很多喜欢文案短句的书友不知道得不到又放不下的感情、不值得的感情但是就是放不下怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、得不到又放不下的感情
1、因此，忘记一个人或一段关系的最好方法是让自己忙个不停，忙得连想都没时间想，忙得站着都能睡着，日复一日，那难忘的人，那种难以忘怀的感觉，都会不知不觉地从你的思想中消失，离开你的生活。
2、而女人想法就不同了，女人可以为了一段爱情不顾一切。放弃事业，放弃家人，甚至放弃所有。
3、如果ta是单身，并且是因为家世、样貌、学历等原因让你望而却步，觉得ta是你爱而不得的人，那么不妨大胆的去追求呀，就像《大鱼海棠》那样说：短暂人生，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。退一万步说，哪怕不成功，人生也不留遗憾呀。
4、每一个人都有放不下的感情，其实对于这样的感情，我们大家只要去用心对待就可以了，完全没有必要让自己的内心感到难过，有的时候感情并不是勉强的，因为他总是能够给你带来惊喜，或者说意外，因此我们在面临感情的时候，只要是能够站在对方的角度考虑问题就可以了，像放不下的感情，最好简单的办法就是能够让自己不去想，或者说不去考虑这样的感情对自己带来的任何好处。
5、爱一个人，却得不到。像是你站在河岸边，看着河面上倒映的星星，明明是那么的近，近到你以为你可以抓住他的，结果当然是不可能的事情。河面当然不是星星的住处，你当然不是他的归宿。看着星星，站在河岸边的人是你，你却不能接近星星，物理空间最近的人，不一定就是心里最近的人。你每一天都可以看得见他，却得不到他，放弃吧，离开他，跟他保持距离，不要让自己，触景伤情，多看一眼，心里多难受一分，保持距离，或许能让自己好过一些。
6、即使相遇最爱的女人，或者特别珍惜的一段感情。在面对现实两难的时候，他也最多只能坚持那么一会儿。
7、在感情这条路上，没有谁能走得顺畅。有人背叛，有人抛弃，但也有人坚持。不管怎样，听从自己的内心，不被感情的事情束缚，感情应该是让自己身心愉悦的，而不是身心俱疲。
8、感情的事情，如果总是把全部心神放在上面，总是难免太过沉沦，这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放开彼此，让感情沉淀下来。
9、第其实对于这种感情，也没有别的办法。你可以离开她一段时间不去联系她，然后就自己熬着。多充实下自己，多交一些朋友，多出去转一转看一看。等过了很长的一段时间之后。你再回来看她。也许她已经不是当初的模样了。她可能另寻他花了，她可能已经没有以前那么漂亮可爱的。
10、第如果说确是真的真爱。她爱你，你也爱她。两个人离开了彼此都不能活的这种爱情。其实也需要破釜沉舟的勇气的。是可以放手一搏不留遗憾的。
11、先说时间，没有任何东西是时间冲刷不掉的，如果还是放不下的话，只能说明时间不够久。因为随着时间的流逝，那个人在你脑海中的记忆会变得越来越模糊。慢慢的你会记不清那个人的样子，那个人的好。想要努力回忆起一点什么，却什么都抓不到，因为一切已经是过去式了。这世间任何的事物都经不住时间的洗礼，因为时间可以冲淡一切。如果一个人在你的脑海中连记忆都模糊了，就不再重要了，所以只要你不去想，时间会帮你忘掉一切，时间会帮你放下一个你放不下的人。
12、女人在感情中，相对于大多数男人而言，都是脆弱和无助的。那么，我们是否也需要学会，男人的思维了？那样会少很多忧患，也能保护自己。
