很多喜欢文案短句的书友不知道当你一直在坚持做一件事情的时候、你有没有一直坚持做一件事情怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、当你一直在坚持做一件事情的时候
1、这是许多人特别容易跌入的陷阱，也是我们需要警惕和避免的现象。
2、全部总结到这门成长课里
3、一个成功的体验才是下一个成功体验的基础。而更多的成功体验能更好地帮助你去思考与类比，进而用类似的方式去做更多的其他的事情。
4、一方面，过度地关注「坚持一件事情」这个行为本身，会导致你的评价和衡量标准缺乏灵活性，倾向于把对自我的评价，跟这个行为本身所绑定，忽略了更全面、更丰富的角度。
5、而大部分被“意志力”以及“拖延症”所阻碍着的人们，其实该想一想，困住自己的究竟是什么？
6、2012年时画的马开始尝试上调子了，也不知道经过多少次的重复练习，最终慢慢神似。
7、针对第一个问题：找到适合自己的“最小行动单元”。什么意思？比如，你计划要减肥，不要一次跑半小时或者一个小时，你告诉自己只要跑2分钟就行了，这样你就不会有心理负担，心想2分钟还不是可以轻轻松松搞定。当然这里的两分钟是下限，可以不设置上限，如果感觉状态好多跑几分钟当然最好了。
8、想一想，很认真地想一想。
9、一定不要把没有实现的东西，当成理所应当的东西。
10、但除此之外，我们的本性并不会改变。我们还是会本能地去偷个懒，还是会本能地去拖拉一下。
11、也许是生活水平提高了，人的欲望改变了。做不做活，家里都能生活。
12、他也想通过自己的努力能够有所突破。他不是属于那种窝囊废，他是有想法的人。想必你老公目前的压力比你要大的多。
13、另一方面，预防焦点和过高的期望，又会很容易使得你产生负向的反馈，造成失败感、挫折感，跟上一点结合，就会导致你产生自我批评，不断调低对自我的评价。
14、也就是说：最核心的关键，是找到一种能够自发持续实践下去的饮食方式，而不是强行靠意志力「坚持」下去。
15、来源｜L先生说(lxianshengmiao)
16、能够为我们的行动提供不竭动力的，永远都不是悬在头上的恐惧，而是发自内心的成就感和满足感。
17、因为人都是有惰性的，持之以恒是很不容易的。当你想把一件事情坚持下去，那么你先要在心中写一个计划，你也可以把这个计划写在纸上。先写上目标，再写实现目标之后可以得到什么，有什么好处，然后写上实现这个目标的计划，步骤，每天给自己一些任务，完成了就在计划上画个勾。当你想放弃时，要在心里不断提醒自己，不可以放弃，一定要坚持。长久下来，你就会养成持之以恒的好习惯。最重要的是信念和信心，告诉自己坚持下去就一定会成功。我们往往缺乏和自己有同样目标的同伴，这也导致我们很难一个人特立独行下去，毕竟人是群体性动物，很难摆脱从众的自然基因行为模式。绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活，前提是你为自己选择了某种有控制的生活。
18、萨默赛特·毛姆说道，“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似客观认知的东西来。
19、是因为有一个人告诉我们：我要给你布置一个任务，你要去复盘，每天一次，持续半年，我会检查你的完成情况，你如果完成得不好，我就给你扣分——这样吗？
20、听起来有点鸡汤，说起来有点与惯常说法“失败是成功之母”相悖。
二、你有没有一直坚持做一件事情
1、她知道自己不聪明，所以她选择了一条“最慢”的路，那就是不断地重复做一件事，一直坚持画马，终于，她画的马儿仿佛会说话了。
2、当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持的住。
3、02现在再从另外一个角度出发，我认为作家李笑来的观点非常正确，
4、来源l黛西巫巫(ID：dexiww001)
5、与今天的主题结合起来，当你完成了一件需要持续付出行动的事情之后，你更有可能完成另一件需要持续付出行动才能完成的事情。
6、从你开始做这些事情到完成，从完成一件到完成几件之后，你必然会更有行动力，因为你会懂得如何不完美地开始与继续。
7、其实这个不能怪我们自己，因为每个人的天性都是趋易避难，不喜欢痛苦的坚持做不喜欢的事情。
8、这些事情我做过了，所以我常常接到一些类似以下的问题：
9、这是一种非常常见的思维误区。
10、只要比过去的自己好，哪怕只是好一点点，哪怕远没有达到自己的期望，也是好的。
11、我们要做的，就是在这个过程中，因势利导去引导大脑，去设计、微调、尝试，让大脑一步步从「舒服」到「不舒服」再到「新的舒服」。
12、举个例子：我给自己定一个目标，每天要读50页书，今天眼看快睡觉了，只读了20页，为了达到要求，我加快读书速度，囫囵吞枣，赶完了50页——这样做有意义吗？完全没有。
13、Lachel，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。
14、没有意志力还有拖延症
