很多喜欢文案短句的书友不知道控制好情绪的说说、控制一下情绪的说说怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、控制好情绪的说说
1、我怎能不难过，又该如何安慰自己?欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
2、夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
3、好的情绪可以让你的生活，爱情双丰收，坏的情绪让你的生活，爱情陷入一团遭
4、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
5、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
6、在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
7、在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。
8、等你自己真的冷静了，你再回来找到一个合理的劝说的方式：如果你不赶紧穿上外衣，去看木偶剧就会迟到!你就只能更晚看到你喜欢的匹诺曹!你还需要知道：小孩子的反应总是不可能像成年人一样的，他们对变化的反应总是需要时间的
9、人的善变之心来自于情绪控制，情绪有时候像心魔一样。佛法讲“无常的人生”，你能够控制好情绪，你才能控制好你的人生。
10、尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
11、如果是前者，家长提的要求让她完成，她不能做或者她不遵从，在处理这样问题的时候，要用坚定的行动来辅助她完成我们对她的要求，而在这个过程当中尽量少用语言，不要用语言去指示、批评、教育她，只要辅助她去把这件事情完成
12、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。
13、现在需要改变的是，控制好自己的情绪，遇事一定要冷静，记得深呼吸，一定一定要理性！然后让自己慢慢地着陆，慢慢地放下。
14、越是想控制情绪，越是难得控制，对孩子有份担心，但是这是成长的必经之路，好好加油，我也慢慢放松心情，放松一下自己
15、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。
16、对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
17、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
18、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
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20、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
二、控制一下情绪的说说
1、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
2、无论当事人的回忆文章还是他人的旁观，杨绛与钱锺书给人最深的印象是胸有大志，心无波澜。这种超强的情绪控制能力来源于他们的修养，而修养的养成，与读书有关。
3、今早下夜班回头睡的脑袋迷迷糊糊的，生物钟混乱，高低不在公寓躺着了，出去晒晒太阳，走一下午，放松一下心情，明早白班继续。
4、生气也是女人更年期的直观表现。如果女性比较生气，很可能会提前结束月经期，最终进入更年期。
5、再控制不住情绪，也要学着控制
6、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
7、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
8、当你没有时间享受生活，去读《瓦尔登湖》；
9、成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功!
10、尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
11、沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。
12、郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
13、情绪像水一样，但是稳定的情绪像涓涓细流滋养万物，不稳定的情绪如咆哮的大海。当你们每一天敬水给菩萨的时候，就是代表你们的心，干净如水，心如明镜，平稳的水就是我们对菩萨的一片心。
14、生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点，就是要学会情绪稳定。
15、当你走在路上突然想起什么很好笑的东西，然后你就没办法
16、我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。
17、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
18、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
19、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
20、我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。
三、自己控制情绪的说说
1、有一天你能到我的心理去，你会看到那里全是你给的伤悲。
2、最难做到的是自制，因为它需要用自觉的行动来自我鞭答、克制。但是，只有能够做到克制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收获更多。
3、大人的情绪，不应成为孩子行动的方向标凭什么孩子就要按照大人的情绪去表现自己难道仅仅是为了得到表扬吗当美美觉得没有得到老师的表扬，所以自己的表现只是一丁点好的时候，她自己已经发现自己在进步，这对孩子来说非常珍贵，因为她没有因此否定自我，反而知道自己哪里做得好
4、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
5、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
6、如果给不了一生一世的承诺，就不要给风花雪月的爱情。
7、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
8、懂得自制的人必定有一颗坚定、强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的、更易做出成就的人。
9、遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
10、在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。
11、学会让理智控制自己的情感，找个途径合理发泄情绪，比如说写写日记，大喊几声，或者散散步，运动一下……在演讲听后感中，你可以面无表情，把所有情绪藏在心中，到时候出去才发泄。
12、“一个人在一天中，如果有一个小时能感受到纯粹的幸福与满足，她就不会觉得工作难过，孩子难缠。”她说。
13、我终于明白我们走的路并不同，因为你拥有的世界胜过我的爱。
14、能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。
15、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好!
