很多喜欢文案短句的书友不知道减肥朋友圈配图、减肥朋友圈配图9宫图怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、减肥朋友圈配图
1、这些都是，你想瘦下去的理由，之所以不能坚持，是因为，得到结果的时间会很长，并且要需要付出很多。那么，我们应该怎样坚持自己的目标呢?
2、我瘦了八斤，天天这种强度的运动再不瘦，就再也不减肥了。
3、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。胖子没资格吃！等你瘦了再说。死了都要瘦，不瘦到不罢休，脂肪消灭美回来。想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。
4、心理暗示 一定要学会暗示自己，这样才能一直坚持下去。可以把目标告诉身边的朋友，要求他来监督自己，如果自己没有达到会怎样，如果自己实现自己目标会怎样，给自己的目标适当的奖励，也能够增加人减肥的信心。 另外，可可以设置一些好看的壁纸，时刻的提示自己。也应该多瘦子交朋友，这样你也会在不知觉之间成为一名瘦子。
5、不知道哪天起，我开始对自己的状态越来越不满意，因为我每天对自己的身体状态越来越不满意，而且有一次体检是重度脂肪肝，我突然觉得自己的生活不应该是这样的，所以我第一次选择了走进健身房。第一次上跑步机，6速10分钟就找到了要死的感觉，当时真的很痛苦，不知道自己能走到哪里。
6、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。
7、让自己处于「享乐饥饿」状态
8、胖子为什么会胖？你跟他说麻辣烫致癌，他照吃。辣条吃死人，他照吃。但你跟他谈减肥，居然怕有副作用。控制不了体重，就别抱怨衣服难看。好好减肥，加油，一定会瘦的。节食是有效的，减肥就是要饿，运动效果最小。就是想瘦，谁拦我和谁急。正在减肥的路上，坚持、自律。现在的秤质量真差！减肥这种事，都是在喊，瘦子在做。节食减肥不靠谱，你看你能撑多久？为男人减负，为倩影守护。
9、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
10、随着身体快速的减脂，第一个瓶颈期很快到了。(当时一个月减掉了10%的体脂率)，后来我改变了饮食策略同时加大了力量训练。当第一个瓶颈期过去的时候，身体的反馈忠实的记录了我的汗水。
11、四月不减肥，五月徒伤悲。
12、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。
13、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。
14、我要减肥，小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，撩得心上人，一天瘦两斤俘获男人心，加油减肥人、
15、希望我的分享可以帮到你
16、趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。
17、无论我活成什么样子，背地里都会有人对我说三道有野心可以这么发朋友圈:减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。夸老公越来越时尚了，让他更有动力。没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！鼓励老公不让他半途而废。减肥99斤发朋友圈的方法：
18、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！
19、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。一定要减肥。我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。当你老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。从前，有个胖子每天坚持跑步，后来肉没减掉，路却变宽了。
20、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
二、减肥朋友圈配图9宫图
1、为了穿衣好看，脱衣有肉
2、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
3、把目标缩小 意思就是，把终极目标划分成为不同的小目标。你的目标是瘦10斤，你应该把它分分解，分成10个或者说5个小目标，在把这个目标分为具体的时间断，再在这个时间断里做出相应的规划。 比如在半年内瘦10斤，把它分为10个小目标，10斤＝10份，在取1份，在两周内瘦一斤。这样你就会有目标，带着目标去减肥，会给自己增加坚持下去的信心。
4、亲，我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。希望能帮到你。
5、目前状态如图个人经历，不喜勿喷。也希望大家都能拥有自己想要的生活。毕竟生活是过给自己的，让自己满意就好。
6、四月不减肥，五月徒伤悲!睡前做个抬腿运动，感觉都瘦了呢!
7、另外，晚上不吃晚饭一开始很痛苦，那个时候人已经是条件反射的要吃。我的经验就是，家里不做饭，或者中午把饭菜全部吃光，晚上没有东西吃，再做些其他事情来分散注意力。这样也会很痛苦，熬不住的时候就去睡觉。第二天早上起来就不饿了。这样坚持半个月就会好一些，一个月以后基本你也不想吃东西了。到现在，如果晚上多吃点东西都会不舒服呢。现在已经习惯了晚餐不吃了，而且这样感觉身体特别轻松。
8、为了你喜欢的人，他喜欢瘦子
9、我想每个健身的人都经历过这个过程，他们可以做到为什么我做不到？难道我就比别人差吗？我每天去健身房，在跑步机上，我就告诉自己，旁边的人没走，我就不能走。凭借着信念支撑着我坚持了下来。
10、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。听说，你想减肥又管不住嘴。心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。须交减肥有道之人，莫用减肥无用之法。开方便之门，闲是非之口。嘴馋，减肥道路上的绊脚石。减个肥怎么就这么难，过个春节才7天我就长胖了6斤，春节都过完一个星期了，也没见我瘦一斤啊！减肥99斤发朋友圈的方法：
11、还吃？封闭货车都不能让你上了。
12、燃烧脂肪，秀出风采。青梅竹马是假的，拼命减肥是傻子。不吃不吃，我刷过牙了。我要减肥，不是说说而已。美食？减肥？你也可以二合一！如果你知道去哪，全世界都会为你让路。少吃肥肉多吃菜，肖战夸你真可爱。空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。你花十年吃胖了，却想花10天瘦下去。你花10万块吃胖了，去想花100块瘦下去，你觉得你的肉同意吗？我愿意瘦下来就是我喜欢我自己瘦下来的样子，单纯的为了自己快乐！
13、每个胖子都是潜力股，一定要相信自己能够瘦下来，并且是健康的瘦。 哪些说自己减不下来肥的，都是没想过瘦下来之后的样子。
14、减肥，努力运动的第一天。
15、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
16、状态如图当时我的饮食如下时间不知不觉到了现在，我突然发现健身已经成了我生活不可缺少的一部分了，我一直在路上，也希望自己在这条路上能坚持下去。
17、我有两个心得可以跟你分享一下
18、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
19、如果能让自己早睡又早起
20、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。
三、减肥的朋友圈配图
1、一定一定要瘦，瘦到锁骨不用挤 小腹不用吸 恋爱不用急。
2、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
3、安卓系统是这样的··先把qq音乐里的歌曲分享给随便某个好友···然后在聊天界面里点一下这个歌曲···会出现一个新的窗口放歌有封面有歌词···然后右上角有个按钮··点一下有分享到朋友圈的选项···搞定！！！！
4、就像有的人，同样的身高，同样的体重，为什么她看起来会比你瘦，就是因为她的体脂比你轻
