很多喜欢文案短句的书友不知道瘦下来的感言怎么写、心疼自己瘦了感言?怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、瘦下来的感言怎么写
1、学生军训心得体会(集锦15篇)
2、军训心得体会集锦15篇
3、一句话表达自己瘦了可以这么写：
4、纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路！两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮！
5、在本次军训中，教官付出了辛劳。你把优良作风与吃苦耐劳精神传给了学生，用自己的言行影响着学生，你不计得失，不怕辛苦，成为每位学生学习的榜样。你用实际行动证明了：人虽离开了军营，但军魂尤在，你们的敬业精神，书写的是军人的光荣。
6、感谢军训给我带来了汗水与欢乐，艰辛与成长，虽然还没训完，但我坚信，军训生活一定会是大学美好时光中最重要的一个篇章。军训心得体会15在这激情飞扬，举国上下热烈庆祝祖国的周年华诞的十月，我们迎来了一次锻炼意志的机会——集训。
7、当时我后脖子梗汗毛都竖起来了！我在想，我需要做出改变了，不然媳妇不爱，孩子不服的，我怎么能成为合格的一家之主？
8、这些运动不会让你感到累，相反，像我这种坐办公室的人巴不得多一些这样的运动呢。既能瘦又能让你浑身舒服，何乐而不为？
9、虽然，军训很累，很烦躁，但总就是充满欢笑。
10、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢
11、虽然对于我们就像在地狱一样，但是只有短暂的6天，想一下教官们可是6年或是10年都在重复地训练，我们就不会感到苦了。军训其实不可怕，有时还会很怀念教官的，甚至是流下感恩的眼泪。军训心得体会10痛
12、我去年节食减肥，才三个月，体重瘦了30斤，整个人心情好了不得了，但是接下来的噩梦就出现了，首先是见到我的人都说你皮肤非常松弛，脸上皱纹非常多，接下来，头发容易断，轻轻地拉头发就开始断，然后就是掉头发，就连x的欲都下降了很多，节食虽然瘦去了体重，身体很多激素分泌都开始不正常了，最后只能去医院，医生说我这个情况至少要回复一年，也就是说我三个月的节食，把我的身体严重损坏了，我还是一个男生，如果你是女生的话，我觉得更不能节食了，不然你会很后悔的，
13、心理上做好准备，运动减肥不可能一直保持这样的“高速度”以20天瘦身5kg来计算，平均每天减重0.375kg，一周差不多能减掉625kg，这是一个非常惊人的减肥速度。一般建议每周减重0.5至1kg，每月的减重幅度不要超过10%，最好控制在5%以内。不过，在减肥的初期，特别是一些超重和肥胖人士、体脂率偏高的朋友，减肥速度快一些是可以被接受的，但最好也不要超过前述建议。
14、军训结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希望它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会！在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍耐过，郁闷过，激动过，骄傲过。汗水，泪水纵横交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光！
15、四天的军训转眼就过了，但四天魔鬼训练让我铭记在心，这四天学到的东西更是不能忘。在军训中，很苦很累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机吗？经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。军训心得体会13六天漫长的军训时光终于画上句点，拖着疲惫的身子在回家的路上，心中感慨万千。
16、每天跑步5公里，20天减重5kg，接下来该怎么办？这真是一个好问题，因为提问者没有沉溺在暂时的“减肥成功”的心理状态中。普通的跑步减肥者，基本上一开始就是随兴而跑，只要能坚持一段时间，多半也能见到运动带来的减肥效果。不过，这只是非常初级的运动效果，确实需要对此有清醒的认知，并为下一步的运动健身未雨绸缪。具体怎么做？
17、前几天刚看到一篇报道，说人到中年发福并非因为新陈代谢速度变慢了，实际上新陈代谢在40岁左右时并没有多少变化。既然如此，我们还有什么理由把自己的懒惰归因于新陈代谢呢？动起来吧，把工作和生活的烦恼暂时抛开。
18、有关大学的军训心得体会(集锦)
19、减重或减肥过快的坏处。一是并不一定减的是脂肪，很可能水分和其他营养物质占了相当一部分。二是引发一些生理问题，比如骨质疏松、女性的月经失调等。三是造成后续的反弹风险。
20、以前真的是胖着玩玩的。
二、心疼自己瘦了感言?
