很多喜欢文案短句的书友不知道出去游玩的作文、出去游玩的作文怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、出去游玩的作文
1、·沈阳旅行爱好者聚集地·
2、阿域原创：美丽乡村美好心灵——美丽乡村蕲春县刘河镇汤冲村游记 供参考。
3、我们又来到农田，我们在那里摘番茄、种玉米，玩得可开心了！
4、3户外运动腠理开风邪伤身最易来
5、我意犹未尽，便又爬了几次。渐渐的，我爱上了攀岩。下次攀岩活动我一定要参加，并且要爬得更高！
6、但是，有时候也不妨“以冷制冷”，每天早晚或者外出之前用冷水洗洗鼻腔，顺便揉搓鼻翼，既增强了鼻黏膜免疫力，又可以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等呼吸系统疾病的症状。
7、金秋十月，真是一个迷人的季节。我和朋友们到竹海玩。进了大门，是一片绿油油的草地，一眼望去全是翠绿的蚂蚱，左蹦右跳。我盯住一只蚂蚱，悄悄地走了过去，猛地用手一罩，可惜没有抓到，蚂蚱跳到了另一边。我继续盯住它，轻轻地跟着它，趁它休息的时候，一下子扑过去。我打开手心一看，抓到啦！我可开心了，把它放进瓶子里。就这样，我们抓到了好多蚂蚱。
8、《素问·生气通天论》中说：“故风者，百病之始也。清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”“闭拒”指的就是肌肤腠理闭合，能抵御外邪。人在运动中，就好比一个温泉的泉眼，不断向外冒着大量热气，外界的凉气要穿透热气进入泉眼比较困难，一旦这口温泉停止向外大量冒热气了，凉气进去就会容易很多。
9、呼吸系统疾病患者，在早晨出门被凉风一吹，很容易诱发旧疾。早晨起床时，人体的阳气就像一个小火苗，开始慢慢变旺，不注意的话，风邪入侵就会损伤阳气。这个时候就一定要注意增加热能，早饭要吃好，尤其是体弱的人，最好不要空腹出门。
10、我还看见了战国时期人们交战的画面。看了这些东西，我好像进入了时光隧道，来到了六千七百多年前的古战场，成了保家卫国的战士，披着厚厚的铠甲，骑着高头大马，手持利剑，在战场上奋力杀敌。直到有位同学推了我一把，我才回过神来。我们走出了博物馆，来到了城市广场，城市广场里的树木小草仿佛披上了崭新的嫩绿色的大衣。各种各样的花儿都盛开了。城市广场到处洋溢着春的气息。我们找了块空地围坐在一起，拿出各自带来的食物，和大家一起。
11、这天早上真是晴空万里，万里无云，花儿露出欢快的笑脸来庆祝我们的春游。长隆欢乐世界里人山人海，快乐的笑声布满了长隆欢乐世界。我和康芷婧还有几个同学先去玩一个叫“大力水手”的游戏。这个游戏的座位是三个一排。游戏一开始，座位就会忽上忽下的地跳动并飞快地向前跑，好像一只可爱的小兔子在奔跑。我既感到凉爽，又感到很新奇有趣。过了一会儿，座位不再向前跑，开始在原地来回跳动，然后又向后跳动。我就像鱼儿游到了大海，鸟儿飞向天空一样自由和愉快。
12、海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。
13、(3)零食：秋日活动通常运动量对比大并且多在户外，备些吃的未雨绸缪。
14、我们坐了游船去了太平洋沙滩，我和妈妈去潜水。我带上了潜水帽，感觉呼吸都难受极了，我还喝了一大口太平洋的水，差点咸哭了。最后我挑战潜水失败了，妈妈说长大再去试试吧！
15、此次攀岩，让我明白了一个道理：天下事皆然，只要肯坚持，有毅力，就一定会成功。真是“世上无难事，只要肯登攀！”
16、秋季旅行，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，通常利用茂盛的灌木丛荫蔽起来，当大家不小心碰到它们时，就会向人进犯。在户外抵挡毒虫的办法很多，比较有用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，假如没有把握将其消灭或赶开，就要当即逃避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。
17、轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者有很大的负担。
18、春天的公园真美啊!桃花笑红了脸，柳树甩着长长的辫子，小草从地里偷偷地钻出来向我们打招呼。瞧!小金鱼也从水底游上来凑热闹。我们拿出小面包，撕下面包屑仍下去喂小金鱼，鱼儿争着抢着吃，真可爱!
