很多喜欢文案短句的书友不知道遇到烦心事心里堵得慌的说说、有烦心事心里堵的慌怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、遇到烦心事心里堵得慌的说说
1、666啊尔崧先是把复读生赶回去现在又叫复读生回来公办学校招复读生可以的很给力
2、岳东尝了一个饺子，味道还不错。岳东说，秀兰，我知道你为什么包饺子了？秀兰斜了岳东一眼说，包饺子还有原因，我自己想吃。岳东说，不只是你想吃吧，我也想吃呢。秀兰笑了笑说，你明白就行。岳东说，老婆对我好，我心里明白着呢。秀兰笑笑，就会贫嘴。
3、当我受到很大委屈而无法反抗时，我会选择躲在被子里哭。记得高三时间紧，下完自修就要晚睡了，但我们会因为肚子饿而吃宵夜。当时，老师就警示我们不能吃宵夜，说会影响其他人休息。有一次，我很不幸地被老师捉到了，拉扯着我，叫我到厕所吃。我当时很不爽，骂我可以，还动手动脚的。做老师的就不可以体谅一下学生吗，老师有真正了解学生的作息时间吗。当时很生气，但又不能干什么，就感到很委屈。没办法，只能躲在被子里哭。我在哭的时候，我会埋怨老师，但同时也会反思自己那里做得不好，还有老师为什么这样做。经过一段时间的哭跟思想战斗，心情平复了很多，也慢慢地进入睡眠。一大早醒来，就当没发生什么似的。这次哭帮助我学会换位思考，同时也明白哭可以缓解心情，让自己变得平静。
4、锅里的水开了，发出噗噗的声音，秀兰说，岳东，你倒是放饺子啊。岳东说，这事也要我干。秀兰说，你还能干点什么，不要以为腰疼就是大爷了。岳东看到秀兰的脸上有了笑容，心里一下子也光明起来。岳东说，遵命。
5、那么，匿名的吐槽墙就是你吐露心声最好的选择
6、我们的大二中借鉴一下我们的榜样学校紫中一星期休息一天呗，别搞得上半天放半天，
7、我很少有哭泣的时候，我记得上次我哭是在1年前，我在看动画鲁鲁修大结局的时候，我看到了鲁鲁修他对妹妹深沉的爱，不经想到我的父母对我的爱，虽然他们很少口头上说爱我，但我能体会到他们对我那深沉的爱。
8、从前天开始，岳东就发现秀兰的脸阴下来了。开始秀兰只是不说话，后来岳东再说话时，秀兰就一脸的不耐烦，后来干脆躲开岳东去干自己的活儿。岳东很纳闷，自己一没耍牌，二没做错事，干嘛给自己脸色看？岳东一赌气，两个人就飙上劲儿了，冷脸对冷脸，看谁能坚持住。
9、主持人：许肇泽(惠州学院心理健康教育与咨询中心老师)
10、大家遇到过丢快递的事吗？遇到这种情况，大家说说怎么才能顺利找回？欢迎大家在评论区里留言。
11、你就是会说，除了老的，就是小的，我都要烦死了。
12、一夜无话，天大亮的时候，岳东才醒，他用手摸了摸身边，竟然是空的，岳东一骨碌爬起来，秀兰没在炕上。岳东穿上背心，迟疑的下了炕，屋门是虚掩着的，岳东扫了一眼院子，发现电动三轮车不见了。岳东想，秀兰一定去地里了，这娘们儿，还真勤快。岳东又翻开锅盖看了看，里面依旧是昨晚剩下的饺子，不过都已经热了。岳东有些心不在焉地吃了几个饺子，忽然想起，今天是向阳婶泥墙的日子，早就说好了的，岳东拍了一下脑门，这记性，差一点误了大事。
13、书目简介：韦志中先生编著的《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》(清华大学出版社)遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中老师长期心理咨询的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。
14、·双十一过后居然还有这种优惠
