很多喜欢文案短句的书友不知道调理脾胃的说说、好好养胃的心情说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、调理脾胃的说说
1、第二式：回左右开答弓似射雕
2、主统血，所以有些血液运行不正常的疾病，我看的比较多的，比如妇科的月经不正常的，在调经的时候，除了肝肾，其实也可以考虑从脾胃的角度去治疗。
3、我们从小就听过，肠胃不好的话就会多喝点儿小米粥，其实小米粥是祖祖辈辈传下来的健脾的好方法。多喝一些小米粥，不但能够调理我们的脾胃，还有利于我们的吸收，当然我们可以在粥里面加一些薏米，莲子，大枣等等。尤其是，秋天的时候或是冬天的时候都可以多喝一些大枣，也可以在小米粥里边加几片生姜，这些都能够调理脾胃。
4、脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。
5、问题分析：你好根据您的描述你的情况脾胃虚弱的为健脾益气，助运化湿。主要方剂：六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁意见建议：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
6、只需要点击箭头上边的蓝字即可！
7、(1)温通：脾胃气滞，胃脘寒痛，喜热喜按，或气滞不通，矢气全无，腹痛且胀，可用良附丸、天台乌药散、沉香降气散。
8、有些人脾虚是由于休息不足，过度劳累造成的，尤其是晚上熬夜缺乏睡眠，所以除了平时补充营养外，还要注意按时睡觉，我们针对脾虚者给出的建议是，晚上十点上床，十点半左右睡觉。
9、所以你说胃液是不是帮助消化的？肠是不是帮你吸收的？口水唾液是不是帮你消化淀粉的？……
10、建议你要饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣食物，不要吃生冷硬拉食物，吃些易消化的食物，戒烟戒酒，平时注意腹部保暖，你可以吃些中成药物比如补脾益肠丸，或者香砂养胃丸再吃些保护胃黏膜的药物，一在当地医生指导下服用。
11、有人不明白，为什么一定要在吃饭的时候吃饭？反正都是吃，什么时候吃不都一样吗？不是这样的，其中有一个很重要的概念：生物钟的概念。我们每个人都有一个固定的生物钟，我们每个人的生活习惯和作息规律都不一样，不是要求每个人都是早六点吃早饭，中十一点吃午饭，晚六点吃晚饭，而是指根据我们个人的生物钟来做到该吃饭的时候吃饭。
12、有时候吃饱了行走之中会胃疼(肚子疼)，可只能一直走下去，停留不可。
13、应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用。
14、(1)燥湿：用于湿困脾土，口淡纳减，脘闷腹胀，大便溏泄，舌苔白腻，脉象濡软等症。方如平胃散。
15、如果不开心，你就吃颗糖，然后我就吃了一夜，胃疼，舌头疼。
16、平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
17、胃疼的毛病总在夜里犯。
18、也就是俗称的“大米”，对于脾胃有一定的保健作用，并且对于一些与脾虚有关的消瘦，腹泻，烦闷的症状有很好的改善或者治疗作用。所以，脾虚的人要多吃粳米。
19、平时要注意锻炼身体，身体虚弱抵抗力下降，脾胃也自然就虚弱了。通过锻炼是可以帮助肠胃消化，改善脾胃血液循环的。日常生活中还可以多吃一些健脾胃的食物，例如山药、红枣、薏米、鱼肉等。建议采用食疗的方法，做一些祛湿健脾的红豆薏米粥，山药粥等。要时常保持一个良好的心情，俗话说，笑一笑十年少。除了日常生活的饮食运动调理，还可以通过中医理疗，治疗脾胃虚弱。
20、其次就是中医疗法了，我记得我小的时候，因为脾虚找到中医大夫在手指中间，用针头挑破会挤出水，之后脾胃就有了明显的改善，也爱吃东西了，这就是老话所说的扎脾。我觉得大家可以去专门的中医的地方问一下，这还是我小的时候常用的一种方式，也不知道现在还有没有了，当然也可以用一些针灸的方式，进行调理。
二、好好养胃的心情说说
1、当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。
2、第一式：双手托天理三焦
3、脾胃不好的伙伴肯定非常痛苦吧，就比如我们平时吃饭来说，总是没有人家吃嘛嘛香的感觉，总是感觉食物无味和腹胀的现象。而且脾胃不和就会表现出：肤色黯淡无光、酒糟鼻、睡觉时流口水、便秘、睡眠质量差、精神状态不佳。总之呢，是非常影响我们平时的日常生活，可能你就会觉得精神不佳，从而导致办公办事不力。尤其脾胃还是我们的造血之源，一旦脾胃不和就很容易造成疾病的产生，因此调理脾胃至关重要，马虎不得。下面就来说说有关脾胃的食疗方法。