19、因为人多我不敢骑，害怕撞倒别人，因为我从小胆子比较小，不敢做很多事，还常常被人欺负，这让我想起了内心深处的伤疤，不敢骑上去，这时候我的脑袋里出现了一个天使和魔鬼在打架，那个天使对我说，加油，你一定会成功的，，而那位魔鬼对我说，你一定不会成功的，别试了，就你这样不行的，不要听哪个没用的天使的，摔下来会很疼的哦，你知道你天生就是没用的哦，听着他们两个吵个不停，我快崩溃了，我把心一横，给自己一次机会吧，我要成功，
20、远望栖霞山，只见一片深浅不一的景象，绿色、黄色里面透出一片片红色的枫林。走进栖霞寺，欣赏完枫林，我们开始爬山，我选择走小路，因为小路多半有些“乱石阵”。
二、出去游玩的作文
1、关于和父母出去游玩，可以讲一讲是在什么时间和父母去哪里玩了，看了哪些名胜古迹，有什么样的感受
2、新加坡还是一座花园城市，满眼都是绿色。不仅在道路边，就连房顶上也种满了植物。导游对我们说：“新加坡环境很好，我们不能乱扔垃圾。如果乱扔垃圾要被罚款五百新币，折算下来约二千五百元人民币。”导游说这句话的时候，我暗自吃了一惊，心想：这可不得了，扔一个垃圾爸爸半个月的工资就没有了。当然，正因为有如此严格的惩罚制度，使得花园般的新加坡更加干净整洁。
3、我第一次骑单车是我9岁的时候，那是暑假的夜晚。
4、而另一边是一座树木郁郁葱葱的山林，山上开满了许许多多的映山红，山上绿树成荫，这些映山红显的格外鲜艳。
5、2在穿着方面：准备秋游，穿衣要把握几个准则
6、公园里有碰碰车，还有海盗船好多好玩的地方，我们先坐了碰碰车，我们都不怎么会开，总是撞到边上，动不了，奶奶说没有关系，会越开越好的。接着我们玩了海盗船，下船后我好晕哦，还吐了，真是太不舒服了，下次再也不坐了。不过还是很开心的一天。
7、我们还去参加了泼水节，我和木木弟弟玩的可开心了，虽然我全身湿透了，但是妈妈说这是“幸福”之水，会带来好运的。
8、星期老师带我们去江滨公园春游。一路上，我们唱着歌，排着整齐的队伍到公园去玩。
9、1秋季旅行必须留意的小常识
10、白云山，是南粤名山之自古就有“羊城第一秀”之称。它是由30多座山峰组成。为广东最高峰九连山的支脉。今天，我约上几个好同学亲自去感受它的美。
11、秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。
12、所以，要合理安排旅行时刻，尽量不要正午时分外出。秋游勿必带常用药。
13、农家小院前有一个小水塘，里面有许多活蹦乱跳的小泥鳅。同学们冒着雨纷纷跑到池塘边捉泥鳅，我也跑去凑热闹。我看准一条泥鳅，伸手一抓，它灵活地避开了。我一连试了好几次都没抓住一条。我干脆脱了鞋，，趟进水里去抓它们。我费了九牛二虎之力，终于抓住了一条泥鳅，我高兴极了！
14、在东钱湖边，我们租了一辆双人自行车。因为这是我第一次骑双人自行车，心情自然十分高兴。
15、车开出了市区,广阔的田野,美丽的村庄,遍地的绿树桃花让我们眼前一亮；调皮的鸭子和贪玩的耕牛更是让我们欢呼不已！不一会儿，车就到了愚自乐园，哇，多么独特新颖的大门啊！门里的世界一定更加精彩吧，让我们进去瞧瞧。
16、「沈阳▪旅行范」QQ群：45143305
17、1夜间开窗迎风睡督脉肾阳很受罪
18、先说说烈士陵园吧。我们都知道，那里陈列着为祖国打江山的先辈们的遗骨，烈士们的英灵永垂不朽。我们在集体宣誓之后，就在老师的带领下参观了牢房。正如我们想象中的一样，牢房阴森恐怖，虽然已经过了那么多年，但墙壁上依稀可见的血迹让我们不寒而栗。之后，我们又参观了烈士们的墓地。
19、不知不觉，我来到国清寺门口，这里有七座像葫芦一样的小塔，原来叫七星塔。在七星塔边上有一座壮的，高十二层的隋塔，这座塔没有塔顶。
20、大家可能都经历过，在两栋楼之间走时，会感觉风特别大，就是所谓的过堂风。
三、英语出去游玩的作文