15、对你来说挺大的事，别人可能不理解，“这有什么好哭的？”可是一批评，刚刚建立好的安全环境就被破坏了。因此大家要有约定，不评论、批评别人的伤心事。
16、不强求新生怎么样有礼貌，但至少考虑一下别人可以的吧(不是说所有高一新生哦，礼貌的乖孩子还是很多的，请不要对号入座)，我就搞不明白了，谁都急着去吃饭，但是你为什么从我旁边经过时用跑的，刚下了雨，一路上都是积水，我们都已经洗完澡了换好鞋子去食堂吃饭，走路都小心翼翼的避免鞋子弄湿弄脏，你倒好，直接从我旁边冲过去，搞得我刚洗完澡裤子鞋子都湿了，你穿着拖鞋自然不怕，但是请你想想我们好吗？？
17、我想回答很好的回达你的问题，我要工作，我在干活，有点时间就写点，活没干好，回答也没有回答好。为什么会有如此境地，我很烦，心也很乱。我想创作，练练练手，不停地写，可我要为生活工作，挣钱。该放下的沒有放下。你说怎么挣钱生活，只有放下兴趣的东西去做不感兴趣的工作。动荡的情感，不稳重的心图添一份心烦。
18、生气总是有原因的，肯定是遇到什么不如意的事了，心里堵得慌，其实自己是知道什么原因造成的，可就是不承认或不确定，潜意识里觉得不顺心，所以烦，想发泄，建议你不要想这不愉快的事，然后想办法让自己往好的方面想或约朋友去外面玩一圈或做自己喜欢的事，暂时忘记这不愉快。这样回过头来看，或许令你头痛的事也就不头痛了，我经常是这样。祝你开心！！
19、晚饭，秀兰包了饺子。岳东看秀兰一个人在那里忙活，就说，这年不年节不节的，包什么饺子？秀兰白了岳东一眼说，怎么了，我想吃饺子不行吗？岳东说，你想做的事，谁又能管得了。秀兰说，你也别闲着，帮我把水烧上。岳东点了煤气炉子，然后接了水，把锅座上，煤气的火苗发出哧哧的声音。
20、在我们最悲伤最难受的时候，哭一场也许就是当时最好的解决方式了吧。淋漓尽致，畅快非常。在这里，我也想给大家分享一次我哭的经历。我们家一共是四个小孩，而我刚好是排在中间的那一个，更刚好的是，我是个女孩子。所以，从小就要懂事，要乖巧。但是随着年龄的增长，就会觉得说，是不是，因为小时候太懂事了，所以爸爸妈妈就觉得不用再分太多的爱给自己了。记得是高二的时候，忘记是受了什么样的委屈，就是在家里的厕所里大哭了一场。确实，之后，真的，所有的情绪都得到了缓解。
二、有烦心事心里堵的慌
1、▍太行日报融媒记者：郭江歌
2、你是否内心不愉快又无人倾诉？
3、你想形容太另类了。人的心情郁闷，除了碰到棘手的事以外。还有就是和人的周期有关系。不管男和女，都有几天会情绪压抑。等过了这几天就自然会好起来。人在郁闷的时候，看什么都不顺眼，很容易发火。而心情好的时候，看什么都无所谓。当你压抑的时候，一定给自己调节心态。听听音乐，并且随着音响大声歌唱，这个方法很好，我试过。心情马上得到释放。关键是人的心态问题，这点很重要。尤其遇到烦心事，心情自然就压抑。所以此时一定看开。该解决的事情就解决。只是自己尽力了，也就可以了。所以保持一个好心态太重要了，因为你高兴与烦恼都是一天，日子一天天的过。干嘛不让自己高高兴兴的呢。
4、记得高三第二次模拟考时，我考砸了，那是高考前的最后一次考试，我很重视，却还是砸了，再加上当时在班里人缘不好，我当时情绪很低落，但我始终保持微笑，可有一天上数学课的时候，老师讲的题目，我一直搞不懂答案，我心开始变得很急躁，最后再回想前几次的经历，我的眼泪开始忍不住的掉了下来，刚开始我还能憋住，但后面当我越想憋回去时，眼泪却一直的掉，最后我实在忍不了，下课后，我去找了块安静的地方，放声大哭，仿佛把我这些苦与痛全部都释放，那次，我哭了好久，全身的力气几乎耗尽了，但身心却有了一种说不来的舒畅，或许，那场哭，把我的负面情绪宣泄出去了，因此，哭，有时也有用。
