很多喜欢文案短句的书友不知道一孕傻三年是真的吗、咋算怀孕多久了怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、一孕傻三年是真的吗
1、把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
2、图5TH在大脑发育过程中的作用
3、“怀孕能使大脑结构发生重大变化，怀孕女性的前后皮层中线、两侧前额叶和颞叶皮层等大脑区域的灰质变薄、表面积变小、整体体积有所减小”
4、所以，那些说“一孕傻三年”的人，只说对了一半。
5、不是每位妈妈生来就是身着铠甲的超人，她们也曾经是被人呵护在手心的小公主。在孩子面前好似无所不能，但实际她们非常脆弱。
6、在照顾宝宝的时候，当宝宝生病的时候，宝妈的心情就会非常的着急，焦虑，担心。当宝宝开心的时候，宝妈也会跟着高兴开心，所以照顾宝宝时，宝妈的心情就像是过山车一样，所以这也是让宝妈看上去有一点呆呆的原因。
7、一孕傻三年这个说法还是挺真实，女人生了孩子记忆力会下降，平时注意休息，不要太累了，按时安排作息时间，不要经常熬夜晚睡，慢慢就没事了。
8、每个人都会“孕傻”吗？
9、即使你是一个超人，你也有疲惫的时候，一个人的精力有限，孕妈妈把过多的精力，投入到了宝宝身上，无暇他顾，容易出现丢三落甚至是健忘失眠，所以，人们习惯用一孕傻三年来自嘲，这也正说明了母的伟大！
10、当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。
11、在这次研究中，生育带来的灰质减少，会使母亲对孩子的敌对态度降低、亲密程度增高，同时帮助母亲判断外来因素对孩子的威胁。所以灰质减少有积极和正面的意义，能够帮助母亲成为聪明妈妈。
12、的确，生活中像闺蜜老公这样的甩手掌柜不在少数。有多少男人，以为贤惠的妻子和乖巧的孩子，是家庭最正常的状态。
13、和幼儿交流自然不能用成年人的方式，而是：“宝宝乖，睡觉觉”；“宝贝吃不吃饭饭……”
14、准妈妈每天都处于非常困难的状态，这种困难随着孩子的出生而增加。它会持续很长时间，尤其是如果您在晚上一直起床喂夜牛奶时，会加重疲劳感。正是由于身体和精神上的疲劳，人脑的运作才不顺畅。这导致愚蠢行为的数量逐渐增加。
15、一孕傻三年，体现了宝妈对孩子的关注和爱意!
16、生活中，妈妈们也许要四五遍才能找到开门的钥匙，但是你相信吗？她们闭着眼睛都知道孩子的尿布、奶瓶在什么地方。
17、相近如此的身体内生长激素起起落落就非常容易导致心态上起伏，例如心情低落，这也是许多宝妈妈非常容易得了抑郁症的因素之一。而脾气暴躁，记忆能力也就随着减低，智力不线上了。气血两虚怀孕之后，会首先将营养成分供货给胎宝宝，本身营养成分欠缺，尤其是铁、DHA这种营养成分。假如孕妇饮食不合理、欠缺铁、DHA等营养成分的摄取，会致使本身欠缺，进而造成脑子越来越迟钝。生孩子后，人体如同被挖空一样，显著觉得气血两虚，并不是说想修复就能恢复，因此这些生孩子后一切都是会像原来一样的
18、宝妈之所以会反应迟钝，是因为她的脑子里想着都是自己的孩子，在宝妈的心中，没有任何事情和人能够比自己的孩子更为重要。
19、有人说，一孕傻三年，母亲的大脑真的会不一样吗？
20、AIT=颞叶下皮质；DLPFC=背外侧前额叶皮层；OFC=眶额皮质；PPC=顶叶后皮质；thalamus=丘脑；basalganglia=基底节。
二、咋算怀孕多久了
1、很多女性抱怨在怀孕或产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化，似乎怀孕和生孩子使得自己变傻了，国内有“一孕傻三年”的说法。在西方，也有类似说法，称为“孕妇脑”、“妈咪脑”或“宝宝脑”。难道真的是“一孕傻三年”？
2、抚养幼儿的时候必然要和幼儿交流
3、怀孕会使得女性在这一时期的激素水平发生变化，这些变化不会对智力出现影响，但是会对孕妇的思维能力和记忆力造成影响，从而导致孕妇对周边事物的反应变慢，也就是干什么都比别人要慢半拍，看起来让人感觉傻乎乎的，也就是我们常说的孕傻，而且会变得情绪化，容易做出一些傻事。
4、图2脑内神经连接与和认知功能
5、相信大家一定都听说过“一孕傻三年”这句话，有时候身边有朋友怀孕了，还会用这句话开个玩笑，调侃一下。类似的话不仅仅中国有，外国也有，英语中有“MommyBrain”，日语中也有“ママ脳”，都是指的女性在怀孕哺乳期间记忆力减退、处理事务能力下降等现象。那么“一孕傻三年”真的存在吗？让我们一起来探索真相寻找答案吧！
