很多喜欢文案短句的书友不知道一孕傻三年什么又三年、一孕傻三年啊怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、一孕傻三年什么又三年
1、我去民生银行取钱，把卡放进去提示要手续费，当时我就郁闷了，什么银行啊，取个钱还收费，结果把卡退出来发现是张交通银行的卡！
2、所以，经历怀孕的女性是真的变傻了吗？
3、导致你“变傻”的罪魁祸首
4、当然没有科学依据啊，这个一点都不科学。
5、方法4：妈咪要睡眠充足
6、我认为一孕傻三年是有科学依据的，从大量的临床试验来看，确实存在所谓的一孕傻三年。然而，这种傻指的是认知能力，如记忆力丧失、内隐记忆丧失和注意力集中困难，而不是智商下降。一般来说，大多数研究支持妇女从怀孕到产后12个月，短时记忆、语言记忆和内隐记忆下降，与非妊娠妇女相比更难集中。
7、而且孕期上班还可以避免产前抑郁，因为有很多人陪着你说话这样对孕妇的情绪也是有帮助的。
8、专家表示，其实并没有足够的科学依据证明一孕“傻”三年，但不少职业女性觉得自己“变傻”，很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性的健忘并非智力下降。因此，通过释放压力、补充睡眠、调整饮食、适当运动、保持愉悦心情等方式，调整身心状态，可以尽快适应角色变化。
9、哈哈,怀孕了身体基能会下降,比如记忆力,视力,有时候智商也会有点下降,所以说你一孕傻三年
10、在办公室拿着水杯到茶水间打水，结果转了一圈神使鬼差地又回到座位上，然后淡定的把杯盖打开准备喝水，却发现水杯空空如也……
11、灰质发生的变化是可逆的，刚刚说了，过了这三年，大脑就会恢复，但是下降的认知能力还能恢复回来吗？
12、换句话说，“孕脑”是生物学上女性为了迎接母亲新角色而做出的牺牲。
13、女同事这段时间在考驾照，下班了让我开着她老爸的车陪她去空地练车。这货每次换挡都要低头看看档位。我不停的提醒她换挡不可以低头看，这货就两眼平视前方，一副如临大敌的样子。又到了换挡的时候，这次她没低头，只是一下子把手刹提了起来…没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，我就这样和挡风玻璃结结实实亲在一起…
14、首次生产的孕妇的大脑皮层部分脑区的灰质体积减小，而这个灰质变化在产后两年还很明显。那么，加上孕期十个月，倒是跟“一孕傻三年”的时间很接近了。
15、综上所述，女性之所以会在怀孕、产后出现孕傻，和自身激素的改变、睡眠及精力的不足是分不开的。那么，女性该通过哪些方式来缓解这种情况，使大脑尽快恢复到比较好的状态呢？如何缓解孕傻情况保持身心愉悦，尽量让自己多休息
16、我傻吗？可是说起纸尿裤的优缺点、奶粉的营养成分来如数家珍；
17、而且因为脑容量的下降，他们会出现记忆力减退，经常忘事的现象，这都是一孕傻三年的最最基本症状。
18、宝宝出生之后，妈妈的记忆力会变差，有时候事情前脚刚做后脚就忘了，有的人记忆力下降归结为孕傻反应，其实这和怀孕并没有什么直接关系，宝宝出生以后，在夜间总会有各种各样的反应，这会使得妈妈们无法安心入睡，睡眠质量不足会影响妈妈第二天的工作状态，同样记忆力也会随之下降，而且怀孕期间人体的激素水平会出现变化，这也是导致记忆力降低的一个因素。
19、新手妈妈可能都在忙3件事儿：带娃、晒娃、给娃买买买。
20、“一孕傻三年”是真的？
二、一孕傻三年啊
1、更是会因为一个小到不能再小的事情情绪崩溃，这都是孕激素导致的，怀孕改变了身体的整个结构，就连激素都改变了。
2、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家。