13、也许这个时候，你就会发现，他好像并没有你想象中那么优秀，一叶障目往往是沉浸在爱情中的人最普遍的现象，走出来了，才能够发现生活的更多美好。
14、nge情人本来就只有性没有情的．你在找情人之前应该意识到这一点了．她们给你当情人，一是为了钱，要不就是为了你的地位，总之情人就是像鸡一样，钱权交易．没什么想不通的．你被人家给牵着鼻子走了．
15、无论你是想忘却什么，它都聚焦在一个“想”字上。你有时间“想”，所以很痛苦；你“想”忘记某个人，因为你有时间思考，所以你不能忘记它。
16、有人说时间不是走出一份感情和伤感的良药，其实，这是种错误的认识。时间，从来都不能真正地放下一个曾经真爱过的人的良药，爱才是！因为爱一个人，因为那个人爱你，所以都会选择“放下”，让心爱的人不受伤害！
17、二被父母拆散的有情人。
18、平常心对待，不要患得患失，随遇而安待到随到渠成，你会得到想要的。得不到的东西，就当它是一种“信仰”或“梦想”来供奉，世间上大多数的人亦是这样做的。该是你的就是你的，有时候，不争才是争。
19、过去的事情就必须让它过去，因为也不可能再次回到你的面前，也不可能给你这么好的机会，所以说我们大家不要对过去的事情存在任何的想法和抱怨，因为你现在要做的就是要把握好当下，然后能够更好的来为自己做出未来的计划，这样才可以。
20、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。
二、不值得的感情但是就是放不下
1、最后，祝你爱而能得且幸福，也祝我们大家都幸福！
2、不如放下执念，只要你能忍耐住，克制住不再去联系。你会发现天地间没有放不下的事情。千万不要等到了最后感情完全破裂了，就连做一个普通的朋友都不可能了。
3、我也曾经喜欢过一个人，在后面的接触中他慢慢喜欢我。那个时候我的心思突然转变了，没有同意。半年后，他谈了女朋友，我们一直保持联系。以朋友身份相处的过程中，我再次喜欢上他。尤其是经历了一段非常失败的恋爱经历，更能让我感受到他的美好。但是，他的女朋友对他非常好，他们也已经到了谈婚论嫁的时候，我不可能也不会去打扰他们。这份爱恋只能埋藏心底，为了不让他看出来，我从来不主动联系他。每次接到他的电话，我还需要表现的非常疏离和不耐烦。我在非常努力的忘记他，不管是出于道德的考量，还是对我懵懂岁月的惩罚。
4、至于放不下，这年头，我觉得没有什么是放不下，给自己多一些时间，去忘记，去释怀，就好了，时光匆匆，曾经的沧海茫茫，早已成了桑田万顷，曾经的最爱，早已成了遗忘的旧爱。
5、生活没有一帆风顺，爱情亦然。爱不得放不下，不过是体验到了爱情的另外一种遗憾，也许正是这些许的残缺才会让你更加懂得珍惜，走出去，放开心中的枷锁，才能看到更美好的未来。
6、亲密的关系是了解自己最好的方式，每一段感情都有成长的地方，单身时我们可能会感到非常幸福，但单身时，我们是不同的人，但当我们坠入爱河时，这是最真实的人，因为在情人面前，我们可以放下外在防御的面纱，对待爱的人。所以尽量在这一点上，深挖和认识自己，能对走出痛苦有很大的帮助，具体总结：我们可以在关系中看到自己和对方到底在需求什么。我们可以看到我们对彼此的关心和价值。我们知道我们是什么，我们害怕什么。我们和彼此在这种关系中有什么作用。
7、世间最让人纠结的情感，当属爱情。
8、有多少擦肩而过的缘分是得不到珍惜而悄然离去这世界充满了至命的相遇，而我却在此刻遇到你……
9、不管感情怎么波折，都要有自己喜欢的事情，不要被感情的事情打倒。
10、每个人的生命中，或许都会有这样一个爱而不得的人，不同的是每个人的态度，是执着追求让自己痛苦不堪，还是懂得退一步放开手，这很重要。
