很多喜欢文案短句的书友不知道日常健身打卡说说、健身运动打卡说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、日常健身打卡说说
1、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
2、健身7个月以来，是一个不断重新认识自己的过程，不是没有过退缩的心思，还好内心顽强小人儿一次又一次打败了软弱小人儿。
3、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
4、伟大，不是梦，是去追梦。
5、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
6、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
7、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
8、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
9、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
10、人生要走万里路，迈好强身第一步。
11、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
12、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
13、员工健康服务行动
14、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
15、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
16、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
17、7分钟体能基础乐动活动？
18、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
19、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
20、告诉你什么叫真正的强人。
二、健身运动打卡说说
1、总有一个比你忙的人在健身
2、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。
3、打电话，写字、打字时，可以顺便作腿部锻炼。平时走路或上楼梯，可有意识地伸直臂，挺起胸，收紧臀部，保持胸部和腰部的曲线。工间休息时，可坐在椅子上作臀部锻炼，背挺直稍离开椅背，两臂后伸于椅背的上方，然后抬起放下手臂，这可以锻炼臂部又可扩展胸部。拾取掉在地上的东西时，不要弯腰，而是膝屈曲，蹲下身体，由此刺激脚脖和小腿肚处的肌肉。
4、看看一个欧美健身牛人的日常
5、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
6、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
7、你付出了多少，身材知道
8、别人做什么活动都争相去学。这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的运动项目和运动量，循序渐进，持之以恒，否则会弄巧成拙。另外，老年人需要保证充足的睡眠，注意饮食和营养，保证全面充足的维生素和矿物质摄入，才能让运动达到应有的效果。
9、21天云打卡——7分钟视频健身打卡
10、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
11、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
12、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
13、爱自己，是终身浪漫的开始
14、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
15、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
16、不要在最好的年纪，做一个胖子
17、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
18、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
19、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
20、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
三、健身打卡的幽默说说
1、健身前38健身后28
2、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。
3、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
4、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
5、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
6、土豪健身，跟你是不一样的
7、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
8、BuzzFeed上分享的这几个简单的动作，
9、7分钟体能基础乐动打卡
10、经历所有不可能，造就属于你的可能
11、活动期间坚持打卡满21天的员工可以获得一份精美小礼物：定制款抱枕被子两用午睡神器。
12、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
13、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
14、现实中用不了美颜相机
15、1这一天奔波劳碌，累得我一把老骨头，快要散架了。
16、瘦了好看好看有用
17、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
18、快来参与“21天云打卡”7分钟体能基础乐动
19、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
20、在(全球健身指南)健身打卡开始！
四、新年第一天健身打卡的说说
1、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
2、只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。
3、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5、首先要注意散步和休息经常步行也可以帮助你提高跑步成绩，它可以帮助保持和跑步相同的步伐，走路也可以作为一个精神上的休息，帮助在一个长距离跑步后进行短暂的休息，有更多时间思考人生，不再单纯的进行着喘息。多参加其它体育运动不要只是局限于跑步这一种运动，包括足球，排球，篮球，羽毛球等这些运动你都可以去尝试，它们也会间接帮助你提高跑步的综合能力，从而不再让跑步这运动变得枯燥无味。通过这些运动你还会认识更多朋友，丰富运动的乐趣。
6、健身，本就逆天而行。
7、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
8、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
9、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
10、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。
11、在阳光下开始了一天的训练
12、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
13、刚好最近我也在用这个app打卡，就来说说吧~在日历那个界面点一下GO，就可以开始跑步、打运动卡、体重卡这个app好玩的地方就在打卡能获得能量，让你在环游世界的游戏里前进，解锁新国家可以得到应用皮肤，蛮漂亮的~原来我用的是苹果健康来计步，后来发现香蕉也能计步，达到目标后就能打卡，棒棒哒！暂时这么多吧，我再用用看有什么好玩的再来答~
14、作为入职一年的职场小白，欣喜地发现上海电信对于员工的健康服务竟然如此关注，还专门制订了员工健康服务行动的三年规划。平常喜欢健身运动的我，在单位里不仅体验了轻健身角的日常锻炼，参与了21天云打卡等各项健康活动，甚至还跟着我们北区局的活力健康教练在公司“当轻健身角遇上活力教练”的视频录制中露了次脸。企业里奔流的健康活力让我在工作中倍添动力。
15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
16、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
17、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
18、常常下了班喂完奶拖着疲惫不堪的脚步坐上公交车，迷迷糊糊想要睡着或者委委屈屈想要泪流，咬咬牙还是义无反顾走向健身房。神奇的事情发生了，这里消耗的是我的热量，补充的竟是我的活力与激情。每当训练完毕，身体舒爽，心情愉悦，疲惫感一扫而空。哪里还需要通过什么唱k，按摩，逛街，看剧等方式来发泄，健身成为了更绿色环保可持续正能量的减压方式。
19、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。
五、坚持健身打卡的调皮说说
1、我运动，我快乐，争做时代好少年。
2、日常一起坚持锻炼打卡分享，
3、好身材只留给有毅力的人
4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎
5、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
6、正因为此，健身这件小事让我如此着迷。
7、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
8、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
9、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
10、假期中你给自己定个小目标了吗？运动有益健康，生命在于运动不只是说说哦！为期21天的体能基础乐动打卡挑战活动，和我们的同事小伙伴们一起加入运动打卡的圈子！
11、即使在最黑的夜，也要有最热的血
12、你小跑我早操，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。
13、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
14、倒吊：放松关节用双脚勾在单、双杠或其他固定架子上，成倒吊状态，来治疗腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等。提醒：时间不适宜过长。心脑血管疾病患者，不宜进行此项锻炼。青光眼和高度近视患者不宜进行此项锻炼。
15、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
16、在爱健身圈的打卡分享：
17、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路早操随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
18、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
19、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
20、如何参加“21天云打卡”