3、今天跟一个闺密逛街，很是放松了一回，不仅吃了不少奇奇怪怪的东西，还看了一回5D电影，闺密还非得送我一袋日本的护肤品，里面有支漂亮的洗面奶。晚上刷牙，咦，刷半天了怎么没泡泡呢？再一看，原来我把那洗面奶当成牙膏了。
4、孕傻？不是瘦了就不傻了。宝宝快5个月了，瘦了30多斤了，以前有小肚子，现在居然平平的了，比孕前还瘦了十几斤，现在正在回奶，还得瘦几斤。我瘦了，但状态还没回来。经常一问三不知？随时不在状态，神游？记忆力减退，马上要说出口的话，一打岔就忘了？要去拿个东西，去转了一圈，回来后想了半天觉得有什么事还没做，等要用那样东西时才想起来东西忘记拿了，有了小孩各种幼稚，初为人母这也能理解的。这些也许是和没有休息好有很大原因吧，一孕傻三年，或许真的需要三年才能恢复？
5、我觉得应该是有了宝宝后,宝妈妈的注意力都在宝宝身上,其他的事情也不是很关注了。我现在上班就深有体会,写材料就感觉有点力不从心了
6、我们来看看大脑变化的原因就知道了。
7、在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。
8、总之，目前并没有科学依据表明“一孕傻三年”，也希望这句俗语也不再成为人们的“心魔”。
9、“废话不多说，看脚。”
10、照顾小宝贝是一门学问，对于大多数新妈咪来说也是一个陌生领域。如果不是非常熟练，很难不顾此失彼。比如，给宝贝配奶粉，如果没有养成默念的习惯，万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
11、任何职业的过渡期大概需要三年，从新手做到熟练、精进，大概就需要三年的时间。
12、丨给娃洗澡，为了不着凉，除了温度，还要牢记54这个数字！
13、这些场景，孕妈妈们应该都不陌生。
14、甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈咪自身的改变。
15、“孕傻”是脑子出现亏损，想缓解“孕傻”重点还得补脑子。常爸给妈妈们支些招：
16、对妈妈来说，睡眠的需求程度不言而喻，必须抓紧任何一个能小睡的时候眯一会儿。爸爸应该多承担一些育儿的责任，尽量让已经被哺乳、起夜折腾得睡眠严重不足的妈妈有时间补充睡眠。
17、而“妈妈”对于每个女人来说，也正是一种全新的“职业”。女人经历了怀胎十月，经历了分娩，经历了养娃的风风雨雨，成为一个合格的成熟妈妈，正好需要三年。三年的时间，你一心扑在这个小生命上，他哭你哭，他笑你比谁都幸福。
18、一孕傻3年是指的当女人有了宝宝之后，一心都放在孩子身上了，对周围其他的事我都忽略了，所以感觉看起来有点傻而已。
19、点亮(在看)提醒更多人看到！
20、其次，多给自己找事情做，在孕期要是你的确是需要休息，那也可以在网上买一些桌游，或者是没事做做手工，这样都是可以帮助我们大脑不停运转的。
三、一孕傻三年,两孕傻几年
1、还有连刚刚放下的皮筋在用的时候就找不到了，被这种行为也会气哭，而过来人都表示这还只是个开始，怀个孕不但身材走样，样貌变丑，最致命的是还会变傻。
2、很多女人在刚生完孩子之后，对任何事情都反应迟钝了很多。就会笑话说，一孕傻三年呀!怀孕了会变傻，是真的吗?在生活中，看着大部分的孕妇也没有这种反应呀!其实一应傻三年是有科学依据的。有一部分的孕妇在怀孕后确实变得反应迟钝，傻乎乎的。
3、“职场女强人有女儿后，会因为担心女儿被骗偷偷哭，这还是自己吗？”
4、外出回家收拾东西的时候把没用的纸尿裤连同脏衣服一起放进洗衣机洗了，直到洗完要晾衣服的时候才发现，那场面，惨不忍睹！
