很多喜欢文案短句的书友不知道一个人不抽烟不喝酒能活多少岁、天天喝酒抽烟的人能活多少岁?怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、一个人不抽烟不喝酒能活多少岁
1、记得大学做生物实验，一支烟泡水，然后将水注射进入小鼠的体内，小鼠就被毒死了。当然现实生活中人抽烟不会导致那么多的危害物质直接入血，烟气过肺后相当一部分又原路返回被吐出，但是不能否定还有部分烟气溶于肺部组织表面的液体内，对肺产生长期的危害。
2、为了确保研究的正确性，又对日本的一些长寿老人展开了基因检测，发现了同样的事实。这类“长寿基因”可以帮助人体避免氧化物、有害有机物的危害，所以不少长寿者都有抽烟喝酒的习惯，但是这并没有影响他们的生理状态。这一点不具备学习的意义，因为基本每个人的基因都是独一无二的，有些癌症还家族性发生。
3、还有不良的生活饮食习惯，也会影响寿命。例如长期熬夜，高脂饮食，暴饮暴食，长期的精神压力大，抑郁，焦虑等等。
4、“我家一邻居，不烟不酒，50多岁人就走了。我爷爷又抽烟又喝酒，而且是有劲的旱烟，活到95岁。”
5、都知道烟和酒对身体不好，因为都觉得抽烟和酗酒会危害人的身体健康，影响寿命。因此有的人在家人的强制下要求戒烟戒酒。不过，这个戒烟酒的过程是艰难的，虽然说有的人是成功了，不过们更多的人却是在私下偷摸抽烟、喝酒。
6、构树全身都是宝，祛风止痒、清热解毒，治疗多种皮肤瘙痒
7、烟酒都影响寿命，酒还直接危害性命，尤其是那些酒后驾驶的人，出事故死亡的概率远远高于其他人。但是危害因素还得看人体的抵抗能力，有的人不服都不行，基因实在是优秀，德国科学家做过一项分析，针对的人群是老年人，发现长寿人群都存在SRTI1基因的变异。
8、烟酒的危害都不是一朝一夕就发生的，就像药物一样存在计量反应关系，肺癌的筛查主要就是针对那些年龄50岁以上、抽烟的年限和每天包数成绩大于30的人群，最好是每年进行肺部的检查以筛查肺癌。
9、世人都晓得，吸烟有害安康，可很多人还是有这个癖好且一如既往地抽，这主要是由于人生苦短，生活不易，能图得一时快活便快活罢，而引生一种自慰与幸运的心理，因而多数人很难戒掉。
10、据报道，世界上有存活140多岁的人，不知真假，据说他的直系子孙后代已历六世，中间死的断层了。
11、我老公不抽烟,一般都不喝酒,家里有人或者去亲戚家吃饭喝点,现在老开车基本是滴酒不沾。话说他要喝起来特能喝,一斤白酒都没事。
12、古代能够活到七八十岁高龄已经是非常不错的。李鸿章之所以可以活到七八十岁高龄，那是因为他对生活的要求比较讲究。过多抽烟喝酒会加速一个人的死亡时间，常常有人告诉我们抽烟喝酒有害于健康，吸烟会增加患肺癌的危险，喝酒会增加患肝癌的危险，总而言之就是不戒烟戒酒就是在残害生命，是对自己的不负责任。李鸿章的烟瘾和酒瘾这么大，他还能够活到如此的高龄有以下三个原因。
13、一家媒体采访一位老寿星，问他有什么长寿秘诀。老寿星答：随心而为。又问：您抽烟？老寿星答：抽。喝酒吗？喝。那您如果不抽烟不喝酒的话一定能更加长寿。老寿星哈哈大笑道：那些一直劝我不要抽烟喝酒的老家伙们早就都找马克思报道去了。
14、临床上发现，肺癌与吸烟密切相关。美国的医学新研究发现，戒烟5年可以让吸烟者患肺癌的风险大幅下降。
15、抽烟喝酒不健康，为什么还有很多人做？