1、我的锁骨怎么这么好看。
2、心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训就是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更就是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还就是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
3、第二张，我用了2个月严格控制饮食种类！刚开始阶段问题不大，因为我有坚定的信念支撑这我！后来越瘦越不容易抗，越想吃东西！幸亏我坚持下来了，现在我媳妇很满意！
4、大家好！很高兴，今天能这里，发言是一种荣誉，是公司领导对老职工的肯定。感谢公司领导的奖励！祝愿，XX公司事业蒸蒸日上！再创辉煌！兔年跑得比兔子还快！谢谢！
5、去看看肌肉男们在减脂期的饮食安排，就知道饮食控制有难，以及饮食控制对于降低或保持体脂率，塑造清晰的身体线条有多重要。尽管新手们还不至于到这样的程度，但没有饮食的控制，往往会令许多经常跑步的人始终处于体脂率偏高的状态，有些人甚至还患有中轻度的脂肪肝。
6、您教会我军人应有的姿态，您教会我做人应有的精神，您让我明白好多好多。
7、养成了跑步的习惯，让我变得更加自律了。
8、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！
9、跑步三年，第二季5公里不间断155天，我来回答分享这个问题吧。分三个阶段一阶段兴致勃勃，兴奋不已……注重表面功夫身体各处酸痛，多次想放弃，寻求帮助，阅读跑步相关文章与书籍，听取有经验有基础的跑者分享心得与体会。争强好胜，求配速追跑量二阶段循序渐进掌握跑步基础知识，摸索出属于自己的跑姿，学会安全热身，拉伸结合力量训练来提高配速，降低心率注重跑休结合，科学饮食与作息逐渐回归理性认识健康第开心就好，竞技排名没多大意义三阶段享受跑步过程放空自己不求配速不追距离，摆正心态更科学全面了解跑姿，肌肉，关节，动力学，饮食营养供给探索内心对话自己分享心得体会以上分享望能帮到你，谢谢！
10、用一个月的时间就可以瘦，开始自律的生活，早睡早起，每天坚持晨跑锻炼，控制好饮食，管住嘴迈开腿运动起来。
11、郑秀文真的看开了一切在经历了爱情背叛，暴瘦，又恢复健康后，如今的她已经不在乎外界如何看待自己，她只为自己而活。日前(26日)，郑秀文提前为自己的五十岁写下了感言，原来三个月后她就五十岁了，她坦然面对，过去年轻不懂事，不懂年龄意味着什么，总是害怕担忧老去。
12、这个体重一直保持了两年多，直到疫情居家工作开始，我每天不出门坐在电脑前，吃了就坐着，也没有注意运动，我又胖起来了，胖到116斤。不过上班后我又重复之前的减肥方法，一个半月减到10
13、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
14、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
15、站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。军训心得体会4一大早起床之后，心中有种莫名其妙的兴奋感，心里充满了许许多多疑问：去哪军训，教官会很凶吗，生活会不会很苦……
16、军训的这几天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。用辅导员的话来说收获不少，消化的更多。我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加美好。
17、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
18、首先要有一个强大的诱因支撑你的减肥计划，否则你绝对会半途而废
19、庆幸的是教官好像看透了我的心思，立刻发出了“休息”的命令，整个人就如同一个泄了气的气球。刚才挺直的背立刻弯曲了下来，有一种往下坐的趋势，突然，人机械地停在半空中，腿不能弯曲了，仍然持续着立正的姿势，急忙伸出手去敲敲那没有知觉的脚……耳边又响起轰雷般的吼声：“停！5秒休息时间结束。”哎！又是新一轮的姿势定形。
20、可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名清华人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作50年的信念更加坚定！
三、减肥瘦下来感悟的说说
