因为我们的事业同人家无法相比。
10、冲动的惩罚！——女博士误机掌掴机场员工被法航永久拒载
11、当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。
12、圣严法师:「如果我们没有自我中心的执着，虽然有身体，也不会与外境产生矛盾，就算发生任何问题，也不会觉得很严重｡」
13、有句话叫做，世上本无事，庸人自扰之。很多事情的发展往往都是与不经意的小事有着必要的练习，但也并不是这样武断的说烦恼一定是自找的。就看自己怎么想了。以平常心对待。
14、都会随着距离，而慢慢搁浅，
15、爱到处攀缘的人，你的麻烦可大了，这叫自找烦恼；不是烦恼找你，而是你找烦恼。我们只要是不肯、不接受烦恼，它就没办法找我。心越清净，起心动念就是智能。不能有欲望，不能有自私自利，不能有名闻利养，不能有贪瞋痴慢，有这些东西，智能就生不起来。修行就是要把这些负面的东西全部都排除，统统都放下，剩下的就是圆满的智能。
16、精明点吧，别人说你奸，
17、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
18、这个时候，这门功课结束了，可能另外一门功课又会开始。但记住：痛苦都是自找的。因为，同样的事情，发生在别人身上，别人不会像你这么痛苦，而且会用和你截然不同的方式去处理、应对，那结局就会是完全不一样的。
19、同样的境遇，有的人看到鲜花和掌声；有的人看到绝境和悬崖。
20、有一种人，总是乐观豁达、神采奕奕，逍遥自在，无人欣赏时，他潇洒恣意；遇到坎途荆棘时，他轻盈而踏，当机会降临时，他紧紧抓住，壮志凌云、意气风发。
二、所有的烦恼都是你自找的
1、以下为四位有缘人分享：
2、没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。
3、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
4、在医院认识一位奶奶，几年前她就被确诊为结肠癌。每次都是她一个人来门诊复查，没有人陪伴。某次，无意间得知她在年轻时就和丈夫离异了，后来收养了一个女儿，但不幸的是，女儿在考大学的那天因为车祸离开了人世。
5、你无法走出的悲伤，别人早已淡忘；你以为的困难和压力，对于别人来说是一次难得的机会；你觉得烈日当空，热辣烦躁。别人看到晴空万里，现世安好。
6、当你思虑太多，会给自己徒增压力。
7、做一个与世无争，心平气和的人，
8、6月13日，山东省懿恒心理研究所的“情绪管理系列课程”在济南市育才中学－小学部继续开授。
9、看看，烦恼和不烦恼，还不是在于自己么？阿Q精神也好，望梅止渴也好，画饼充饥也好，心情可以快乐起来，精神可以振作起来，日子得继续过。你再烦恼，所有的不快乐也不会自己解决，只会越来越糟糕，而这样难堪灰色的日子，也一样得继续。
10、我们如果说某一个人“傻乎乎”的，多半是贬义，但是，如果真的做人能做到“傻乎乎”，也就是豁达了，也就不会有烦恼了。
11、就好像一个人，看到自己讨厌的人事物，心中一直很生气，因为讨厌，所以连带着影响自己的思想及作为，当一个人的心中只有这些讨厌及生气的情绪时，那他什么也无法做，什么也做不了，有时还可能带来连锁效应，阻碍自身的成长及发展。
12、你不能改变自己的想法、观念、行为，但至少可以不要埋怨外在的人事物，因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候，我们才有解脱痛苦的可能。
13、世上的烦恼皆由欲望派生，自己欲望派生的可以理解为“都是自找的”。可以通过满足或放弃来解除来自他人包括来自你最亲的人的欲望，只能通过你的能力来解除
14、人生中许多的烦恼，80%是自找的。
15、总之，烦恼就象有人说的那样:世上本无事，庸人自扰之。生活这么美好，你何必自寻烦恼呢？