4、脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。由于脾胃在生理上的相互联系，因而在病理上也是相互影响的‘如脾为湿困，运化失职，清气不升，即可影响胃的受纳与和降，可出现食少，呕吐，恶心，脘腹胀满等症。反之，若饮食失节，食滞胃脘，胃失和降，亦可影响及脾的升清与运化，可出现腹胀泄泻等症。《素问·阴阳应象大论》说：“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生真胀。”这是对脾胃升降失常所致病证的病理及临床表现的概括。
5、人在作为胎儿的时候，不需要使用到脾脏和胃脏这两个器官来吸收营养，等到出生之后才开始运用脾脏和胃脏，这两个部位对人体的健康起着决定性作用，所以才说脾胃是后天之本。
6、由于篇幅所限，今天就先说这三种中成药，在《方剂与中成药》教材中还有类似中成药，下次继续说。
7、大家可能只知道胃是身体的重要器官之而对脾器官则重视比较少。因为脾是身体上一个比较小的器官之而且一般情况下，也都是默默无闻的，不痒不痛。但是，中医则不这么认为，中医特别重视人的脾器官和胃部的健康，认为脾胃是后天之本，是人身体健康的一切根源。下面我们就一起来看看为什么有人说“脾胃是后天之本”？
8、当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。
9、积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清明，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内会进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
10、不要劝小孩吃饭，更不能硬喂，如果已经有以上某些症状，就应该让他的脾胃得到充分的休息，他不想吃的时候就随他，如果两三天不吃都还不想吃东西，就说明情况已经比较严重，需要就医，开药调理;
11、枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。
12、这个怎么理解呢？整个的消化吸收过程是一个很复杂的过程，包括了受纳、运化等等很多东西，不是说我们吃完了就算了的，吃之前我们的消化酶就要分泌，肠胃就已经开始运动了，当准备工作好了你又不吃了，肠胃休息的时候你又开始吃了，这换做是你你反感吗？一来二去脾胃就虚弱了。所以说吃饭要节律，做到定时定量，脾胃才会更健康。
13、加强运动。想要身体的体质变得更好，就除了在饮食方面要注意营养均衡，还要加强体育锻炼使骨骼、韧带、肌肉得到有效的拉伸，促进身体的血液循环，这样也能帮助脾胃增强消化以及运化功能，使脾胃的健康得到提升。
14、胃肠道疾病需要三分治七分养，建议平时多运动，多吃易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激生冷食物，少时多餐细嚼慢咽，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠，辅助中药调理为好。
15、你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
16、第六式：双手攀足固肾腰
17、养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。除了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄取，这样有利于消化能力的提高。同时，日常生活中少吃一些辛辣、生冷食物。
18、脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。
19、民间素有霜降进补的讲究，俗语称“一年补透透，不如补霜降”。可见，这个时节的进补养生很重要。中医强调进补前一定要调理好脾胃，只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的好东西才能真正为人体吸收和利用，否则“虚不受补”，甚至还会引发其他健康问题。因此，霜降进补，调养脾胃是关键。
20、你负责精彩，上天自有安排！
三、脾胃 养生
1、保持积极乐观的情绪
2、我一想，还真是哦，我的治疗思路，其实最多的就是：调理脾胃。
3、荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。
4、《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
5、脾虚的人首要的就是要注意饮食，因为饮食直接关系到是否能够有效地调理脾虚症状。
6、不要吃辛辣刺激的食物，油炸、烧烤等刺激肠胃的食物也尽量少吃，要学会纠正不良的饮食习惯，保护肠胃健康。
7、脾脏和胃脏都是人体里面比较重要的对内脏，虽然它们各自独立，但是有着极其亲密的关系。“脾胃是后天之本”这句话相信很多人都听说过，为什么会有这样的说法呢？其主要的原因在于脾脏和胃脏在人体之中发挥的作用。