5、活动截止时间：9月3日(下周二)12：00，届时会有工作人员与获奖者联系。
6、而只要大脑在不停地思考还是可以和孕傻进行对抗的，也可以很好地帮助我们打发时间，避免每天胡思乱想。
7、应该在产前就整理好，并且有设施周全的尿布台，细化到待换的尿布放哪儿、换下来的尿布放哪儿这种程度。这就避免把脏尿布又给小宝贝穿上去这种乌龙事件。
8、儿子上小学不到一个星期就跟同桌干了一仗，矛盾的起源是两人争论一天三顿饭还是一天两顿饭，各执一词互不相让。后来知道真相的儿子含着泪对着我跟媳妇说：“六年了，六年啊！我活了六年才知道这世界上还有一顿饭叫“早餐”！”
9、激素影响导致“孕傻”
10、还有的就是激素的影响。
11、有一次在单位食堂刷卡吃饭，在刷卡机上刷了三遍也没有提示音，我就问工作人员：“我的刷上了没有？”工作人员看了看说：“你拿错卡了！”我一看才发现我拿的是公交卡！
12、所以，这种急速上升的身体激素水平，在维持了胎儿的健康成长的同时，也影响到了孕妈们的身体状态，出现了一些丢三落健忘等等的“孕傻”情况。
13、方法5：每天有一小段独处的时间
14、其实一孕傻三年的“傻”只是一种戏称，怀孕了并不是真的傻了。因为孕期身体的变化确实大，尤其是体内激素水平的巨变，如过山车一般激烈。英国有学者研究发现，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，在这些激素的影响下，孕妇的脑容量甚至会下降，妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%，进而导致记忆力变差，只是记忆力变差了而已！就跟那些学霸一样，学霸都是记忆力超强，学渣都是记不住数学公式，背不住历史朝代。
15、分身乏术，精力不足
16、从大量临床试验结果来看，确实有所谓「孕傻」的存在。但这个「傻」指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，但不是指智商下降。
17、所谓的“孕傻”其实是专心致志的母爱啊！
18、丢三落反应迟钝，说过的事转身就忘，还能整出各种无法想象的无厘头事件……每个尴尬时刻，妈妈们都不得不调侃一句“一孕傻三年”解围。也有不少妈妈感觉自己智商少了一大截，整个人都不好了，默默为自己怀孕变傻而焦虑。
19、一孕傻三年，到底是真还是假？
20、“英国的研究人员意外发现，无论是健康组还是先兆子痫组，在妊娠后期，孕妇的脑容量都有所下降。这种下降在婴儿足月时达到顶峰，在分娩后6个月逆转。”
四、一孕傻三年是因为什么
1、人变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变。有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。要想避免这个问题，得先弄清楚原因。现在，我们为你揪出其中的“罪魁祸首”。
2、因为在怀孕时，妈妈体内的雌性激素是上升的。生完孩子后，体内的激素会慢慢下降，内分泌也会紊乱。所以在生完孩子后，很多妈妈会觉得注意力不集中，记忆力下降等。但是等妈妈体内的激素随着时间的变化，下降到正常水平的时候，妈妈的记忆力就会恢复的。
3、这里面的傻不是真的“傻”，而是记忆力没有以前那么好了。主要是怀孕期自身的很多营养给娃吸收了，产后有个恢复期。
4、随后，美国的研究人员也证实，在怀孕期间，女性的语言记忆指数表现明显下降，只有在分娩后才有轻微的改善。而且这种记忆衰退的情况与怀第几胎无关(生完二胎不久的妈妈们出来走两步，现在的你觉得自己傻吗？)。