1、这时候我冷静下来思考着，我在想，我为什么骑不好呢？突然我想一定是我没有掌握平衡吧！看着时间飞快的到了九点多了，没有什么散步的人呢，我用劲掌握着平衡，在原地踩着，慢慢的，我尝试着向前骑，咦，稳了，不是左右摇摆的样子了，我大声高呼，我会骑单车了，我会骑单车了，我一鼓作气的转着圈圈，觉得骑单车也不是很难得事啊，我征服了我自己，我不胆小了，
2、秋天外出旅行，若不注意保护自个的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂；外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并恰当擦些含酮防晒霜；恰当化点淡妆就好。
3、一到白云山，我就直往上跑，因为我想去看看那美丽的桃花涧。桃花涧里面满是桃树。我站在桃树下，尽情地呼吸，呼吸着桃花的香味，也品味着醉人的风光。这些桃花，远观气势磅礴，如海如潮；近赏俏丽妩媚，似少女初妆。
4、砂子塘新世界小学五年级李懿峰
5、以冷制冷的方法也是“秋冻”锻炼的一种，所谓“秋冻”，是指秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，而应循序渐进地添衣保暖，以增强身体的御寒能力，是一种耐寒锻炼的方式。
6、不知不觉我们来到了步行街的东大门—绿岛。一组十分引人注目的人物景墙雕塑呈现在眼前，上面有形态不一的人物雕塑。穿过雕塑，我们来到草坪上，我和弟弟忍不住在草地上打了几个滚，躺在草地上真舒服，草丛里的喇叭中传出优美动听的音乐，叫人心情舒畅。
7、我在新加坡去了许多好玩的地方，有漂亮的鱼尾狮公园，有美丽的圣淘沙岛，有拥有很多奇花异草的滨海湾花园，还有亚洲最高的摩天轮，以及娱乐美食天堂的克拉码头。在新加坡我还吃了好多好吃的，米其林一星的了凡油鸡面，太好吃了我一下子吃了两碗，还有珍宝坊的螃蟹和海鲜炒饭，松发的肉骨茶， 天天的海南鸡饭……写到这里，我又想去吃啦。
8、傍晚，我们到了厦门后，住在中山路步行街旁。安顿好行李后，我们一家三口就迫不及待地去逛步行街吃小吃了。给我印象最深的是鲨鱼丸子。它白白的、圆圆的，咬一口感觉QQ的，里面还藏着一点小肉沫，汤也非常的鲜，简直太好吃了！
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10、因此，在夜凉风大的时候，尽量不要窗户大开睡觉，适当关小一点通风即可，并且睡觉一定要盖被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先将双手搓热，再揉搓腰部，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。
11、(2)外套：挑选对爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底的通常会有温差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。
12、我从这次骑单车的事件我明白了一个道理，做任何事都要把握好关键点，还有不懈的努力和勇气，只有这样才会成功！
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14、我用手找到孔隙抠紧，再尽量把脚踩到高的站立点，然后脚用力一蹬，就上去了。渐渐地我离地面越来越远，不禁骄傲起来。突然，我的一只手因没力而松开了岩壁，我惊慌失措，连忙寻找落脚点，啊，真是有惊无险。加油！就差那么一点点了，我得坚持！十米，五米，一米，终于成功登顶了！地面上传来一阵阵欢呼，妈妈也露出了喜悦的笑容，对我竖起了大拇指。
15、(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
16、(1)小型地图一张，荒野山林中可以让您有清晰的方向。
17、来到机场，我看到了好多好大的各种颜色的飞机停在飞机场，我觉得好神奇。这么大的飞机怎么可以飞上天，我觉得人类好伟大，竟然可以发明这么大的飞行物。
18、春暖花开，草长莺飞，阳光明媚，我们盼望已久的春游又来到了!