5、心灵再美，你也只是个善良的胖子。男生都喜欢肉肉的女生，对，就是90多斤那种的。不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。连体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生?人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦。减肥这种事情，都是胖子在喊，瘦子在做。十个胖子，九个懒。一白遮三丑，一胖毁所有。带着饥饿入睡是美丽的开始。
6、据专业研究表明，现代人由于
7、我很清楚，欺负别人和养活自己，我都得自己来。
8、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
9、看到别人减肥瘦身走路较轻松，刺激了自已去减肥，虽要少吃，少喝，多运动。吃东西只吃七分饱，要有毅力持之有恒的长期坚持下去才可能成功，初期不那么习惯，时间久了就好了。
10、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
11、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
12、*欢迎在下方评论区立下你的flag
13、十看着镜子里面的自己，我在想为什么我会越来越瘦?每天吃那么多都吃哪去了??
14、减肥成功!以后继续保持!
15、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
16、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
17、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
19、健康燃脂后，人比黄花瘦。
20、第N次减肥成功，最近太辛苦要吃顿烤肉补一补!
四、减肥说说发朋友圈配图
1、当时如图刚开始好像效果并不想我想象的那般快，可是一个月以后，身体开始给了我翻倍的反馈。我也慢慢的把刚开始时候的慢跑逐步变成了变速跑，又加入了功能。
2、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
3、如果真瘦不，让我长高点也行啊!
4、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
5、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
6、腾讯看点今天正式上线「减肥模式」
7、不要让廉价的食物填满自己的身体。
8、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦，美，有钱，你认为我还会选你吗？空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
9、搜索并打开「减肥模式」
10、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。
11、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。没到吐了昏厥了死了，就不要停下!减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
12、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。
13、早饭在九点前吃，只吃一碗燕麦粥加两个水煮鸡蛋。
14、减肥不是痛苦的历程，是让自己更加完美的过程。我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。看似热量很低的美食，却是你减肥路上的绊脚石。你心灵再美也就是个好心肠的胖子！吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。减肥大事天天做，莫等失败到白头。一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？跑步减肥的危害，你绝对想不到这么严重！女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西。
15、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！
16、晚上不要再看吃的东西了！
17、并将我们的讨论整理成如下
18、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
19、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
20、我自己就是一个很好的例子，104斤，可是看起来还是肉肉的，后来通过学习才知道，我们通常都会犯个错误，认为体重轻了，就会后，可是，发现，一顿饭就又给吃回来了，所以，我们不应该只注重体重，而是好好测量自己的体脂，只有脂肪轻了，你才算是真正的减肥成功
五、减肥发朋友圈配图
1、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
2、谁能渣我一下，让我茶不思饭不想，让我瘦个十几斤，我靠自己实在是不行了。
3、因为我是通过运动减肥，所以我需要做大量的力量训练。刚开始做力量训练的时候，身体完全不适应，各种疼，浑身没有一个地方是不疼的，早上起床，下不了床，胳膊抬不起来，就这个样子，还得去训练我每天起来就只有绝望。
4、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
5、而不是因为真正饥饿而吃
6、蜕变后的美丽，想和全世界一起分享。
7、成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
8、减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。
9、为了试衣服时，不用叫老板拿L号
10、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
11、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
12、减肥成功!以后继续保持!
13、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
14、我谈一下自己的亲身经历吧，首先可以看下我健身前后的对比
15、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
16、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？减肥难？不，减肥不难，难的是对抗饥饿感！我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。我说真的，吃完这顿我就减肥。从环肥到燕瘦，只需轻松一敷，秀美依旧。减肥不是说说而已，记得坚持，拼搏到感动自己！人在吃，称在看。喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
17、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世。坚持减肥，雕塑美丽。美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。减肥的誓言，只有吃饱之后才想起。博学的人会利用时间，勤奋的人会抓紧时间，忠诚的人会遵守时间，聪明的人会管理时间。要减肥，选对姿势很重要。哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心。减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。能战胜自我的女人才能减肥成功。一白遮三丑，一胖毁所有。
18、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。
19、每周快走路两次，每次都是一天里有五十分钟休息两小时再走五十分钟。
20、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。