11、当一段感情到了继续很难，但放下很痛的时候，确实非常令人为难。毕竟往往这个时候自己已经投入了很多，无论情感还是物质，很多人放不下是因为不甘心，觉得自己付出这么多，到最后却以分手收场，这真的太让自己不甘心了。
12、那么，如何才能让走散了又放不下曾经的人走出这份感情的困局呢？
13、虽然爱情与婚姻是两回事，但人若要婚姻和爱情都拥有，或在婚姻里也能感受爱情的甜蜜，那是需要有爱的智慧和能力的。你在婚外恋与婚姻的纠结中到底该怎么办？其实很简单的说，你若没有放弃婚姻的理由和勇气，就应该尽快结束婚外恋，那仅仅是爱的漩涡，而非爱的正途。
14、第如果遇到了这样的人。就应该狠下心好好地提升自己的能力。有句话说得很好，就是花香蝶自来。你要静下心来好好地经营自己的花园，让自己的花园开满鲜花。
15、男人对于感情，从来都是主动权，掌握在自己的手里
16、所以，男生对待爱情、对待伴侣、是可以很轻松地走出来的。
17、而女人恰恰相反，更多习惯静静地被男人去选择。最后她们在众多的追求者中，去挑选一个自己看着顺眼的。
18、所以，不管是男人得不到的女人，还是得到又失去的伴侣，终究都是不属于他的。而这份心痛也好，这份遗憾也罢，难道根源不是在男人自己身上么？
19、电影《廊桥遗梦》里说：“我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。”
20、这种故事在人间非常雷同，没有什么新鲜的意思，不过就是复制别人的痛苦，学会放下。举目天下皆芳草，何苦单恋一枝花？
三、放不下又得不到的爱情怎么办
1、记住不要沉溺于这份爱，学会跳出这个洞。要知道生活除了爱情，还有友情和亲情。所以拥抱你身边的朋友和你的亲人，他们也值得你去爱。以上是我的一些想法，希望对你有所帮助。也希望你能早日放下，能习惯没有他的生活。
2、你还会在爱情里受伤吗？
3、面对求不得的人，每个人都会无形中把自己的姿态放低，用仰视的目光去追逐他的影子，带给你的只会是苦涩和伤痛。
4、给自己一个简单的岁月，如花般默默绽放，不为娇容不为称羡，只为美好的情愫在心中；给自己一座清宁的城，一点一滴，清清楚楚，明明白白；给自己一条河流，让生命里的轮回来来去去，分分合合，反反复复。是去是留，以一种洒脱的姿态放手，是聚是散用一份微笑的心境释怀。静静思考，浅浅触摸，淡淡看开。
5、我很能理解你所面对的处境。爱了很久的一个人，不是你说放下就能放下的。所以你得给自己时间。不要强迫自己去遗忘关于他的一切。很多人都觉得，放下就是遗忘
6、其实，当一份爱走散了之后，那个还留在分手的原地走不出来的人，何尝不想走出来呢？又何尝不想放下过去重新开始一份美好的生活呢？
7、所以我认为，精神状态必须富有，人的身心肯定健康幸福。这种感情其实是人生不可缺少的精神财富，若失去交流，保存联系，把真情深藏心底。一旦发生不幸困难，它也会发芽开花给你动力来挽救自己…
8、在感情里面，男人大多是索取者，女人大多是奉献者
9、他说，男人只是表面看起来洒脱，但大多数的男人对于感情其实也是敏感的，只不过在处理感情方式上，会比女人更干脆些，也可能因为这个，而让人误解。
10、所以在，感情的世界里，吃亏的总是女人。
11、那么如果一段感情让自己很累，想放却又放不下的时候，我们该怎么办呢？下面我来聊聊我的一些想法，仅供参考：
12、你为一个人伤透了心，费透了神，你的生活节奏都被打乱了，可是对方呢？人家照样过自己的，生活精彩着呢，事业，爱情，家庭，样样都不耽误，十年后，人家谈笑风生，你呢？陷在回忆里面，一个人独自挣扎，不成样子，这样难道好吗？