6、如有疑问或侵犯到您的权益，
7、☞☞关注摩尔农庄点击上面蓝字直接关注
8、按摩健脑。方法如下：两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次。最后，两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转按压，先顺时针转，后逆时针转，各12次。早晚各一次，经常坚持，可达到养神健脑的效果。
9、女人怀孕后，从一个女人变成一个妈妈，很多事情都是没有经历过，很多事情都需要现学，所以说在做事情的时候总是会给人一种笨手笨脚的感觉，这就是大家所谓的傻乎乎的样子。
10、孕妇左侧睡对胎儿比较好？
11、母亲是怎么变强大的呢？
12、不少妈妈都有这样的感觉：怀孕后常常会丢三落甚至出现头晕、失眠和烦躁抑郁的倾向。即使生完孩子一段时间也没法恢复。演艺圈中也存在这样的妈妈，例如大幂幂和孙俪。难道这真是传说中那样“一孕傻三年”吗？
13、研究发现：怀孕的确会改变大脑
14、照顾小宝贝是一门学问，如果不是非常熟练，很难不顾此失彼。只有慢慢熟练之后，照顾宝贝才会越来越得心应手，也才不会疏忽。
15、在电梯里她有可能又开始忘我地想她的妈妈经，忘却了时间的流逝，这个时候突然电梯中传来一个声音：阿姨，请问您要干什么阿姨当时吓了一跳，想在电梯里能干什么，就回我要下楼回家
16、而且因为脑容量的下降，他们会出现记忆力减退，经常忘事的现象，这都是一孕傻三年的最最基本症状。
17、而宝爸也应该多给宝妈支持和关心，让她知道自己拥有强有力的后盾，不是孤军奋战。
18、当妈之前，如果有人和我说，这世界上有一份工作，全年无休，“白+黑”、“5+2”，没工资还不能出差错，我肯定觉得是在和我开玩笑。
19、用积极的心态去面对自己不如生育前靓丽这件事，用合理的方式去解决工作和带孩子之间的矛盾点，用笔记、便签的方式去提醒自己要完成的任务。还有，不要刻意关注自己是不是变傻了。毕竟有个“孕妇效应”在，你买了车会发现街上车多了，买了包会发现背包的多了(偶然因素会随着你的关注让你觉得是个普遍现象)。
20、可很多妈妈都会发现，从怀孕开始，脑子似乎就变得昏昏沉沉的。
三、怎么算怀孕天数
1、一个心不能实现两个目的
2、(1)“一孕傻三年”,真有此说吗?(J).吕沛宛.中医健康养生,2019,5(01):(2)爱妈妈,是爸爸为孩子做的最好的事情(J).何梦影.人民公安,2013(11):(3)一孕傻三年,“孕傻”有了科学证据(J).心血管病防治知识(科普版),2017(01):
3、年龄是影响认知功能的重要因素。研究显示，随年龄增长，个体认知功能呈现下降趋势，主要表现为反应速度、推理能力和各种记忆功能的下降；此外，积极情感体验、情绪调节和问题解决等社会情感功能可随年龄增长呈现提高或稳定趋势。
4、俗话说：“一孕傻三年”，这主要是指女性怀孕后记忆衰退、认知能力下降。这种现象，在国外被称为babybrain(婴儿脑)。
5、关注医脉通神经科，快速获取国内外神经科领域进展，及时查看指南更新，抢先知晓热门会议动态。
6、作为一个母亲，通过怀孕拥有属于自己的孩子是一个非常值得欣慰的事情。但是大家都听说过一孕傻三年。其中这里的”傻“不是真的傻。之前就有科学家，用孕妇和正常女人进行智力方面的对比，发现他们并没有差别。那么一孕傻三年是怎么回事儿呢？这是因为女性怀胎10月身体各个方面会有不适反应，生完孩子反应也会相应变慢、记忆力方面会缩退。
7、SchroederAC,PrivalskyML.Thyroidhormones,t3andt4,inthebrain(J).Frontiersinendocrinology,2014,5:
8、aasBW,AndersonIW,SmithJM.Navigatingthecomplexpathbetweentheoxytocinreceptorgene(OXTR)andcooperation:anendophenotypeapproach(J).Frontiersinhumanneuroscience,2013,7:80