16、抽烟喝酒打麻将下一句是：“上网聊天搞对象。”这是民间流传的一句俏皮话，多作为休闲娱乐时候与朋友的玩笑话。意思是形容一个人的三大嗜好，即抽烟、喝酒、包括打麻将牌。与之对应的是上网交友聊天，目的在于搞对象谈恋爱。其实两者没有什么必然的联系，多是作为押韵以及娱乐效果的形式而出现的。歇后语俏皮话又称歇后语。最早出现"歇后"这一名称的是在唐代。《旧唐书·郑綮列传》中就已提到过有所谓"郑五歇后体"(一种"歇后"体诗)。但作为一种语言形式和语言表现，远在先秦时期就已出现了。如《战国策·楚策四》："亡羊而补牢，未为迟也。"意思是说，失了羊再去修补羊圈，还不算太晚。这是人们今天所看到的最早的歇后语。
17、如果一个人不吸烟不喝酒，最多能活多久？专家给出答案，让人意外
18、这初一看，似乎还挺有道理，而且也确是事实，不是吗？不吸烟不喝酒的人不是很多也得病年纪轻轻的就走了？抽烟喝酒的人很多照样活得很长。但大家忘记了一个基本逻辑，在评价比较不同的事物时，你得放在相同的背景下进行，要尽可能排除干扰因素，干扰因素越多，这种比较的可靠性越差，干扰因素越少，则可靠性越好。你不能简单地说考上了清华大学北京大学的同学就一定是学习成绩最好的，除了排除偶然因素，一个最基本的是，你至少得在同一个省或者说，他们考的是同套试卷，最后的寻取比例等是一样的，否则这个比较是不公平的，也就不能简单地下结论。这个道理大家都懂，但一涉及到医学问题，很多人就忘了。
19、那么这么说吧，一个没有遗传病史的健康的人，他不抽烟不喝酒没有不良嗜好，在他的一生中，没有大起大落没有重大的事件发生，你可以参照目前国际上能够活多少岁的人作为上限。
20、如果想让自己活得更久一些就一定要提高自己的抵抗力，减少自己心脏的负担。在吃东西的时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样就能够对身体起到营养的补充。自己在笑的时候也不要太用力，否则的话自己可能也会出现心脏疼痛的现象。老年人最容易出现心脏病的风险，在这个时候自己一定要进行及时检查要进行及时的治疗。没有了心脏负担身体免疫力越来越高，自己就可能会活得越来越久。
二、天天喝酒抽烟的人能活多少岁?
1、但是现代医学的研究表明吸烟和肺癌的关系呈正相关性，所以去除吸烟的坏习惯，则意味着降低了患肺癌的可能性，也就意味着因原发性肺癌而死的可能性降低，但能否因此提高个体寿命，还没有依据。
2、今天我们科普的话题是：如果一个人不吸烟不喝酒，最多能活多久？专家给出答案，让人意外
3、不抽烟不喝酒，能活多久？
4、在生活中，许多人都知道吸烟喝酒对于身体的危害是很大的，但是很多人仍然不听劝告，因为不认识吸烟喝酒有些人都会上瘾，或者有的人是因为要应酬不得不吸烟喝酒，但总之不管是怎样，在这个社会上吸烟喝酒的人还是很多的，而且有很多人都发现，有的人即使又吸烟又喝酒，他们仍然能活到100岁，虽然说是也有可能会患上癌症的情况，但是在谁的心中都觉得自己是一个幸运的人，不会轻易的患上癌症，不说活到100岁，起码九十几岁还是没问题的。这样的侥幸心理其实是不对的，我们谁也无法预料到将来发生的事，只有提前做好准备才能足以应对。
5、烟不是个好东西可以确定，吸烟可以导致肺癌的发生几率增加二三十倍，主要是因为烟气中蕴含上千种物质，大多数是烟草为完全燃烧产生的有机物，少数是烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等物质，焦油可以诱变细胞癌变，尼古丁对血管有收缩作用，长期抽烟是高血压等心脑血管疾病发生的重要因素。