19、在双人自行车上，我坐在后面骑，妈妈坐在前面把方向，就这样，沿着东钱湖的自行车道出发了。我们骑车的速度很快，一阵阵微风迎面吹来，我感到十分惬意。一路上我们一边骑车，一边欣赏着路边的风景，只见那东钱湖一望无际，远远地望过去，就像一面非常非常大的镜子，十分平静。一阵风轻轻地抚过湖面，湖面就泛起层层涟漪，当一缕阳光射向湖面，湖面刹那间变得波光粼粼，像是有人撒了一把碎金子，美丽极了。
20、元旦游玩元旦那天下午我爸爸和我一起到世纪联华宝贝乐园玩,我刚进去就听到一阵吵闹声,我过去一看,原来是两个人在打球仗.我觉得很好玩,就和他们一起打球仗,我先把一个人用球埋起来,后又上了梯子,从上面把球仍下来,我们玩得可开心了.我一连和好几个人玩打球仗,我们玩的正高高兴兴,爸爸买东西从楼上下来了,我只好和爸爸回家了.今天下午我和爸爸、妈妈去妹妹家,我先在妹妹家玩了一会,然后和妹妹一起去玩电动小船.我们刚来到河边,就看到几个人很着急,我们走近一看才知道有一个人的夹子掉到河里去了.我和妹妹用小船把夹子推倒岸边,但是事情没有那么顺利,因为小船被卡住了,还好,小船离岸边不远,只要一根长棍子就能够到.正好有一根长棍子,我们把小船钩了回来.
四、六一出去游玩的作文
1、元旦游玩元旦那天下午我爸爸和我一起到世纪联华宝贝乐园玩，我刚进去就听到一阵吵闹声，我过去一看，原来是两个人在打球仗。我觉得很好玩，就和他们一起打球仗，我先把一个人用球埋起来，后又上了梯子，从上面把球仍下来，我们玩得可开心了。我一连和好几个人玩打球仗，我们玩的正高高兴兴，爸爸买东西从楼上下来了，我只好和爸爸回家了。今天下午我和爸爸、妈妈去妹妹家，我先在妹妹家玩了一会，然后和妹妹一起去玩电动小船。我们刚来到河边，就看到几个人很着急，我们走近一看才知道有一个人的夹子掉到河里去了。我和妹妹用小船把夹子推倒岸边，但是事情没有那么顺利，因为小船被卡住了，还好，小船离岸边不远，只要一根长棍子就能够到。正好有一根长棍子，我们把小船钩了回来。
2、砂子塘小学五年级陈文韬
3、到了山门口，远远地就能看见山门上写着三个字“天台山”三个字，进了山门沿着小路，我看见一大片金黄的油菜花，蜜蜂在里面上窜下跳，像一个舞蹈家在飞舞。
4、我放暑假了，和我的家人一起出去游玩。我们带了各种各样的用品。我们来到各种景点。拍了许多漂亮的照片。
5、IwantedtotraveltoHangzhouwithmygirlfriendonweekend.BeforegoingtoHangzhou，Imadeavarietyofplans.WewilltraveltotheWestLakeatthefirstdayandthenwewillgotomuseumandhistorystreetonthenextfewday.IalsolistedmanyfamoussnacksinHangzhouandthetransportationsystem.Afterthistrip，bothmygirlfriendandIfeltveryhappy.