9、进一步的分析表明，那些减小的灰质能够很好的预测妈妈与宝宝的亲密程度。往细里说，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝的关系就越亲密。换句话说，这项研究从影像学证明了，女性的大脑会为自己的下一代事先准备好，旨在更好地理解宝宝的需求，为母婴关系的建立打下根基。反映到具体的生活场景里，妈妈们会对宝宝的哭声、情绪变化更敏感，这样才能更好地保护孩子的安全。
10、“孕傻”其实是劳累状态下，无法做到精力集中。
11、借助工具帮助。比如妈妈可以准备一个备忘录，把一天要做的事情按照时间顺序列出来，当不记得自己接下来要做什么时，它可以提醒你将事情完成。
12、内心想的事过多怀孕之后，对肚子里宝宝的认知度是最大的，人的心力是有局限的，相对应的会致使别的事儿认知度降低，因此就发生记忆减退的状况。生孩子以后，小孩牵涉的时间精力大量，喂母乳、哄宝宝睡觉、游戏陪玩、文化教育、得病等各类问题接踵而来，目不暇接，让母亲分身无术，因此，更看起来忙碌不堪，记忆减退也是家常饭。因此，“一孕傻三年”并不是无稽之谈，是真正的存有，生宝宝的女性都不易，请多给他们一些包容和关怀。
13、在孕期，很多孕妈出现睡眠问题影响了睡眠时间。而在产后，半夜起来给小宝贝喂奶、换尿布等挤占了新妈咪的睡眠时间，头脑的疲乏会严重影响记忆力。
14、不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为，“一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。
15、作为二胎宝妈，我认为真的一孕傻三年，我生完大宝后三年半生二宝，所以现在还没从孕傻的坑里爬出来，连老公都说生个孩子像换个老婆一样
16、学会合理安排自己的孕期生活，这样才不会每天都很焦虑，或者是被孕激素左右心情，说到底怀孕的心情还是要靠我们自己去调节才行。
17、@风中的百合：有次老公发烧，我一边伸手摸他额头一边说：来，让妈妈看看……
18、@屁桃君：买完菜回家后才发现没拿菜…不只一次。
19、妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%。所谓的“孕傻”，与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力从事业转移到宝宝身上，自我调适未到位，易产生认知误差等诸多因素有关，并不能轻易就归咎于是脑力、智力下降。女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。
20、不过我认为——注意，这只是个假说——不是怀孕傻三年，而是“带孩子傻三年”
四、怀孕一般怀多长时间生
1、即使这样，妈妈们也有害怕、崩溃的时候，也需要有人来替自己分担。
2、有人说，妈妈是孙悟空变的，身上有七十二变。但是芽芽妈想说的是，孙悟空也是经历了九九八十一难才学到的这一身本领啊！
3、而有一群“孕傻”的女人
4、生育后，新妈妈不必过于苛求自己，可慢慢摸索如何照顾宝宝，多看点育儿书籍或向有经验的妈妈咨询，随着对孩子的照顾越来越娴熟，健忘也会慢慢好转。
5、此外，产后一年的妈妈，在养护子女上投入的精力最大。这会使妈妈与社会产生轻度的分离感。当她们重新回到原来的工作岗位时，面对多重的任务和压力来源，她们的适应能力可能会受到一定影响。然而，科学家们也发现，在经过一段时间的再适应和调整后，她们的表现与其他人几乎是相当的。
6、尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
7、在宝宝小的时候，一般都是宝妈照顾宝宝照顾得比较多，宝妈就会把自己的所有时间和精力都用在了照顾宝宝身上，对别的一些事情也可能会没有太大的兴趣。
8、所以在宝妈生完宝宝之后，家里人要经常地观察宝妈情绪的变化，如果宝妈经常得不开心，或者是对一些事情，对一些人过度的担心，这时候家里人要及时的安慰她。
9、小宝宝出生后，他的一举一动都是妈妈的全部，妈妈的重心会转移到孩子的身上，在处理事情时，排在前面的都是与宝宝有关的。对于新妈妈来讲，她们要在短时间内去搜集学习照顾好小宝宝的知识和技能，自然会忽略掉周围的一些事情，产生健忘现象。
10、☞孩子18种问题全来自父母！
11、怀孕后，准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下，平时多听音乐舒缓情绪，多与家人、朋友聊天，多了解分娩知识，都可减少紧张感。