1、减肥期的零食尽量拒绝，实在想吃我推荐每日坚果那一类的，无油无盐无糖。打打牙祭就行了，毕竟相比口腹之欲，决定减肥的你还有更有诱惑力的目标在前方等着你！
2、在军训期间，我也深刻的体会到，军训的过程也是需要我们有恒心、耐心、决心的过程。虽然这期间，我有过错，心里有过紧张，有过放弃，但想想这点苦都吃不来，何来学习上的勇气和恒心呢？
3、节食的小朋友，我要告诉你，你又这个想法很危险，如果你把这个想法付之于行动的话，坚持的越久，你的副总用越明显。节食真的只是一个使你越来越胖并且毁掉你所有的过程。
4、薄雾浓云愁水昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦
5、因为常年的跑步，体力和精力都更加的充沛，工作起来效率也更高了。
6、站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
7、后来，开始慢慢的减少自己吃饭的食量，尽量不吃零食，然后平常跑步，晚上下了自习就跑一个小时，汗流满面，应该当时是夏天，还全身都是汗，可每天跑步的人也很多，你自己在那个氛围里面感觉也很不错，因为我一定要瘦下来。就这么坚持了一个学期，一般没事不会在床上躺着，除了累的要休息的时候。每天都积极向上，都充满活力，感觉自己棒棒的，最后称的时候是一百斤，我的天，好开心啊。真的是特别开心，你知道那种站在镜子面前站着的时候，那种自信吗？真的特别棒
8、不让熬夜，晚上最好是不要超过十一点休息。
9、不知不觉，我已经瘦了20斤，我并没有刻意的去减肥，可能是因为生活的压力太大了！
10、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
11、一个人容易处于懒散的状态，很大情况下是没有激情，找不到去执行事物的乐趣。所以在这个时候，你首先要让自己心情愉快起来，人心情好才有执行的动力，这在心理学方面叫作霍桑效应。(当某个人受到公众的关注时或者心情畅快地做事时，其工作效率就会有极为明显的增加。视频里有详细内容，有兴趣的朋友可以去了解)
12、主要看是什么奖哦，大概的意思可以从：感谢领导指导感谢其他部门配合感谢本部门全体同事通力合作等等
13、军训心得体会(集锦10篇)
14、如今的她，觉得年龄是经历，是成长，它是必然的规律，郑秀文说，用感恩的心去拥抱它，顺其自然，在不同的年龄阶段活出自己，坚持健身与饮食，更重要的保持童心！
15、自己的成功，是领导和同事关心和爱护的结果，个人的努力还很不够……等等这样写虽然很俗，但是确实比较合适。可以照顾到方方面面的情绪……
16、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。
17、这大概就是生活的压力，不知不觉我瘦了20斤，让我感觉这20斤的肉掉得相当的容易！
18、我当初减肥没有多花冤枉钱，甚至省下了坐公交的钱，上下班路上还可以听听书；在吃上也没有比平时多花钱，嘴上也没有亏待自己，只不过把平时想吃就吃的东西换到周末当鼓励餐了；我摸索到了自己的运动极限，而且早睡早起让我的生活充实而规律，对我走出抑郁也提供了一定程度的帮助。
19、放心，放开吃两天不会胖的。如果你周一上称发现体重变大，那是因为你吃了重口味的东西，身体吸收了过多水分。这也是我要提醒大家的：减肥过程中避免重口味饮食。
20、我简直是尽情疯狂，我已经瘦了21斤，看来这样的减肥效果真的是很不错哟！
四、瘦身后的感想怎么写
1、跑步半年以后，便秘的毛病，改善了很多，在不知不觉中彻底的好转了。
2、宿舍内的人都好像已经认识许久的老朋友一样，每天忙忙碌碌整理完内务，熄灯后撑着打架的眼皮子，捏着经过一天训练后酸胀的双腿双臂，总得聊上那么一段，冷笑话、鬼故事、大八卦，各种话题大荟萃——做过入睡前必不可少的工作与习惯，才能满足又安心地熟睡嘛！热情的舍友们，陪我渡过一个个漫长黑夜，陪我笑对军训。
3、花自飘零水自流。一种相思两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
4、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
5、通过这次军训，我发现了自己身上存在着一些不足之处。生活上自理能力比较差，由于平时自己从未洗过衣服，导致军训的五天都不敢洗澡。以后在这方面要多加锻炼，争取在下次的军训中能自理好自己的生活。
