很多喜欢文案短句的书友不知道伤心失望难过的说说心情短语、失望伤心难过的说说一句话怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、伤心失望难过的说说心情短语
1、下面结合你提供的信息做下这个情绪及心态调整和控制的方法，希望能够帮助到你。
2、十年不可怕，可怕的是自己没看清楚事实。两种结果，要么生，要么死。选择生者，对得起良心，父母，社会，不枉此生。选择死者，人性缺失，不配拥有生命，从本质上没有改变自己懦弱的本性。于人于己有害无益！可悲可怜可叹可恨！
3、我想装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。
4、总是经历了各式各样的失望后，才发现一个人真好。
5、我假装坚强，假装开心，假装高兴，却假装不了我不在乎你。
6、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
7、有的朋友真的很表面只有自己才最可靠。
8、该失望的事没有辜负过我，每一次都让我认认真真的失望。
9、心情低落,对胎儿多少有些影响的。发生这种事情,心情是挺难过的,抱抱。但人死不能复生,你母亲在天上,也是希望看到你幸福的,不要太悲伤了,想些开心的事情吧。
10、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。
11、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。
12、 暝色入高楼，有人楼上愁。——李白《菩萨蛮·平林漠漠烟如织》
13、你依旧是我醒来想的第一个人，也是睡前想的最后一个人。只是我再也不会跟你分享生活里的点点滴滴了，因为你让我觉得我再打扰你。
14、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。
15、我想努力抓住世界，最后却仍被世界淘汰，如果一开始就松开，我会不那么伤心吗？终究是要闭上眼，随风去吧，为什么一定要坚持到最后呢。
16、就算生活中有再多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。
17、有时候，别让自己活得太累。该放下的就放下吧，不要作贱自己。为别人自虐的都是傻子。退一步海阔天空。不要把自己搞得那么狼狈。
18、我可以受十分的苦，但我受不了半分的委屈。
19、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
20、 春去秋来也，愁心似醉醺。——欧阳炯《巫山一段云·春去秋来也》
二、失望伤心难过的说说一句话
1、每个人都有孤独无助的时候，不论你用什么方法，将负面情绪发泄出来，让自己的心平复，可以去跑步或者爬山，无论遇到什么事，先得保证自己的身体健康，否则会得不偿失，苦了自己。世界上只有一个你，你不爱自己还等谁来爱。也可以在安静的地方读点正能量的书，读书可以让人安静，让人从逆境中走出来，学会自救。
2、爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久。
3、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
4、偶尔也想用眼泪承认一下，我没那么坚强。
5、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。
6、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。
7、结局已经如此,原因已经不再重要了.
8、我愿意相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。
9、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
10、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
11、一个人的成熟，在思想里。一个人的天真，在眼神里。成熟和天真，并非一对矛盾词。成熟是一种生活态度，天真是一种生活方式。每张面孔都会变老，但生活方式可以年轻一辈子。老天若是爱你，眷恋你，会让你做一生的大孩子。
12、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧持续我最坚强的微笑。有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。你的心很大，能够装下整个世界，我又在哪个角落。一个人孤军奋战，不会有兵荒马乱。世界剩我一个，我想你也不会再来找我。我们仅有的默契就是，我不联系你，你也不联系我。倾注所有的希望去做一件事，失败后是会绝望的。
13、故事在美也是曾经,在想也只是过去.
