很多喜欢文案短句的书友不知道要学会控制自己的情绪的说说、要控制住自己的情绪的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、要学会控制自己的情绪的说说
1、我只想跟喜欢的人有个好结果,仅此而已。
2、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
3、我以为等久一点,再久一点你就会感动。
4、管住自己的口，守住自己的心。谁的坏话也不说，要说的时候尽量都说好话，虚假的也可以，因为没有人愿意听难听的话。见人或者背后说别人的好话就对了。管住自己的口，是为人处世的上上策。
5、“你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。”
6、稍微亲近一点的关系，就口无遮拦的毛病一定要改，你以为你跟他亲近。但是跟他亲近的人也很多，很多人都是祸从口出。自己最重要的事最私密的事，谁也不要说。
7、(如何自信起来)(把握机会)(为何要有信念)(为人处世)(怎么面对压力)(摆脱抑郁)(遇到挫折怎么办)(实现梦想)(拥有狼性)(摆脱自卑)(如何化解悲观)(生活靠什么)(职场技巧)(被欺骗怎么办)(如何摆脱逆境)(处事态度)(爱情是什么)(为何要努力)(怎么赚钱)(为何要冒险)(如何摆脱困惑)(微笑的重要性)(为什么会抱怨)(快乐很简单)(如何制定目标)(幸福是什么)(怎样去做事)(如何去奋斗)(学做人)(销售技巧)(为何要励志)(人要怎么活)(改变你的人生)(如何调整心态)(如何变得幸运)(怎么战胜自我)(怎么处世交友)(如何把握人生)
8、只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，
9、如果思念有声音，那一定是天雷滚滚。
10、后来烟雨落盛京，一人撑伞两人行。
11、从今天起，好好健身，努力赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
12、偿还狂妄，汝必以血，偿还背叛。
13、“每当我遇到极度讨厌的人时，我的脑海里便会浮现一句：上天又派傻逼来考验你了，然后一想到这我也就随之释然了。”
14、在心灵层面，没有什么能够伤害到你，
15、“人与人之间的关系，除了亲人，其他温暖都是上帝给你的额外宠爱”
16、当人们不再愿意承受形式上的爱情时，
17、如果能好好被爱,我哪都不去,就呆在你身边。
18、没发生的事，不要胡说
19、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
20、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
二、要控制住自己的情绪的说说
1、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
2、父母学会控制自己的情绪对于很多父母来说，他们在情绪的控制之上存在问题，往往因为孩子犯下一丁点小错误就要生气，对着孩子指责，批评孩子
3、知道你会喜欢别人,但可不可以慢点忘记我。
4、刨根问底，旧事重提的一定不是关心，而是好奇和八卦。对别人的事不要一直问，最好什么也不要问。对别人少用问好的句子。
5、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！
6、切记交情浅言语深，对一般交情的人，答非所问就是答案。
7、“因为我知道几分钟以后我一定会后悔。”
8、用时间忘记的人,是经不起见面的。
9、举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。假若能够做到宋荣子这样宠辱不惊，情绪稳定，才算修行到了家。爱情并非人生全部，修行才是一生事业，也是我们时时刻刻正在做着的事。
10、真正走的那天,关门声是最小的。
11、相信自己，也要学会控制自己，就算控制不了，也要假装自己心情很好，不要让其余人看出自己情绪不好。然后渐渐改变自己的情绪。或者可以找朋友说说，或者是找到生活的重心，不要去在意那个影响你情绪的人。
12、心理学家弗洛姆，在处世哲学上提供了这样一条建议：每天安静地坐上十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。
13、当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田
14、你太特别了,我根本舍不得让别人替代你。
15、对任何人对任何事，不要轻易表达自己的立场，要控制住自己的的表达欲，也不要去各种表现自己多厉害。很多时候，要跟别人相处得好，哭穷卖惨是必要的。
16、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
17、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
18、宇宙没有为任何人写下命中注定的故事。
19、“两年学说话，一辈子学闭嘴。”
20、当我们把心态调整到最好，遇到再多的困难，也不会生气，消极的情绪自然就会远离你。
三、控制好自己情绪的说说
1、情绪不好时回看一下以上，
2、都是一样的,生气的时候根本控制不住自己,可是每次发完火,看到宝宝哭的那么伤心,还一直喊妈妈,真的觉得自己太不合格了,尤其是我自己带两个宝宝睡觉
3、别为家人过于抄心，相信他们的作为，不过于要求别人，不要过于高估自己的看法和做法的高明高效
4、人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
5、要有一个稳定的情绪，对任何人都是一个态度，让任何人都看不出你讨厌谁，喜欢谁，这种人才是真正的为人处世的高手，而且这种人好相处，没人会对他下手。
6、我是想念你的可我没有任何话说。
7、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，
8、美学家朱光潜认为：情绪不好，是因为智慧不够。