6、吸烟的时分肺部也是一样的，每天经手烟雾的熏，又不能清算肯定会呈现问题的，为什么很多的人吸烟喝酒最后也没有出问题，那是一个个体，我们不能拿个体对总体。
7、国家种族因素。不同国家、不同种族，由于经济水平、医疗卫生条件、地理环境、文化水平差异就会造成寿命的差距。一般生活在环境优美、经济富裕、医疗卫生条件优越的发达国家，人类的寿命会更长。
8、生活方式。上述我们提到疾病影响寿命，而疾病又与人类不健康的生活方式密切相关，如糖尿病、高血压、肿瘤等，都与人的生活方式有关。那些经常抽烟、酗酒、长期熬夜、不爱运动的人，寿命比普通人更短。
9、生亦何欢？死亦何苦？寿命的长短不是最重要的，重要的是你享受生命的过程，有质量，有尊严，有保障！
10、心理因素。有研究显示，积极的心理可以增强机体的抗病能力，促进人体健康。若长期处于焦虑、烦恼、抑郁情绪中，可对人造成心理障碍，引起内分泌失调，进而影响健康。
11、你好，这个有盆腔炎是不可以饮酒的，同时不吃辛辣的，生冷的食物的，不然对炎症的治疗不好的，同时可以吃一些甲硝唑，左氧氟沙星治疗的。
12、看了上面那一些例子，人们应该知道抽烟喝酒对人们的坏处，不仅可以让人们的器官损伤，还会让人们的寿命少活十年，就为了一时的享乐，而让自己的寿命缩短那么多年，想想都觉得这是一件非常不值得的事情。
13、人生来这世，危险随时至；尽量来规避，也别当心事；突然得绝症，医生也无治；健康好规律，贯穿在平时；三十岁不到，生命即停止；细思极恐生，可甭胡乱吃；闭门家中坐，祸从天上至；交通事故发，可以在随时；不分啥年龄，摊上是大事；养成好习惯，开车慢行驶；珍惜自生命，平安没有事。
14、最后专家表示一个人能活多久其实跟他的生活习惯有着很大的关系，像是长期抽烟的人，他的肺部肯定没有不抽烟人的健康。虽然抽烟确实会导致疾病的发生，但是也不能肯定就影响寿命的长短，不过如果保持一个良好的生活习惯，那么活85岁是没有多大问题的。
15、如果拥有了长寿基因，加上后天的良好生活习惯，良好生活环境，平和的心态，还要有富足的保障，我想活到百岁应该是个大概率事件。
16、步行时，人体中60%~70%的肌肉群会参与活动，可以增加下肢肌肉、韧带的力量，维持关节的灵活性，促进血液循环，提高身体有氧能力等，进而延长寿命。
17、理论上一个不抽烟不喝酒没有不良嗜好的人，应该是比抽烟喝酒有不良嗜好的人，活得健康而长久。至少病从口入这一块，在抽烟喝酒这一块，他就杜绝了病因。但是人是一个非常复杂的生命体，受制于各种各样的外界环境，甚至是遗传。那么这么说吧，一个没有遗传病史的健康的人，他不抽烟不喝酒没有不良嗜好，在他的一生中，没有大起大落没有重大的事件发生，你可以参照目前国际上能够活多少岁的人作为上限。但实际上这种人生是非常难的。首先许多疾病取决于身体的遗传，还有环境的因素，还有个人的身体素质。也许一个人不抽烟不喝酒，但是他的家族历史的寿命都不长，有可能他的寿命也不会长。有的身体较差的人，对外界疾病的抵御力免疫力较低，比
18、从浙江省百岁老人和长寿之乡南通市百岁老人的身上可以发现他们的共同点：不吸烟不喝酒的人群相对吸烟喝酒的人更长寿。
19、原卫生部于2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》显示，吸烟者未来有50%的人群会因吸烟导致的相关疾病死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者减少十年。