6、我们迫不及待地带着一丝神秘来到了松林。松林里除了松树就是形态各异的雕塑，有鞋子，屁股，还有开会的一家人，几个小朋友还爬到它们的头上去“开会”呢！再往前走就是水晶宫了，我们好奇的走进去一看，原来是厕所！真是出人意料！最后的目的地是沙滩，金黄的，软软的，可爱的沙子，好玩极了！
7、两个多小时，我们就抵达了泰国！我浑身热的都要冒汗了，我在卫生间换上了夏天的裙子，我立马变得轻松多了。
8、新加坡是一个岛国，它的面积很小，我们坐车从新加坡最东边的樟宜机场开始，到新加坡最西边的夜间动物园只需要一个半小时左右。
9、这是我第二次坐飞机！妈妈说第一次坐飞机是在她的肚子里。我真的好期待哦。
10、在天然风景区旅行时，尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域，以防走失。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或摔伤。不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不要随意进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用品种不明的野果、菌类，以防中毒。
11、顺着山谷走一小段路，瞧，这里的水真浅啊！能把泉水下五颜六色的石头看得一清二楚，我连忙拾走好多好看的石头。玩了一会儿，我向爸爸要了照相机，给这美丽的水姑娘拍拍照，有时我还和它们一走合影呢，可真有趣呀！
12、4楼间疾风常旋转脑后受风颈难安
13、2晨起冷风袭鼻腔呼吸系统恐遭殃
14、因此在秋凉多风的时节，我们更要少在楼间停留，防止风邪侵袭颈部致病;经过楼间觉得风大时，可以有意识地把领子竖起来一点，起到保护作用。
15、租来的水泥船是靠柴油机动力前进的，船老大绝不允许我们将手脚伸向水面，我们只能用手去抓船两边溅起的水花。水很清，可以清楚地见到前方小鱼因惊吓而跳跃。河的两旁长满水草，水草旁边隐约可见长长的长方形捕鱼网。河面慢慢变宽，右前方隐约出现一片荷叶，但未见荷花，船老大解释说：荷花被人摘了。船继续向左行驶，不一会，眼前出现了大片荷叶，近处清楚可见白色、粉色、紫色荷花，只听船老大说：两个小娃娃每人只可采摘一朵。
16、秋季通常空气枯燥，注意护肤。
17、到了谷歌，我们先去做素面。我从工作人员那里领了一截素面，我拿着素面的一头，让妈妈拿着另一头轻轻地甩。素面越甩越长，越甩越细，看上去好像一把古筝。
18、因此，运动结束后要尤其注意防风邪，出汗要及时擦拭，不要满身汗在风里吹;如果运动时穿得较少，那么运动结束后就要适当加点衣服，注意保暖。
19、第二天，我们来到了非常著名的鼓浪屿风景区。我看到年代久远的私家别墅、高高的日光岩、雄伟的郑成功雕像。在钢琴博物馆还看到了来自世界各地、不同年代的钢琴。小的比比书桌还小，大的比我睡的床还大。我最感兴趣的是到沙滩上捉小蟹，用沙堆城堡。
20、在湄江的第二天下午，天空下起了蒙蒙细雨，但是并不影响我们攀岩的心情。我们跟着领队来到一座笔直的岩石下。为了安全起见，领队爬到顶上布好安全绳索。看到领队轻松熟练的动作，我羡慕不已。
五、端午节出去游玩的作文
1、还有阿域的《一个人行走在江湖》系列等。
2、返回的路上我闷闷不乐，只怪船老大多事，荷花又不是他家的。爸爸说：如果每人路过都采摘，你今天能见到这美丽的荷花吗？
3、这时，我看见柜子里有一张饼的模型，饼上还有一个孔。看了资料，我才明白戚家军在打仗的时候，通过这个孔用绳子串起来，挂在腰上，饿的时候拿出来吃。为了纪念戚家军，人们就把这种饼叫做“光饼”。
4、再看看东钱湖边上，绿树成荫，碧绿又茂盛的树木环绕着东钱湖，一派生机勃勃的景象。风儿吹过来，叶子沙沙作响，好像在和风儿说着什么悄悄话。在树的边上，是碧绿碧绿的草地，使我情不自禁让妈妈停下车来，走进了那片草地，草地上星星点点地开着几朵小花，黄的、绿的、红的、紫的……我低下头，深吸了一口气，闻到了股股动人的清香。
5、我们又来到孔雀屋，看到好几只孔雀，想逗它开屏。可是不管我们怎么和它比美，它就是不开屏。唉!真让我们失望。还是去看猴子吧!来到猴山，只见猴子有的在过铁索桥，有的挠痒痒，有的在假山上玩耍。最有趣要算猴子吃苹果。一只小猴子拿着一个大苹果，刚咬一口，苹果就掉了，捡起来，又咬一口，苹果又掉了。有可能猴子太小了，手拿不牢苹果。真有意思!