6、这个二十年后的聚会感言,真的很难写，难在我想追溯到二十年前，追溯那三年高中生活中，我们一起相处的时光，回味那些发生的故事，重温那些曾经的憧憬和曾经的梦想，体会那些曾经的冲动和曾经的美好与忧伤，但二十年过去了，我还能追溯的回来吗？追溯回来又有什么意义吗？那些男生曾经暗恋的女生们已经成为别人的老婆，那些女生曾经深爱的男生们已经成为别人的老公，青春容颜的美丽已经退去，年少帅气的活力已经散去，现在的我们都承担着家庭的责任，肩负着生活的压力，我们相互对视，还能说些什么呢？
7、可是我们并不知道那是教官在训练我们的团结力量，树立团体意识，能够以后更好地融入“社会”这个大集体。并且很多事要守信一些我们平常都不做的规矩，吃饭﹑睡觉﹑洗漱都有一些相关的规定。也是让我们从一些小事情遵守规矩地做事，让我们树立遵守规的意识，不要做出一些违反法律的事而毁了自己的前途，教官每做的任何一件事，甚至一句话﹑一个项目或是对我们的惩罚都在为我们好，让我们更好的生活。
8、我那时候通常周末会做一顿西红柿炖牛腩，或者茄汁鱼，要么就是红烧肉，黄焖鸡之类的。这时候你平时爱吃却不敢吃的都可以在这个时候吃。但是注意不要过量！不是怕你吃撑，是怕你打破好不容易养成的清淡、适度的饮食习惯。当然也怕把胃撑大。
9、运动方案上，设计更为适合自己的跑步减肥方案经验上来看，新手“每天5公里跑”用于减肥，大致可以在2至3个月的时间段内有效。刚跑了20天，减肥效果也不错，可以继续采用。只不过减肥效果会逐步减弱，因此可能在2至3个月后就需要重新设计新的跑步减肥方案，或者采用包括更多锻炼方式的健身减肥方案，而不仅仅限于5公里跑。比如，加入间歇跑、爬坡跑、冲刺跑，每周安排一两次球类运动或游泳等。
10、妈妈不喂奶会慢慢瘦下来的。喂奶不一定会瘦下来，这是因为宝宝喝奶妈妈就要大量吃东西。我女友是深有体会的，现在断奶三个月，她的体重有164减到150了，妈妈不要着急的。孩子和大人的身体好是最重要的。
11、减肥训练营不像普通的运动，都是需要有一些有规律的跟着老师的配合。
12、军训心得体会集锦10篇
13、念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节。今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？
14、所以减肥不是一件神秘的事，简单点开始就是少吃多运动。注意这里的“少吃”不是食物的量，而是热量。
15、我们在的操场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，还又要跑步又要跳高，中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了，我们还要忍受肚子向我们威的煎熬。太阳一天比一天更加烈。我站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的.味道。
16、由于过了一个寒假，自己嘴馋没有注意，吃的就很多，各种肉啊什么的，还有蛋糕，一个寒假就无所事事的，全都养肉了，刚开始并没有意识到自己真的胖了，天天看着也没觉得自己胖了，直到从老家过完年以后，回到这里，去称了一下体重，妈呀，这是快要吓死我，我自己是个一米五八的个子，竟然能胖到一百真的是太恐怖了啊，受不了，自己看了一眼就简直接受不了这个事实，捂着脸就回家了。哎，对于一个女生来说，身材有多重要，连个好看的衣服都不能穿，什么好看的衣服到自己身上都变得不咋的了，就是因为胖。
17、学生军训后的心得体会(集锦)
18、回顾那个夜晚，对于郑秀文来说绝对是一个噩梦，港媒曝光了许志安出轨黄心颖，两人同乘一辆车，十指相扣。
19、我平常不会减肥，但是不知不觉瘦了20斤，让我感觉我现在的体重真的是轻飘飘的！
20、面对集训，作为女学员我没有娇气，我把解剖后的自己暴露在炎炎烈日之下，接受军训的沐浴。站军姿，给了我炎黄子孔不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维、更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力就不可能有一个高素质、高质量的团队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在收费员岗位还是在其它岗位上。
五、瘦身成功感言
1、在这里，我尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，工作中的意志支撑点，让它的精神贯穿我的整个一生。军训心得体会6时光飞逝，岁月如梭。转眼间，我已经是一名戴着红领巾的五年级小学生了。在这么多年中，发生了许许多多让我感到开心的事情，其中，最令我开心而又难忘的莫过于今年学校组织的那次军训。