5、说白了，外人看到的“傻”，只不过是当妈的心思没在上面。这种“傻”并非智力的下降、脑功能退化，也并不是什么病理性的改变。而是精力被过度的消磨，永远不够的睡眠，身体过于劳累，精神长期处于疲劳紧张的状态而导致的。
6、在我们的周围，往往都流传着这样的一句话：“一孕傻三年。”而很多妈妈也用自己的实际行动证明了这一点，总觉得自己怀孕了以后，以记忆力大不如前，做事情总是丢三落四的，有时候想要做什么的事情，但一转身就忘了。
7、女性在怀孕后体内雌性激素会明显上升，而在产后又会快速下降，激素的剧烈改变使得宝妈情绪发生了变化，情绪低落、做事无精打采甚至抑郁。伴随着女性体内雌性激素的改变，使得宝妈情绪受到影响，做事提不起兴趣，对周边事物反应也会变慢，经常是做着做着就不知道下一步要怎么做，就连平常再熟悉不过的事情也可能会忘记、生疏。
8、因为生理或其他客观原因，孕妈或新妈咪的睡眠比以前少，但是应该抓紧各种小小的时间片段打盹。尤其是新妈咪应该养成宝贝睡自己也抓紧时间睡的习惯。
9、不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为，“一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。
10、孕妇在怀孕的时候，都会想着怎样保护宝宝，怎么给宝宝最好的营养，等等许多都是有关于宝宝的，因此对于另外的事情只有一点不太注意了。人们说的一孕傻三年，有时候就是因为孕妇会淡忘，为了宝宝注意力分散而忘记许多事情的原因。
11、到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。
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14、作为一名医生，我也是一名父亲。我陪伴妻子经历怀胎十月与哺育孩子的过程，得掏心地说一句实在话：女性真的很伟大。怀孕生产是女性个体生命的大事件要知道，这是在孕育和创造一个新生命。孕妇在怀孕期间的诸多变化，令人敬佩。拿雌二醇来说吧，这种有助于胚胎发育的激素，在怀孕晚期的体内浓度是未怀孕女性体内最高水平的30倍之多。
15、记得我在怀孕晚期出现了髋部疼、烧心等问题，有时整晚睡不着觉，本以为生完孩子就好了，可生完才知道要想照顾好孩子，根本睡不了好觉。女性在怀孕时因身体不适无法安睡，而在产后又要没日没夜照顾宝宝，不仅无法睡整觉，更会导致失眠、神经衰弱等问题，大脑变得迟钝，记忆力自然会衰退。
16、不过，脑区的变化并不意味着具体认知能力的下降，相反，怀孕可能会让你收获更好的情绪社交能力，变得更“聪明”哦。
17、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。
18、带孩子是个技术活儿，除了书本知识还需要实践。所以可以到孕妇课堂或者到有小宝贝的家庭里去提前预习，避免到时面对一个哇哇乱哭的小宝贝时手忙脚乱。
19、但是，2017年，学术界大牛期刊Nature的神经科学子刊NatureNeuroscience上有一篇重磅论文，几乎是给“孕脑”盖棺定论了——不是主观感受，就是客观事实！
20、保持平常心。孕妈们在怀孕期间首先要注意好的就是自己的心理情绪调节，平时不用给自己太多的心理上的压力和负担，对待事情的时候，尽量以平常心去对待就好。
五、一孕傻三年终于结束了
1、作者：海军军医大学长海医院麻醉学部
2、关于一孕傻三年这种说法，甚至在国外也有很多争议。学术界并没有达成一致的结论，但就文献和样本量而言，学术界更倾向于对孕期妇女的认知产生可逆的影响。这可能与荷尔蒙波动有关。然而，医学领域之外的争论似乎比专业领域的争议更大。