20、每个人的体内每天都会有无数的细胞发生死亡，并产生各种各样的新细胞。细胞每次分裂复制DNA都可能会出现错误发生突变，进而增加肿瘤的危险，因此细胞生物学本质决定了我们无法避免可能患癌的风险。
三、不抽烟不喝酒的人能活多久
1、抛开生活习惯和生活环境，影响寿命最重要的因素乃是基因，先天不足肯定早衰，则命不久矣！
2、根据你的描述，从优生优育的角度上出发，一般建议男士在受孕前戒烟戒酒的。但是现在如果已经怀孕建议你定期去做产检。只要胎儿发育良好，不必太担心。
3、对于我们很多人来说都想生活在一个环境优美，安静的环境中，抽烟产生的二手烟对身边人的影响最大，因为里面含有的尼古丁等有害物质是最多的，之前看到一个新闻，一个男人抽烟，而且瘾比较大，导致自己生命的失去后，自己的孩子和妻子同样患上了癌，这是不是就是寿命的一种缩短，尽管生活条件比较好，物质上也是应有尽有，但是自我的伤害导致的悲剧，值得我们每个人反省。
4、你好:肺结核到了晚期;多半是没有正规、系统、彻底的治疗引起;在就是抽烟喝酒营养跟不上;如果还继续抽烟喝酒不注重调养;真不好说能活多久?这种病到了晚期;各种并发症;接二连三的出现。。。建议住院治疗吧?人的生命只有一次;属话说好死不如奈活嘛;珍惜生命吧!朋友!我祝你有个好的预后。。。
5、第一种将酒精转化为醛类物质，这类物质还原性很强，而人体内有很多氧化反应，醛类物质的增加会影响人体正常功能；第二种酶将醛氧化成酸，尽管有机酸解离为离子的部分很低，但是酸根依然可以结合体液中的碳酸根或者碳酸氢根，转变为二氧化碳随肺的运动而逸散。酒精的主要危害在肝脏，酒精酵解的中间产物会在肝脏引起脂肪堆积导致脂肪肝，进而引发肝癌等更严重的疾病。
6、至于作息规律、饮食清淡，肯定对健康有益，对延长寿命有益，作息规律意味着机体得到充分的休息，从机械唯物主义的观点来看，身体各部件的磨损减少，使用寿命肯定延长。饮食清淡，减少了肾脏和心脏的负担，为健康也很有好处，对延长寿命也有益处。
7、这点我也是认同的，其实我的爷爷就是一个长寿老人，他活到96岁才去世。他所在的那个年代，是中国最动荡的一个年代。人们被战争逼的逃慌不说还吃不饱饭，很多人都因此饿死了。但在这么艰苦的时代，我爷爷依旧乐观向上，靠着这种精神在那个艰苦的时代存活了下来。后来遇到了新中国成立，就开始了他的幸福生活。
8、但为什么有的人能有100岁？有的人却早早离世？到底是什么影响着我们的寿命？
9、我能想到的，能最终帮人类突破125岁寿命天花板的，可能只有基因编辑和人机合一这两个了。
10、吸烟喝酒不代表100%会患癌症，有人吸烟喝酒依旧很长寿或许和以下原因有关：
11、若你过了60岁，还能做到4件事情，说明你的身体比较健康
12、都说抽烟酗酒影响人的寿命，那么，如果不抽烟、不酗酒的话，一个人最多能活多久呢?有研究表明，虽然说不抽烟、不喝酒的人，不一定能够长寿，但是，一个人寿命的长短，除了与身体状况有关，还有外界因素有很大的关系。
13、很多的男人都有两个不好的生活习惯，那就是抽烟喝酒。人类抽烟喝酒的历史已经很长了，很久之前，烟还不像现在的烟一样，是经过生厂加工的，那时候，都是直接抽的烟叶。酒就更出名了，“何以解忧唯有杜康”，有无数人都对酒迷恋。
14、但是在生活中，我们总能看见一些经常抽烟喝酒的人一样可以活到百岁以上。
15、你这个问题，神仙都没有准确的答案。一个人不吸烟，不喝酒寿命有多长？难道人的寿命长短，只是单一的吸不吸烟，喝不喝酒就能决定了吗？
