很多喜欢文案短句的书友不知道胖了瘦不下来的说说、不胖还减肥的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、胖了瘦不下来的说说
1、当然不方便发图的小伙伴还可以在评论区留言，上墙机会又增加了呢~下周一我们会选取一些精彩照片推送给大家，欢迎大家踊跃参与~
2、以上，“可以毁掉一天好心情的至暗时刻”。
3、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
4、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
5、只要过了平台期，坚持摄入和消耗的平衡
6、李话痨：要是活在唐朝，您肯定是个大镁铝，也就没杨贵妃啥事了。
7、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
8、你好,产后减肥是一个比较漫长的过程,一般在生完孩子之后都会有肥胖的情况,这个时候要适当的控制自己的饮食,另外最主要就是要运动减肥。
9、冬天已经彻彻底底的过去了，露肉季的到来迫在眉睫。
10、人生非常奉献时期挚爱亲朋加倍关爱和鼓励可以理解，别人善意一下，自己千万别当真，生完赶紧减肥塑形，那个阶段要多难看有多难看，这个觉悟多数女人都已具有，生完孩子就没法看的阶段已成历史，美艳妈妈魅力增值时代到来。
11、慢慢的会有一个不一样的精神展现在他们眼中
12、瘦的时候，夜里还有一顿。胖了看看肚子省一顿！
13、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
14、年轻的时候，胖有胖的好看，瘦有瘦的好看。年纪大了以后，胖有胖的难看，瘦有瘦的难看。更狠一点，中年女人，虽然瘦有瘦的难看，但是胖有胖的没法看。
15、不执着于体重，更看重健康
16、产后妈妈需保证每天6～8小时睡眠。晚上睡不饱可以白天多睡一会儿。
17、用美颜相机自拍也能看到双下巴时；
18、之前逛商场，觉得所有衣服都适合我。现在觉得自己不适合穿衣服。
19、一见面就是，哇哦?你又胖啦，又胖啦，胖啦，啦
20、将你想分享的照片和想说的话直接发送给我们(PS：必须保证是本人拍摄的照片，如果是他人拍摄也须经他人允许之后发送给我们，且发送过来就默认同意放在我们公号上了~)。
二、不胖还减肥的说说
1、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
2、我要去看看映客小视频里
3、一般来说，孕期前3个月体重增加3～5斤为宜，之后每周体重增加0.8～1斤。
4、李话痨：找到同类了，我也是，抱抱。
5、生活就是现场直播，每天都有故事发生。
6、70岁以后，也不要允许自己肥头大耳。坚持锻炼，健康饮食，严防死守不当硕大胖子，这里和把减肥当成终身事业的姐妹们共勉。
7、@天妒英才：有种体质叫喝水都会胖，说的就是我。
8、而上面我们说到的所有认同与不认同指的也都是潜意识层面的状态，现实生活中人们的表现却可能是完全相反的。
9、为什么我瘦不了，因为我在跳操的同时锅里闷着蛋糕...
10、眼睛睁开和闭起来没差。
11、@吃遍天下一张嘴：唯有美食和美女不可辜负，有嘴不吃天理难容。
12、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
13、不胖那要这么瘦干吗类，而且松的就很容易瘦，别瘦了，我哥说以后找女朋友不能太瘦了，看企就没营养
14、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
15、产后减肥也是一个循序渐进的过程,宝妈要坚持母乳喂养,这样是最健康有效的减肥方法,平时要注意尽量少吃高热量的食物,也可以适当做一下瑜伽
16、减肥，努力运动的第一天。
17、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
18、李话痨：亲爱的，你都胖成球啦，还吃！