5、▍制作：太行日报社新媒体部
6、就是真心的很心痛。又说不出来。心塞(xīnse)，网络用语，“心肌梗塞”的简称，不过更代表一种情绪：心理堵得慌，难受，说不出来的痛苦，周围有不顺心的事让你心里很不舒服。或者表示对某件事情很无语。
7、。。除了自己想开。不会有别的办法了。因为。做别的事情。你会暂时忘记刚才的事。但回想起来一样会烦。但想开以后。就OK了。
8、taihangribao
9、其实我平常不常用哭来宣泄我的情绪，但有时候当受到很大委屈的时候还是会自己偷偷咬着被角哭，上次哭还是在高考成绩出来的时候，那时候陷入对自我的否定，觉得自己什么都做不好，很没用，找不到自己的方向。哭并没有改变什么，但是以此我得到了情绪的释放，心也平静了很多，也开始能收拾好心情，准备再次出发。其实哭对我来说还是很少的，平时一般心情不好，低落的时候我都是通过听歌，跑步或者看书去缓解自己的情绪。让自己沉浸在另一个世界里，也就不会太伤心了。
10、岳东说，你以为你是为孩子操心，可人家还认为你吃饱了没事干呢，所以啊，万事都有它的因缘，走一步算一步，高兴是最重要的，人生就这么短暂，别亏了自己就行。
11、院区地址按导航路线即可到达
12、烦心的事每天都会发生，大小都会自找。干吗要计较。能解决马上解决，能消化立刻掉消化；该做的必须做，何必拿不上放不下，干这件事想着别的事，面对打搅带着情绪的，干活。什么都想做，却什么都做不好。
13、相遇陪伴女儿轻松度过青春期叛逆(推荐)
14、还好，超市有监控，监控显示，一位五十岁左右的妇女“拿”走了快递。微友称，监控里，这位女子拿着快递看了半天，在“确认无误”后就拿走了。
15、这学校好像有那个大冰，校长何某身为尔崧学子大家懂得都懂！真的受不了!别人学校读好书好读书，我们高三是死读书读死书，巴不得我们一天到晚捧着书看，别人学校有休息我们有吗？一个晚上一个下午?睡个觉都不够。真后悔来这学校了，我小学都比这大吧，能吐槽三天三夜!还有，那个校长让我们下暴雨都要来不能请假，真的是风里雨里，尔崧等你。升学率被人摔九条街了。所谓，十二点睡五点半起，骨灰盒子长方体，火葬场里我和你(◠‿◠)
16、高中第一周结束属实不好过想回家葛优躺社恐依然没有解决迟早被监狱虐死监狱干饭人真的很多洗澡也很挤上下楼梯也费劲还要交各种费用早中晚都要站起来读书13号还要军训19号变黑炭
17、我不理解为什么紫中要做广播体操，还要比赛，有那个大病，我宁愿跑操都不想干这事
18、不要插队！！不要插队！！！好歹排队都是你的学长学姐！有一点礼貌素质好不好啊拽什么拽学校又不是你家
19、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦
20、心态的问题，即要看开，看淡一些，也要从容地去解决问题，毕竟你再怎么不舒坦，事不去ko掉，还是堵得慌。
三、心情不好和心里堵得慌的说说
1、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累
2、人生中总有那么多无奈，总有那么多拒绝不了的事。烦心事太多，快乐事没有。
3、请给高二高三的学长学姐留点饭吃吧，别整的跟没吃过饭一样，一下课就跑的比兔子还快他妈去到饭堂的时候，排队能排到电视机那
4、不要表面一套背后一套好嘛，做人这么有心机就不怕遭到报应？
5、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。
6、你相信什么，什么就会成为真的
7、越抑郁越哭不出来，比想哭不能哭更难受的可能就是想哭却哭不出来，心里堵得慌的感觉。这里有几个实用的建议可以提供给大家：