16、这一年因家里装修，我与孩子轮流住在嫂子、姊姊家，后来为了方便接送孩子，又在外租屋。但租屋环境不好，住宅密集，附近的小吃店又经营的很晚，严重影响到我们的睡眠；当时就想，家里若能早点装修好，可以回家安静踏实地睡一觉，我就心满意足了。
17、行千里路，才知人生坎坷。
18、长大以后有太多的烦恼。
19、人生得失福祸、康衰安危，均在所难免；但喜怒哀乐，全凭自己掌握！
20、人想多了，会烦躁。心装多了，受折磨。
三、所有的烦恼都是自找的句子
1、许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。
2、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
3、在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
4、比方说，常常有人投诉他们的孩子多么让他们伤脑筋，真的不知道该怎么办。这就不会是我的烦恼，因为我没有那么放那么多的期望和寄托在孩子身上，我觉得他们是自由独立的灵魂，我只负责带他们来到这个世界，在一定的时间内(做父母是有“有效期”的)照顾他们、教育他们，他们必须为自己负起全部的责任。但是在亲密关系中，我可能无法如此潇洒、放得下。这就是我的弱点、命门。
5、我们不能有我慢，却要有佛慢。对人不能有傲慢之心，对自己的烦恼和我执却必须要有慢心，要坚信自己具备和上师诸佛无二的佛心，这佛心能降伏一切烦恼，能净除一切业障。
6、人生中大多数烦恼都是自找的，
7、(1)把你认为使你烦恼的事情，一一地记下来，分析处理。比如说，如果是一件必须加以抉择的事，你不妨把正面的和反面的理由都写下来，然后考虑怎样处理为好：如果这件事发生，我便这样地做；如果那件事发生，我便那样地做。
8、 人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。
9、对生活认真，对事业认真，对自己认真。
10、老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你有谁捆住了你吗？”
11、如何走出事业、金钱的负面模式？
12、谁不想做个乐观豁达的人，谁不想每天诗酒花？
13、烦恼都是自找的这话没错，至于想不开那就很简单了，原因是发生在自己身上，如果是别人，我想你也会像现在的我一样有很多话可以安慰，人生就是这样，很多的话安慰的了别人说服不了自己
14、善恶的定义，有时候很难有标准去定义，凡事不能只用肉眼去看表面，还要用心观察与体会。例如，我的工作环境常会接触到讲话较直接、较大声且嚼槟榔、身上刺青的工作者，一开始看见他们，心里总有些怕怕的；后来经过实际相处后，才发现他们很热心也很善良。有一次，我急着想去上厕所，却发现流动厕所被自动锁上，我无法进去，而且只有一间。一位嚼着槟榔的大哥看到后，笑嘻嘻的走过来解锁，帮了我一把。
15、丢三落四”的人基本上都是做事情缺乏条理。
16、文|李思圆·摄影|杨妞·编辑|一白
17、如何提高亲密关系中的情商和智商？
18、每每恐惧无力的时候，我都会记住孔子先生的敬人事听天命，改变人改变了极大不能改变的
19、某部队阅兵，首长昂首走过，“同志们好”“首长好”“同志们辛苦了”“为人民服务”“同志们晒黑了”“首长更黑”
20、面神经干压榨和分支切断术在局麻下，于茎乳孔下切口，找出神经主干，用血管钳压榨神经干，压榨力量应适当控制，轻则将于短期内复发，重则遗留永久性面瘫。面神经减压术即将面神经出颅之骨管磨开减压，系1953年首先由Proud所采用。在局麻下凿开乳突，用电钻将面神经的水平垂直段骨管完全磨去，纵行切开神经鞘膜，使神经纤维得以减压。收起
四、所有的烦恼都是自找的,我又何必那么较真
1、忠厚点吧，别人说你傻，