12、对怀孕生产的妈妈意味着什么？
13、HPA轴激活后在脑内激活杏仁核(amygdala)产生焦虑情绪，并通过神经元投射到脑室旁核(PVN)将应激反应放大。海马(hippocampus)在应激源评估中起重要作用，并参与皮质醇受体(GR)负反馈调节。下丘脑分泌促肾上腺皮质激素释放激素(CRH)和精氨酸加压素(AVP)，促进肾上腺皮质激素(ACTH)合成和分泌，ACTH可刺激肾上腺释放糖皮质激素。这些激素在整个身体和大脑中循环，并与细胞内核甾体受体结合。海马盐皮质激素(MR)受体接受应激反应，而海马、PVN和垂体前叶的GR终止应激反应。GR进一步使编码伴侣蛋白的FKBP51反式激活，该蛋白通过快速的细胞内负反馈环降低了GR活性。
14、2020年7月份，一项发表在CurentPsychology上的文章Assessmentofattentioninbiologicalmothersusingtheattentionnetworktest(翻译成中文就是《对母亲的注意力应用注意测试评估》)，为我们揭示了答案。
15、但是在怀孕期间痛苦的事情也有很多，就比如从孕早期的孕吐不止，到孕中期的肚子变大身体肿胀不堪，孕晚期更是睡觉都困难，坐立难安还尿频。
16、来自普渡大学的人类学家通过研究发现，做母亲的人和没做母亲的人一样都很细心，甚至，有时会比没做母亲的人更加细心。
17、之所以出现这种现象，其实并不奇怪。首先，孕产期孕妇体内激素如同过山车般变化，很多妈妈在孕期及孩子出生后，精神会比平时略紧张一些，晚上休息也比平时差，没有充分的睡眠就会影响记忆力；其次，在心理层面，妈妈要面对照顾子女、家庭和工作的多重任务，精力分散，对原来的事情关注力下降。不过，当新妈妈逐渐适应了这个新角色，“孕傻”的症状会得到改善或消失。
18、记忆力也会减退每天真的连自己都嫌弃自己，所以才会有了老话一孕傻三年的说法，而没想到的是这还真的是有科学依据的。也是真实存在的，做女人真难。
19、总之怀孕的过程真的是痛并快乐的过程，而在这些其实都是怀孕期间比较片面的描述，在孕期其实最煎熬的还是心理和情绪上的问题。
20、妈咪在怀孕或产后时，全部注意力都放到了宝贝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
五、怎样算怀孕的天数
1、因为身体变化会导致女性记忆力衰退，再加上生完孩子之后休息不足，所以会让人感觉傻傻的。相信很多人都听过“一孕傻三年”这个说法，生产过后的女性更是深有体会，总觉得生完孩子一切都变了，自己做事情丢三落话到嘴边就是想不起是什么。其实一孕傻三年这个说法是真的，有一定科学依据，但是所谓的“傻”并不是真傻。
2、但是她自从生完宝宝之后，就像变了一个人一样，小王也明显的感觉到了自己的变化，她自己也会说可能真的是“一孕傻三年”。
3、DLPFC=背外侧前额叶皮层；VC=视皮层；STS=颞上沟；FG=梭状回；VMPFC=前内侧前额叶皮层；Amy=杏仁核；TPJ=颞顶交界处；ACC=前扣带回皮层；PMC=运动前皮层；IFG=下额额回；STG=上级颞回；NAcc=伏隔核。
4、认知(Cognition)，源于拉丁文cognosco，意为“知道(know)”，牛津词典将其定义为“通过思想、经验和感官获得知识和理解的精神行动和过程”，目前人们将其定义为通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取信息并将其转化为知识的过程，即个体思维进行信息处理的心理功能，包括学习、记忆、注意、语言、推理、决策等多种认知过程，分别与脑内不同部位有关(图2)。当这些认知过程出现异常时可出现认知功能障碍，包括神经科常见的阿尔茨海默氏病、轻度认知功能障碍和其他神经精神类疾病等。认知障碍的病因较多，包括遗传、年龄相关退化、生活方式和环境等，而激素目前也被认为至认知功能的其中一个影响因素。
5、一孕傻三年自古以来就有这个说法，这种说法当然是真的了，所谓的一孕傻三年并不是说女人怀孕后就变成了一个傻瓜，而是她的记忆力减退了，总是会忘记一些事情，做事情也总是丢三落四的。
6、俗话说：一孕傻三年。很多人说怀孕后的三年内是许多年轻妈妈们最蠢萌的三年了，这三年里年轻妈妈会犯很多低级错误，所以很多人把这段时间所有的小差错都怪在“一孕傻三年”的说法上，但是，这真的有科学依据吗?