8、你朋友的老婆很有问题，别睬她！这种人多了去了，给脸不要脸！你朋友到底怎么样？又拾起赌博~他肯定信他老婆的话啦~你下次不要再和他合作了！听见了没？该狠的时侯就要狠一点，不要老怕你朋友老婆！她算什么，理在你这边！既然都这样了，想怎麽做就怎么做吧，要坚信船到桥头自然直~~不要难过，会过去的~··祝福你!~`
9、作者，刘晓燕，黄陵人。爱好旅游，读书，宅家，性格开朗活泼，善良大气，人生格言，读好书，交好友，做好人！
10、在情绪低落时，我有两种宣泄方式：一种是哭，另一种是跟朋友一起出去外面大玩一场。在我的印象中，我上一次哭是高考前几天，因为压力太大和对高考的恐惧，当我放了一首悲伤的歌曲之后，我控制不了自己的情绪，眼泪大把大把的流下来……有很大一部分原因是因为平时太爱玩而导致后悔……但是又没有后悔药可以吃。当我哭过之后我觉得轻松多了，我想高三已经努力过了，就放过高一高二贪玩的自己吧！
11、你可不可有自己的主见不要随波逐流还有不要那么非主流要有ac中间数好吧
12、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。
13、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。
14、向阳婶准备了一瓶白酒，岳鸿儒说，不喝了，不喝了。向阳婶说，难得在我家吃顿饭，你们就少喝一点，好不好岳东？岳东看看父亲，又看看向阳婶说，我是想喝一点。向阳婶说，那太好了。
15、你是不是觉得学习、生活有烦心事？
16、如有被吐槽的同学，请不要生气，毕竟人无完人，多多自省。
17、你好吃了饭就心里堵的慌的话,到外面走一下呼吸一下新鲜空气,转移注意力,这样应该就会好很多。
18、尔崧初中，高一高二的学弟学妹们
19、分享主题：F计划——Family常回家看看
20、我觉得亲情在我心中是很重要很特别的存在。以至于，现在读了大学后，反而真的，会非常想念他们。所以，哭，有时也是难免的事情。但在当时，我真的有宣泄到自己的情绪。
四、心里烦躁,堵得慌的说说
1、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈
2、成年人的安全感，只有钱能给
3、这届新生素质感人，现在四中落魄到什么垃圾都能收进来了吗？我已经想到以后四中校门口都是鬼火摩托车的场景了，可怕，好几个男的都染个头发以为拽的要死，真的好蠢，好不愿意承认这些玩意是四中的
4、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。
5、心里堵得慌却又不知道说什么用一句词语心塞形容。心塞，网络新词，是一种情绪，心里堵得慌，难受，说不出来的痛苦，周围有不顺心的事让你心里很不舒服，也表示一种无奈。全称为“心肌梗塞”，常用于自己压力大、释放的感觉。
6、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。
7、人生不如意十之八谁的人生也不会一帆风顺，面对三千烦恼丝，释怀的方法有很多，可选择郊游，出门散心，或与好友相伴，远途去领略不一样的风景，站在高山之巅，面朝大海，你的心情会为之振奋，一扫心中阴霾。还可以根据爱好，抚琴，阅读，挥毫泼墨……在艺术与知识的海洋中汲取营养，丰富内涵，在静思，悟道的同时，伴随艺术薰陶，你会发现，人过如此美好，那些烦恼早己随风而去。
8、近日市民牛女士致电热线001反映：我母亲种了些蔬菜拿去卖，结果收到了一张百元假币。亏了钱不说，老人心里堵得慌。