16、除此之外，根据浙江省中医药学会公布的《浙江省百岁老人长寿因素调研》报告，该省的中医药学会从2013年起，深入11个市、30个县，耗时四年实地寻访了255位百岁老人，调研了百岁老人的居住、饮食爱好、日常习惯、睡眠质量、保健品的食用以及人际关系等情况。
17、人生还有更多的风险和意外。追求健康和长寿肯定是人类共同的愿望。
18、根据我们的调查和一些资料的查询，经常抽烟的人的平均寿命，要比正常的人缩短十年，所以说对于不抽烟的人来说，不仅平均寿命要高出很多，更是可能会活到90多岁的高龄，想想十年我们可以做多少事情，更是想想我们用多少钱可以买回十年的光阴，这也是我国的平均寿命比其他发达国家稍微低一些的原因，所以烟的包装上吸烟有害健康的提醒，我们自己也一定要注意，而且坚决执行。
19、这个问题没有标准答案。我父母不抽烟，不喝酒，我母亲活到父亲活到我家有个老邻居我叫他赵大爷，年轻时每天抽2包烟，现在每天也抽1包烟；他从40出头就每天喝二顿酒，退休后每天3顿酒，每顿2两，现在还活着，今年已经93了，身体还那么硬朗。你说这个谁讲理去？
20、每个人都希望拥有一个健康长寿的身体，抽烟喝酒的生活方式会影响你的寿命，那么如果拒绝烟酒，我们一般能活多久呢？
四、光抽烟不喝酒活多少岁
1、每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》
2、但是人生这么的风险不可测，为什么要强调人一辈子最好不抽烟不喝酒呢？那是因为人是一个有智慧的动物，会竭尽所能的控制风险。抽烟和喝酒也是人生疾病产生的重大的源头之所以我们能够控制多少就控制多少。这也是人之所以作为人的智慧。
3、许多研究表明，个人科学的行为方式和良好的自然环境，社会环境是通往长寿之路的关键。如果按照健康生活方式生活，可以比一般人多活10年，活到85岁以上。
4、复旦大学类脑智能科学与技术研究院对香烟和酒精的成瘾性进行研究，在《吸烟脑连接减弱与饮酒脑连接增强》中发现：吸烟组对脑惩罚功能的敏感性降低，而饮酒组对脑奖赏功能的敏感性升高。证明长期吸烟、饮酒人群对尼古丁和酒精的依赖。
5、戒掉烟还是比较好解决的问题，可是，想要戒掉酒精的话，可能性是非常小的。现在酒的用途很大，生活中方方面面都离不开酒的存在了。就比如说，做菜需要用酒，跌打损伤需要用药酒。好酒、适量的酒还对身体有好处，所以，离开酒是不可能的事，重要的还是要适量。
6、根据《梅奥诊所学报》于2019年发表的一项研究，步行速度快的人群比步行速度慢的人群寿命延长15~20年。
7、人从出生的那一刻起，就注定了要走向死亡。
8、百岁老人，步履蹒跚，各个器官几近衰竭，犹如一棵枯树，脆弱不堪，即便是发达的现代医学，器官移植，最后也难逃一死的命运。
9、当然我不是说抽烟喝酒对身体有什么好处，从医生嘴里你绝对听不到好处两个字。我姐姐是医生，当年就劝我赵大爷说：“你这样喝酒就是慢性自杀。”结果呢自己的父母早早就去世了，而赵大爷确活的好好的。
10、第七次全国人口普查数据显示，著名长寿之乡南通市百岁以上的老人共有1236人，相当于每百万人有160位百岁老人。南通市统计局为了探究百岁老人的长寿秘诀，对全市1141名百岁老人进行了问卷调查。
11、近日世界卫生组织统计出一组2019年世界各国人均寿命排名数据，显示中国排名在世界各国的第53位，人均寿命为1岁，女性的平均寿命为6岁，男性寿命为6岁。而根据我们国家自己的统计数据，人均寿命是在77岁。
