很多喜欢文案短句的书友不知道心情烦不想说话的说说、心里烦不想说话的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、心情烦不想说话的说说
1、人的一生就是在不断追求满足的一生，不同的人生阶段会有不同的需求，同一个阶段里也会有不同的需求。因此，你要学会去寻找自己烦躁情绪背后的需求是什么。当需要被觉察到的时候，你的问题就解决了一半。
2、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。
3、人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！
4、最后，现在的朋友圈里人挺杂的，有亲人，有朋友，有同事，有合作伙伴，有无关紧要的人。心里在乎你的人会第一时间打电话关心你，心里不在乎你的人会觉得你矫情，经常发的话，时间长了，拉黑你都很正常。成年人的世界，没有谁是很容易的。各有各的无奈，各有各的心酸。很多时候只能自己做自己的屋檐，关起门来慢慢疗伤。不要高估了人性，更不要高估了自己。你的不开心跟别人没有关系，没有人有义务去关心你，去安慰你。快乐多和朋友分享，苦水还是自己慢慢消化吧。祝你好运！我想装疯卖傻地过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。
5、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
6、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……
7、突然很想哭，却难过得哭不出来。
8、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
9、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。
10、世界上之所以有夜晚，就是留给那些有伤口的人，给他们一片可以独自舔舐伤口的黑，而且不易被发现。如果心里很烦躁，看看书是一个不错的选择，读书能够让你的心情变得好起来，而且也不会想那么的事情！不是所有的事情都可以和别人说的，你选择自己消化，也是可以的，但是你必须找到方法！我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
11、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
12、心力交瘁，不想说话，不想动，不想睁眼睛，不想用耳朵。并且，此时还一无所有。
13、病情分析：根据你的描述，你这是关于心情的问题指导意见：根据你的描述，建议选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时有什么想法及时和身边的人交流，不要胡思乱想。
14、最合理的做法是：先接纳这种烦躁的情绪，然后与它共处。可以在心里对自己说：我现在感到很烦躁，我接受它。
15、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
16、你不是我怎么知道我走过的路，怎会知道我心里的乐与苦
17、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
18、慢慢的习惯了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人逛街，一个人静静的想念你，一个人笑着回忆你我的曾经。
19、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气；如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。
20、你不是我怎么知道我走过的路，怎会知道我心里的乐与苦。
二、心里烦不想说话的说说
1、千万不要这样想,虽然你现在觉得烦,累,甚至不舒服,可是当你生下之后看着他一天天长大,就觉得幸福,我女儿两岁半,我又再孕育小宝
2、你可以爱一个人爱到尘埃里，但是没有人会爱尘埃里的你。
3、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。
4、只是心情不好而已不要担心要学会调整情绪多和好朋友沟通和家里人说说心里话或者听听音乐放松一下慢慢会好的相信自己祝你开心
5、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
6、日常丧到爆。是水逆还没结束还是犯太岁还没完事，明天上班估计要继续丧，简直心累到不想说话。
7、真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是——真。
8、我也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。
9、心理特别烦躁，想要大吼大叫又担心丢面子，安越越谈心建议从这三个方面来调整：
10、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。
11、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。
12、所以，我认为，要想消除自己内心的自卑，试着去做一个决定，然后付诸行动。其实最难的并不是行动，而是做那个你认为自己不行的决定。就像我朋友，她以前从来没有一个人在一个城市生活过，毕业后就跟着她老公到了她老公工作的城市，一直到今年。从她决定回去一个人先找工作开始，她其实内心很担心，很害怕，也很恐惧，但她还是一个人去了，虽然最后她还是回了她老公身边，但是这些经历，于她自身而言，都是能够促进今后她个人的成长的，所以想去做什么，就去做吧，不要害怕，不要担心自己做不好，要相信，一个人，总有他闪光的地方，尝试着去努力，一定会有所收获。
13、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。
14、你是否有四个模样？一个是在兄弟姐妹面前疯癫的样貌，一个是在恋人面前完美的样貌，一个是只身一人时脆弱的样貌，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样貌。
15、燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。
16、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。
17、一个月，三十天，总有那么几天心情不怎么样。不想说话，不想动，不想理任何人，连自己都不想理。只想一个人静静的发呆。
18、可以,给说给他买一个玩具或者是宝宝比较感兴趣的事情,应该还是很容易吸引宝宝的注宝宝意力。
19、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
20、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。
三、不想和任何人说话的说说
1、我也是这样的，我感觉是天气太热的缘故，白天好困，总想着睡觉，趴哪都能睡。你应该去空调房间呆着也许就好了呢。多吃些冷饮。如果还是不行，那就是你心里有什么事导致你烦躁不安，先解决了再说吧，或者干脆不想那些事。多听听音乐，看看电视剧，多娱乐分散自己的注意力，过段时间适应了就好了。祝你健康，我反正去吹吹空调就舒服多了。
2、关于你，我真是从来不需要想起，因为永远都不会忘记。
3、太多爱变得悄声无息变成了晚安，其实我不想失去的却还是慢慢的在失去，对我来说爱不是占有等到她不爱我的时候，我就坦然放手，我什么都说不出来什么也不能做，那只能晚安，有时候无话可说比争吵更折磨。
4、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
5、告诉拉风小叔叔你想要的扣扣1323937088
6、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。——丢了的自己，只能慢慢捡回来。
7、一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