14、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
15、第擦干眼泪，重新生活。该工作就工作，该吃饭就吃饭，生活总要继续的。当然，你也要从伤心的原因当中思考一下自己的所为，因为自己的过错或不足导致的难过，就要从哪跌倒从哪爬起。如果是别人原因造成的，你改变不了别人，只能改变自己，一笑忘江湖。
16、 庭户无人秋月明，夜霜欲落气先清。——张耒《夜坐·庭户无人秋月明》
17、听班得瑞的音乐，snowdreamTENDERNESSLANU古诗浅笑……等等等等班得瑞的音乐是大自然的音乐，很轻柔，听那些就可以让我忘掉烦恼
18、最后祝大家每天都有好心情！
19、以前在书上看到过心痛这个词儿。看过无数遍“心痛得要碎了”这句话，总以为是形容和比喻。
20、想家了，远嫁的心酸自己经历了才懂，失望从未停过，三观真的很重要。远嫁有太多的无奈和心酸，其中滋味只有自己能够体会，如果有下辈子，我一定不会选择远嫁，我一定会留在爸爸妈妈身边做个永远都不会长大的丫头！偷偷的众叛亲离背井离乡的远嫁异乡5年，没有在家过过年，现在好心酸，真是对不起娘家人远嫁的人总有一种心酸与无奈，不能说，不能哭，只能笑，心里有话，委屈不能跟父母讲，因为路是自己选的，爬也要爬过去。
三、心伤难过 失望的说说
1、碎了一地的诺言。等待讽刺了执着。付之一笑的回忆。天不想容纳灰尘。一直未曾停留。眼泪用雨水掩饰。
2、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。
3、一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落
4、比绝望更绝望的是那些自己都听厌了的希望。
5、冬雨，是飘逸的诗，是缠绵的曲。自然的来，来得不急不躁、不愠不火。平静的去，去得无牵无挂、无拘无束。既不像春雨那样细细软软的，也不像夏雨那样大吵大闹，更不像秋雨那样沉默。冬雨让万物懂得：不要留恋春花的娇艳，不要放弃夏天的**，不要沉靡于秋天的丰硕，不要在冬季里拒绝活力。它总以一种平淡的态度，一个宽容的气度，一个深情的眼神，来对待所有人的所有做法。你关了窗，掩了门，它依然声声入耳，萦绕在心头;你打开门窗，它仍然是点点滴滴……
6、人这一生，谁都不容易，为了生活，常常东奔西跑，忙得疲惫不堪，人累了，别扛着，该休息就休息，心受伤了，别装着，该流泪就流泪；谁都有失魂落魄的时候，不用刻意把忧伤伪装。生活不长，别让自己死扛，不必让自己为难。生活就是在暴风雨中坚强走过，永远不要把明天想得很糟糕，今天过去了，明天就是新的一天。
7、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
8、带着极端的恐惧，细数剩余的日子，迷离间感到绝望。
9、思念开始泛滥，心痛从心脏漫延到指尖，永远喜欢而得不到，走丢了心上人
10、要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人，就会让爱情变得简单。这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点想念，却不会伤心
11、明知没有希望，偏偏还要奢望，结局只能失望。
12、未来的路很长，亲爱的自己你要开始学会一个人坚强的走。
13、后来才知道，沉默无语才是深深的绝望。
14、我去翻你的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有一种深情，你从未给过我。
15、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
16、我要的从来不多，可谁也没给过。
17、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现得如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
18、 相呼已到无人境，何处玉箫吹一声。——施肩吾《同诸隐者夜登四明山》
19、被亲人点醒，骂醒。认清事实，是自己的错误行为造成的，要自己承担。学会知错就改。如果是别人造成的，就不要拿别人来惩罚自己。
20、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
四、特别伤心特别失望的说说短句
1、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
2、透过岁月，我们看到的是记忆划开的一道口子。不管走多远，还看得清梦想，就不会迷失方向。爱就刻骨铭心，不爱就各奔东西，不需要等待。有时爱，他来得太快，有时爱也会叫人受伤害。都离开了，何必以念旧的名义说还想回到过去。也许是因为太过爱你，所以迷失了最初的自己。在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤！好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态。有些相见，不如怀念，好久不见，不如不见。如果有一天你忘了我，没关系我记得你就好了。
3、彼时的不离不弃，已变成今日的各奔东西。
4、那所谓的爱情，是你生的一场病。你从病中治愈，不埋怨它的过错。当你照着镜子，凝视自己的那张脸，还是那张脸。时间让你多了些皱纹，也多了些成熟，让你懂得了真正的爱。有时候，发现自己一夜之间长大了，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
5、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。
6、生气和失望是不一样的，生气只需要哄一哄，失望是你做什么都是多余的。
7、有人说，旋转木马是世界上最残忍的游戏，彼此追逐，却怀着永恒的距离。
8、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。
9、放不下你，是我自己活该，我懂。追不上的，不追。背不动的，放下。看不惯的，删除。我们都喜欢义无反顾的去追逐爱情，但却总是被爱情弄得遍体鳞伤。你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。没有谁生下来就是为了讨谁欢喜，我却爱你爱的那么卑微。失望的多了，许下的空口承诺也就不再那么甜蜜了。时间带走的只就是容颜，却留下难以忘记的回忆！如今不想再去提过去，因为过去到处都弥漫着关于你的记忆。如果我伤害了你，请你不要讨厌我，因为我是最爱你的人。对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
10、静静的夜里，唯有一种支离破碎的声音响锲，恍若隔世。默默地接受了，穷尽了一切悲欢的白天和夜晚，退出相携中的生命舞台，躲进无边的暗夜里哭泣。寒风夹杂着雨丝划过脆弱的眼眸，苦涩的嘴角都溢满落花的幽怨。
11、虽然我们不喜欢孤独但却更害怕被辜负。
12、你就像是我饮过的最烈的酒，刚入喉的时候呛得我眼泪都掉了，然后进到胃里又让我觉得好暖，最后带来的是无尽不致命却难熬的后遗症。
13、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。
14、因为不配，突然自卑，说声失陪。
15、 明朝又是孤舟别，愁见河桥酒幔青。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》
16、人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。
17、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。
18、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。
19、伤心了，想流泪，就让眼泪痛痛快快的流吧，流完了，或许就能缓解心情了。有一种情况是，不想流泪，却怎么也控制不住，泪水总是往外冒，不知道是不是比特别伤心还伤心。????