8、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
9、伴着胃疼。新的一天，早安。
10、世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰撞壁叮当响
11、胃疼腹痛一天了没人说说给自己听别担心忍忍就过去了即使还是很疼。
12、不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。
13、如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。
14、小麦也是常食用的五谷之一的食物。在健心护肾，清热止渴方面有很好的功效，并且，对于口干舌燥，食欲不振等脾虚的症状也很适用。脾虚的人可以选择以小麦为主食的午餐哦！
15、如果脾胃有病，很容易影响到人其它的器官。所以，一般脾胃不好的人身体体质都会比较差。大部份的人身体会比较廋弱，这是因为胃对食物的消化和吸收功能欠佳，会导致营养供应不足。而营养不足的直接表现就是“廋”，以及脸色腊黄，四肢无力，精神不好！因此又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。这就是为什么如果去看中医，医生首先会说调其它病之前一定要先调理脾胃的原因。
16、枳术丸：白术二两，枳实(麸炒)一两
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18、脾虚的人首要的就是要注意饮食，因为饮食直接关系到是否能够有效地调理脾虚症状。
19、应多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水，平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子，促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所，培养定时大便的习惯。运化水湿，不但造成腹泻，还常造成痰湿。治疗上应以健脾开胃为主，可用香砂六君子加减。
20、提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。
四、养生养脾胃
1、(5)化痰：脾湿生痰，咳嗽痰多，痰呈泡沫清稀，可用二陈汤，或与平胃散合用，名平陈汤。亦可用导痰汤、香砂二陈汤。
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3、脾不统血证别称叫气不摄血证，主要是脾气虚弱、统血异常引起，患者往往会有出血以及脾气虚弱等症状。
4、脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。中医有句话说：脾阳虚则脾气必虚。那么预防脾阳虚也要预防脾气虚，要根据脾气虚的基础加深进行。
5、我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津、
6、第三式：调理脾胃须单举
7、这里再说说，肠胃肠功能紊乱的一些日常预防。
8、平日里穿衣要特别注意腹部的保暖，以防受凉，对胃肠疾病不利。
9、一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。
10、冬有板栗，夏有芒果，而你四季都有我
11、上次说了说治疗感冒的中成药，虽然不够全面，但还是有一些人私信我，想再多了解了解中成药，毕竟很难做到有问题就去医院看中医，一方面时间不允许，另一方面合适的中医也不好找，吃吃中成药可解燃眉之急。那么这次就再说说治疗胃肠病的中成药，现实生活中发病率最高的除了感冒之外，就是胃肠病了，尤其是一些孩子和老人，特别容易患脾胃病。
12、10月23日迎来霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气，《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
13、另外，脾脏和胃脏的经脉相通，所以构成表里关系。中医认为：胃主受纳，脾主运化。人在摄入食物之后必须要脾胃一起发挥功能，才能转化为人体所需的气血、能量。但是脾胃出现问题之后，就会影响到人体的气血和营养吸收。
14、首先治疗方面，主要采用中医药处理。可以试用中成药“理中丸”或者“香砂六君丸”口服，补气醒脾胃。必要时到当地正规中医院找中医消化科医生咨询就诊。食物方面，多吃点山药、白扁豆、莲藕等补脾益胃之品，薏米粥也可以常喝。注意清淡饮食，均衡营养，按时吃饭和睡觉，三餐规律，戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物，少吃肥甘厚味之品。
