很多喜欢文案短句的书友不知道自律、自律的名言名句怎么去描写，今天小编为您解答这个问题！一起来欣赏吧!
一、自律
1、自律对每一个人来说非常重要，决定着一个人的办事效率和道德准则，对周围的朋友来说你是一位诚实可靠的人。我的自律是时间观念非常守时的人，不管在那里上班，我从来不迟到，即便是有人来接，也得提前到达，不能因为我个人的原因而耽误了别人，也是对别人的尊敬。
2、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
3、自律的乐趣经常不在当下，而在长期，需要执行很长一段时间后才能感受到。自律的内容是自己制定的，也是自己执行的，作为执行者的自己刚开始或许会感觉好像自己失去了很多自由，好像自己把自己捆绑起来了。但这些暂时的短期的失去自由是必须要付出的代价。自由和乐趣也是分层次的，自律的目的是为了获得更高层次的自由和乐趣，如果一直无法舍弃即时的短期的自由和乐趣，那也就无法让自己通过自律获得很高层次的自由和乐趣。
4、如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”
5、冷静的思考！理性的做事！每天睡觉前总结下自己一天哪些(事、想法、表现...)做的不好！以后该怎么做！坚持才是硬道理！说的再好也惘然！
6、这三种错误越多，一个人便会越来越迷茫，越来越焦虑，越来越不满。
7、动画不只是刻画跑道上的竞争，而着眼于许多日常生活的细节，现实生活的兼顾与抉择，直至如何克服天赋上的差异——这个在竞技体育中难以回避却也难以回答的残酷问题。
8、人生的很多痛苦，都不是无法抗争的天灾，而是可解决、可迁移、可改变的小障碍。
9、能够改变命运，走上快车道，就算再要十年，也是值得。
10、因为自律，可以慎独
11、《钝感力》|《非暴力沟通》|《微习惯》
12、一起来看看，自律这个词语吧，ok，他可以是一个形容词，表示自己挺有自我调整的，不违约的，自我管理的等这样的意思，对吧？
13、要考试了，才开始疯狂复习；
14、“自律疗法”适用的范围较广，主要用于神经衰弱、抑郁症、恐怖症、癔症、疑病症、神经性厌食、功能性头痛、慢性哮喘、过敏性结肠炎、心律失常、高血压病等。临床上主要用于治疗各种头痛及失眠症，在失眠时运用自我催眠疗法，只要集中精力思念，身体很困倦，一定会睡着，并且每夜如此，持之以恒，就可起到适当的调节和治疗作用。另外，还可消除某些导致失眠的心理应激，提高身体的免疫功能，促进身心健康。
15、从通用的眼光来看，霍诺德的生活无疑是“自律”的极致代表，为了攀登，他需要进行周密地计算，绘制路线，查看天气，了解岩石成分……还要不断锻炼自己的身体，找到最佳状态，逼近极限。
16、正好10年，他有博士学位，写过爆款，无数人称羡。
17、如果你觉得这些极限挑战的例子未免离我们的生活太遥远，不妨看一看另一部口碑之作，目前豆瓣评分6分的运动题材动画《强风吹拂》(2018)。
18、我们总是想着别人的不是，却看不到自己的缺点；
19、自律的作用是用来解决问题的，如果你没有遇到问题，那你根本就不用自律。
20、点上方绿标即可收听主播晏娇朗读音频
二、自律的名言名句
1、因为自律，可以有恒
2、许多坚持运动的人也有着类似的感悟，“不用想太多，跑就是了”。对于运动及常常与它相伴的“自律”议题，在真正动起来之后，你会发现，最让自己愉悦的，其实不是达成了某些数字或目标，而是对于身体的不断感受与发现，是自己与自己身体的对话。
3、女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就要靠自己塑造。
4、从康德说起，自律给我自由
5、27岁的年纪，身体已经老了。
6、一般运动动画注重刻画热血青春与少年成长，但就像《强风吹拂》的片名一样，似风吹过一般，这部动画的开始有些懒散与漫不经心。因为爱好成立的跑步小组，有人不想上课，有人在为是否找工作烦恼。
7、前几天在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？
8、释义：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
9、但十年后，你如何对待健康，身体给你答案。
10、这类人其实一直充斥在我们的身边，他们原先都是普普通通的人，身上也没有太多值得瞩目的闪光点，可当他们选择自律，逼着自己狠下心来去达成目标时，就已经足够耀眼。
11、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