7、对母亲而言，哪怕把孩子带到这个世界上要冒着生命危险，但只要有一线希望，她们都不会放弃。
8、PfaffDW.Hormones,brainandbehavior·3rdedition(M).Elsevier,20
9、尤其是生娃以后，过去分分钟能想起来的事，现在往往要三四遍才能确认。
10、那些手跟不上脑、嘴跑不过手的瞬间，都只是旁人口中一笑而过的段子而已，但对妈妈们而言，却是没人能懂的压力。
11、不同的年龄段该做那些检查？现在就给你讲明白！
12、一般宝妈在生完宝宝之后，就很难再睡一个完整的觉，长时间没有一个充足的睡眠，那么这一个人肯定就会没有太大的精神，反应也会变得迟钝。
13、前一阵朋友圈所谓“一孕傻三年”的铁证，即研究发现女性怀孕生孩子后的大脑结构发生了明显变化，大脑灰质区域持续缩小2年以上。于是大家一致认为“一孕傻三年”的科学依据终于找到了。但是，灰质虽然和人的记忆、认知、思考功能有关联，可这次的研究只发现了灰质减少，并没有发现记忆和认知功能的下降，也就是说，研究结论是怀孕后大脑形态发生了变化，而这些变化是不是等于变傻，可没说哦。
14、哈哈。并非是傻三年。母爱是女人的天性。君不知，多少明星婚后息影退坛育儿。高尔基说过：我们应该赞美她们，妇女――也就是母亲，是她们创造了世界，没有她们，便没有让人类。
15、怀孕期间伴随着激素的波动也会影响孕妇的行为。据英国学者研究表明，孕晚期孕妇体内的雌二醇含量是未怀孕时最高水平的30倍。由于在怀孕期间女性身体的巨大变化，尤其是体内各种激素水平的变化。例如孕激素、催产素等在这些激素的调控下。孕妇的大脑储存甚至会下降。以此导致了记忆力下降的症状另外怀孕时体内胎儿的成长会消耗母体所提供的样物质。这个时期如果孕妇因为营养不足而导致体内营养物质的缺乏，进而影响自己脑细胞的成长，从而出现一孕傻三年的现象。
16、为什么智商没变，却“变傻”了呢？
17、下丘脑中(蓝色)分泌GnRH，刺激垂体(紫色)释放LH和FSH，后者作用于卵巢受体，以调节性类固醇激素的产生和释放以及卵泡生成和排卵。性激素释放到循环系统对身体其他部位产生作用，并对下丘脑和垂体产生反馈调节。此外，性激素对非生殖性大脑区域产生调节作用，包括前额叶皮层、海马、丘脑和脑干。生殖和非生殖大脑区域之间的通讯通过下丘脑与其他中枢神经系统连接的神经回路产生(浅蓝色箭头)。该回路同时涉及GnRH神经元对下丘脑的谷氨酸能信号输入。
18、虽然作为一个爷们儿没有资格
19、其实，国外已有实验表明，发现孕妇和非孕妇在文字记忆、分散注意和集中注意的测试结果并无差异。不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关：
20、大脑的改变是为了促进孩子的成长。科学家花了五年时间研究生产改变大脑。在这项研究中，研究人员首先扫描了未分娩女性的大脑，然后在分娩后扫描了两次。因此，20名未怀孕的妇女也被选为对照组。