9、后来遇到很多人都像很多人的影子。
10、很多东西都别问，知道答案你会疯的。
11、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
12、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
13、人生路漫漫，且修行，且珍惜。
14、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
15、我没有在等你,可是也喜欢不上别人。
16、这是通过控制自己身体对情绪进行调整。在电影《重庆森林》中，金城武每一次失恋后都会选择一个人去跑步，因为通过跑步，可以将体内的水分蒸发掉，从而让他不再流泪。都说坚持跑步的人，都是赚到了。这种“赚到”并非立竿见影，但是日积月累，你会发现，通过跑步，或者其他形式的运动，身心都有获得优化。
17、当你开始考虑值不值得的时候就是不值得。
18、有句话是这样讲，不求赞叹，不惧讥毁。只要努力做自己！你想要的生活就是最好的。
19、0下次遇见喜欢的人记得要勇敢。
20、真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。
四、需要控制情绪的说说
1、孕期保持好心情很重要,再烦躁也要控制下,每天多想想开心的事情,幻想下以后小孩长什么样子,以后出生了一起玩一起生活多么幸福啊
2、说话的人最先忘听的人记得最清。
3、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。
4、就这样纠缠下去吧,说不定最后还是我们。
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6、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
7、夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情
8、你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
9、到底是受了多少委屈才会如此温柔。
10、“口无遮拦不是直率，是缺乏教养。”
11、当你意识到自己面临紧张状态，或者即将发怒时，记得提醒自己：深呼吸。这是从生理角度出发，进行自我调整的一个办法。其实，比深呼吸更为重要的是“深呼吸”前面几个字——记得提醒。深呼吸不难，难在记得提醒。如若做到及时提醒自己，也就意味着控制了自己情绪。
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13、汝必以痛，偿还僭越，汝必以眼，
14、有些人就算看清了,你也照样放不下。
15、如果你很想要一样东西，就放它走。如果它回来找你，那么它永远都是你的。要是它没有回来，那么不用再等了，因为它根本就不是你的。
16、我不懂为什么这个世界越用心的人越容易被辜负。
17、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
18、生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本无累，累的是牵挂太多。
19、本文由(烘焙天地)整理编辑
20、关于你我的那段日子,我好想重来一遍。
五、如何控制自己的情绪的说说
1、怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随意乱发脾气。
2、“有一次给我家狗洗澡的时候，把它弄疼了，它猛地转过头想咬我，可是又把头缩回去哼了一声。连动物都会控制自己，人还做不到么？”
3、每个好人的灵魂其实都是相似的，所以朋友一两个就够了，身边好人太多，自己就会脆弱，会抵挡不住磨砺。
4、人要是可以一直和喜欢的人在意就好了。
5、你就记住犯我者必诛之！！！不过你说你要学会控制情绪那好办我开始脾气毛躁动不动就喜欢打现在好了当了别人的学徒学徒你懂吧说白了就是人家跑腿的人家的跟班！干累的活！还受气！好几次都想发作但是我忍了！忍一时风平浪进所以你就别太在意别人说的不好听的话你就当说说罢了不要太在意就行就能控制住自己
6、记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
7、消极情绪是一个人遇到不顺心的事或者想不通的事而感到不舒服，因而情绪低落，在处理问题时显得不够积极主动，也就是表现出来的消极情绪。如果感觉到自己处于消极的状态就应该注意调整自己的心态，摆脱自身的不良情绪，有时造成消极情绪是缺乏正确的认知观念，甚至存在误解。需要冷静下来对自己的思想做一个体检。理清思路。冷静下来就会客观的看问题。明白造成消极情绪的根源。困惑是因为不明白，明白了就不会困惑，就不会情绪低落而消极面对现实。遇到不开心的事应该走出去找朋友聊聊天，敞开心扉交流一下就会心情舒畅，扫除心中的阴霾。就会以极大的热情去投入到工作和现实生活中去。
8、关系不到位，不要批评别人，即使关系到位，也不要指责别人，因为一个人批判另外一个人，是愚蠢的行为。
9、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！
10、很多时候,因为得不到,所有假装不想要。
11、当众口难调时，既然改变不了这一切，那就改变自己吧。只有能控制住自己的人，才会对整个人生有所控制。
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14、《早安语录》第292|卡通早餐
15、如果他崩溃了，最痛苦的肯定是我。
16、0故事的开头总是极其温柔。
17、尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
18、从那天开始,你的影子我一直摆脱不了。
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20、自己的事，听别人怎么说