9、好多学姐学长都说别来紫高现在觉得其实挺好的就是回家抢不到车就烦诶！！！还有那些学姐说新高一没礼貌啥的只能说这只是一小部分但是紫高真的好烧钱aaaa紫高老师也挺好的都很年轻讲课也很有意思可能是新来的老师的缘故感觉紫高也没有一些学长学姐说得那么不堪吧就是人好多就很无语还有就是早上永远睡不够紫高可以带速溶咖啡啥的嘛
10、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。
11、你几楼的啊，说说呗让我听听，我们高三的人素质没你们低吧！拆床帘？用沐浴露？你们对我们高三的什么态度？？人上人了？撞到了人了一句道歉都没有！你爸妈教你的？不会做人就回你妈duzi。觉得自己很牛逼？这么牛逼考多几个重本生让校长高兴高兴啊！！！
12、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。
13、▍编辑：张燕翔；实习生范雅恬
14、你们是不认识字嘛？没看到放单车的位置写了几年级吗？高三高三！你们乱放干什么？还不如不要回来读高二放单车的位置稀疏高三爆满？就我们上课的时候单车都没这么多管单车的阿姨怎么管的挤挤挤你们有点毛病？还是高三的离校门近？还有档棚的位置你们放的？这么顺手就放了这么喜欢抢位置？没点素质还不认识字？你们班主任没告诉你们哪里放？就放在高三那里堵住堵你嘛呢
15、中医上认为肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应该会改善疗效。建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。
16、(读书会成员分享精选)
17、上了高三就比人高一等嘛，我想说学姐有本事到教务处说而且我看你需要认清一个事实高三有25个班，高二的有24个班，明明是你们人数多为什么说是要我们给你们留饭呢，我无法理解
18、你印象中上一次哭的是什么时候，因为什么事情，当时的感受如何，哭这一行为是否帮助了当时的你？
19、你说得倒好，人家那女孩就是看上了他在外面有个固定的工作，你说说这可怎么办？
20、四中住宿三天成功让我打破了我初中住宿三年的淡定，每天都都在emo，每天都想回家，都说四中是监狱规矩变态，我算是体会到了，狗规矩制定成这样有屁用，完全不顾学生感受，受到一万点暴击
五、遇到烦心事心里堵得慌句子
1、话说到此，两个人都安静下来，只有锅里的饺子还在翻滚着。
2、现在村里的鳏寡老人已经开始呈上升的势头。自从老伴去世，女儿又嫁人之后，向阳婶就一直一个人住在老宅子里。每逢这样需要男劳力的活儿的时候，就是个难事。以前向阳婶的重活基本上都由岳鸿儒包办了，直到现在岳鸿儒年纪大了，岳东才不得不凑上来，岳鸿儒说，咱不能忘恩。
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4、那你死一个给我看看。岳东说着手就到了秀兰的胳肢窝里。
5、你真行，岳东叹口气，然后捏起一根咸辣椒放进嘴里，一股辛辣霎时就占据了他的口腔，岳东的眼泪都要掉下来了，岳东抹抹眼睛，无意中看见高高的天空上，挂着一小片云彩，好像越来越薄，随时都要分散了的样子。
6、分享人：郑秋君(读书成长小组成员)
7、岳东光了膀子，然后趴在炕上，岳东喜欢土炕，他觉得睡在土炕上最踏实，所以这几年，别人家都陆陆续续的换了木床，岳东还是坚持着留下了这么一个土炕。岳东说，农村人还是要有自己的东西，都城市化了，还有什么意思。
8、我们可以不必同书中说的那样，按时哭，哭多久，找什么样的地方哭，但，当你难过了，一定要哭出来。所有的一切，都会过去的。