13、因为得不到呀，所以你在心里会把对方美化，因为没有所以才憧憬，其实对方也只是个普通人而已，也会吃喝拉撒可能睡觉还会磨牙其实放不下就放不下呗，开始下一段感情之后，之前的感情自然也就放下了，偶尔想起来可能也就是有一点遗憾而已
14、然后无条件的付出，变得很被动，最后连自己的情绪都不受控制，而且经常为男人患得患失。
15、感情的事情，如果总是把全部心神放在上面，总是难免太过沉沦，这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放开彼此，让感情沉淀下来。很多时候，正是由于我们的念念不忘，才让对方的影子愈加深入心底，给自己一点时间沉淀，理清自己的思路，想清楚未来的走向，让自己有一个更好的选择。
16、扩大自己的交际圈，多与人接触，发现生活更多的美好
17、当我们想念一个人，当我们不能放弃一段关系时，我们的注意力就集中在这个人和那个关系上。然后，如果你想忘记这个人，如果你想放弃这段关系，你必须适当地分散你自己的注意力。
18、无数现实证明，无论你曾经为了他做了什么，付出了多少。他的心思永远在新鲜感的事物上。该走的时候，依旧毫不留情。
19、你应该让自己忙起来，一忙就没有时间去想了，你也可以多去接触朋友，开始一段新的恋爱。虽然放下曾经爱过的人不容易，但是无谓的执着也没有意义。还浪费了许多时间，应该放下的必须放下，才能为新的生活腾出位置，也许过了段时间你不但能想通，还会为曾经的执着觉得幼稚。
20、失恋一定是一次痛苦的经历，每个人都是一样的，没有例外。你所吸需要的就是正视自己痛苦的情绪，而不是逃避它，还要给自己设定一个痛苦的缓冲期，在这个期间，你可以去回忆你过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是你一起买的礼物。痛苦只是一种情绪，没什么好害怕的，任何情绪，你不反抗他，都会过去..
四、没有放不下的感情
1、对于爱情，大多少男人只关心我喜欢谁，从来不管谁喜欢我。他会牢牢的把握这种主动权，喜欢谁就会奋力去追。
2、所以，一个人有点幻想，才会有理想，有目标，正因为有了这些异想天开的幻想，科技才如此先进，国家才如此发达！当然，这一切不可能光靠坐在那儿幻想就会成功的，最最重要的是付绪行动！最后希望大家都有一个不切实际的想法，并为这个美好的想法而为之努力，为之奋斗！这样我们的国家才能更加强大，富饶！生活才会更加美好！
3、而没有得到的，他就会拼命地去追逐；追不到的，他就觉得太有征服欲了，会设定为自己的目标。
4、爱上一个人只需要一分钟，忘记一个人需要一辈子。事实说明男女之间一旦有了亲密的接触，那是忘不掉的，只能随着时间流逝慢慢淡化了，思念是一种痛苦。但不要害怕，时间会告诉你，以后虽然不能完全在记忆里抹去，但慢慢的越来越模糊，最好的办法就是让自己忙碌起来，当有了新的感情，一切都和不存在一样了。
5、成年人的世界，没有谁是谁的唯也没有谁能够陪伴谁永久，想通了这一点，或许你会发现遗憾也是一种美。
6、谢谢邀请。这种感情其实就是“无缘夫妻”的爱情。在不对的时间遇上了对的人，这种感情可以珍惜，作为异性知已来相处相交，不求拥有，不求任何欲望，只求有个精神依托，分享各自的痛苦与甜蜜，各自在精神上得到发泄与安抚。