2、大量喝水，不能是任何饮料，因为胖人都是脂肪多，我们减肥就是为了把脂肪代谢出去，达到减肥效果，所以减肥期间大量喝水起到代谢脂肪的作用，喝得多排的多代谢的多。
3、就这看到很容易的几条，做起来还是需要毅力和自律，坚持几天对于大部分人来说不是问题，坚持一个月或是三个月就很难，不过饮食刚开始是这样，根据个人掉秤情况慢慢调整，坚持三个月的，后来慢慢也可以多样化吃。
4、不知不觉因为工作的压力，我瘦了21斤，我感觉真的是太棒了，这时候不用减肥，就能瘦下来，真是太美妙！
5、队列站在跑道上，烈日灼烧大地，也直直地冲向我们。教官严肃而认真地教授一个个动作，一遍遍演示，一次次帮助我们练习、纠正，每一次发出响亮有力的口令，让我们都时刻紧张着神经。是教官用沙哑的嗓音，教会我们整齐挺拔的步伐 教会我们清脆有力的踏步声，教会我们高昂的精神，教会我们热情高涨的情绪。也是教官树立榜样，调动气氛，私下与我们聊天交流，多给我们抽出休息时间……
6、自己真的好崩溃，所以决定一定要减肥。开了学以后，身边所有的人都说我胖了胖了，脸也胖了，腿也粗了，一进到教室，有个同学说，妈呀，你这是胖了二十斤吧。听了以后感觉心塞塞的，我的天，我不小心就吃胖成这个样子，太恐怖了，看来还是应该适当控制自己的食量啊。
7、每周一到周五一日三餐我都照以上方法吃，省时省力又省钱。但是长期这样吃肯定不行的，身体会反抗，所以喜欢下厨的我每到周末都给自己做点好的，暴饮暴食一两顿。放心，只要养成了习惯，偶尔吃点大鱼大肉不会胖的。
8、结发为夫妻，恩爱两不疑——你知道，我对你的誓言，如同我手中高攀的汉节，如何星月沉沦，都不曾低落。
9、当我噼里啪啦把文字敲完，急切的向组委会”领导”交了稿。领导虽然给予表扬，但仍感到不足，当我自己再次重新审读时，我也的确又感觉,这些文字并没有把我满腔的感受表达出来，所以我决定撤稿重写。
10、我们去军训时，心中也忐忑不安，因为初中时没有经历过军训，所以也会有一点害怕，也有点惊喜和兴奋，迫不及待地想了解军训生活，感悟也是深刻！
11、不用减肥，就会瘦，真的是一种奇妙的感觉，这种才是健康的瘦，这种才是一个美丽的瘦！
12、我很激动，既然我们来了，我们也获得这种锻炼，我们应该懂得学会珍惜。在接下来的训练中，我们一定会加倍努力，不辜负老师和教官们的期望。军训心得体会12在我记忆的最深处是军训时留下的美好的回忆。军训虽苦，但现在想起来，倒也是一段挺有趣的时光。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人讨厌的纪律。一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。
13、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
14、大家看第一张，那时候我早晨起床都是扶着墙走，起床感到脑子没有醒！厕所一天好几次！吃的多拉的多！想干点家务，没几分钟就气喘吁吁，腰都弯不下！媳妇每天嫌弃的不行！我本来78的个头，有一天接孩子放学，孩子看见一个比我低一点的瘦子，和我说:爸爸看他真高啊！比你高多了。
15、最终我没有轻言放弃。看看同连的姐妹们她们汗湿了头发，她们还试咬紧牙关一起训练，有的甚至几乎快晕了，但还是坚持到最后，姐妹们给予我勇气与决心，我们在烈日炎炎下怀揣一颗赤热的心，我们不怕汗湿了我们的衣服，不怕汗流浃背。决心与烈日抗战到底。我很骄傲，我也很荣幸。骄傲、荣幸与全国各地的姐妹们抗战到底。
16、具体措施上，监控身体数据变化，及时做出调整仅仅在上述三个方面做好准备还不够，必须在具体措施上监控身体的变化。建议重点观察的三个指标，即体脂率、腰围、腰臀比。
17、不愿你走，时间为我停留；思绪如依依拂柳，荡漾我心头。不愿你走，爱恨亦悠悠，情如梦镜般神游。别离，往事依旧，别离，故人挥手，别离，夕阳映映，别离，落红亦悲愁。相约黄昏后，心要走，人难留。挥泪饮苦酒，豪情溢觥筹，泪洗眼，何须问原由？
18、军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼；但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者！
19、带着这些疑问我飞快的穿好了衣服，拎起行李就向学校飞快的跑去。等终于到了学校，一看时间还早，可一进教室门，里面早已乌压压地坐满了一大片人，看来不仅仅只是我一个人兴奋，大家比我更激动。终于等到了下车的那一刻，我迫不及待地将头伸出窗外四处张望着：绿茵茵的草地，宽敞的宿舍，与一个个子较矮看上去十分老实的教官。我心里暗自偷笑：看来军训也没别人说的那么可怕吧!
20、水纹珍簟思悠悠，千里佳期一夕休。从此无心爱良夜，任他明月下西楼。