3、Graf,P.,Pawluski,J.L.,&Galea,L.A.(2011).Everydaylifememorydeficitsinpregnantwomen.CanadianJournalofExperimentalPsychology/Revuecanadiennedepsychologieexpérimentale,65(1),
4、除了前文提到的大脑部分脑区的灰质减少、体内激素分泌影响外，这些原因也会导致你出现“孕傻”现象：
5、说到这里，常爸真的不免想要感叹，自然界的进化是一件很神奇的事，为了孕育一个生命，不惜牺牲母体身体(浮肿、老化、变形、以攫取最优营养)，调动女性全身的激素、肌肉、脂肪、每一个细胞参与进来，甚至让大脑结构发生变化，强迫妈妈心甘情愿接纳压力，自觉把注意力集中到满足新生命需求中。
6、怀孕对女性的伤害不管是从哪个方面都是很大的，我希望所有的女性从不后悔自己为谁而怀孕这件事情。
7、记忆力也会减退每天真的连自己都嫌弃自己，所以才会有了老话一孕傻三年的说法，而没想到的是这还真的是有科学依据的。也是真实存在的，做女人真难。
8、▶又一名宝宝铅中毒，竟是奶奶喂的！都说了这些东西小孩不能碰！
9、不管大家信不信传统“一孕傻三年”的说法，事实上，的确有大约80%以上的女性抱怨过在孕期和产后经历记忆力衰退(俗称大脑不太听使唤)的症状。
10、有一些孕妇，甚至会在产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化。这些就是为什么说孕妇会一孕傻三年的原因。不过，不用担心，这些会随着时间的增长，慢慢恢复的，并不是一傻到底。
11、本来就不太聪明，生了个娃直接傻掉了，现在一犯傻身边人就让我去产房找脑子，其实就是睡不好反应慢而已，或者就是关注点全在娃身上对其他事反应慢而已，好吧，我就是反应慢了点而已……
12、由于体内雌性激素的变化，再加上后天环境的影响，很多宝妈在产后不仅会情绪低落、失眠、烦躁，更有甚者会得抑郁症，此时一味去指责他人是没有用的，要学会合理调节自己。
13、东西放好固定位置。这一点很重要，我们对于要经常用到的东西，要养成一个物归原位的习惯，这样要用的时候，我们就到那规定的位置去找就好。
14、睡眠严重不足，且睡眠质量差
15、听的儿歌屏幕上方会在开始时出一条广告，一次看到上面写“打孩子多少钱”，我一头雾水，问她爹，为啥还需要雇人揍娃，自己吓唬吓唬就完了呗，她爹的白眼都翻到天上去了...等我反应过来，只好恼怒的说，为啥儿歌里做这种广告！想起怀孕八个多月的时候，有次跟她爹在小区旁边的小路上溜达，路边有些商铺，当时天儿微黑，路边灯箱都亮起来了，我看到一个写着“产房”，我就纳闷了，说为什么会在这里有产房呢，万一顺产不了，离医院那么远，不会很危险吗？她爹用关爱智障的眼神看着我说，从上往下读：房产！
16、亲爱的,我也有个宝妈的第二次的经历啊,不过我不是坐垫,我丢的是手套,刚买的手套啊,呵呵,祝宝健康
17、新妈咪的生活整天围着宝贝转，对于奶粉尿布以外的世界逐渐陌生。所以新妈咪应该每天有至少半个小时的时间，独自出去散步或者上上网，让自己的头脑不要与外界脱节。
18、▶宝宝总挠头，宝妈以为天气热的原因，医生检查后怒斥：无知
19、“孕脑”的专业名词叫Momnesia或者maternalamnesi，孕期健忘症，指女性在成为母亲后经历的轻微的、短暂的记忆衰退的症状。除了健忘，处于“孕脑”的妈妈们还会出现注意力不集中、反应“不像正常人那么敏锐”的现象。
20、虽然孕傻三年后可以恢复，但不是每个娇滴滴的女孩子都愿意这样牺牲自己，为家庭带来可爱的爱情结晶的，所以，常爸在此也呼吁各位爸爸们，好好疼爱枕边人，多承担一些育儿的承担，让妈妈能有机会好好休息！