7、毕竟学会妥协也是对自己好的一个方式，如果实在没有办法，那么就没有必要去逞强，有时候我们确实应该要学会适当的低头，特别是在自己得知一份感情没有希望已经没有办法回头的情况下，如果自己放不下只会让自己难受而已，根本就得不到任何好处，在这样的情况下，只能够让自己接受现实。当然也可以去散散步旅行一下，让自己的心态得到应有的放松，那么这样就不会让自己心里面总是想着这么一个事，慢慢的就可以淡忘这件事情了。爱一个人很久，不能在一起却又放不下应该努力忘记他，或者努力追求他。应该努力忘记他。
8、我不是男人，所以我无法肯定他的话，但同时也无法否定他的话。当然，或者他的话也只是他的一家之言，代表不了所有男人的心声。
9、爱一个人得不到但又忘不掉怎么办？我亲身经历告诉你，你只是一时半会忘不掉而已，时间久了一样能忘掉，世界上不是说少谁谁就不能活，特别是年少时的情情爱爱，很多时候是被电视剧所迷惑，总感觉天长地久、海枯石烂的。既然得不到何不快刀斩乱麻，各自安好，找个互相爱护的人多好(✪▽✪)
10、大多数男人看重事业，他们认为只要事业成功，什么样的女人没有？
11、但有一个人对我说：其实男人最放不下的感情，不是得不到，而是得到之后又失去。
12、还有一个办法就是新欢，如果你的心里有别人的话，原来那个人自然而然也会放下了。新的人有新的感觉，眼前的新鲜感会代替从前那个你忘不掉的背影和放不下的执念。一个放不下却不得不放下的人，一段爱错的感情，其实没有想象中那么难忘，只是看你想不想忘掉而已。只要你不再刻意去忘记，珍惜眼前的生活和眼前人，慢慢地那个人会淡出你的回忆，你的生活中会出现新的人和事。你会发现，忘记那个人，其实你做得到。不管怎么样，一个人的心里总是放不下两个人，所以如果你的心里有了另一个人的存在，之前那个你就会放下。
13、一个人一生当中最应该要做到的事情，就应该是放过你自己。你要知道，如果在一段感情里面，对方都已经选择离开你了，可见对方也就是对你没有任何感情了。所以，你又何必对对方那么好，对方会选择离开你，你也就应该要收回对他的那一份感情。人只有懂得放过自己，你才是真正对自己负责任的一种表现，这比任何事情都重要。
14、如果一段感情让自己觉得很累，我觉得感情中一旦有了这种很累的感觉，基本上自己内心的天平已经做出了选择，那就是想要结束这段感情。但是因为自己对这段感情的依赖和习惯，才让自己想放又放不下。
15、将自己融入社会中，而不是一味地孤立自己
16、分手并不意味着你被甩了，不管谁提到分手。分手是两个不合适的人最好的结果，不管你年轻还是他不成熟。分手并不意味着你是一个毫无价值，毫无吸引力的人。事实上，在这一点上，很多人会陷入一个错误：他不爱我，他抛弃了我，我是如此的痛苦，没有人爱我。
17、最怕的就是在无能为力的年纪遇到了想要保护的人，即使再爱，也会被现实打击到分开。虽然说爱情是纯粹的，但是生活中的柴米油盐都毫不留情，那些两个人在一起美好的回忆，也会被现实伤得体无完肤。
18、恋爱中的男女，一旦感情和睦的两人，发生了感情危机，总是会让一方陷入痛苦和难过当中。如果两人的感情矛盾日积月累，会让两人都会觉得很累，这段感情很难维持，双方不再温柔相向，更多的是互相折磨。
19、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，她没有专利权，随时会被人抢走。
20、不是他这么说的话根本就不爱你和你开始最好的理由就是爱你怎么可以用为了忘却旧爱这个理由来开始一段恋情呢难道你对他来讲只是疗伤工具吗再说得不到的永远是最好的在他心里只有她是最令他想念而你或许和你开始后,他会把你和她比较,让你生活在她的阴影下,以她的习惯来要求你,如果一开始就不够爱你,以后的矛盾争执会更多!女人要找个真正爱你的人才会幸福!