15、红薯属于性平味甘的食物。红薯里面有又很多的膳食纤维，能够促进消化。红薯还有健脾益胃的功效，能够改善脾虚的状况。所以，脾虚患者可以常食用一些红薯。
16、胃疼到满头大汗却无人陪伴。
17、再接着推导，如果长期这样吸收消化功能不好，是不是营养就差了？营养差了是不是就免疫力低了？是不是就容易生病了？各种系统疾病都有，我观察到最多的就是呼吸系统了。
18、附子理中丸也出自《太平惠民和剂局方》，是在《伤寒论》理中丸的基础上加入附子而成。既有附子、干姜温脾肾、祛里寒；又有人参、白术、甘草益气健脾。主治脾胃虚寒证，主要症状有食少而不易消化，大便溏稀、乏力怕冷，尤其不能吃生冷食物，否则腹痛腹泻发作；平时即有脘腹疼痛或冰冷感，时发时止，时轻时重，或者绵绵不休。需要特别注意的是，一部分小儿或者老年人以及体弱者咳嗽经久不愈，屡屡服用抗生素或者止咳药，甚至静点抗生素而病情无法缓解的，如果兼有咳嗽有痰，色白，平时大便不调，或干或稀，腹痛喜暖，手足冷，喜欢俯卧睡觉，经常揉按腹部，小儿夜间哭闹不止等等症状，也可服用本方，通过温养脾肾而化痰止咳。但本方散寒之力较强，而温补次之，所以也不宜久服。
19、是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱
20、我的心早就被你伤透了，现在我胃疼。
五、中医养脾胃的句子
1、第八式：背后七颠百病消
2、因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。
3、脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。而引起肠胃功能紊乱的通常是脾气虚和脾阳虚。下面我给你着重说说这两点。
4、最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。
5、这些地方如果出了问题，胃酸分泌异常了，肠道蠕动异常了，口水分泌多了少了……我是不是都可以从“调理脾胃”这个角度去治疗？
6、那到底是吃多好还是吃少好？关于吃多吃少，很多人都有属于的自己想法，但其实对于胃肠道来说中庸就是最佳的，即合适就好。吃多了对脾胃有伤害，吃少了对脾胃也有伤害，所以说喝水就好，有人胃口大那就多吃点，有人胃口小那就少吃点。
7、晚餐的时候也要吃比较容易消化的，晚上要少吃，尽量不要吃肉食及蛋白含量太高的食物，因为肉比较难消化，我们的胃在晚上十一点后就会停止工作，胃里的食物如果当天不能消化完，就会一直留在胃里，长期这样也会造成胃下垂，所以晚饭要控制饮食，千万不能十一点后还去吃夜霄。这些是关于一天三餐的，而脾胃虚的人平时能吃什么样的水果呢，香蕉的有助消化的，而且香蕉也比较软，可以适当的吃一点。而脾胃虚的人吃水果最佳的选择是什么呢？可能很多人都不知道，那就是榴莲。榴莲是水果之王，具有非常高的营养价值，据说一只榴莲的营养可以顶上三只鸡的营养。而且榴莲是热性水果可以健脾补气，适合脾胃虚的人食用。
8、乌梅参茶。党参、山楂、玉竹、扁豆、乌梅各15克。加入400毫升水，煎煮20～30分钟即成。此茶有助调和脾胃、疏肝理气。
9、再强调一次，虽然我讲了一些中成药的应用要点，但是由于中成药的自身特性，服用仍需谨慎。
10、胃疼的时候，我宁愿死掉。
11、主升，所以有些肛门脱垂的，子宫脱垂的，咱们可以用补脾升清的治疗思路，补中益气汤，升阳益胃散，等等。
12、又或者是下班了还要想着工作计划，大脑在飞速运转，这也属于思虑过度的一种，还有些白领是工作压力、家庭负担重，总是陷入焦虑、抑郁等负面情绪中，这也是过度思虑一种。心累有的时候比身体累还累，第一就是心累没有界限，第二就是心累没有尽头，这样的情况下能不伤脾吗？
13、因为脾胃有上面我讲的那么些功能，所以临床看到很多疾病，我都会去从脾胃考虑。
14、所以我说一句话：脾胃非脾胃，学中医不要死板，要多思考，把书上的东西看了，再去悟。
15、心情很重要，你对世界露出笑脸，世界也会对你展开美丽的笑容，每天给自己一个好的心情，不要太把脾虚当成事，只要心里有它，慢慢改善，不让它成为心里的压力，它慢慢就会被你降服。
16、胃的生理功能，总结起来是两点：接受容纳水谷(装吃的)，腐熟传导水谷(消化，往下传导)。
17、除此之外，每天还要注意养成按时吃饭，吃饭的时候细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，每顿饭不要吃得过饱才能帮助胃脏减少负担，尤其是每天晚上睡觉的前一个小时不要吃东西，以免在睡觉的时候胃脏得不到充分的休息引起胃病。
18、(2)寒下：邪热犯胃，热甚化燥，燥结肠间，大便不通，腹痛拒按，宜三承气汤。如兼胃阴不足，津液失润，虚实夹杂，可用增液承气汤、玉烛散。
19、而且上面我写的，脾胃的功能其实还挺多。
20、健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。