19、饮食正常点、不要太过，七八分饱或者你可以选择少食多餐。水肿、最好要均衡喝水、不要过饮。平时多喝些花茶类、蜂蜜水、天然柠檬汁之类的，有助排毒。冬瓜有消除水肿的作用。早餐可以加一碗清淡的冬瓜汤。又可以补充维生素还可以消除水肿烦恼，两全其美。多爬爬楼梯吧。跨度要大尽量一米左右。因为爬楼梯一米会顶其他很多运动的好几倍。反正不会很累，这样不仅可以拉韧带、美腿，而且让腿部肌肉可以紧绷起来。睡眠一定要好，而且女生一点要早睡。每天保持积极的心态，多笑笑都会多几分健康。这些都只是建议。重要的还是个人。毕竟因人而异，是和别人不一定会适合你。心态好一点、心里没有烦恼，人就感觉轻了。
20、人生巅峰，我减了XX斤。
三、长胖很容易,瘦下来很难说说
1、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。
2、记住，不能节食！节食不仅会影响母乳分泌，更会让妈妈身体难以恢复、体质变差。
3、▌内容：由东莞全接触整理编排
4、产后大补，摄入过量
5、你知道如何深度转化家族金钱模式以及集体意识所带给我们的重大影响？
6、当然，这也是潜意识层面的表达，而现实生活中她们也可能有过恋爱关系，只是最终都以某些莫名的原因终止了，同时她们也可能正在表现出为没有合适的婚恋关系而苦恼的现实状况。
7、笔者结合自身经历(产后三个月内恢复至理想身材)，从『为什么瘦不了』和『产后如何轻松健康瘦』两方面进行阐述。为什么瘦不了孕期营养过剩，导致孕妈体重过重
8、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
9、加之产后体虚，部分妈妈产后饮食营养跟不上(如单一食物摄入过多导致的营养不均衡)，造成营养不良型肥胖。
10、现实告诉我们说：有什么别有事，没什么别没钱，动什么别动情。
11、同时又很可能对男性充满了猜忌甚至仇恨，对关系充满了不信任和恐惧，因而她们的潜意识也会控制身体通过暴瘦或发胖的方式向外散发这个“请勿靠近”的情感隔离和自我保护的信息。
12、产后随着胎儿及胎盘、羊水等离开母体，产妇体重一般会降低12～15斤。
13、很多妈妈产后吃得多，却经常躺在床上，缺乏运动，很容易造成脂肪堆积，尤其是腰腹部脂肪堆积。
14、当内在无法被满足的时候，嘴巴不停地吃吃吃，身材也可能羸弱不堪。而当内在感觉需要层层保护的时候，又可能只吃了一点点却好像全部都转化成了脂肪。
15、产妇若是腹部始终呈松弛膨大状，可怀疑为腹直肌分离。可自我判断或到正规医院做B超检查腹直肌分离状况。
16、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
17、在人们惯常的概念里，可能会认为暴瘦型人大多厌食，而肥胖的又常常贪吃。这样的情况当然有，但事实却并非全部如此。在现实生活中，也不乏正常饮食甚至贪食，却依然骨瘦如柴无法增重的人。同样，吃东西不多依然很难瘦下来的也大有人在。而她们的共同特点是就医又没有显现出病理学上的问题。
18、这类女孩可能对母亲隐藏着巨大敌意，甚至直接产生了对女性性别的否定。尽管未必能够意识到，但在潜意识中她们会更希望自己是男人。这类女性的“瘦”时常仅表现为性征不明显，在给人的感觉却没有上述另一类女孩那么弱小和无力。
19、不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。
20、其实管住嘴，迈开腿是最省钱的，但确实需要非常大的定力，我也忍不下来，去年10月份去南通欧莱有个秘方减.肥术不错，
四、好不容易瘦下来又胖了的说说
1、而年龄迈向30+的时候，减肥速度就好像开了个0.5倍速，经常努力半个月，瘦下来的斤数微乎其微。
2、为过度的脂肪可以削弱女性特征，而潜意识认为这可以使得自己免于异性的不轨和伤害行为，同时包裹的脂肪就如同一件自带的厚厚外衣，潜意识中那个受伤的自己就可以躲在里面隐藏起来。
3、70岁以后，也不要允许自己肥头大耳。中年以后赘肉就是致命敌人，除了捣毁你的精神，消磨你的生趣，摧残你的自信，压迫你的内脏，升高你的血压血糖，百害而没一毛钱用。生命不惜减肥不止，严防死守不当硕大胖子。
4、来发一张你拍过的最有故事的照片！
5、以及日常活动，约占容量总消耗的20%。
6、几乎每个孕妈产后都会出现不同程度的腹直肌分离。胎儿过大、孕妈体重过重及多胎等情况更容易出现腹直肌分离。
7、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
8、基本上全部长在了下半身……还有脸上！但是我想让它们长在胸上！不造为嘛别人的肉那么听话，我的是因为地心引力吗？
