很多喜欢文案短句的书友不知道心情不好心塞的说说、心情不好的伤心说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、心情不好心塞的说说
1、1多希望身边有个你，可以温暖我身边的空气。
2、1并不是不想拥有，只是怕拥有后失去，更怕失去后，以怀念度日。
3、若无其事，原来是最好的报复。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
4、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
5、其实寒假时我也有类似的想法，但后来我意识到其实点赞就是看个人心情的，也有可能你们只是特别一般的朋友，留言几十条没什么伤心的，我空间留言就四条，不要太在意(我看见的留言多的要不然是搞对象的刷早安晚安，要不就是几个表情一直发的)。你是学生吗？如果是，劝你不要花心思刷访客，赞什么的，倒不如与同学处理好关系，在生活中多交朋友，好好学习，为自己的未来努力，没有人是多余的，你优秀，别人就不会不拿你当回事
6、1我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。
7、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
8、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。
9、胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气。
10、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。
11、经常会忽然间心情不好，觉得自己好差劲啊，总是会想如果这样一点那样一点就好了。
12、就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。
13、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
14、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
15、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
16、你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
17、夜晚的天很凉，凤很大，看着外面的大树，心情不好了，说不出的难过。
18、千挑万选后，闺蜜嫁给了自己的房客。租房子的小鲜肉比闺蜜小4岁，从头帅到脚。婚后，闺蜜生活中最好的事是，从她和他到他们，再到1+1=最不好的事是，他失业了。
19、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。
20、有了负面情绪，向外的出口被堵死，能量只能向内攻击自己了。
二、心情不好的伤心说说
1、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。
2、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。
3、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。
4、生怕一旦发脾气了，会被老公认为情绪化、太粗俗、很不雅、像泼妇。刚失业的那段时间，她怕他有压力，于是就说，先在家休息一段时间吧，什么都别想，有我呢。
5、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
6、奇闻：“钢琴王子”李云迪这么好的条件，为什么还要去嫖？网友给出答案实在是太低了，这是这个女孩第二次出现在历史载中，所以她的身份就被人传得越来越神秘了，吕布被曹操抓到并且杀害了，吕布本来想答应来着，而之后就没有更多的载了，吕布又想到了袁术，她第一次出现在历史载中是袁术想和吕布做亲家，就快要被干掉了，希望袁术能派人支援他，她还有个名字叫吕玲绮，就是因为在历史上对这个人没有太多的介绍，袁术表示要吕布先把女儿嫁去他家才愿意出兵相助，没有留下名字也是情有可原的，这一次嫁女儿却被曹操给拦住了，然而，后来吕布被曹操围攻，以此稳固关系，后来民间传言有个叫吕雯的人就是吕布的女儿，后来被人劝说了一番就没想这事了，，眼看吕布命数将近
7、但是，这不是生活的真相！生活的真相是，情商再高的人：也有各种搞不定的窘境；也有不为人知的脆弱面；也有情绪失控后的状态；也有需求没满足的时刻。事实上，情商高不等于没有情绪。
8、其实每个人都有不易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。
9、1原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。
10、今天天气不好，心情不好，身体不好，计划有变，太多波折，就很丧。。研究生，研究生，嗯，我来研究你来生。
11、当你遇到情绪时，先停下来，想想下面四个问题。
12、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
13、这只能反映她心情不好，发到空间上，可能会缓解一下心情，但是仅仅根据几句话，你是猜不出到底是何事影响了她的心情，具体的可以问问她
14、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！
15、1一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。
16、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
17、游戏一直进不一点就是已停止工作我去。都半年了这问题没人管了吗这些工作人员只拿工资不干活吗大神们给出出主意啊
18、1那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
19、每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
20、负性情绪不是我们的敌人，而是我们的朋友，是为了保护我们而存在的。比如，人类最早出现的恐惧、焦虑、抑郁这三大负向情绪，是让我们活下来的一种生存机制。
三、心情不好的说说
1、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
2、若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。
3、已知结局，看的心里说不出的压抑。
4、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
5、第四：把注意力放在事情上，而不是情绪上不要刻意和负性情绪硬碰硬。
6、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
7、其实，越是高情商的人，时间都拿去全力以赴地努力了，哪里还有时间闹情绪呢。再看，有些低情商的人，明明也知道自己负情绪爆棚了，就是要死磕下去，各种花样作死。
8、当我们有些情绪无法通过认知上的调整改善时，就该给这些情绪找到释放的出口。有情绪时，试试这样的打开方式吧：说出来、写出来、唱/喊出来、动起来。或者一吐为快！或者诉诸笔端！或者唱出心声！或者动动身体！
9、天气不好，心情不好，要考试了，所以要加油！
10、10众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。
11、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。
12、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。
13、20从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了。
14、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
15、应该是微博系统问题，一般操作如下，检查一下网速，尝试刷新，清除浏览器的缓存，cookie，在登录。
16、击上面↑↑↑蓝字订阅(西法大那点事)
17、Event事件：描述引发情绪的刺激源。凡是能刺激到你的东西，都是你的软肋。比如失眠、失业、失恋…再比如社交障碍、运动障碍、性功能障碍…刺激源各种各样，本质上都是对自己无能的愤怒。
18、你好,怀孕期间,你可以多出去散散步,爬爬楼梯或者逛公园都挺不错的,这个东西可以让自己保持一个良好的心情。
19、最心塞的莫过于，你以为找到了一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪，全都是他给的。
20、1回忆像只贴身鬼魅，说不恨你那是自己口是心非。
四、心情不好心语说说
1、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现在已变得可有可无。
2、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。
3、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
4、................................................................................................