6、秋季凉爽的天气很适合运动，但运动量大时出汗较多，导致皮肤腠理打开，而腠理是外邪入侵人体的门户，这个时候我们容易被凉风侵袭而诱发疾患。
7、4秋季旅行需防治的各种疾病
8、看完桃花涧，我和同学们爬到了能仁寺。能仁寺是佛教寺院。一进到去，首先映入眼帘的是一个池塘。其次是些金鱼和乌龟在池塘里游来游去：金鱼成群结队的穿梭在水里，那速度可快了，几乎是看清楚了这条，又错过了那条，看清楚了那条，另一条又游走了；而乌龟则相反，它们游得很慢很慢，和金鱼比起来，它们要慢得多了。
9、接着，我们坐车来到山脚下，沿着山间小道向山顶爬去，一股清清的泉水哗哗地从脚边流过。我用手捧起泉水，美美地洗了个脸，泉水又清又凉，给我们带来了凉爽。我们一边爬山一边欣赏美景。我第一个冲上了山顶，放眼望去，漫山遍野都是密密麻麻，枝叶茂盛的竹子。竹子又高又直，青翠挺拔，这里真是竹子的海洋！
10、进入秋季，天高云淡，红叶斑驳。秋天是远足的时节，带着一家人出去游玩，吹着凉风，吃着秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事项呢？
11、来到国清寺石桥上，抬头就可以看见一只只活泼机灵的小松鼠，在松树上活蹦乱跳，时而出来找松果，时而又跳回去。而下面是一条清澈见底的小溪响西流去。
12、接着领队把山顶上布好的绳索勾在我穿好的装备上，另一头系在领队的腰上。我有些害怕，吃力地爬着，手因为抓的时间太长，变得通红，急得我满头大汗，爬了几步，就受不了重力掉了下来。
13、我鼓起了勇气，坐上了自行车，这时我直冒冷汗，心扑通扑通跳个不停，我使劲咽下唾沫，开始骑动了，妈妈在一旁扶着我，我小心翼翼的踩着，结果一个拐弯心慌了，从高高的单车上摔了下来，膝盖好疼哦，泛起了血珠，这时候妈妈用纸巾给我擦干净，贴了一个创可贴，温柔的问道，你还要骑吗？那个该死的魔鬼幸灾乐祸了，我嘟着嘴巴，不服输的劲头来了，又慢慢的踩动了单车，虽然摔跤的事故继续着，我的腿上伤口在增加，我还是鼓起勇气，休息的时候，我数了数十来处，好恐怖哦！
14、白天这样倒也还好，但是夜间气温降低，人体阳气逐渐归于体内，这个时候就应注意防风保暖，凉风侵袭可使督脉和肾阳受损。督脉循行于我们的后背正中线位置，为“阳脉之海”，晚上凉风侵袭到后背，时间久了会导致督脉阳气虚衰，推动温煦固摄的作用减弱，到了冬天就会尤其怕冷。
15、我们来到步行街西大门—学政广场，我们看见了一个巨大的等离子彩电，它足足有我们家的十倍，电视里正放着精彩的节目，吸引了许多的观众，他们坐在花坛边上，看得津津有味。我们怀着新奇的的心情往东走，呀！只见整条街华灯齐放，色泽华贵、图案美观的花岗岩路面晶光闪耀，亮得把两旁的`高楼大厦、路上的树木和人群都照映得一清二楚。宽阔的路两旁种着又粗又大的棕榈树，一个个昂首挺胸，就像军容威武的战士那样，整整齐齐地守卫在路旁。树旁各有一排像海鸥一样的路灯，洁白美丽，非常别致。路两旁有许多大大小小的商店，店里的商品琳琅满目，看得我眼花缭乱。
16、此外，腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)走行之所，特别是脊椎两旁的后腰为肾脏所在位置。肾喜温恶寒，后腰两侧受风邪凉气的袭扰，也会损耗我们的肾阳之气，不利健康。
17、我抬头看了看陡峭的岩石，疑惑地问：“叔叔，这怎么能爬上去啊？“当然是徒手爬！”领队笑了笑回答说。我挠挠头说：“这么直，不可能吧？”“只要你敢爬，不放弃，有毅力，就一定可以爬上顶峰！”叔叔拍了拍我的肩，语重心长地说。我可不敢爬，这么高，这么直，还得徒手上去，想想都害怕。
18、让我印像最深的是鸳鸯阵，它是一种战术。排在最前面的是队长，排在第二列的士兵用盾牌掩护后面的人，排在第三列的士兵手持长枪，攻击远距离的敌人。第四列的士兵拿短兵器，协助作战，最后一列是伙食兵。
19、在泰国，我们去了曼谷、芭提雅两座城市。
20、后来，我和康芷婧又玩了墨西哥草帽，转杯，消防员，碰碰车等游戏。我们紧张地上去玩游戏，兴高采烈地走下来，脸上都洋溢着幸福的笑脸。