15、虽然我的知识量非常有限，并且得到了很多很多的否定，但我居然坚持了下来，并且现在感觉成为了我生活中就如同每天吃喝拉撒的一样的习惯了。
16、会变超人吗？这究竟有什么快感又能持续多久？最重要的是，能产生什么价值？
17、我可能没有做整体计划以及训练细分，所以导致练习更为随机，不够持续。
18、我一直是抱着一颗感恩付出的心情，尽量的把自己的一点为人处世的拙见，通过写文章的方式，分享给大家。
19、这样成功的体验，或许能在后期给你许多意想不到的感受与力量。
20、经过一番认真的总结过后，我得到了一个重要的秘诀，必须非常认真的告诉大家:发掘自己的天赋，什么叫做天赋？天赋就是你最喜欢做的事情，然后你就去做这件事情，这样就非常容易坚持下去。
三、当你一直在坚持做一件事情的时候,命运是否会眷顾
1、当自己做一件事情快要坚持不下去的时候，我会抱抱自己，然后告诉自己，在坚持一下，很快就好了。我们想要的东西都可以靠努力获得，我们现在还没有得到，只是因为我们的努力还不够多。有时候也要思考一下，我们当初为什么想要得到现在在努力的这件事，如果思考过后是值得的，那么即便拼尽全力也要坚持下去，如果一个人真的太累，抱抱自己，一切都会好的。我们本来能依靠的只有自己，加油！
2、“为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。”
3、在他们的生活状态里，哪一些是我感到羡慕(甚至嫉妒)的？
4、(当然，如果不考虑减肥的话，锻炼对于身体各方面的素质都会有显著的提升，这就是另一回事了)
5、在这个过程中，你可能会需要迈过一些门槛，需要克服自己的路径依赖，做一些短时间内「不太舒服」的事情。
6、二是树立对自己老公的信心。从你的叙述来讲，你老公本质是不错的，你没有嫁错人。人家给他1000块钱，他都不要。证明他的自尊心是非常强的。
7、讲真，看到这些的时候，我非常的汗颜。
8、如果一件事情能够坚持做20年，那么你一定将成为这个领域的精通者，今天我们故事的主人公就是这样一个人。
9、打个比方：假如说我去年读了50本书，那么，对我真正起到作用的，是我从书里读到的知识、想法，还是「我读了50本书」这件事情本身？
10、在很多时候，正是因为我们的本性爱偷懒，才推动了许多提高效率、节省力气的科学发明。
11、然后开始问自己一些其他的问题：“那些我完成了持续行动的事情，和我未能保持持续行动的事情，我的做法和看法有哪些不一样？”
12、希望以上对你有参考价值。
13、我相信亚里士多德这句话：“优秀不是一个行为，而是一种习惯。”
14、你们现在是在奋斗过程中，夫妻俩已经共同奋斗了九年。这九年，你们奋斗的成绩是令人羡慕的。两个小孩就是你们俩最伟大的杰作。多少人奋斗了一生，也没有这样的成绩。
15、不是的，我没有失败。因为比起一整个月都不读，我起码读了10天。那么这10天里面我学到的东西，就是属于我的，是我额外「赚」来的。
16、你对长期价值的累积有没有信心与耐心？
17、对于我们个人而言，就比如读书，只要日日坚持阅读，每天都有新的知识吸收进我们大脑，持之以恒地做下去，大脑会变得敏捷，思考更加深入，对事物认识将更为深刻。
18、是太过困难的初始行动，还是我们内心不切实际的期望——“成为全宇宙意志力第一且一下子完成所有事情超越所有人的超人”？
19、到了这一步，再考虑把强度提高一点点，试着把其他事务重新整理一下，匀出更多的时间……
20、笔下的动物越来越真实，
四、当你一直在坚持做一件事情的时候你就成了专家
1、看起来很复杂，但其实道理很简单，就是有些事情的价值是滚动累积的。
2、在这种情况下，对结果和参数的过度关注，就会成为一种负向的催化剂，让我们舍本逐末、买椟还珠。
3、有什么好战胜的呢？我们生而为人，就是有很多固定的特性的，比如寻求偷懒，比如寻求享受，比如不想太辛苦。
4、所以，我会建议你如何做呢？不要把目光放在所谓的「坚持」、「打卡」、「记录」上，而是专注在自己的行动和反馈上面，专注去思考：
5、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。
6、而不是看着一个虚无缥缈的目标，算计着「自己距离完成目标还有多远」——这样做，只会适得其反。
7、最近李笑来专栏的一篇文章，我反复想了好一段时间。
8、并且她已经搬出父母的房子，
9、一旦习惯了这种「不舒服」，一旦把它内化，进入新的「舒适状态」，它就会成为你自然而然的习惯，你就不会再觉得它有门槛。
10、最近两年，Leontine的画技更是大幅精进。
11、病情分析：那主要还是你缺乏锻炼和一种毅力。指导意见：我建议你试着从坚持小事和比较容易的事情做起，自觉地形成一种良好的习惯，这样久而久之就不一样了，要是自己意志力比较差的话，我建议你可以请亲人朋友帮忙督促。
12、我知道学习不是唯一的出路，可是你忍心让你的爹妈为你的以后奔波吗？为你的将来担心吗？你不觉得不安吗?现在他们给的以后不该还给他们吗?如果今天我很努力.成绩依旧不好.至少长大后我可以说.那时候的我真的努力过.然后想起来也会没有遗憾.