16、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
17、书为什么这么重要？因为它予人智慧，给人平静。
18、真正聪明人是怎样的
19、清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
20、人的脸连着人的情绪，人的情绪连着人的修养，人的修养又连着人的心，人这一生，一定要学会控制好自己情绪，修好自己的心。
四、控制住自己情绪的说说
1、越来越熟悉以后，我才知道她虽然过着公司家庭两点一线的枯燥生活，却有自己的情绪管理法宝。
2、其实每个人有时候都难免会生气。这其实是一种情绪垃圾，对人体是有害的。对于一些不想让皮肤变差的人来说，还是越生气越好。
3、但是，经常生气就不一样了。使体内毒素难以排出体外，导致部分毒素进入身体皮肤，主要表现为皮肤变质，皮肤弹性大大降低。
4、你有没有发现？当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。
5、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。
6、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
7、情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。管理好自己的情绪很多事情自然就看得开。
8、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
9、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
10、信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
11、哲学家孟德斯鸠说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。寂寞无聊的时候，我们容易心浮气燥，如果能用书籍把这些时间填满，你就永远不会再为未来担忧，因为担忧未来的人，是因为不知道如何过好当下。
12、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。
13、虽然有时候会失望，虽然生活中的一切不都美好，可是，这么多年了，我依旧愿意相信生活，也喜欢一切美好的东西；因为，相信比较幸福；而美好的东西，总是使人向往。
14、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
15、准妈妈要控制好自己的情绪，将个人的喜怒哀乐等情绪波动减至最低限度。心情不好时，可多看看美丽的风景、图画，多接触美好的事物，尽量不要阅读恐怖、悲伤的书籍或者看恐怖电影，这样才能保持一个平静舒坦的心境，让小宝宝在腹中轻松成长。科学研究表明，胎宝宝喜欢妈妈欢快的说话声、小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音，讨厌摩托车的引擎声、汽车的急刹车声、妈妈不开心发脾气的声音。如果准妈妈在怀孕7〜10周经常处于极度不安的情绪中，由于此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期，胎宝宝可能出现兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。
16、那么，生气真的会对身体产生不好的影响吗？答案是肯定的，尤其是愤怒的人，他们的身体最容易受到五种侵害！
17、最熟悉的陌生人就连碰面，都宁愿擦身而过，也不愿打招呼说一句话。
18、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
19、自信的人，不靠情绪表达自己
20、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
五、控制不好的情绪说说
1、步入清凉∣开启智慧之窗
2、老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。
3、无论你是80后还是90后，当你拥有了这种力量，就有了人格的魅力，它能帮你吸引到追随者，勾引到投资人。
4、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
5、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。
6、活的太自我了，有什么情绪就直接释放出来了，不考虑那么多，自己想怎样就怎样，不需要控制自己。
7、一般来说，人生气的时候脸红。一般情况下，当我们心情放松时，这种情况会逐渐消失；
8、两人被下放的时候，在一处小山坡上聊天。杨绛说这里山清水秀无尘世之扰，我们在此终老可好。钱锺书答，不好，没有书读。人生再苦，也不如没书的日子苦。
9、你一定要注意这些非常微妙的细节，别让人生输给了情绪。
10、不要刻意的去做。做事不要去图别人什么，也别太小气。情绪一定要控制好，情绪这东西随着经历的事情越多越懂。现在的你控制情绪可能有点困难。说说沟通技巧吧，比如可以问些兴趣，喜欢看些什么，玩些什么。最好是说你知道稍微多一点的，这样才有继续对话的可能性。但是你也别太抢了，别人会觉得你很自大好像什么都懂得比他多，适可而止就可以了。说话不能说太满，凡事话说都留一线给自己一点后路。初中生可以不用太在意这些。心机重的远避之就可以了。
11、记住懊记住的，忘记该忘记的;改变能改变的，接受不能改变的。
12、爱读书的人，平和的心态都写在脸上，即使在最浮躁的娱乐圈也是如此。
13、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
14、管理好自己的情绪，照顾好自己的家人，努力生活，努力学习。管理好自己的情绪，才能做出正确的选择！
15、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
16、在日常生活中，有不少人因为爱生气而患上血管疾病。当一个人处于愤怒状态时，交感神经也会处于兴奋状态，血管也会不断收缩，这个时候我们的血管就非常容易受到伤害；经常生气的人血压会升高，严重的时候还会导致中风的情况。
17、中国古人的境界要高一点，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件心爱的事倾泻所有情绪。
18、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了。
19、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
20、当你不知道事业何去何从，去读《可可·香奈儿的传奇一生》；