五、得不到的感情就放手
1、不知我这种说法有没有道理，请自谅！
2、所以，感情的轻重都是看人的，不管是男人或者女人。对于所得到的，与没有得到的态度，其实更多来自于各人的理解。若是像这位朋友所说的，或者是因为他曾有过那么一位得到之后又失去的女人，所以他才会有如此深刻的觉悟吧。
3、很多人之所以会在一段感情里面得不到幸福，就是因为他一直停留在一段不属于他的感情当中。他明明知道这段感情不属于他，可是他却不愿意放手，所以才会让他自己痛苦不已。其实，你这样做就只有你自己受到了伤害而已，对方并没有任何影响。所以，你应该要懂得放下一段不属于你的感情，你才能够更加快乐。
4、最羡慕的就是能和上学时期就在一起的人结婚，从校服到婚纱的爱情太让人羡慕了，但是更多的还是毕分族，还是那些即使拼尽全力，也清楚，自己是给不了对方幸福的。给不了对方幸福，不如就选择放手，让更好的人去拥有她。
5、即使这段感情的结果不那么美好，不要让自己长时间沉浸在痛苦中，一蹶不振。除了感情，我们还有很多有意义的事情可以做。这个时候自己有一件喜欢的事情就变得很重要，比如运动、美食、副业等等，让自己的人生不被感情的事情控制，我们才是自己人生的主人。
6、总是需要时，才想拥有；其余时间，只不过是他的锦上添花而已！
7、感情这东西谁都说不清楚，得不到又放不下，这种情况估计每个人都有，那么怎样处理这种状况呢？个人觉得先让自己走出来，但是走出来也是说起来容易做起来难啊！但起码你要让自己有这个意识，朝这个方向去努力，不断的告诫自己放下，感情走不出也是一件很严重的事情，它会影响你的工作，生活等，所以，给自己放一段小长假，然后自己找一个兴趣点，把精力就放在这个点上，比如：旅游，爬山，瑜伽，全民k歌，抖音等等，就是自己感兴趣的事情做，这样才能调整好状态。
8、人生选择是很重要的，如果一个公司给不了你想要的，学不到或者提升不了你的能力，可以换个圈子多锻炼锻炼，不要和老板谈感情，你只是老板的一个棋子，能替代你的人有很多，这年头什么都不多，就替代品多，老板拿什么感动你？那些感情都是虚的，薪资、职位晋升、学习机会如果这些都得不到的话，不妨大胆闯一闯，机会是要靠自己把握的。
9、所以，我才决定把他的话写出来，看看有多少男人有这样的共鸣？
10、我们在生活中，往往会遇到一些爱而不得的人。那么我们该怎么办呢？
11、就像学习游泳吧，如果你自己因为看不到希望而不去学，那么你一辈子都不可能学会，如果你学了不断的去学不断去尝试，那么在这个尝试的过程当中，在自己多喝了几口水的过程当中，慢慢就能够掌握该怎么去游泳，这样的话就不至于让自己失败，或者说看不到希望。
12、有一首歌，歌词中讲到“要么再见要么一生”。我认为该放下再见的可放弃，有些情爱是可以保留的何必要说再见呢？除了物质的人心外，善良人心是不介较得失而记仇恨的，是会把这份感情深埋心底，也不会影响到夫妻感情的。
13、男人大都以事业为重，谈恋爱只是工作以外顺便的事
14、给自己一段时间，让感情沉淀下来
15、这段话的意思是，忘记一个真爱过的人，真的很难。
16、当你的生活之中只有他一人的时候，心里眼里都是他的身影，即使明知爱而不得，却也怎么都无法放下。
17、在权衡利弊后，都会果断地放弃。选择对于他，更重要的事情。
18、人生是自己的，得不到，放不下的，就忘了吧。
19、找一个可以给你幸福的人，慢慢的你就会发现以前的他已经不再那么重要了。人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！他曾经给过你幸福这就够了...曾经最美丽的过去，你是不是真的能够忘记？也许不是吧?你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再继续等待。可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。因为，现在你只相信他能给你幸福！把他当成美丽的过去。一个美丽的句号！一个让你幸福过的过客！不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛...因为人都是会受伤的...你不能强求的。慢慢的再找一个你们都相爱的人吧，祝你开心。希望采纳。
20、不要一直沉迷于这段感情，多把心思放在自己的事业上