13、我们可以来看看这些年她的进步，Leontine开始画马始于2002年，那时候还是个八岁的小女孩，画的马也是正宗的儿童画。
14、我拿一个例子来讲：减肥。
15、还是好好的给自己订好一个人生目标，一步步按部就班的走下去。这样你才会感觉生活有动力了。也越来越会有成就感的！
16、常常责骂自己"没有意志力还有拖延症”——在最早期的时候，这大概和开头的几个问题一起，算是我的长期困扰。
17、为什么会这样呢？最核心的原因在于：我们的身体拥有超强的适应能力，它会很快适应你作出的改变。
18、不同的期限银行存款利率也是不同，理财产品的年化利率也会高于银行同期定期存款的利率水平。有收益需求的理财，可能将投资瞄向理财。当然了，需要合理理财投资，现在很多理财产品能实现1000元起投，年化利率也是不错。可以一个月进行搭配投资，一部分投资银行定期存款，一部分投资中低风险等级理财产品，还有一部分定投基金。因为时间足够长，利息收入会越来越丰厚。低风险的有定期存款，中低风险的有理财，高风险的有股市投资，年复合收益率甚至能达到8%的水平。
19、你去运动，哪怕到外面散步半小时，也比你一直坐在电脑前、躺在沙发上好，并不是你要设定一个锻炼计划，严格按计划去行动才有效。
20、很多投资者喜欢盲目投资，没有对比利弊，每天在银行储存100元确实能积累很多积蓄。如果平常有些乱花钱的习惯，利用每天存钱或者每月存钱的方式，确实一年的时间下来能存下很多钱。这种方式虽然“笨拙”，但也直接、有效。
五、当你一直在坚持做一件事情的时候心情会怎样
1、因为在你坚持的过程中会碰到各种阻力，有的来自自身，有的来自你身边的人。就像你喜欢跑步，风里来雨里去，挥汗如雨，一直坚持，有些人会说跑步那么累，你还不如多休息。
2、这份快乐与底气一定会有。但是战胜自己，却并没有那么大的意义。
3、什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！
4、而当我明白这些问题并不正确且没有答案的时候，是我已经完成了许多事情之后。
5、我能坚持几年，真的很神奇，其实我想要表达的是，这就是兴趣爱好的力量。
6、我是否是一个不能持续做一件事情的人？事实证明并不是。所以，我提醒自己没有必要浪费力气在情绪上进行自我攻击。
7、给自己一个梦，梦中的自己过上了自己想要的生活，告诉自己，除了学习这条路可以让梦想成真，别无选择，适当的逼逼自己。
8、HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。
9、讲真，看到这些的时候，我非常的汗颜。
10、而这些由毫不起眼的1个单元投资金额滚动累积起来的初期，你是几乎看不到甚至感觉不到的。又或者你很可能觉得以你的付出，收获竟然这样微乎其微，简直是无法忍受的。
11、再比如：我每天要健身半小时，今天特别疲劳，但为了「坚持下去」，还是忍着撑完了半小时，但动作毫不标准，各种代偿和偷工减料，这样有意义吗？没有。
12、另一方面，是去认识更多的人，去了解他们的生活状态，并且跟自己进行对比：
13、那就先匀半小时出来，不需要给自己一下子设一个过高的目标，也不需要让自己追求「每天打卡」。先按照这个模式，试一段时间再说。
14、一方面，是对现在自己的生活状态进行审视和反思，问一问自己：
15、千万别迷恋完美的目标，顺利的完成才是王道。
16、第环境对自己的影响。
17、经过一段时间，你发现，好像还是没办法持续，一周里经常会漏掉三四天；那么再想一想，是什么原因让你没办法持续？
18、所以，如果你尚未有过任何一件持续行动和取得了成果的事情，而且你希望有的话，你该从获取“完成一件需要持续的事情”的成功体验开始，而不是分心希望一下子完成好多件。
19、只要你也做到自律，长期坚持做事情A、事情B、事情C……你也可以像他一样优秀；
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