12、尊重现实：直面现实，而不是逃避
13、而更多人，除了吃饭、睡觉，再没什么坚持。
14、当下，消费主义甚嚣尘上，加之网络的穿透和放大效应前所未有的显著，“自律”常被塑造成了特定的样子——体重和身形只有达到某种标准才是好的，精致打扮才是美的，闲暇时光和碎片时间被利用起来才是有意义的——除此之外，仿若都是无法掌控自己生活的表现。
15、看似遥不可及的事，都是点滴的积累。
16、2018年，一部获得当年学院奖最佳纪录长片的作品上映了，片名叫做《徒手攀岩》(FreeSolo)。所谓“徒手攀岩”，是一种无保护的自由攀登运动。纪录片中，主角亚历克斯·霍诺德(AlexHonnold)准备挑战人类极限，攀登难度异常高的酋长岩(ElCapitain)。而在数百米高的岩壁上攀爬，稍不小心就意味着死亡。
17、原来，我们也可以一点点找回对自己身体的掌控能力；原来，我们也可以不断地突破与挑战自己。只要不带着某种必然的“得到”，自律就不会等同于痛苦，它所带来的快乐和收获，也往往会远超我们的想象。
18、进入现代，法国哲学家皮埃尔·阿多(PierreHadot)主张，我们恰恰需要恢复古典时代的哲学洞见——哲学其实是一种生活方式。
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20、“discipline”有很多种含义，其中一种就是“纪律”，这个词似乎天然就带着压迫感和束缚感，那么自律有可能是自由的么？
三、自律即自由
1、当健康远去，你才发现有些活着，是一步一个坎。
2、参考资料来源：百度百科——自律
3、我们在实现自律的同时，也就实现了自由，这便是“自律给我自由”的真谛所在。
4、译文：不能自我约束，又拿什么来纠正别人的错误呢？
5、《少有人走的路》中有这样一句话：
6、她饮食控制很严，限制自己少吃味精和糖，还坚持喝玫瑰花茶，吃养生糕，自己做滋补汤。
7、于是，一些疑问在当下显得十分必要——自律真的成为了自由的反义词了吗？它的真实含义是什么？而不再自律，是解决压力和焦虑的最佳方式吗？
8、这是一位即将去养老院的老人写的，很现实，值得人们深思！
9、自律的人工作和学习会很轻松，坚持时间长了，就是一种良性循环。自律是一种自我管理，自我约束，自我成才。有自律精神的人往往会从自律中尝到自律的好处和甜头，体会到越自律越快乐、越自律越健康、越自律幸福。
10、如今她潜心研究敦煌壁画，读了《洛神赋》，50秒换一次气，在水下26小时终于拍出水下舞《祈》，还收获了外交部发言人的点赞。
11、《中国诗词大会》的冠军雷海为说：“你在读书上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。”
12、—回复『早安』，迎来一天好心情—
13、从医学角度看自律性是指自律性细胞从最大舒张电位通过自动除极，达到阈电位后激发的节律性动作电位称为自律性。
14、10年前她微胖，努力打扮了去舞会，也只是普通。
15、走过许多艰险的地方，但徐江军在接受采访时谈论的不是远方抑或美景，而是自己，“抵达这件事，不只是抵达了我心中一个美好的地方，而是我认识到相信自己的力量……通过自己的力量到达那些地方，完成挑战之后的喜悦，是任何事物无法比拟的。”
16、的确，如果将“自律”仅仅视作是一种纪律和要求，总让人难有动力去达成。
17、小红书博主@陆乔安曾晒出十年对比照：
18、我们总是抱怨别人的态度，却忘记对人和颜悦色；
19、看到过一个话题：坚持十年做一件事，会怎么样？
20、但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10块钱，大概可买一部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。
四、自律是什么意思
1、可用进废退，不学新知，脑子里原有的，也要被掏空去。
2、管好别人容易，管好自己真难。人的欲望是无限，然而无欲则刚。就好比一个吸烟的人，他整天告诉别人吸烟有害健康！而已时不时来一根。想戒烟，自己首先得自律，用一种欲望战胜另一个欲望。比如练字可以消磨时间，当你一心一意想练好书法的时候，就会忘记了吸烟，也就可以自律一些不良的习惯。
3、康德所论述的更多是道德哲学中的“自律”定义，这一研究深深地影响了后来的伦理及心理学者的看法。现在，这一概念已经成为了我们日常生活的某种准则。
4、读书的确不是万能，但不读书，你曾经不屑的，也成了得不到的。
5、同样是十年，踏踏实实努力，你会见证不一样的自己。
