很多喜欢文案短句的书友不知道健身打卡说说、健身打卡的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、健身打卡说说
1、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
2、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
3、平行的单车，像没有交集的你我。
4、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
5、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
6、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
7、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
8、抽脂比健身贵，你这么穷，心里没点数?
9、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
10、健身前38健身后28
11、用身体讨好自己，用性格征服他人。
12、新起点健身中心。在国贸，万国大都会都有分店。国贸那家就在亨美乐三楼。万国那家最好，新建的，环境，服务，设备都是一流的。就是贵了点，国贸那家1000一年，万国那家2500一年
13、挑战时间：12月13日/14日初赛12月20日决赛
14、好身材只留给有毅力的人
15、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
16、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
17、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
18、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
19、刘涛，自动化201班，健身时长一年，减脂10kg，擅长跑步，担任云健身肩部训练以及拉伸、热身教练。健身最重要的是坚持，其次才是关注动作是否标准，睡眠是否充足，饮食是否规范，坚持才是王道，努力就会有收货。
20、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
二、健身打卡的说说
1、做3组，每组10次：身体下放5秒，最低点暂停5秒，推起5秒
2、总得留一手，打残前男友。
3、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
4、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
5、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
6、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
7、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
8、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
9、你付出了多少，身材知道
10、现在很多人对健身都存在一定的误解。比如有些人觉得练得好的肌肉男都是吃了药，自己没练好是因为没吃药……
11、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
12、他肯定没用药，但用了替身能力，削去了空间。
13、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
14、除了汗水，什么水都不要浪费
15、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
16、谢谢给我说这些,可是在别人眼里这个职业的人不安全,还有好多人给我说健身房富婆很多包教练,说的我心情不好很
17、在规定时间内完成尽可能多的组数。在这里训练目标，不是次数多不多，而是在时间结束之前完成尽可能多的组数。
18、20你健身，我出钱
19、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
20、明明只是训练过后补充蛋白质的补剂，却总是被误解为神药。况且，吃个蛋白粉就能变成肌肉男，那健身房里不得都是肌肉男了？
三、健身打卡说说简短
1、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
2、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
3、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
4、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
5、希望大家踊跃报名，积极参与，在学生教练的带领下即使在特殊时期也能保持锻炼的良好习惯，用良好的身体素质和积极向上的精神状态度过在宿舍每一天的学习生活。
6、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
7、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。
8、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
9、“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林
10、忽视被不能去健身房所限制等条件，阻碍自己的进步。
11、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
12、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
13、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
14、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
15、世界以痛吻我，我要报之以歌。
16、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
17、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
18、活水贵在流动，生命贵在运动。
19、这腰是被削了一块吗？
20、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
四、开始健身打卡说说
1、增加自重训练的挑战性，在家里也可以通过多种方式做到这一点，包括背书包、用水桶、挂铁链、用弹力带等等。如果你可以完整地做到几个引体向上，也不要想着偷懒。与增加卧推难度的方式增加做引体向上的难度。
2、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
3、再想想这两位小伙“自然健身”的身材，可能真的把健身卡当洗澡卡了。
4、这位网红小伙表示：今年36了，已经坚持自然健身14年，从来不喝蛋白粉，因为我坚信喝跟不喝，一个相当于饲料工厂鸡，另一个是散养走地鸡。
5、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
6、王正健，自动化204班，健身时长两年，担任云健身胸部训练教练，卧推90kg助你练出炸裂胸肌，power，muscle，stronger，硬核健身就要力量，宿舍健身自重训练，最大化的利用自重设计计划和动作，搭配饮食和作息，目标维度和运动表现。
7、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
8、宿舍一方天地也能学习锻炼两不误
9、报名时间：12月4日—12月10日
10、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
11、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
12、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。
13、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
14、只有病了，才有人建议你去健身。
15、这个腰确定不是P过了？为啥我看着这么假呢？
16、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
17、我相信很多老铁已经掌握延长离心阶段和等长控制阶段的节奏，但很少有人会延长他们在向心阶段所使用的时间。这有助于增加肌肉处于紧张状态下的时间，迫使身体专注于完成整个动作范围，还会得到极强的肌肉与大脑的连结，这不是仅仅通过做动作就做到的。
18、中国大爷健身后肌肉能有多猛？胸肌腹肌完爆20岁年轻人，真是不服不行！
19、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
20、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
五、新年第一天健身打卡的说说
1、坚持14年的俯卧撑、平板撑、引体向上也比他练的好吧。
2、这只是一个参考。如果不喜欢波比跳？那就不要做。用可以想要的替换动作，来取代这组训练。
3、生活呀，要时刻保持身心平衡。
4、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
5、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
6、担心没有同伴健身没有趣味？
7、报名方式：周经理：15160501799
8、参与挑战的伙伴组成一个小团队
9、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
10、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
11、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
12、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········
13、爱自己，是终身浪漫的开始
14、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
15、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
16、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
17、在10分钟内完成尽可能多的组数：
18、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
19、所以，第一组做3个平板支撑触肩，5个仰卧两头起，然后是10个俄罗斯转体，然后再进入下一轮。
20、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。