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10、这除了与情绪低落饮食不规律有关之外，最明显的内在原因就是，在情感创伤中，她们对自己的性魅力不再确信，女性能量受损。
11、人的代谢速度不同，有的人快有的人慢，代谢慢的人会比较容易胖。这个是天生的。也有些人是因为脸型，稍微瘦一点就体现在脸上，给人的感觉就好像瘦了很多，其实只是视觉效果。还有些人是因为骨架，骨架大的人体重会比较重，而且稍微长点肉看起来就很大块头了。
12、减肥成功！以后继续保持！
13、跳绳运动+“8+16”进食法
14、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
15、这样吃的同时再做合适的锻炼，就会健康的瘦下来。
16、深入了解有这类困扰的女性的心理特征，我们几乎都会发现这些第二性征发育模糊的女性，她们的潜意识里也是不想要这些的。也就是说，在潜意识中，她们时常对自己的成熟女性身份是难以认同的。
17、控制饮食+少量运动+调理肠胃
18、饮食控制又包括2个内容：1是热量的控制；2是饮食结构的调整。
19、台风来了，身边的人和树都吹走了…
20、那么为什么人们会需要脂肪呢？原因也很简单，那就是脂肪的存在对她们来说是有益的。
五、减肥没瘦反而胖了的说说
1、所以说，吃不吃，时常并不是我们胖和瘦的最关键因素，内在才是。
2、竟然真的实现了四分之三！
3、另外，她还有一种相关的潜意识的信念是“我是孩子，妈妈才是女人”，所以妈妈才可以有女性特征，而我没有。如果我有了，我就是在试图超越妈妈，试图脱离小孩的身份，试图脱离我和母亲的联盟，我不能允许自己那样做。
4、腹直肌分离表现为腹壁松弛膨大隆起(很多伴有腰酸背痛)，即我们俗称的大肚子。产后如何轻松健康瘦知道了为何瘦不下来的原因，我们就能有针对性地采取措施，轻松健康“享瘦”。
5、一般地，吃药可能会有副作用。我建议每天如果不吃早餐就吃个苹果，饭前吃个梨，若是在饭后不吃水果就吃个西红柿(西红柿可以当水果来吃的)少吃油腻的东西，多吃蔬菜瓜果类。多运动，尽量在晚饭后在家的周围散散步。
6、胖人瘦不下来的原因如下:睡眠不足是久减不下的一大“宿敌”，研究表明，睡眠不足会降低瘦蛋的分泌，同时提高饥饿激素的分泌，使人胃口大开。单纯依赖节食减肥。心情抑郁。心情抑郁时体内压力激素的分泌就会提高，使内分泌变得紊乱，导致肥胖。遗传、甲状腺激素分泌不足，年龄增长等有会造成久胖不瘦。
7、产后妈妈在一段时间内很容易饥饿，加之母乳喂养的妈妈需要“下奶”，饭量会明显增大。这是正常情况，一般妈妈饭量都要增至2～3倍(笔者就是)。
8、李话痨：还好不是天生浮肿，你应该庆幸。
9、设计师、作家、主持人多栖全能美女远远开时装淘宝店，自己设计制作的那种薄薄的棉麻质地衣裙和恤衫，松身哑淡，平跟牛皮鞋，白衬衫，咔叽裤，很亦舒调调。有买家哀怨地说你家衣服是给瘦子穿的。远远闲闲地回了句，哪家的衣服，都是瘦一点穿好看。这话真是真理极了，瘦就是穿衣服好看的亘古王道。着装颜色和款式质地都要首先扑上去为修身和遮挡服务，一定会牺牲审美。
10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
11、比如非常典型的案例是早年受到过性骚扰或性侵害的女性，更可能发展出满身厚厚地脂肪来保护自己。因
12、在看文之前，我们先来看个视频，找找感觉，看看你中了多少条？
13、P图软件里，瘦脸瘦身结束后点到原图对比时；
14、李话痨：方便带上我吗？我吃的不多，就一点点。
15、想瘦都是可以瘦下来的，关键是要经常锻炼，并且能够坚持下来，身材的保持和年龄关系不大，就像有的人七八十了还能坚持瑜伽锻炼，身材依旧很好
16、如果你喜欢if姐的文章
17、不像冬天衣服那么厚，带个口罩还能把双下巴藏住，健身房计划也总是会夭折在摇篮里。这就直接导致了春夏季节一到，每次看到镜子里的自己，总想问一句：你哪位？
18、去年的ffag又双叒倒了
19、瘦的时候:对不起，我不想谈恋爱！胖了:汪汪汪....长发两年半的单身狗，从内心的呼唤
20、总结起来，是要营养均衡，每餐都要有适量的主食，足够的蛋白质和蔬菜，适量的油脂。如果能将主食用粗粮和细粮搭配的方式，效果会更好。