12、不抽烟不喝酒的人，大概能活到多少岁？医生：能达到这个“数”
13、“张学良吃烟喝酒，活10请问这个怎么解释？”
14、理论上一个不抽烟不喝酒没有不良嗜好的人，应该是比抽烟喝酒有不良嗜好的人，活得健康而长久。至少病从口入这一块，在抽烟喝酒这一块，他就杜绝了病因。
15、2015年北京老年病临床与康复研究所副所长宋岳涛表示，走路慢的人一方面提示身体系统已经受损，另一方面表明他走路需要更多的能量维持。
16、如果韧带的柔韧性越好，说明膝关节越健康，下肢发生功能障碍的风险越小，有利于长寿。
17、此次研究长达34年，跟踪调查了8907名参与者。调查期间，有284人被诊断出肺癌，其中将近9成患者是重度吸烟人群(每天至少吸一包烟且烟龄21年以上)。与仍在吸烟的人相比，重度吸烟者在戒烟5年后，患肺癌的风险下降了39%，并且戒烟时间越长，风险仍可随之持续降低。
18、再来看一个活生生的例子，年仅24岁工程师猝死！他就是不抽烟不喝酒，生活作息也很规律，问题就是他工作压力大，加班常态化。医生说，现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生，且年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多而这些也是引起猝死的重要元凶！
19、喝酒跟抽烟是两码事，由于烟是一种有毒的气体，而酒却是粮食酿造而成的液体，只需不是勾兑的假酒，它自身关于人体没有伤害作用，恰当地喝一点能舒筋活络，促进血液循环，但是喝多了就会对身体有害，伤人之脾胃，伤人之肝脏，所以，是要喝少点成为养生酒，还是要喝多些成伤身酒，这就看各人的认识了，还望各人好自为之。
20、要是我们没有这些不良的习惯，最起码我们的肺部和胃一般都会长时间的处于健康，尽管饮食也是主要的方面，但是我们知道只要器官是健康的，日常上稍微饮食不规律也影响不大。而且每抽一支烟可以缩短人体7秒钟的寿命，这个说法并不是空穴来风，很多人的长寿都和一些良好的习惯离不开，但是要是身体内部的器官一旦受到损伤，那就不是我们吃药和治疗能完全治愈的，要知道玻璃碎了，就算修复好也是有裂痕的，身体也是这个道理。
五、一个经常抽烟喝酒的人能活多久
1、现在春节刚过没有多长时间，相信很多人这段时间对烟酒都比较熟悉，因为抽烟喝酒的人是经常性的，对于那些没有这些习惯这段时间也有了一些熏陶。现在我们发现这两项都已经成为了我们一种文化和习惯，尽管过多都会使我们的身体出现问题，但是要是见了不给一根烟抽，好像是对别人不够尊重，要是亲戚来了没有一瓶酒喝，好像显得招待不周。烟酒对于很多人来说，已经形成了瘾，不喝身体里的解酒酶就会出现骚动活跃，使我们身体不适，口渴，有时候身体出现心慌的情况，不抽烟的结果也是和这种情况差不多，想想感觉就是一件比较恐怖的事情。
2、好奇心是人类的本质，一个人身边若出现朋友、同事、同伴不断怂恿香烟和酒精的美妙，就会渐渐产生试一试的好奇。广东省疾控中心给出一组数据，有4?青少年第一次吸烟的原因是“出于好奇”，当中还有近三成青少年养成了吸烟的习惯！
3、韦斯特在《规模》一书中给出的观点认为，人希望提高最长寿命的方法只有通过降低环境温度和少吃点，以尽可能减少新陈代谢。但对于这一点，我个人却并不赞同，因为这不仅不现实，而且还可能带来其他的问题。
4、而衰老，因可以通过最初的那个公式计算出的。