2、二十天之后，小刘告诉小王，他决定放弃这个岗位。虽然他做梦都想成为一个分支机构的负责人，但是他看着诺大的团队，就有些胆怯了。他从来没有管理经验，也缺乏一定的资源做支撑，该如何向分行交出一份完美的答卷，他没有信心。最终，他还是在原来的岗位上，自怨自艾、郁郁寡欢。
3、人生短暂，如梦似幻，要把时间放到美好的事物上。这世上很多人却喜欢自寻烦恼，把不该留的留在记忆中，把该忘的铭记在心中。生活就好比是一面镜子你对他怎么样映射出来就是怎样的模样，你对他哭，他就会对你哭，你对他笑，他就会对你笑，苦乐都是自己内心的写照，自己想得开别人就无法让你烦恼，天下本来无事，都是人自己找的麻烦，本来无一物，何处惹尘埃？消除烦恼最好的办法就是解脱自己的心。一念放下，万般自在。
4、古希腊哲学家:「知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷｡」
5、记得小时候，读过一个成语，叫杞人忧天，讲了一个人整天担心天塌下来而夜不成寐的故事，当时觉得很可笑，天怎么可能塌下来呢，这不是自寻烦恼吗？后来看过一个故事，大概是讲有一个老妇人，她有两个儿子做生意，大儿子卖雨伞，小儿子卖鞋子。下雨天，她担心小儿子鞋子卖不出去，晴天，她又担心大儿子雨伞没人买。所以，不管是晴天还是雨天，整天都担心，愁的不行。后来有人开寻她说，你这多好啊，晴天你小儿子鞋子卖的多，雨天你大儿子伞卖的多，不管是晴天还是雨天，你家的生意都好啊。老太一听，说的对呀，从此烦恼再没有了。
6、不得不承认，这就是现实。
7、像我有一个闺蜜，她对男人的情商是浑然天成、令人赞叹的，拿得起、放得下，不说狠话只做狠事，凡事最爱自己。像我们这样什么事都为对方考虑，甚至不惜牺牲自己权益的人，真的要学习活的自私一点，多爱自己一点。后来我又找到一个过来人，她也为亲密关系痛苦了很久，最近怡然自得的走出来。
8、有一段时间，老人的脑海里经常会出现一些奇怪的念头，她想尽快结束生命，但是又不忍心，舍不得，尤其是看到自己和丈夫还有孩子的那些合影。于是，她把每天遇到的烦恼和内心的痛苦都写在了日记本上。
9、有一位青年，为人敏感，总喜欢想太多，把事情复杂化，因而让自己身心俱疲，不知如何是好。
10、很多时候，人生万千烦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。
11、研究生毕业后，小刘被国有银行录取，小王去了证券公司。各自安好，相互祝愿。
12、越纠缠，越让自己苦不堪言。
13、人生的快乐在于知足，修行的真谛在于清净，用清净心去面对生命中的一切人事物，生活才能过得简单快乐、轻安自在。
14、外境是无时无刻不在变化的，是因缘交织的产物，并不受我们的控制。我们要随时保持归零的心态，在这世上，我们不曾得到过什么，也不曾失去过什么，只有「安住自心｣，就不会被外界的好与坏影响！
15、也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。
16、请记住：记忆心理学中有“遗忘”这一环节；你可以忘掉你的烦恼，把烦恼从你的记忆中抹掉，不要让烦恼沿袭成习性；当你已习惯地烦恼不休的时候，你也不必为烦恼的习惯而再烦恼，随它去，它会自行消灭掉。你也许会惨淡地一笑说：“啊，我偏偏忘不掉！”是的，记忆心理学中有这样一条规律：有意的遗忘很困难。比如，我们想有意地忘掉某件事，但却经常是偏偏想起它。
17、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
18、钻牛角尖让自己不快乐，还振振有词埋怨这个、抱怨那个。自找的啊。找到一个你心悦诚服的楷模，下定决心向他学习，一天两天办不到，但是渐渐的，他的精神、思想、态度会逐渐渗透到你的内心，总有一天，你会有能力放下自己的执着，愿意不为难自己的去过另一种生活。
19、你结婚以后，才拥有了真正的爱情
20、从小事开始做起,做好,注重小节.安排好生活或工作顺序.