20、第反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋，告诉自己这只是暂时性的不如意，时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过，如亲人生病、离世等，你就想，生死由命，尽人意听天命，问心无愧就行了。人老终归佛。
五、心里伤心难过失望的说说
1、所有的道理我都懂，但是理性终究败给了情绪。
2、苍白的思念，一味的坚持，只是伤痕累累的结局。
3、别人稍微注意你，你就敞开心扉。你以为这是坦率，其实这是孤独。
4、喜欢一个人不难，也不需要理由，而坚持喜欢一个人，却有理由。
5、“如果你确定真的喜欢一个人，就一定要抓住。生命虽然漫长，但真正的爱情，往往在人的一生就只有一次。抓住了，就能幸福一声，抓不住，恐怕就将永远的失去。”
6、我想用力留住的都离我远去了。
7、更多美好的东西需要我们去探知和创造。做一个有用的人，一生不会抑郁和迷茫。
8、哪有人会是一张白纸啊大家都是带着爱与恨往事与阴影活着只是有的人藏得深有的人藏不住而已
9、酒喝的半醉的好喝的太多就醉了爱还是半真的好爱的太深就心碎了。
10、一八年九月后，我多次出现突然的心痛和胸闷。那一刻出现，没有征兆，通常在睡觉刚醒，早晨与午睡时都会出现。失去亲人的痛苦，我无法毫无顾忌地嚎啕大哭。至今虽然哭过多次，始终做不到真正的释放痛苦。伤心到了极处，哭，不是最好的办法。甚至，哭不出来。被压抑的情感重要宣泄，心痛胸闷，或许是一种。用身体的痛，来缓解心碎？我不懂，不知道为什么。而且，每一次心痛的发生，都与某一个日子相关。我想，是不是他在这个日子想我了？
11、每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。而疼过之后，你就是一个全新的自己了。你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了；你总是要失去了什么，才学会珍惜什么；你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。而这些，都是你的财富。
12、如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露；如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。
13、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
14、 三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急！雁过也，正伤心，却是旧时相识。——李清照《声声慢·寻寻觅觅》
15、昔我来思，桃李累累;今我往矣，杨柳依依。
16、你若离去，便是惊艳时光的尘，铺上岁月，爱厌离愁似曾伤。你若归来，便是温柔岁月的人，灭了时光，许你倾世温柔又何妨！
17、男子汉大豆腐，何患无妻，响亮的打造三张牌，高—富—帅，如果没办法打造三张，就打造其中一张。要么才高八斗，要么富可敌国，要么帅可倾城，就不信找不到老婆，如果允许可找个十个八个滴，让抛弃你的女人哭吧，即使把冰山哭倒了也不吃那黄了叶的回头草，努力吧兄弟……
18、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。
19、总觉得时间过得太快，不可追溯的又太多，所以啊，我想趁现在还能像孩子一样任性的时候，多跟妈妈和奶奶撒撒娇，多陪陪她们，多听听她们的唠叨。
20、到最后才明白，大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开从来都悄无声息。