5、给客户送礼，如果不是那种特别刁难的客户，送鲜花就很好，女的送百合、郁金香、马蹄莲；男的送太阳花、红掌、剑兰等等。不想送花的话，还可以送一些办公桌的装饰品，比如水晶球，水晶能够提升灵气，带来好运。希望可以帮到你。
6、很多人之所以会出现吸烟喝酒反而更长寿的错觉，是因为过度关注了那些幸存者，忽略大多数无法观察或没有观察到的吸烟喝酒者，从而得出幸存者偏差的错误结论。
7、保持不吸烟不喝酒的健康生活习惯一方面可以降低患癌的风险，另一方面哪怕不幸罹患癌症也能够使治疗效果更佳，提高生活质量。
8、现在没办法为了孩子定定在家里带小孩,等小孩大了继续玩,不然凭什麽他玩我就要带小孩,小孩戒奶了就轮我了
9、世人都晓得，吸烟有害安康，可很多人还是有这个癖好且一如既往地抽，这主要是由于人生苦短，生活不易，能图得一时快活便快活罢，而引生一种自慰与幸运的心理，因而多数人很难戒掉。
10、人们可以做非常多的事情，而且这十年里面改变的东西也很多，它可以让人们多十年多陪一陪家里的人，而且还可以多十年做自己想做的事情，而且自己的孩子也长大了十年，可以看到他们十年以后的变化，这已经是非常长的一段时间了，所以还是少抽点烟，少喝点酒比较好。
11、但研究同时发现，即使戒烟有效降低罹患肺癌的风险，但重度吸烟者在戒烟25年后，患肺癌的风险仍是不吸烟人群的3倍。
12、很多人都非常的好奇，抽烟喝酒到底能缩短人们几年的寿命？所以有一些专家就做了调查，结果出来以后，发现那一些没有抽烟喝酒的人，他们比那些抽烟喝酒的人多活了十年左右的时间，10年已经是很长的一个时间了，在这一个时间里，
13、如果，真的是如果，相对来说能活更久吧。
14、糖尿病患者主食应吃些避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜，饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
15、所以大家在生活中尽量少吸烟，少喝酒，这样才能够有效的预防疾病的产生，才能更加的健康长寿。当然想要让身体更健康，健康长寿的话，单独靠戒烟戒酒是没法办到的。与生活中的许多习惯也是有很大的关系，在饮食上如果经常吃一些刺激性的食物，或者是过于油腻，糖分过高，都容易导致产生疾病，饮食不规律的话，也会导致我们的胃部受到损伤。同时也要结合一定的运动，例如山坡等比较休闲的有氧运动。同时在生活中还可以多泡脚，多吃一些养生的食物，都是有助于加强身体的健康。
16、你好，孕妇是绝对不可以抽烟喝酒的，对腹中的胎儿有一定的影响，建议你怀孕期间禁止抽烟喝酒，期间注意定时做好孕检工作，有问题积极到医院就诊治疗，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。
17、最新研究表明喝酒基本对健康毫无好处！长期喝酒对消化系统影响明显，尤其是高度酒，对罹患食道癌、胃癌、肝癌有助力作用。而且酒精导致心跳加快，长期酗酒可以导致酒精性心脏病和脑血管疾病，心脏与大脑是生命的两个核心器官，因此可以说长期大量饮酒对寿命长短肯定有影响。我的建议是能不饮酒则不饮！
18、你会很容易地发现，在90岁以后，人类死亡的主要原因，就是正常的功能衰竭，也就是没有人可以摆脱的“衰老”。
19、“无酒不成席，无烟没话题”，烟酒已然成为当今社会交往上重要的一环，如果在某些社交场合出现这个人不抽烟、不喝酒，反而会被视为“不懂规矩、不懂做人”。
20、但是人是一个非常复杂的生命体，受制于各种各样的外界环境，甚至是遗传。