五、任何烦恼都是自找的
1、你慵懒自卑时，才真的没有用
2、小刘和小王是大学同学，住同一个宿舍，都热爱篮球，一起复习考研究生，大学四年建立深厚的友谊。小刘心有远大的梦想，但有些优柔寡断；小王同样心有凌云志，但更多了些自信乐观。
3、“换个角度看问题，人生大不一样。”这是个“说起来简单，做起来难”的道理，可如何把情绪产生的缘由、改变情绪的方法，用通俗易懂、贴近生活的方式来传递给懵懂的孩子？这要费一番苦心。
4、唤醒、疗愈、创造，遇见未知的自己
5、遇事不要转牛角尖，要心胸开阔，心平气和，退一步海阔天空。
6、为什么说烦恼大都是“自找”的呢？因为烦恼是主观上的一种情绪体验。比如说，你感到烦恼的事情，对于别人来讲，就未必会同样地产生烦恼的情绪体验；反过来说，别人感到烦恼的，你也未必会同样地感到烦恼。擅长写幽默小说的美国著名作家马克·吐温曾经说过：“我知道的烦恼很多。但却大部分都始终没有发生！”这也就是说，何必去多想烦恼，何必去自寻烦恼？
7、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
8、如果有人和她攀谈起来，她就会把自己的人生经历像讲故事一样毫无保留的告诉别人。慢慢的，她也就不再那么难过了，反而感到越来越轻松，自然身体也比以前好了很多。
9、告诉他！你为了减少我的烦恼！为了减少时间，不如现在就解释吧！节省下来的时间，请你游山玩水！
10、交心的人，比虚假的人会做。
11、有时伤害我们的，从来不是他人的评价和看法，而是我们自己的敏感和多虑。
12、现在的小孩，就是未来的大人。
13、你却看不到，他身后的硬扛，
14、后来家里装修完毕，我们搬回家住，这时候我的欲望竟然一发不可收拾，觉得家里应该要装修得好一点，住起来才会更舒适。我抱怨公婆装修的厨房柜子不好、厕所门配色不搭、书柜尺寸不理想、旧家具配不上新装修，应该丢弃……等等，看到什么就嫌弃什么，想要更好的欲望永无止尽。后来，我静下来反省，自己实在不应该这么贪心，公婆为了让我们能早点搬回去住，每天一大早就起来跟装修师傅一起工作，只要是能力所及之处，都会尽量去做，他们如此付出，我却不知道感恩，还用各种情绪对待，真的很惭愧。
15、所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。
16、烦恼的年轻人听从了老翁的话，安静地坐下来与他一同垂钓，结果烦恼依然存在。
17、你也许有过这样的体验：人们劝你说“忘掉他吧”或者“忘掉她吧”可你却偏偏苦恼地、执拗地忘不掉这个他或她。那么，怎么办？当然不是一定去“另找新欢”，你可以把你的精力投放到其他方面去，转移掉这个“忘不掉”的人。因为人生的道路是既漫长而又广阔的，等待着我们去作出贡献的工作太多太多，而时间又是少得极其有限，如果你一再地被烦恼所干扰，那就会使你误了车，甚至是误了末班车，而这趟车将载运你驰向成功之路。
18、至于后半句，一切烦恼其实都是自寻烦恼。客观来讲，“烦恼”是永远存在的。你注意到他了，他就进入你的生活，你无法面对烦恼无法解决烦恼的时候他就会充满你的生活。所以说，一切烦恼，是因为自己没有正确的面对和解决。因果循环，烦恼因你而来，也会因你而去。
19、不，所有的烦恼的开始都是因为你的选择、即然选择了那不论对错都是自己的原因。那我们就更应该放开自己，努力改变现状
20、去找那些在你最弱的那个领域里，非常强大的人。这些人可能不需要是灵性老师，但他们都是在你不行的那个领域，非常杰出的。