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10、你们住b区的新高一女内宿生真的高人一等呢。我们c区的女生在饭堂门口打水，你们b区的洗完澡出来了还在旁边嘲讽我们？都是同个学校的，况且你们也就只是运气好而已，哪来的底气？真的是笑死了，b区是好，那也不能搞歧视吧？不就1234班b区吗？等高一下学期分科，某b区的转来c区就很活该了。还有尔中可以把c区弄得好一点吗？墙上掉粉，一块一块地掉，而且还潮，澡堂更不用说了，两块瓷砖的位置，而且墙上还有青苔。澡堂也没个通风的地方，已经有人晕倒了，，，很无语啊。不是针对所有b区的内宿生
11、至于上辈子人之间的恩怨，岳东是清楚的。有一年还是生产队的时候，父亲赶车不小心摔断了双腿，岳东那时候还年幼，如果不是马向阳伸出援助之手，一家人的生活就塌了。马向阳那时候是村支书，不仅动员大家给岳鸿儒献血，而且还把家里仅有的一点点钱拿来为岳鸿儒看腿。因为治疗及时，岳鸿儒的双腿保住了，但从此岳鸿儒也踏上了感恩之旅，村子里不管谁家有困难，他都是第一个挺身而上，岳鸿儒说，将心比心，困难时候见真情啊。自从马向阳死后，岳鸿儒一家就不时地帮衬一下向阳婶，用岳鸿儒的话叫：还债。
12、虽然人生太多烦心事了，但也要时刻提醒自己，一定要做一个温柔的人呀！
13、不在那里干了？秀兰疑问道。
14、你们看不到停自行车的地方写了高三吗？干嘛还一直挤进来，你们班主任没告诉过你们吗！我们高三没地方放了，其他地方位置稀稀疏疏干嘛非得挤到高如果你们的自行车被扔到垃圾桶，我们只会拍手叫好！请放在你们对应的位置！不要乱放了
15、xiangyuliaofa
16、如今网购成为生活常态，但也有烦心事，就是快递偶尔被“拿错”。
17、秀兰所说的堵心的房子，其实也是岳东最操心的事情。几年前，为了给儿子成家早做准备，岳东拆了家里的老屋，重新盖起了一套崭新的六间大北房，别说一个儿子，就是两个儿子也不在话下，可是计划赶不上变化，这几年，不知道从什么时候起，各村各户的女子，一到谈婚论嫁，第一个条件便是必须要在县城里有楼房。你说提什么条件不好，非要提这个条件，这下可好，县城的房价一下子都涨起来，去年还3000元每米呢，今年就到3500元了。这架势还让人娶媳妇吗？小杰今年就24岁了，虽然他自己不着急，可是做父母的能不把心操到前面吗？
18、外公去世的时候，我正在云南讲学，回到家的时候他已经入土为安了。回来后，我在外公坟前把内心的情感尽情地表达，关心我的人一拨一拨地劝慰我，用的都是“人都已经去了，就不要伤心了，他的年纪也大了，这样也是很自然的事情”，等等。我尽管知道这是大家的好意，但内心的情绪并没有真正地表达出来，就好像许多时候，我们知道好多道理，但依然不能解决问题一样。
19、有些事情是难免的!你多点时间跟孩子一起,也多带他接触一些同龄小朋友,尽量让他感觉到温暖就好了,培养他开朗活泼的性格!!!!!!!!!
20、烦恼算什么！你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴帮你解答问题。心烦意乱，充满惆怅。辗转反侧，难以入眠。愁啊愁，愁白少年头。有多大的事情也要想开点，注意自己的身体。天一亮太阳会照样升起的。在大的事情都会有解决的办法。总不能一个人发愁，自己想不明白可以找个朋友问问，俗话说的好，三个臭皮匠赶个诸葛亮。祝愿你早日解决心中的烦恼。我的回答如满意请采纳，如有疑问请追问。谢谢在头条里倾诉，热心的条友们是你忠实的听众，一定会为你排忧解难，有话大声说出来，可以减压，压抑久了会生病的，放松，放松，愁一愁白了头，笑一笑十年少(呲牙)(呲牙)(呲牙)开心快乐！