5、20终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
6、1百度再万能，也搜索不到我的幸福到底在哪。
7、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
8、1时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。
9、Target目标：问自己初心到底是什么，提醒一下自己，你在没有陷入情绪之前的目标是什么，比如：我是来开心的，不是来糟心的；我是来沟通的，不是来撕逼的；我是来办事的，不是来找事的。
10、和负性情绪的撕扯时长是以天、周、年计算的。甚至用一生都不能够完成一个情绪的切换。这简直是用生命在生气呀！这种人，被气死，活该！经常陷在情绪困扰的人，一部分确实是因为人格结构、心智模式不够健全。
11、另一剖分人的画风则是这样的：昨天老子不高兴了，静不下心工作；今天老子很抓狂嘛，沉不下心工作；后天老子挺无聊的，安不下心工作。总之，一周有7天不想工作，一个月30天没状态，一年有365天不在线。什么原因？回答特理直气壮“心情不好！”
12、曾经信誓旦旦的承诺，如今变成不值得一提的心酸。
13、后知后觉，要是不热爱，才会关乎压抑和心累。热爱，身体会累，但心不会。
14、1只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
15、10总会有一个人陪你一起疯，疯到全世界都感动。
16、1该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
17、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。
18、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远;你执着谁，谁就会伤你最深。
19、伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。
20、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
五、心情不好心里难过说说
1、任何的情绪，都是我们人性的一部分。没有好坏之分，只有正负之别。
2、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。
3、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
4、我真的坐在高铁上哭辽，前几天看广州的天气还是晴的，一个小时前我看窗外发现天气都不好，再查天气预报，广州就全是阴雨天了。
5、1)选择一个空气清新、安静舒适的地方。2)选择一种自我感觉较舒适的姿势，站、坐、躺均可。3)先活动一下身上的一些大的关节与肌肉，动作不需要规范或固定格式，只要求速度均匀、缓慢，直至关节放开，肌肉放松。4)暂时有意识地排除包括学习和工作在内的所有杂念。5)注意力集中，把意念归于某一对象或有意识地注意放松到整个身体，从而达到一种清静的精神状态。6)保持呼吸自然、流畅，尽可能不用意识支配呼吸，并达到所谓的忘我的境界。此刻可以随心所欲地想象一些美好的事物，以调节身心平衡，战胜工作疲劳。。
6、1念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
7、此生能够遇到你，喜欢上你，是我的荣幸，以后的日子，无论怎样的喜欢，我想，不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心。终于可以彻彻底底的与你告别了，对不起，这么多年，打扰了。
8、1谁能陪我看细水长流，承诺终抵不过时光涣散。
9、1你现在就使劲不理我啊，等哪天我不理你了，你就知道后悔了。
10、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
11、为什么每每我心情不好的时候天气也阴阴的，那是因为天爷爷不舍的如此善良的女子难过！
12、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。
13、10没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。
14、突然想撒个娇，讲一些温情的话，心头千回百转的，最后对着空气说了声，晚安。
15、尽管天气不好，阴雨绵绵，同事还是约着喝上一杯！大家的心情都是一样的！
16、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
17、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。
18、人们对于正向情绪容易接纳，对于负向情绪往往习惯抗拒、否认、不表达。比如：明明都生气了，硬说“不要紧”；明明受委屈了，硬说“没事的”；明明不开心了，硬说“我还好”。
19、所以，我们，不敢显得不开心，怕别人说“这人怎么这么娇情”；不敢表达不满，怕别人说“这人怎么这么不随和”；不敢倾诉委屈，怕别人说“这人怎么这么玻璃心”；不敢宣泄愤怒，怕别人说“这人怎么乱发脾气呀”。
20、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后，你的殷勤。