8、我拒绝了所有的暧昧，只为了你一个不确定的未来。
9、人生的不如意莫过于，橡皮筋扎头发两圈太松，三圈太紧，洗澡时开关往左掰一点冻死，往右掰一点烫死。
10、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
11、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……
12、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。
13、就在这两个月当中，她不停的找工作、面试。最后找了一份工作，但也只是上了几天就离职了，她说那不是她想要的工作。离职后她又找了半个月，最终还是没找到合适的工作。最终，她还是回到了她老公身边。
14、可是，你会发现，越想远离这些负面情绪时，反而越难以摆脱它们。当你急着想摆脱这种烦躁情绪的时候，会觉得这需要耗费非常大的心理能量去应对，效果并不大好，还容易引发“我怎么甩不掉这种糟糕情绪”的无助感。
15、(安越越谈心结语)每个人都会有情绪，情绪没有对错之分。大多数人的情绪困扰来源于需要没有得到满足。你要注意这个烦躁情绪的价值所在，去接纳它，透过它来觉察自己未得到满足的需求，当找到未满足的需求时，通过改变自己的内心、提出具体而清晰的解决措施、用实际行动来应对困境。
16、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
17、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
18、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。
19、这天气就跟心情一样，拖着沉重的身体回到家里，心累的不想说话。
20、七月的风和八月的雨，无力的喜欢和遥远的你。
四、不想说话,情绪低落,烦躁,不想笑的说说
1、有时候，经常莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着。
2、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
3、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
4、生命的旅程注定了孤独，是正因放不下才拒绝了停留。
5、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
6、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
7、我想我还是不够成熟，没办法为自己那颗烦躁的心波澜不惊地掌舵。
8、假作真时真亦假，无为有处有还无。今年笋子来年竹，少壮体强老来福。
9、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。
10、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。
11、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
12、心理学家马斯洛对人类的需要深入的研究，他提出的“需要层次理论”广为人知，人类有生理需求、安全需求、爱和归属的需求、尊重需求、自我实现需求。当需要得到满足时就常常会产生愉悦、开心、快乐、幸福等情绪，而当需要受到阻碍时，便容易产生愤怒、烦躁、悲伤、焦虑怒等情绪。例如，一个热恋中的女生，当她被男友忽视或者批评的时候，她可能会出现失落伤心的情绪，那么这个失落伤心的情绪背后是她被爱的需求没有得到满足。
13、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。为什么我总是不开心，感觉好孤独。总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。
14、时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
15、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
16、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
17、时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，相见，想看看你是否一如从前。
18、这天气就跟心情一样，拖着沉重的身体回到家里，心累到不想说话。
19、用合理的方式满足需求
20、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。
五、难过心烦不想说话的说说
1、产生类似的问题,多半是理想与现实的矛盾所致,只不过原来是没有审慎全面地了解你,被虚幻的好感蒙蔽了双眼.
2、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。
3、我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。故事可以重来，时光却已不在。
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5、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
6、我不知道我能去哪，无人陪伴无人拥抱，多难熬多可笑。
7、别想了，你喜欢的人早就睡了。梦里没有你，醒来也不会爱你。
8、我会脆弱，我不坚强，我经不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。
9、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
10、不要太在意别人的看法人都是会变得一成不变是要被社会淘汰的所以说改变不一定就是坏事情当然你可能会说你有些改变时被迫的可是活在这个社会上哪个又能不去顺应呢只要你是朝好的方向朝自己的梦想去的那有些不情愿的改变也没什么不好不是吗
11、♪学习最容易，也最神圣，它可以支撑起你的信仰和梦想。它要求你全神贯注、坚持不懈，不许你漫不经心、半途而废。你一旦下定决心，对学业锲而不舍地钻研，任何的干扰只能是静夜中的一阵风、跋涉中的一块石。
12、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
13、有自卑感的人都是家里穷，自己看不起自己，做事没有信心，没有劲，更没有激情。不愿意倾诉是因为没有真正的知心朋友，感觉自己孤立无援，非常的可怜。要克服自卑心里改变这种状态，必须脸皮厚，必须战胜自我，才能树立自信，才能拿的起放的下。
14、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时刻匆匆离去，却无能为力。
15、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。
16、那些没说出口的话，都变成了黑眼圈。
17、单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。
18、人和人，在不是很了解对方脾气和性格之前，都不应该去跟他争辩什么是非，哪怕事实结果是他错你对，都默默不语自己心中明智就好！最怕就是既伤了和气，又为难了自己，还会少一个平时说话的人，有的尴尬，有的压抑，有的憋屈，有的人需要一辈子去拥有……
19、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
20、它们依旧飞着，回答我的是阵阵鸟鸣。于是我静下心去聆听它们的诉说，不知怎的，我竟从中听出了一丝悲伤。转念一想，是啊，它们正在经过的每一片天空、云彩，以及这下面对应着的每一寸土地，都是它们曾经飞翔、生活过的地方啊！没错，这一丝丝悲伤，正是它们心中的不舍，与对这里的万般留恋。它们在向这里的人、这里的物、这里的一切做着告别。再细听，离别的伤感表露无遗。是的，它们是要把自己的体力连同眼泪一起毫无保留地挥洒在这片生它养它的土地上，哪怕自己会因为这点儿时间的耽搁而晚到温暖的地方，还会在途中饱受许多不必要的折磨……