6、现实的牢笼中，生活的荒漠里，再迷茫也别忘，自律还能拉你一把。
7、“自律让我自由”——在世界中找到确定性
8、一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。
9、点个“在看”，摆脱羁绊，一路向前。
10、与此互文的是，5年前，Keep提出了“自律给我自由”的品牌精神，而面对大家对自律日益加深的误解，这一次，Keep又重新对“自律给我自由”进行了诠释：“自律给了我们快乐的自由”。
11、将自律养成习惯，十年后会见分晓。
12、一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人，更是一个注定成功的人。
13、师傅说：“人呐，得自个儿成全自个儿。”
14、一个人自律，是出于很自然的表现，而任何有半点的伪装都会让自己感觉不舒服的，所以请你，要明白，自律当出自于您自己的真实意愿，您如果感觉这样很好，很ok，那么您可以这么去做。其实，您在生活中渐渐地基于种种的体验，内在会建立某些信仰，你会知道和想要什么，在别人看来你是自律的，在你内心看来是你乐意的，我想，您肯定能理解和明白这一点。
15、士兵说：“当然喜欢。”
16、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。
17、朝九晚没热情也懒得改变，他再也没心实现理想。
18、他律重于自律古人云“不立不破”。我先阐述一下我方观点：他律重于自律。所谓他律是指依靠外界事物来约束控制自己的行为；而自律则指社会中的个体要自我约束，自我控制。无论自律和他律，目的都是为了完善个人与促进社会的生产。“法者天下之公器”，“国有国法，家有家规”。他律在个人与社会的发展中起到极重要的作用。不可否认，自律也在完善个人与发展社会中占有的地位，但相对于他律，自律有不忽视的局限性。首先，自律的标准是分散的，不统一的。自律所依据的标准是人的内心准则。在当今社会，社会意识的多元化趋势使得个人的内心准则即价值观多元化。分散的个人如此，社会本身也如此。在不同意识形态的控制下，同一行为
19、罪莫大于多欲，祸莫大于不知足。
20、主播|樊登读书·沙漠之狐
五、自律的我简直无敌了
1、《自卑与超越》|《被讨厌的勇气》
2、有些人10年前狠下了心，不安于庸庸碌碌，开启自律生活，读书、写作、学习专业技能、磨炼表达技巧，10年后大变了样，从原来胆小怯懦的内向者变成了现在淡定自若，专业自信的公司高管。
3、引证：郭沫若《序》：“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”
4、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。。
5、《强风吹拂》的解决方式是，展示与关照其中人物的内心，跟着他们一点点追寻自我，并在内心世界不断探索下去。如主角灰二所说：“明天、后天、大后天，该做什么就还得做什么，现实永远都在眼前，那就不要逃避，干脆和现实一起跑吧。”
6、真正的自律，是享受自律的过程
7、士兵说：“营房太吵了，我没法安心。”
8、出污泥而不染，濯清涟而不妖。
9、事与愿违的，总是大多数，可最遗憾的不是败了，而是遗忘了。
10、只要够自律，别人眼中的杀猪刀，就是你的整容刀。
11、3650个日夜，87600个小时，自律与不自律的人生，差距就这么拉开了。
12、Ok，那么，谈到这里，您自己怎么看待自律呢？别人说的，我说的，都不算重要的，重要的是您自己怎么定义，怎么放大自己的意识，放大定义，不用让自律成为了自我限制，而是一种你的自由，您能明白吗？
13、真正想要变好的人，都在不停地突破自己的舒适圈，不会把改变的渴望停留在脑海里，因为他们都在改变中明白：
14、承担成长责任：这是我的问题、我的责任。
15、人，经常会犯这三种错误：
16、同样的时间，却是不一样的改变。
17、不知你有没有听过一句话，最高级的自由是自律。自律这个词是对于而言的，举个例子，假如你很胖，今天就想减肥，但是心里出现了另外一种声音就是某某食物你很想吃，这时候就取决你怎么选择了，是想满足自己想吃的欲望呢？还是义无反顾的去减肥。这就取决你的做法了。
18、《古代哲学的智慧》，(法)皮埃尔·阿多，上海译文出版社
19、长久自律换来的，是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。
20、近期“洛水女神”何灏浩爆火，很多人觉得她是天赋异禀。